Көңүлдү көтөрүү үчүн кофе гана эмес, ичсе болот. Жаратылыш организмдин коргонуу жана иштөө жөндөмдүүлүгүн жогорулата турган дагы пайдалуу жана эффективдүү каражаттарды жаратты. Тоник өсүмдүктөрүнөн өзүңүздүн тундурмаларды жасап же дарыканадан энергетикалык суусундук сатып алсаңыз болот.
Адаптогендер
Табигый энергетикалык суусундуктар адптогендер болуп саналат. Адаптогендер – климаттын кескин өзгөрүшүнө, гипоксияга, организмге жалпы тоник таасирин тийгизүүчү, анын катуу физикалык күчкө туруктуулугун жогорулатуучу заттар. Адаптогендер организмге күтүлбөгөн же терс экологиялык факторлорго көнүүгө жардам берет.
Аптекадан алынган энергетикалык суусундуктарды колдонуу күндүз аба ырайынын өзгөрүшүнө суук тийүүнүн алдын алат, спорт менен машыккан адамдар үчүн пайдалуу, анткени алар денени эң сонун колдоп, анын туруктуулугун жогорулатат, борбордук нервди стимулдайт. системасы, организмди терс тышкы факторлордон коргойт.
КАдаптогендер тобуна мумия, бугу мүйүздөрү, кытай магнолия жүзүм сабагы, аралия, лейзея, элеутерококк, женьшень негизиндеги препараттар кирет. Эгерде адамда Улуттук ассамблеянын толкундануусу, уйкусуздук, жогорку кан басымы жана жүрөктүн бузулушу бар болсо, бул каражаттарды кабыл алууга болбойт. Ысык аба ырайында колдонуу сунушталбайт. Адаптогендерге көз карандылыктын алдын алуу үчүн дарыларды мезгил-мезгили менен алмаштыруу керек.
Адаптогендерди эртең менен ичүү керектигин эске алуу керек, анткени алар уйкунун режимин бузушу мүмкүн.
Табигый энергияны колдонуунун эффективдүүлүгү көрсөтүлгөн дозалар сакталганда, бардык каршы көрсөтмөлөр эске алынганда гана жетишилет. Каалаган адаптогенди бир айдан ашык эмес ичүүгө болорун эстен чыгарбоо керек.
Аптекадан алынган чөптөрдүн энергиясын курс катары колдонуңуз, адегенде доктурга кайрылыңыз, анткени алардын кээ бир каршы көрсөтмөлөрү бар (мисалы, бөйрөк оорулары, кан басымынын төмөндөшү же жогору болушу, инфекциялык оорулар, жогорку температура, кош бойлуулук).
Жалпысынан, өсүмдүк тектүү адаптогендер иш жүзүндө терс көрүнүштөрдү козгобойт, эгерде алар пайда болсо, алар симптоматикалык жана тез өтүп кетет. Бирок, табигый адаптогендер толугу менен коопсуз деп ойлобошубуз керек.
Аптекадан кандай энергетикалык суусундуктарды сатып алса болот?
женьшень
Женьшенге негизделген препараттар организмге тоник таасирин тийгизет, зат алмашууну стимулдайт.процесстер, чарчоонун, жалпы алсыздыктын, чарчоонун алдын алуу, аткарууну жогорулатат.
Кытайда женьшеньдин жети пайдалуу касиети бар деген пикир бар: териге, тамак сиңирүү, өпкө үчүн пайдалуу, денени чыңдайт, чарчоону басат, суусунду кандырат, нервди тынчтандырат, жүрөккө жакшы таасир берет. Дары бир нече формада чыгарылат: таблеткалар, капсулалар, порошок, тундурмалар. Пакеттин орточо баасы 35 рубль.
Женьшень тундурмасын күнүнө 3 жолудан, эң көп дегенде 25 тамчыдан кабыл алуу керек, алар алгач эритмеге аз өлчөмдө сода кошулат. Курс 15 күнгө чейин созулушу мүмкүн.
