Балким, ар бир адам деңиз жээгинде эс алуу ден-соолукка эң жакшы таасир этээрин көп жолу уккандыр. Бирок ал эмне болгон? Деңиздин эмне кереги бар? Келиңиз, берилген суроолорго жооп бергенге аракет кылалы.
Деңиз суусунун курамы
Деңиздин эмне кереги бар? Деңиз суусунда төмөнкү минералдар бар:
- Натрий хлориди - теринин кислота-база балансын сактоого жардам берет. Деңизде сүзгөндөн кийин теринин структурасы калыбына келет, бул сырткы көрүнүштүн жалпы жакшыруусунан көрүнөт.
- Кальций - кесиктерди, майда жарааттарды жок кылууга мүмкүндүк берет, организмди инфекциялардан коргойт.
- Магний - организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга салым кошот, организмге релаксация берет, шишиктерди басат, аллергиялык реакциялардын алдын алат.
- Күкүрт - патологиялык грибок спораларынын өнүгүшү үчүн жараксыз чөйрө болуп саналат. Күкүрттүү деңиз суусуна жуунуу терини дезинфекциялайт.
- Цинк - организмдин коргоочу касиеттерин бекемдейт, залалдуу шишиктердин пайда болушунун алдын алат.
- Жез жана темир кычкылтек үчүн жооптуудене ткандары.
- Кремний - кан тамырларды бекемдейт, аларды ийкемдүү кылат.
Жогорудагы касиеттерди карап чыгып, деңиздин пайдалуу экенине дагы бир жолу шектенүүнүн кереги жок. Дарыгерлер деңизде сүзгөндөн кийин бир нече саат бою теридеги туз катмарын жууп салбоону катуу сунушташат. Ошол эле учурда өтө назик, сезгич териге ээ адамдар мындай терапиядан баш тартышы керек.
Талассотерапия
Деңиздин эмне кереги бар? Деңиз суусун дарылоо талассотерапия деп аталат. Жээкте убакыт өткөрүү булчуңдардын жана нервдик чыңалуудан арылууга, оң энергия менен заряддоого мүмкүндүк берет. Деңиздин пайдалуу касиеттери кан айланууну жакшыртууга, кан басымды нормалдаштырууга жана жүрөктүн нормалдуу ритмин калыбына келтирүүгө жардам берет.
Процедуралардан кийин тери тонуска айланат, анткени мындай сууда дене ткандары минералдык туздарды, микро жана макро элементтерди сиңирип алат.
Төмөнкү ооруларда деңиз суусу менен дарылоо сунушталат:
- грибоктук инфекциялар;
- подагра;
- диарея жана ич катуу;
- геморрой;
- Муундардын оорушу, остеохондроз, ревматизм;
- гайморит, мурундун өнөкөт агышы;
- ангина, пневмония, бронхит;
- кан айлануунун бузулушу.
Деңиз суусунун косметикалык сапаттары
Деңиз адам үчүн канчалык пайдалуу жана жуунуу келбетке канчалык оң таасирин тийгизет? Туздуу сууда үзгүлтүксүз суу процедураларынан кийин аялдар целлюлиттин көрүнүштөрүнүн акырындык менен жоюлушун байкашат. Деңиз суусу терини тазалайт, клеткаларды азыктандырат, эпидермисти береткошумча ийкемдүүлүк, ткандардын регенерациясын тездетет. Жуунуу учурунда токсиндер жана токсиндер тери аркылуу чыгарылат.
Деңиз суусуна түшкөндөн кийин тырмактар сынып, сыйрууну токтотот. Кератиндештирилген ткандар бекемделип, тезирээк калыбына келет.
Косметологдордун айтымында, күн сайын жарым саат деңизде сүзүү - массажга эң сонун альтернатива. Толкундар идиштерге пассивдүү "гимнастика" жасап, организмге пайдалуу таасир этет. Ошентип, ички органдардын активдүү кычкылтек менен камсыз болушу камсыз кылынат.
Деңиз ваннасы булчуңдарды чыңдайт, терини чыңдайт, кошумча калорияларды сарптайт. Ашыкча салмактан жапа чеккендер үчүн туздуу суу менен дарылоо фигураны ашыкча күчсүз эле жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет.
Деңиз суусунда сүзүү эрежелери
Деңиз суусунун организмге эң оң таасирин тийгизүүчү бир нече сунуштар бар:
- Сууга түшкөнгө чейин жээкте 10 мүнөткө жакын убакыт өткөргөнүңүз оң. Бул аба менен суунун ортосундагы температуранын карама-каршылыгынан улам денедеги стресстен сактайт.
- Курортко барганда, климатташтыруудан өтүү керек. Алгачкы күндөрү күнүнө бир жолудан ашык эмес жуунуу жакшы. Андан ары суу процедураларынын санын күнүнө 2-3кө чейин көбөйтүү керек.
- Дене толугу менен гипотермияга чейин бир нече саат бою сууда болбошуңуз керек. Мындай жүрүм-турум суук тийип, цистит, бронхит, өнөкөт оорулардын күчөшү менен коштолот.
- Сууда сүзүүдөн качуу керекач карын жана тамактангандан кийин сүзүү. Мындай аракеттер тамак сиңирүү органдарынын иштешине зыян келтирет, алсыздыкты пайда кылат.
