Крамында хром бар препараттар организмге анорексиялык таасирин тийгизет, башкача айтканда табитти бир кыйла азайтат. Мындан тышкары, зат алмашуу процесстеринин жогорулашы ишке ашырылат, бул денедеги майдын топтолушуна өбөлгө түзбөйт. Chromium организмге бир катар оң таасирин тийгизет:
- Инсулин өндүрүүнү нормалдаштырыңыз.
- Холестериндин көбөйүшүнөн келип чыккан ооруларга каршы профилактикалык иш-аракеттерди көрсөтөт.
- Либидону нормалдаштырат.
- Депрессияны жок кылат.
Кайсы дарылардын курамында хром бар жана алар кантип иштейт, төмөндө караңыз.
Хромдун организмге тийгизген таасири
Бул зат маанилүү ингредиент болуп эсептелет. Анын максималдуу суткалык дозасы 150 мкг ашпоого тийиш. Углеводдорду сиңирүү кыйын адамдар бул химиялык элементке муктаж, анткени бул зат гана зат алмашуу процесстерин жакшыртат.
Хром камтыган аптека препараттары глюкозанын клеткаларга киришине жардам берет. Бул компоненттин жетишсиздигинен холестерол жана кант көбөйөт. Оорулуу баш ооруга дуушар болушу мүмкүн, ошондой эле мигрени,ашыкча салмак жана диабет коркунучу. Ашыкча өлчөмдөгү хром дагы уулуу жана ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Адатта, бул компонент денедеги глюкозаны жөнгө салат. Ошондой эле хром жараатты айыктыруучу функцияны аткарат, нерв тканындагы, ошондой эле жүрөктөгү зат алмашуу процесстерин жакшыртат.
Ашыкча арыктоо липиддердин нормалдуу алмашуусунда гана болот. Эгер денеде аны камсыз кылуу мүмкүн эмес болсо, анда салмагын жоготуу ыктымалдыгы нөлгө барабар. Мындай кырдаалда арыктоо үчүн хром камтыган дарылар жазылат.
Арыктоо үчүн
Ашыкча килограммдан арылуунун бул ыкмасын семирүү провокацияланган бейтаптар үчүн гана колдонуу жакшы:
- көп тамактануу;
- үзгүлтүксүз ачкачылык сезими;
- тамактанууга болгон каалоо.
Дал ушул белгилер организмде хромдун жетишсиздигин "коңгуроо" деп эсептешет. Кошумчалай кетсек, эгерде пациент апатиядан жапа чегип, депрессияга кабылса, бул бул заттын жетишсиздигинен да болушу мүмкүн.
Хромдун дагы кандай оң таасирлери бар
Компонент организмге төмөнкүдөй таасир этет:
- Липиддердин метаболизминин нормалдуу иштешин камсыздайт.
- Кандагы кантты турукташтырат.
- Глюкозанын гликогенге айланышына көмөктөшөт, ошону менен майдын топтолушун азайтат.
- Йод жетишсиз болгон учурда жарым-жартылай алмаштыра алатсемирүү менен коштолгон эндокриндик системага зыян келтирет.
- Боорду токсиндерден тазалап, организмди тазалоого жардам берет.
Крамында хром бар дарыларды колдонуу кошумча жана убактылуу ыкма болуп эсептелет. Алар табитти азайтат, бирок дарыгерлер бул дарыларды кабыл алууда гана натыйжалуу экенин айтышат.
Дефицит
Мындан тышкары, кээ бир белгилерди эске алуу керек:
- Жетишсиздиктин симптому организмде хром жетишсиз болгондо пайда болот: тынчсыздануу сезими, ишке жөндөмдүүлүктүн төмөндөшү жана холестериндин деңгээли жогору.
- Интоксикация симптому дары-дармектердин өтө чоң дозаларын кабыл алууда пайда болот. Териде исиркектер, боор менен бөйрөктүн иштешинин жетишсиздиги, ашказан менен он эки эли ичегисинин жаралуу жаралары байкалат.
Дарылар тизмеси
Сиз аптекада хром бар дарылардын төмөнкү тизмесин таба аласыз:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Солгар хром пиколинаты".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Дарыларды ичерден мурун дарыгерге кайрылуу керек. Максатыңызга жетүү үчүн, башкача айтканда, арыктоо үчүн туура тамактанууга жана сергек жашоо образына көнүү керек. Сунушталгандан жогору дозалоого тыюу салынат.
