Аялдардын эң чоң көйгөйлөрүнүн бири бул целлюлит. Ал ар дайым күтүүсүз пайда болот, бирок андан арылуу абдан кыйын. Дүкөндөрдүн текчелеринде жана дарыканаларда целлюлитке каршы түрдүү каражаттарды көрөбүз. Бирок, шашпаңыз жана баарын сатып алыңыз. Бул жерде бир крем жардам бербейт.
Тузду колдонуп көрүңүз
Деңиз тузун көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, бир нече мүнөт сүйкөңүз. Андан кийин душка түшүп, бетиңизге крем сүйкөңүз. Бул процедура тутумдаштыргыч тканды бекемдейт, интегументке жылмакай жана ийкемдүүлүк берет.
Дагы жылдыруу
Эң эффективдүү целлюлитке каршы каражаттар деле сиз кыймылдабай отурсаңыз натыйжа бербейт. Болтурбоо лимфа стагнациясын, майдын түшүүсүн, ткандарда суунун топтолушуна жардам берет үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү. Бул учурда сууда сүзүү, басуу, чуркоо, велосипед тебүү абдан натыйжалуу.
Туура тамактануу
Рационуңуздан майлуу тамактарды алып салыңыз. Ун жана куурулган тамактардан баш тартууга аракет кылыңыз. Артыкчылык берүү жашылчалар, шишкебек жанабышырылган тамактар. Шоколад териге жайылып, жутулганда гана целлюлиттен арыла турганын унутпаңыз!
Массаж
Целлюлитке каршы каражаттар массаж учурунда же андан кийин колдонулса, тезирээк иштейт. Кожоюндун чебер колдору бир нече айдын ичинде териңизди жек көрүүчү бүдүрлөрдөн сактап калат.
Ромашка жана чопо
Үйдө целлюлитке каршы каражаттар да абдан натыйжалуу. Шишиктерди кетирет жана теринин ийкемдүүлүгүн өзгөчө ороп берет. Дарылоочу чопону ромашка тундурмасы менен аралаштырыңыз. Алынган шламды көйгөйлүү жерлерге сүйкөңүз. Жыйырма мүнөттөн кийин душка түшүңүз. Эффектти оңдоо үчүн терини атайын крем менен сүйкөңүз.
Жаңы капуста салаты
Ак капуста организмдеги суюктукту чыгарып, майды өрттөөгө жардам берет. Мунун баары целлюлиттен арылуу процессин тездетет.
Балдырлар
Бул үчүн атайын балырлар иштелип чыккан. Алардын курамына кирген заттар проблемалуу аймактардан токсиндерди кетирет. Максималдуу эффект үчүн үстүнө пластик пленка менен капталган.
Контраст душ
Целлюлитке каршы ар кандай каражаттарды колдонуп көргөн көптөгөн аялдар контрасттуу душка түшүүнү жакшы көрүшөт. Ар кандай температурадагы суунун багытталган агымы кандын микроциркуляциясын кыйла жакшыртат. Жандын башы буттан жүрөккө багытталышы керек. Температураны ысыктан муздакка өзгөртүңүз. Өзүңүздү муздак суу менен жууп албаңыз, бул ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Картошка
Целлюлитке каршы көптөгөн каражаттарды санап жатып, көбүбүз бул жашылчаны атабайбыз. Бирок анын курамында көп сандагы калий бар, ал организмден суюктукту чыгарууга көмөктөшөт. Белгилей кетчү нерсе, картошка кайнатып же бышырылган болушу керек.
Витамин С
Туташтырма тканды бекемдеп, анын ийкемдүүлүгүн жогорулатат. С витамининин суткалык дозасы 50 грамм карагат, кызыл калемпир же 25 грамм кургак итмуранын инфузиясы менен жабылат.
Стресс
Белгилүү болгондой баардык оорулар нервден келип чыгат. Ал эми cellulite да өзгөчө эмес. Тынчсыздануунун натыйжасында, тынчсыздануу, чыңалуу, организмдеги биохимиялык процесстер, андан кийин ткандардын функциялары бузулат. Мунун баары целлюлиттин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