Дарыканадан дагы кандай табигый энергетикалык суусундуктарды тапса болот?
Eleutherococcus экстракты
Аны колдонууга көрсөткүч женьшень негизиндеги препараттар менен бирдей. Ошол эле учурда элеутерококк күчтүү антистресске, гипоксиялык, радиопротектордук, антитоксиктик таасирге ээ. Көбүнчө спорттук медицинада ашыкча иштөөдө, күчтүү физикалык күчтөрдө калыбына келтирүүчү жана тоник агент катары колдонулат.
Eleutherococcus экстрактысынын бир бөтөлкөнүн орточо баасы 43 рублга чейин жетет.
Дарыны тамактанардан жарым саат мурун, максимум 5 мл, курстун узактыгы 3 жумага чейин кабыл алуу сунушталат. Продукцияны эртең менен кабыл алуу сунушталат.
Кытай лимонграссы
Бул адаптоген таблетка, порошок, тундурмалар түрүндө чыгарылат. Сиз да болотанын кургак жемиштерин чайга кошуу, кайнатма даярдоо үчүн колдонуңуз. Лимонграсс - борбордук нерв системасын, дем алуу системасын, жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртуучу жана кычкылтек ачарчылыгына туруктуулукту жогорулата турган биостимулятордун бир түрү. Дары көп учурда колдонулат активдештирүү метаболизма процесстери үчүн тездетүү калыбына келтирүү организмдин кийин оор физикалык күчтөрдүн, ашыкча машыгуу менен, ашыкча иштөө, жогорулатуу үчүн натыйжалуулугун. Эгерде адамда гипертония, уйкусуздук, нервдик ашыкча толкундануу бар болсо, лимонграссты колдонууга болбойт. Лимонграс тундурмасынын орточо баасы болжол менен 76 рублди түзөт.
Бир айдан ашык эмес, күнүнө 3 жолу максималдуу 30 тамчыдан алуу сунушталат.
Табигый энергетикалык суусундуктар дарыканаларда рецептсиз сатылат.
Манчжур аралиясы
Бул өсүмдүктүн негизиндеги препараттар, алардын таасиринин түрүнө жараша женьшень препараттарынын тобуна кирет. Каражат көбүнчө катары колдонулат тоник үчүн психикалык жана физикалык стресс, мезгилде калыбына келтирүү кийин машыгуу, катары профилактикалык дары үчүн астеникалык шарттарда, ашыкча иштөө. Өндүрүүчү продуктуну таблетка түрүндө жана тундурма түрүндө чыгарат.
Таблеткалардын пакетинин орточо баасы 175 рубль, ал эми тундурма бир бөтөлкө болжол менен 50 рублди түзөт.
Тундурманы 3 жума бою күнүнө 2 маал 40 тамчыдан (максималдуу) ичиңиз. Таблеткаларды 3 жума бою эки жолу 50 мг дозада кабыл алуу керек. Эки учурда тең дабаны эртең менен ичүү сунушталат.
Rhodiola rosea (алтын тамыр)
Rhodiola rosea негизиндеги дарылар алкоголдук экстракты түрүндө бар. Аларды колдонуунун фонунда борбордук нерв системасынын калыбына келүү процесстери оптимизацияланат, угуу жана көрүү жакшырат, экстремалдык факторлордун таасирине организмдин ыңгайлашуу жөндөмдүүлүгү жогорулап, эффективдүүлүк жогорулайт.
Родиола роза экстракты менен терапия курсу 2 айга чейин созулат. Эртең менен бир жолу 40 тамчыдан ичүү сунушталат, ашык эмес.
Дарыканадагы энергетикалык суусундуктардын тизмесинде дагы эмнелер бар?
