Ромашка чайы – абдан пайдалуу суусундук. Ал микробдордон арылууга, ашказандын былжыр челинин сезгенүүсүнөн арылууга жана иммундук системаны олуттуу түрдө бекемдөөгө жөндөмдүү. Чай менен дарылоону улантуудан мурун, ичүү үчүн ромашканы кантип бышырып алууну үйрөнүү керек. Бир нече жолдору бар, алардын ар биринин өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар.
Ромашканын химиялык курамы
Бул өсүмдүктүн гүлдөрүндө көптөгөн пайдалуу компоненттер бар. Алардын курамында пектиндер, флавоноиддер, былжыр жана таниндер бар. Мындан тышкары, бул өсүмдүк салицил кислотасынын, витамин С, А жана Е мазмунуна байланыштуу бааланат. Микроэлементтердин арасында калий жүрөк булчуңдарын бекемдөө үчүн зарыл болгон эң көп санга ээ. Экинчи орунда сөөк массасынын айыгуусуна өбөлгө түзгөн кальций, ошондой эле нерв системасын чыңдоочу магний жана жез турат. Мындан тышкары, ал башка көптөгөн микроэлементтерди камтыйт. Мисалы, бор, алюминий, селен жана цинк абдан көп.
Эмне пайдалуу
Ромаша - эң сонун тынчтандыруучу каражат,бирок көп санда ал нерв системасын заматта жайлатып, адамды бир аз кайдыгер кылып коюшу мүмкүн. Салицил кислотасы жана С витамини болгондуктан, бул өсүмдүктүн кайнатмасы суук тийүүнү дарылоодо да колдонулат. Кайнатманы түнкүсүн ичүү уйкусуздуктан арылууга жардам берет. Ал эми аны үзгүлтүксүз колдонсоңуз, анда тамак сиңирүү процесси байкаларлык жакшырып, ичеги ооруп кетет. Бирок, адегенде жаңы төрөлгөн балдарга жана чоңдорго ромашканы кантип кайнатууну үйрөнүшүңүз керек.
Өсүмдүк фармацевтикалык препараттарды алмаштыра ала турган эң сонун спазмолитик. Бул күндөрү аба ырайынын өзгөрүшүнө кабылгандар ромашка чайын ичиши керек. Жана ошондой эле бул суусундук шакый менен ооруган аялдарга сунушталат. Бул өсүмдүк ооруганда же этек кир келбей калганда пайдалуу.
Чийки заттарды даярдоо
Ичүү үчүн ромашканы кантип кайнатса болот? Даярдоо үчүн отвар, эреже катары, кабыл алууга кургатылган гүлдөрү. Алар кылдаттык менен сабагын үзүп, гүлдөө учурунда жыйналат. Чийки зат сорттолгондон кийин кездемеге же кагазга төшөлөт. Гүлдөр тез эле кургап калат. Бирок, өтө аз пайдалуу заттар ашыкча кургатылган, саргайган гүлдөр калаарын эстен чыгарбоо керек. Чийки зат кагаз пакеттерде же табигый кездемеден жасалган баштыктарда сакталат. Жарактуулук мөөнөтү - эки жылга чейин.
ашказан үчүн ромашка
Бул өсүмдүк ашказандын ден соолугу үчүн өтө зарыл. Ацетилсалицил кислотасын же антибиотиктерди узак убакыт бою колдонгон бейтаптарга сунушталатромашка чайынын курсун ичиңиз. РР витамининин аркасында майда капиллярлар айыгат жана ошону менен ички кан агуунун алдын алат, ал кээде аспириндин таасиринен улам пайда болот.
Ромашка чайы гастритке да алмаштырылгыс. Дарыгерлер бул өсүмдүк эң өнөкөт гастритти да айыктырат дешет. Катуу диетаны үзгүлтүксүз колдонгон аялдарга тамак сиңирүү трактынын иштешин калыбына келтирүү үчүн ромашка отвар керек. Эгерде жеңил тамак-аштан уулануу пайда болсо, анда активдештирилген көмүрдөн кийинки биринчи каражат ромашка чайы болот. Ал акырын токсиндердин жана уулардын калдыктарын жок кылат, ошондой эле кыжырданган былжыр челди айыктырат. Бир сөз менен айтканда, бул өсүмдүктүн тамак сиңирүү трактына тийгизген таасирин баалоо мүмкүн эмес. Ошондуктан, аны көбүнчө карынчалык коликадан жапа чеккен жаңы төрөлгөн ымыркайларга берүү сунушталат.
Суук тийген балдар
Уникалдуу курамынан улам ромашка чоңдордо да, жаш балдарда да суук тийгенге туруштук берүүгө жардам берет. Көбүнчө төмөнкүдөй курам даярдалат: бир десерт кашык үч жүз миллилитр кайнак сууга кошулуп, демдөө үчүн калтырылат. Композиция инфузиялангандан кийин, ал кош дакиден чыпкаланып, суу менен бир аз разбавляет. Он эки айлык балдарга бир чай кашык дары берилет, бирок күнүнө үч жолудан ашык эмес. Улгайган балдар буга чейин буюмдун десерт кашык колдоно аласыз. Кайнатма кыжырданган тамакка эң сонун таасир этет жана жөтөл менен күрөшүүгө жардам берет. Сорпонун температурасы отуз градустан ашпашы керек.
