Кээ бир дары-дармектерди жана сапатсыз тамак-аштарды, дары-дармектерди, алкоголдук ичимдиктерди жана башка заттарды колдонуунун натыйжасында пайда болгон ар кандай зат алмашуунун бузулушу жана оорулары менен адамдын организминде уулуу заттар көп чогулат. Бардык органдарды өз убагында зыяндуу азыктардан тазалоо абдан маанилүү. Байыркы убакта да адамдар мындай заттарды заара, тер жана заң аркылуу чыгаргандан кийин адам өзүн бир топ жакшыра баштаарын байкашкан. Анда организмден токсиндерди кантип кетирсе болот?
Уулуу метаболиттердин түрлөрү
Мындай заттар шарттуу түрдө бир нече топко бөлүнөт: экзогендик жана эндогендик. Ар бир сорттун өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар. Мисалы, эндогендик түз организмдин өзүндө пайда болот. Ошол эле учурда мындай көрүнүш адатта кээ бир патологиялык процесстер менен коштолгон өзгөчө синдромдор менен мүнөздөлөт.
Ар бир адам үй шартында токсиндерди чыгара алат. Процедура зыяндуу заттын түрүн аныктоо менен башталышы керек. Бул негизги болуп саналатэреже. Ошентип, эндогендик компоненттер кант диабетинде ацетон денелеринин таасиринин натыйжасында пайда болушу мүмкүн, целлюлитте алар кето-кислоталар менен, гриппте - кээ бир микроорганизмдердин токсиндери, зыяндуу түзүлүштөр ажыроо продуктулары менен мүнөздөлөт.
Экзогендик заттарга келсек, алар адамдын организмине айлана-чөйрөдөн кирет жана оор металлдар: ванадий, кадмий, сымап, жез, коргошун жана башкалар. Мындан тышкары, мындай токсиндер нитраттар жана нитриттер, консерванттар, фунгициддер жана пестициддер, канцерогендер жана радионуклиддер, микроорганизмдердин токсиндери - ботулинум, сальмонелла, козу карындар - афлатоксиндер, кээ бир дарылар жана башка каражаттар менен көрсөтүлүшү мүмкүн.
Күрөштүн негизги этаптары
Ден соолукка зыян келтирбестен организмден токсиндерди кантип чыгарса болот? Бул суроо дээрлик ар бир аялды тынчсыздандырат. Оң натыйжага жетишүү үчүн сакталышы керек болгон бир нече негизги эрежелер бар. Биринчиден, процедураны баштоодон мурун, сиз организмде токсиндердин топтолушунун себебин аныктоо, ошондой эле алардын келип чыгышынын негизги булагын жок кылуу керек. Ошондон кийин гана мындай элементтерди нейтралдаштырып, жок кыла баштасаңыз болот.
Энтеросорбенттер
Организмден токсиндерди чыгаруу оңой болбогондуктан, зыяндуу компоненттерди нейтралдаштырууга мүмкүндүк берүүчү атайын заттар түзүлдү. Мындай агенттердин тобу энтеросорбенттер деп аталат. Белгилей кетсек, мындай заттар ашказандын былжыр челинин кыжырын келтирбейт, үчүн коркунучтуу эмесден соолук жана денеден тез чыгып кете алышат. Учурда организмден токсиндерди кетирүүчү дарылар түзүлүп, ушул топко кирет. Аларга Nutricon, Litovit, Polyphepan, ошондой эле микроцеллюлоза кирет.
Мындай каражаттар организмден токсиндерди байлап, чыгара алышат. Бул, албетте, жакшы. Бирок ошол эле учурда энтеросорбендер пайдалуу заттарды: туздарды, белокторду, ферменттерди жана витаминдерди жок кылат. Ошондуктан бул учурда чөптөрдүн ингредиенттери алда канча натыйжалуу жана ден соолукка пайдалуу.