- Суудан чыгаарда дароо душка кирбеңиз. Деңиз тузу териде пайдалуу заттарды сиңирип алышы үчүн бир нече убакытка чейин калышы керек.
- Ден соолугуна байланыштуу сууга түшүүгө каршы болгондор бут ванналарына жана деңиз суусу менен жууш керек.
Кара деңиздин кандай пайдасы бар?
Кара деңиз жээгине баруу дем алуу органдарынын оорулары менен жабыркагандарга сунушталат. Бул жердеги аба оң иондорго, дарылык талаа чөптөрүнүн жыттарына, ийне жалбырактуу чайырлардын элементтерине - фитонциддерге каныккан. Андыктан аймакта болууну болжолдуу түрдө терапиялык ингаляция менен салыштырууга болот.
Кара деңизде эс алуу кимге жагат? Капыстан басымдын төмөндөшүнүн жоктугу, орточо кургак климат, суунун оптималдуу температурасы - мунун баары жүрөк, ревматизм, бөйрөк оорулары менен жабыркаган адамдарга пайдалуу.
Азов деңизинин эмне кереги бар?
Ата мекендик эс алуучулар үчүн канчалык парадоксалдуу угулбасын, Азов деңизиндеги суунун курамы дүйнөдөгү организм үчүн эң пайдалуулардын бири болуп эсептелет. Ал мезгилдик системанын 100гө жакын элементтерин камтыйт. Азов деңизинин суусу бром, йод жана күкүрт суутек менен өзгөчө каныккан. Бул элементтер организмдеги зат алмашуу процесстерине түздөн-түз катышат.
Региондун өзгөчөлүгү бул жерде дарылык баткактын болушунда. Деңизден чыккан көйгөйлүү суу мененылай түбүнөн көтөрүлөт, анын компоненттери организмге эффективдүү терапиялык таасир этет.
Өлүк деңиз
Эгерде кайсыл деңиз пайдалуураак, кайсы аймакта эс алуу эң жакшы таасир берерин айтсак, бул жерде биринчи орунга Израилди коюш керек. Бул жерде адамдар атайылап дарыланууга барышат.
Жалуу деңиздин сууларында пайдалуу минералдык туздардын эң жогорку концентрациясы бар. Аймак бромдун жана кычкылтектин концентрациясынын көбөйүшү менен абанын нымдуулугунун төмөн болушу менен мүнөздөлөт. Курчап турган чөйрөдө зыяндуу аралашмалар жана аллергендер жок.
Деңиздин эмне кереги бар? Мындай эс алуу муундардын, өпкө ооруларынан жапа чеккен адамдарга ылайыктуу. Ошол эле учурда йодго аллергиясы бар адамдарга Жансыз деңизге баруу сунушталбайт. Сууда сүзүү ышкыбоздору да сууда сүзүүдөн аз ырахат алышат. Туздун жогорку концентрациясы адамдын суу тилкесинде эркин жүрүүсүнө жол бербейт.
Жер Ортолук деңиз
Жер Ортолук деңиз аймагындагы климаттык шарттар көп жагынан Крымга окшош. Ийне жалбырактуу токойлор тропикалык пальмалар менен чектеш. Кумдуу жээктер таш пляждар менен алмашып турат.
Жер Ортолук деңизинин суулары туздуу. Ошондуктан, бул жерде суу жол-жоболорун колдонуу пайдалуу, биринчи кезекте, тери оорулары, ревматикалык көрүнүштөр менен жабыркаган адамдар үчүн. Бул жерде дененин жалпы чыңдоо максатында баруу сунушталат. Жергиликтүү суулар вегетоваскулярдык дистониянын симптомдорун жоюуга ылайыктуу. Бирок, Жер Ортолук курортторкургак абага өнөкөт респиратордук оорулары бар адамдар барбашы керек.
Кызыл деңиз
Египеттин жээгинде эс алуу, температурасы 32оС жеткен дүйнөдөгү эң жылуу деңиз суусунан ырахат алууга мүмкүндүк берет. Аймакта айлана-чөйрөнүн жогорку температурасына карабастан, бул жердеги аба Крымга караганда кургакыраак. Бул организмге тумчукчудай көрүнгөн ысыкты оңой эле көтөрө алат.
Кызыл деңиздин жээгинде эс алуудагы негизги коркунуч - күйүп калуу коркунучу. Андыктан, аймакка саякатка чыкканда күндөн коргоочу кремдерди жана спрейлерди камдап алып, аларды ар бир сууга түшкөндөн кийин колдонуу керек.
Кызыл деңиз төмөнкү оорулардан жапа чеккен адамдар үчүн ылайыктуу:
- жүрөк-кан тамыр оорулары;
- дем алуу органдарынын патологиялары;
- тери көйгөйлөрү;
- Муундардын, бүтүндөй таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары;
- өнөкөт мурундан суу агышы.
Ошол эле учурда кан тамыр дистониясынан жабыркагандар жергиликтүү курортторго баруудан карманышы керек. Кургак, ысык климатта күчөшү мүмкүн.
Жабууда
Көрүнүп тургандай, деңиз суусунда сүзүү жана жалпысынан жээкте узак болуу – көптөгөн оорулардын эң сонун алдын алуу. Мындай терапияга бирден-бир каршы көрсөткүч болуп климатташтыруу учурунда күчөй турган өнөкөт оорулардын болушу саналат.
