Азыркы жашоонун ыргагы, тилекке каршы, адам өз ден соолугун коргоого эң аз убакытты арнагандай. Жок, албетте, анын дени сак имиджинин чемпиондору бар, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоого убакыт таап, алардын диетасын карап, бирок арабызда анчалык деле көп эмес.
Биздин мекендештерибиздин көбү анда-санда гана денесине сергек физикалык көнүгүү беришет (жана системасыз, анын мааниси аз) жана алар толук тамактануунун ордуна, кургак закускага ыраазы болушат. Алар тыгында туруп же компьютердин алдында отуруп алып кесип салышат. Ал эми орточо кеңсе кызматкери түшкү тамактануу учурунда ашканага барса да, ал жерден дайыма эле пайдалуу тамак-ашка туш боло бербейт. Орустардын сүйүктүү тамактары - куурулган, майлуу, ачуу жана туздуу. Ар дайым сиздин денеңиз коркунучта экенин унутпаңыз: панкреатит. Себептери, алар провоцируют оору болушу мүмкүн абдан ар түрдүү. Мындай абал болгондон кийин денебиз тажатат. Адамга нааразылык билдирген биринчи органдардын бири уйку бези. Операция жасагыңыз келбесе,диета жана активдүү болуңуз.
Панкреатит. Себептер
Ар кандай ооруну дарылоо көбүнчө аны пайда кылган себеп менен аныкталат. Уйку безинин сезгенүүсү төмөнкү факторлордон келип чыгышы мүмкүн:
- Бездин анатомиялык өзгөчөлүгү, мисалы, анын тарышы же органда пайда болгон шишиктери.
- Алкоголизм.
- Системалык туура эмес тамактануу. Курч панкреатит да бар болсо да, анын себептерин эң акыркы мезгилде издөө керек (мисалы, спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу же бир күн мурун өтө көп майлуу тамак). Бул өнөкөт түрүндө бул оору менен ооруган адамдарда да, буга чейин эч качан жолукпаган адамдарда да пайда болушу мүмкүн. Акыркы учурда, сиздин негизги милдетиңиз толук айыктыруу үчүн бардык чараларды өз убагында көрүү, андан кийин тамактанууда олуттуу каталарды кетирбөөгө аракет кылуу болот, анткени организм сизге сигнал берген: ал жакпайт!
- Кээ бир жугуштуу оорулар, анын ичинде В жана С гепатити жана паротит («паротит»), айрыкча пациент айыкпай калган же дарыгер белгилеген диетаны этибар албаган учурларда.
- Курттар.
- Кээ бир дары-дармектерди, анын ичинде антибиотиктерди кабыл алуу (бул жерде дагы бир жолу окурмандарга кайрылуу туура болот: антибиотиктерди врач гана жазып бериши керек!).
- Тамыр системасынын кээ бир көйгөйлөрү.
- Зат алмашуунун бузулушу.
- Гормоналдык оорулар.
- Ашказан жана өт жолдоруна хирургиялык кийлигишүүлөр, ошондой элеичтин жана ич көңдөйүнүн жаракаттары жана жаракаттары.
- Тукум куучулук. Бул жерде, бирок, баса белгилей кетүү керек, бул ооруга жакын адамдардын бири, алардын ден соолугуна орточо мамиледе болот, кыязы, бир күнү бул көйгөй менен дарыгерге чуркайт. Ал эми алардын тукум куучулугун билип туруп, уйку бези менен байланышкан көйгөйлөрдүн алдын алууга аракет кылгандар, албетте, алардан кутула алышат.
Биздин өзүбүзгө болгон жеңил-желпи мамилебиздин кесепети панкреатит экенин унутпаңыз. Бул жагымсыз ооруну дарылоо ыкмасы көбүнчө көз каранды болот себептери, азыр сиз билесиз. Эми алдын алуу жөнүндө сүйлөшөлү.
Панкреатиттин кантип алдын алса болот?
Бул оорунун себептерин карап чыктык. Ошентип, алдын алуу чаралары айкын болуп калат. Албетте, эч кимибиз, тилекке каршы, курсактан жаракат алуудан же кудай сактасын, операциядан коргонуу эмеспиз. Ал эми кан тамыр, гормоналдык жана зат алмашуу көйгөйлөрү көпчүлүк учурда адамдан көз каранды эмес. Калганынын баары, бактыга жараша, бизге баш ийет! Туура тамактануу, дарыгерге өз убагында кайрылуу жана аныкталган ооруларды абийирдүү дарылоо, өзүңүздүн дары-дармектерди жазып берүү адатын таштоо жана, албетте, алкоголдук ичимдиктерди акылга сыярлык колдонуу - бул иш жүзүндө уйку безинин ден соолугунун кепилдиги. Көрүнүп тургандай, панкреатиттин алдын алууга толук мүмкүн, болгону денеңизге болгон мамилеңизди өзгөртүү керек, анткени ал сизге бир жолу – биротоло берилет.