Коликтен ымыркайлар үчүн
Башоонун алдындабалага ромашка ичүү үчүн, анын бул өсүмдүккө аллергиясы жок экенине ынануу керек. Бул үчүн, адегенде анын терисине бир аз өлчөмдөгү кайнатманы сүйкөйт жана жарым саат бою реакциясын көзөмөлдөйт. Эгерде дүүлүгүү жок болсо, кайнатманы колдонсо болот. Бул каражат баланын ашказанын былжырдан тазалоого жардам берет. Мындан тышкары, ромашка ичегилердеги газды кетирет жана ошону менен эффективдүү ооруну басаңдатуучу каражат катары иштейт.
Балага ромашканы кантип бышырып ичсе болот? Композицияны даярдоо абдан жөнөкөй. Бир чыны ысык сууга бир чай кашык кургатылган гүлдөр керек. Чай демдегенден кийин кош дакиден чыпкаланып, суу менен бир аз суюлтулган. Бул күчтүү кайнатма балдарды дарылоо үчүн ылайыктуу эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Анын түсү бир гана ачык лимон түсүнө ээ болушу керек. Процедить жана разбавленные суу, отвар заливают нарын бөтөлкө жана берилет балага жылуу түрүндө. Бул көбүнчө тамактандыруунун ортосунда болот. Ымыркай дээрлик дароо уктап калат жана жакшы уктайт.
Бал жана жалбыз менен
Жалбыз жана бир аз бал кошулган ромашка чайы бардык суук тийгенге эң сонун. Чоңдор үчүн ромашканы кантип бышырып ичсе болот? Сизге лимон бальзамы же жалбыз менен экиге бөлүнгөн гүлдөрдүн бир аз көлөмү керек болот. курамы ысык суу менен куюлат. Ал демделгенде эле чыпкадан өтүп, бир чай кашык табигый бал менен аралаштырылат. Анын үстүнө балды кайнак суу менен айкалыштырууга болбойт, антпесе бардык пайдалуу касиеттерин жоготот.
Ромашка чайын бир-экиден ичиңиздем алуу органдарынын ооруларын алдын алуу үчүн күнүнө бир жолу. Эгерде адам мурунтан эле ооруп калса, анда норманы күнүнө үч стаканга чейин көбөйтүүгө болот.
Линден кошулган кайнатмалар
Жөтөл менен коштолгон катуу суук үчүн линдендин гүлүн кошуп ромашка чайын жасоо пайдалуу. Бул кыйла күчтүү антипиретик, андан кийин адам төшөктө жатып, бир аз тердөө керек. Ошондуктан ромашка-линден чайын жумушта же мектепте ичүү сунушталбайт. Ичүү үчүн ромашканы кантип даярдоо керек? Чай даярдоо абдан жөнөкөй. Чийки заттын эки түрүн бирдей алып, үстүнө кайнак суу куюш керек. Курам муздагандан кийин ага бир кесим лимон жана бир чай кашык бал кошсоңуз болот. Мындан тышкары, ал суук менен күрөшүүдө мыкты касиеттерге ээ, бул түрү болуп саналат, анткени, лайм балды кабыл алуу да жөндүү. Курамды күнүнө үч стакан өлчөмүндө, башка дарылоо ыкмаларын да колдонсо болот.
Ромашка диетадагы
Бул чөп арыктоого жардам берет. Ичегилерди стимулдайт жана аны заңдан эң сонун тазалайт. Курамына дарылык кайнатмалар, ошондой эле кирет энелик, кургатылган ламинариялар, календула гүлдөрү жана мырс. Кааласаңыз сенна жана укроп кошо аласыз. Бардык компоненттер бирдей кабыл алынат жана ысык суу менен толтурулат. чийки зат менен суунун катышы 1ден 20га чейин болушу керек. Башкача айтканда, он грамм чийки зат үчүн эки жүз миллилитр суюктук керектелет. Курамды тамактын алдында жүз же жүз элүү граммдан ашпаган өлчөмдө колдонуңуз.
Башка жолдор
Ичүү үчүн ромашканы кантип жасоо кереккустурууга уулануу учурунда? Бул үчүн концентраттык кайнатманы даярдаңыз. Мисалы, эки толук кашык кургак чийки зат алынып, бир стакан кайнак суу менен куюлат. Андан кийин чөйчөк капкак менен жабылат жана курамы жыйырма мүнөт демделет. Даяр продуктуну толугу менен, чоң ууртамдар менен колдонуңуз. Дал ушул ичимдик ичүү рефлексин козгоого жардам берет.
Карсы көрсөтмөлөр жана терс таасирлер
Бул өсүмдүк жаш балдарда аллергия жаратаарын эске алуу керек. Ошондуктан, ичүү үчүн ромашка бышыруу алдында, реакция сыноо жүргүзүлөт. Бул чай ич өткөк болсо ичүүгө болбойт. Кош бойлуу аялдар да мындай дарыны алып кетүүдөн сак болушу керек. Өтө көп санда ромашка нерв системасынын иштешине тоскоол болот, ошондуктан адам кандайдыр бир психикалык бузулуулардан жапа чексе колдонулбайт. Ошондой эле бул өсүмдүктүн кайнатмасы канды кыйла суюлта турганын эстен чыгарбоо керек, бул ички кан агууда өтө жагымсыз.