Кумарлар бийик
Жогорку азгырыктын тамырынан жана тамырынан жасалган настойкалар аз уулуу касиетке ээ. Психоэнергетикалоочу таасири боюнча дары женьшеньге жана адаптоген тобунун башка каражаттарына караганда төмөн. Аны астенияда, перифериялык булчуңдардын чарчоосунда, оор жүктөрдүн фонунда физикалык детерминизмде колдонуу сунушталат.
Бир бөтөлкө тундурмасынын орточо баасы болжол менен 55 рублди түзөт. Аны күнүнө үч жолу 40 тамчыдан ичүү керек.
Leuzea sofloroides (маралдын тамыры)
Leuzea негизиндеги препараттар алкоголдук экстракты түрүндө бар. Алар аны психикалык жана физикалык ашыкча иштөө учурунда майнаптуулукту арттыра турган стимулятор катары колдонушат.
Левзений тундурмасынын бир бөтөлкөнүн орточо баасы 100 рублди түзөт. Дарыны күнүнө 2 же 3 жолу 30 тамчыдан ичүү сунушталат.
Sterculia platanophylla
Дары өсүмдүктүн жалбырактарынын негизинде жасалган спирт тундурмасы түрүндө чыгарылат. Анын курамында эч кандай күчтүү заттар жок, ошондуктан дары женьшень тобунун башка каражаттары менен салыштырганда бир кыйла жумшак психостимуляциялоочу таасирге ээ. Стеркулия тундурмасы булчуңдардын тонусу төмөндөп, жалпы алсыздык, астения, жаман маанай, баш оору, ашыкча иштөө, летаргия менен инфекциялык мүнөздөгү оорулардан кийин колдонууга сунушталат.
Дарынын орточо баасы 80 рубль. Аны бир ай бою күнүнө 3 маал 10-40 тамчыдан ичүү керек, эң жакшысы эртең мененки.
Энергия таблеткаларын дарыканадан таба аласызбы?
Пантокрин
Дары өндүрүүчү тарабынан таблетка түрүндө, инъекциялык, ошондой эле спирт негизиндеги экстракты түрүндө чыгарылат. Дары кийик мүйүзүнүн негизинде жасалат, гипотонияда, миокарддын ашыкча күчөшүндө, неврастенияда, астенияда, ашыкча жумушта тоник таасирин тийгизет.
Дарыканадан алынган бул энергетикалык суусундук таблеткасын калыбына келтирүү процесстерин тездетүү жана жүктөмдүн көбөйүшү менен жагымсыз оорулардын өнүгүшүн алдын алуу үчүн колдонсо болот.
Дарынын орточо баасы 300 рубль. Аны 3 жумага чейинки курста, күнүнө 2 маал, тамактын алдында 2 таблеткадан же 40 тамчыдан ичүү керек.
Тизмеге келтирилген адаптогендер дээрлик эч кандай терс таасири жок жана эң арзан табигый энергетикалык суусундуктар болуп саналат.каршы көрсөтмөлөр.
Бул жерде дарыканадан алынган таблеткалардагы энергетикалык суусундуктардын тизмеси:
- Vitus Energy. Бул таблеткалар, алар натыйжалуулугун жогорулатуу, күч жана энергия. Курамында таурин, гуарана экстракты, кофеин, инозитол, сукцин кислотасы, В1, В6 витамини жана цианокобаламин бар.
- "Duovit Energy". Организмдин тонусун жогорулатат. Курамында женьшень тамырынан алынган экстракт, витаминдер, никотинамид, пантотен жана фолий кислоталары, цинк жана жез сульфаты бар.
- Vitrum Energy. Бул организмдин тонусун көтөрүүчү мультивитаминдүү комплекс.
- "Vitamin Alphabet Energy". Денеси чарчаган адамдар үчүн иштелип чыккан.
- "Динамизатор". Бул дене үчүн тоник болуп саналат. Курамында витаминдер, глютамин, кальций, магний, аргинин, фосфор, йод, селен, цинк жана женьшень экстракты бар.