Табигый энтеросорбенттер
Табигый продукциялар менен организмден токсиндерди кантип чыгарса болот? Чынында, мындай тамак-аш азыктарынын тизмеси абдан чоң. Биринчи кезекте, ал камтышы керек, ошол азыктарды камтыган клетчатка: арпа, сулу жана башка түрлөрүн отруга. Алар чопо токсиндерин нейтралдаштырууга жана заң менен былжырды кетирүүгө жөндөмдүү. Бирок, кебекти радионуклиддер менен булганган кыртышта өскөн дан эгиндеринен алууга болорун унутпаш керек. Ошондуктан, мындай азыктарды тандоодо, сиз чыгарылган өлкөгө көңүл бурушуңуз керек.
Псиллиум уруктары
Организмден токсиндерди кетирүүчү табигый продукциялар бар. Булар псиллийдин уруктары. Бул продукт отруга караганда эки эсе активдүү жана адамды "таштандыдан" алда канча тез арылтат. Элдик медицинада псиллий уруктары «ичеги шыпыргысы» деп аталат. Бул учурда, аты өзү үчүн сүйлөйт. Плантандын уруктарында эмульсин жана инвертин ферменттери, сапониндер,каротин жана аукубин.
Табигый ич алдырма дарылар
Ичегилерди тазалоо үчүн адистер ич алдырма каражаттарды колдонууну сунушташат. Табигый азыктардын ичинен кайнатылган кызылча биринчи орунду ээлейт. Мындан тышкары, ал эндо- жана экзотоксиндерди, пектин компоненттерин эң сонун нейтралдаштырат жана адсорбциялайт. Баарынан да алманын курамындагы заттардын ичеги-карын трактынын мотору жана перистальтикасын стимулдайт. Бул продуктунун курамындагы пектин заңдын пайда болушуна жана чыгарылышына көмөктөшөт, ошондой эле дискинезиялардан жана спазмдардан коргойт.
Анжир, кызылча, кара өрүк жана башка мөмө-жемиштердин курамындагы зат да ошондой иштейт. Бул азыктар улгайган адамдар үчүн абдан маанилүү. Чынында эле, мисалы, кызылчанын курамында көптөгөн пайдалуу компоненттер бар: йод, фолий кислотасы, PP, C, B1, темир, магний, кальций жана башкалар. Бул продукт майдын тез сиңишине жана кан басымынын нормалдашына өбөлгө түзөт, бул гипертония жана атеросклероз сыяктуу ооруларда өтө маанилүү.
Балдырлар жана токсиндер
Учурда токсиндерди чыгарып, адамдын ден соолугуна жакшы таасир берүүчү продукциялар бар. Буларга цистосейра, фукус, спирулина, хлорелла, деңиз капуста сыяктуу кээ бир балырлар кирет. Окшош продуктылар галактурон жана альгин кислоталарынын туундуларын камтыйт. Мындан тышкары, күрөң балырлар жаңы шишиктердин өсүшүн басаңдатуучу карагендерди камтыйт, ошондой эле антиаллергиялык активдүүлүккө ээ. Бул продуктылар камтылган полисахариддермакрофагдардын фагоцитардык активдүүлүгүн стимулдайт, ал эми альгин кислотасы В жана А гриппинин вирустарын байланыштырып, ашказан жарасын дарылоону тездетет, ошондой эле иштебей турган рак шишиги менен ооругандардын өмүрүн кыйла узартат.
Балдырга негизделген азыктар
Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча организмден токсиндерди кетирүүчү балырлардын негизиндеги препараттар ийгиликтүү чыгарылууда. Алардын арасында Laminaria, Algamarid, Alga Lux, Fucus Oil жана башкалар бар. Белгилей кетсек, мындай препараттар активдүү иммуномодуляторлор болуп саналат. Алар суу-туз балансын нормалдаштырат жана клеткалык дем алууну жакшыртат, терини картаюудан жана бырыштардан коргойт.