Ашыкча салмакта хром кантип "иштейт"
Жетиштүүбул заттын көлөмү арыктоодо негизги ролду ойнойт. Хром кошулмаларын жана кээ бир тамак-аштарды орточо керектөө, психологиялык көз карандылык болбосо гана таттууга болгон муктаждыкты жоготот.
Хром арыктоодо абдан зарыл, анткени ал глюкозаны клетканын ичинде ташууну жеңилдетет: заттын мембрана аркылуу өтүшү оңой. Мындан тышкары, компонент клетканын нерв учтарын дүүлүктүрүп, инсулин менен глюкозанын интенсивдүү иштешине түрткү берет.
Мунун жардамы менен организмде инсулинге физиологиялык муктаждык азаят жана башка тамак-аш керектөөлөрү түзүлөт. Chrome төмөнкү процесстерди аткарат:
- Жаман жана жакшы холестеролдун көлөмүн көзөмөлдөйт.
- Эндокриндик бездин абалына таасир этет, ал зат алмашууга таасир этет жана арыктоо үчүн маанилүү.
- Белоктун алмашуусун жөнгө салат.
- Оор металлдарды жок кылууга жардам берет.
- Физикалык туруктуулукту жакшыртат.
- Булчуңдардын өсүшүн жогорулатат.
Turboslim Chromium Picolinate
Дары курамында хром бар, ар бир капсулада оптималдуу концентрация бар, организмдеги анын жетишсиздигин толуктайт жана жардам берет:
- Кант жана крахмалдуу каалоолорду азайтыңыз.
- Кандагы кантты нормалдуу кармаңыз.
- Ачкачылыкты азайтыңыз.
Хром адам организминде чоң роль ойногон маанилүү зат болуп эсептелет. Компоненттин аракети анын карбонгидрат жана липиддердин алмашуусун жөнгө салууга катышуусу менен, биринчи кезекте, туруктуу толеранттуулукту сактоо менен байланышкан.глюкоза.
Колдонуу боюнча нускамаларга ылайык, хром инсулиндин таасирин күчөтөрү белгилүү. Бул ткандардын нерв учтарынын инсулинге нормалдуу сезгичтигин сактоого салым кошот. Хром глюкоза үчүн клетка мембранасынын өткөрүмдүүлүгүнө таасир этет. Мунун жардамы менен кандагы глюкозанын нормалдуу деңгээлин сактайт, туура тамактанууга жардам берет.
Жаш өткөн сайын адамдын организминдеги хромдун концентрациясы, башка компоненттерден айырмаланып, бара-бара азаят. Ошол эле учурда тамак-аш азыктарында хромдун өлчөмү минималдуу. Бул компоненттин концентрациясы азыктарды керектөө алдында тазалоонун жогорулашынан улам азаят.
Ошентип, ак ун алуу үчүн данды кайра иштетүүдө хромдун дээрлик сексен пайызы жоголот. Хромдун токсон сегиз пайызы ак кумга айлангандан кийин күрөң канттан кетет. Карбонгидраттарды көп алуу да анын жетишсиздигине алып келет.
Организмдеги хромдун деңгээлинин төмөндөшү кандагы канттын концентрациясынын кескин өзгөрүшүнө алып келет жана анын деңгээлинин туруктуу өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Жетишсиздиктин белгилери кыжырданууну, ошондой эле эс тутумдагы кыйынчылыктарды жана катуу чаңкоону камтыйт. Адатта, адам тамак-аш менен күнүнө 250 микрограммга чейин бул затты алышы керек. Аптекада хром камтыган дагы кандай дарылар бар?
Солгар хром пиколинат
БАД капсула түрүндө келет. Бир пакетте токсон, жүз жыйырма же жүз сексен даана бар. Бир дарыоозеки кабыл алынат, суу менен жууп. Дарыны эртең менен иче баштаганыңыз жакшы.
Бир капсулада кошумчага жараша 200 же 500 микрограмм хром бар. Күнүнө 1ден 3кө чейин кабыл алуу зарыл. Биологиялык кошумчаны интернет аркылуу же дарыканага барып сатып алса болот. Дарынын баасы банкадагы капсуланын санына жараша болот.