Мындан тышкары, балырлардын негизиндеги препараттар комплекстүү заттар болуп саналат: алар стронцийдин, кадмийдин, коргошундун жана радионуклиддердин туздарын, ошондой эле кээ бир микроорганизмдердин токсиндерин байланыштырат. Заттардын курамында D, C, A, B2, B1 витаминдери, бром, йод жана башка микроэлементтер бар. Мунун аркасында дары-дармектер кеңири спектрге ээ: кандагы гемоглобиндин деңгээлин жогорулатат, канды жакшыртат, иммунитетти калыбына келтирет, зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат.
Почок токсиндерди кетирет
Бул дары буттун акупунктура чекиттерине таасир этет. Заттар ткандарга проникает жана нымдуулук менен токсиндерди жок кылат, чарчоону жана стрессти кетирет. Мындан тышкары, атайын патч уйкунун сапатын жакшыртат. Окшош препараттарды алып салуу үчүн организмден токсиндер сатылат дээрлик бардык дарыканада. Белгилей кетсек, ушуга окшош продукт бир жылдан ашык убакыттан бери алдыңкы орунда турат. Европанын жана Американын базарларында. Сингапурда, Тайванда жана Гонконгдо бул патч абдан популярдуу. Анткени, ал ооруну алып салуу, жалпы абалын жакшыртууга жөндөмдүү. Бул продуктунун негизги компоненти бамбук кислотасы дистилляты болуп саналат. Бул компонент жумшак ткандарга оңой кирип, токсиндерди жок кылууга жардам берет.
Жамаатты колдонгондон кийинки эффекттин узактыгы 8 саатка созулат. Бирок бул бамбук кислотасынын бардык оң касиеттери эмес. Организмге киргенден кийин, бул зат секреция процесстеринин токтоп калган компоненттерин, ошондой эле кан айлануу системасынан жана ичегилерден токсиндерди жана калдыктарды чыгарууга жардам берет. Чындыгында, бамбук кислотасы ич катуудан, курактагы тактардан, ийиндин, моюндун, омуртка жана белдин оорууларынан жапа чеккендер үчүн куткаруучу каражат. Дарыны колдонуудан кийин теринин абалынын жакшырганы байкалат. Алар жылмакай болуп калат.
Жамаатты кантип туура колдонуу керек
Демек, токсиндерди жана токсиндерди кантип кетирсе болот? Чынында, патчты колдонуу абдан ыңгайлуу жана жөнөкөй. Колдонуу алдында бутту тазалоо керек. Андан кийин калың кагазды жамаачыдан алып салуу керек. Адатта, ал куралдын өзүнөн чоңураак. Андан кийин патчка токсиндерди кетирүүчү компоненти бар баштык жабышыңыз керек. Бул учурда, кылдат жана кунт коюп керек. Пакетти иероглифтер бар жагына чаптаңыз.
Бул баары эмес. Эми патчтан пакетти айрып, порошокту бүт бетине жайып салуу керек. Андан кийин кагазды айрып салуу керек, булжамаачы үчүн кичирээк кылып, бутка чаптаңыз.
Процедураны сутка ичинде бир нече жолу аткарсаңыз болот. Адистер түндө жамаачыны бутка тагууну сунушташат. 6-7 сааттан кийин продуктуну алып салуу жана терини тазалоо керек.
Натыйжа кандай
Адистердин пикири боюнча, детоксикациялоочу агент колдонуудан кийин бир нече сааттан кийин иштей баштайт. Эң жакшы эффект алуу үчүн жатар алдында дароо эки бутка патчты чаптоо сунушталат. Эртең менен териде кара түстөгү көп сандагы илешкектүү шлак суюктугун көрүүгө болот. Көлөкө кара, кара-күрөң же күрөң болушу мүмкүн. Мунун баары дененин өзгөчөлүктөрүнөн көз каранды.
Жабууда
Токсиндерди кетирүүчү дарыларды колдонуудан мурун адиске кайрылуу керек. Анткени, ар кандай каражаттар бар карама-каршы, жана аны пайдалануу терс ден соолук абалына таасир этиши мүмкүн. Жөнөкөй тамак-ашка келсек, аларды диетага киргизип, үзгүлтүксүз жеп туруу керек. Анда башка детокстук дарылоонун кереги жок болушу мүмкүн.