"Солгар хром пиколинатын" колдонууда, медициналык адистердин сунуштарын аткаруу керек жана алар көрсөткөн препараттын концентрациясынан ашпоо керек. Дозаны олуттуу көбөйтүү менен уулануу мүмкүн.
Терсиз реакциялар байкаларлык жана зыяндуу болушу мүмкүн. Хромдун ашыкча болушу адамдын ден соолугуна анын жетишсиздиги сыяктуу эле зыян экенин түшүнүү керек. Терапияны баштоодон мурун, дарыгер бейтапка зат көзөмөлсүз кабыл алынса уулуу экенин эскертиши керек.
Vitrum Centuri
Бул элүүдөн ашкан адамдарга керектүү дозада структурасында бардык минералдык компоненттерди камтыган мультивитамин. Препараттын курамында хром бар, ошондуктан бул куракта кеңири таралган ооруларга туруктуулукту, ошондой эле физикалык жана психикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртат. Мындан тышкары, ал рак жана жүрөк ооруларын азайтат, эрте картаюунун алдын алат.
Жогорку концентрацияда узак мөөнөттүү колдонууда сизде:
- Тамак сиңирүү системасынын былжыр челинин дүүлүгүүсү.
- плазмадагы кальций концентрациясынын жогорулашыкан.
- Сезгичтиктин бузулушу капыстан пайда болгон күйүү сезими менен мүнөздөлөт.
- Кандагы заара кислотасынын деңгээли чектен ашып кеткен абал.
- Кандагы глюкозанын концентрациясынын нормага салыштырмалуу жогорулагандыгын көрсөткөн симптом.
- Бөйрөк функциясынын бузулушу.
- Кургак тери.
- Себореялык исиркектер.
- Чачтын түшүүсү.
Дарыны боор жана бөйрөк жабыркаганда, ошондой эле кант диабети жана панкреатитте өтө этияттык менен колдонуу зарыл. Дарыны башка мультивитаминдик комплекстер менен бирге колдонуу сунушталбайт, анткени уулануу мүмкүн.
Carnitine Plus Chromium
БАД дененин жалпы ден соолугун чыңдоо үчүн же төмөнкү учурларда колдонулушу керек:
- Дайыма салмакты көзөмөлдөө максатында.
- Арыктоо үчүн.
- Физикалык же кыймылдуу стресс күчөгөндө организмдин нормалдуу иштешин сактоо үчүн.
- Чыдамдуулукту жогорулатуу үчүн.
- Интенсивдүү спорттон кийин булчуң ткандарын калыбына келтирүү тездетилген.
- Спортсмендердин булчуңдарынын көбөйүшү.
- Аутоиммундук системанын иштешин жакшыртыңыз.
Дары-дармектин бир бөлүгү болгон Левокарнитин организмде бар табигый аминокислоталарды билдирет. Ал май кислоталарынын кычкылданышына, ошондой эле катышаталарды андан ары энергияга айландыруу үчүн ташууда.
"Carnitine Plus Chromium" бул үчүн атайын жасалган. Препараттын курамында хром бар, ошондуктан БАДды колдонууда метаболизм процесстери тийиштүү деңгээлде сакталат, ошондой эле жалпы күчөтүү спектри таасир этет.
Планшет формасында суткалык доза бирден экиге чейин. Колдонуу тамактануу процессинде ишке ашырылат. Эгерде дарылоону кайталоо зарыл болсо, анда убакыт аралыгын сактоо керек: дарыдан "эс алуу" 15 күндөн 30 күнгө чейин өзгөрөт.
Капсула: Бирден экиге чейин капсула, тамак менен бирге. Терапияны кайталаганга чейин эки-төрт жумалык тыныгуу сакталат.
Суюк формада: даярдалган дозасы таза суу менен суюлтулган. Эркектер үчүн бир порция 15 миллилитр, аялдар үчүн - 10 мл. Даяр суусундук күндүз же машыгуудан отуз мүнөт мурун колдонулат.
Тыянак
Хром менен карнитинди бир убакта колдонуу ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн идеалдуу экенин белгилей кетүү маанилүү. Аны менен бирге диеталык кошулмаларды колдонуу форманын тез жакшырышын жана дене салмагынын турукташтырылышын камсыз кылат.
Ошол эле учурда тери сулуу, ошондой эле серпилгич жана жаш болуп калат. Мындай аракет зат алмашуу процесстерин стимулдаштыруунун жана бул заттын организмде топтолушунан улам мүмкүн болот.
