Кээ бир адамдар кальяндын башы эмне үчүн ооруй турганын билишпейт. Ыңгайсыздыкты пайда кылган көптөгөн факторлор бар. Бул көрүнүш "кальян оорусу" же "кальян оорусу" деп аталат. Шакыйды тез эле жеңип тим болбостон, алдын алууга да болот. Адегенде баш оорунун эмне үчүн пайда болгонун түшүнүшүңүз керек.
Негизги себептер
"Кальян оорусунун" бир нече белгилери бар. Баш оорудан тышкары адам алсыздыкты жана ооруну сезет. Храмдарда катуу пульсация бар. Тынчтык, тынчтык өкүм сүргөн жерге баргым келет. Негизи, бул кадимки алкоголдук похмельге окшош. Чоң плюс - кальян чегүүдөн кийин баш ооруну жеңүү оңой. Көптөгөн кальян сүйүүчүлөрдү суроо тынчсыздандырат, эмне үчүн кальяндын башы ооруйт? Жагымсыз симптомдордун пайда болушуна түрткү болгон бир нече факторлор бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- төмөн сапаттагы тамеки;
- колбаны толтуруу үчүн спирт колдонуу;
- өлчөмдүн жоктугу;
- узак мөөнөттүү тамеки тартуу;
- көп көмүр;
- суусуздануу;
- ичеги-карын жолдорунун оорулары.
Эгер көмүр туура эмес жайгаштырылса, оор түтүн пайда болот, анткени эң жакшы кальян тамекиси да бат күйүп кетет. Узак мөөнөткө тамеки тартууда никотин организмде тез чогула тургандыктан адамдын жалпы ден соолугу начарлайт. Колбаны толтуруу үчүн спирт колдонулса, алкоголдук мас болушу мүмкүн. Сапаты начар тамекини колдонбогон жакшы, анткени ал дем алуу жолдорунун былжыр чел кабыгын дүүлүктүрөт.
Бул кальян чегкенден кийин баш оорунун эң көп таралган себептери. Симптомдордун оордугу ар бир организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.
Оорунун алдын алуу
Көптөр кальяндын башын оорутуп алабы деген суроого кызыгышат? Албетте Ооба. Эгерде сиз кальян чегүү боюнча негизги сунуштарды эске алсаңыз, баш оорунун пайда болушунан кача аласыз. Бул учурда, "кальян похмельное" болбойт. Жагымсыз симптомдун пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн:
- Сууну жетиштүү ичиңиз.
- Кальян чегип жатканда алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө болбойт, анткени алар организмдин иштешине терс таасирин тийгизет. Спирт суусузданууга алып келет.
- Тамеки тартуу процессинде затты ушунчалык активдүү түрдө дем алып, сыртка чыгарбаңыз. Кальян чегүү эс алуу жана тынч процесс болушу керек. Түтүндү тез-тез дем алуу оор абалга алып келетбаш оору.
- Эгер сиз үй шартында кальян колдонсоңуз, аны колдонуу боюнча нускаманы кунт коюп окуп чыгышыңыз керек.
- Колбаны спиртке толтурбаңыз.
- Тамеки чегүүдөн мурун бир аз тамак ичиңиз. Ач карын тамеки чегүү адамдын жалпы абалын начарлатат.
Эгер сиз бул кеңештерди кылдаттык менен изилдеп чыксаңыз, кальян колдонгондон кийин баш оору тамеки чеккен адамдын тынчын албашы мүмкүн.
Мыкты 4 кальян тамеки
Кальян сүйүүчүлөрдүн оң пикирлеринин негизинде биз жогорку сапаттагы тамекинин негизги түрлөрүн ажырата алабыз. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- "Al Faker". Кальян үчүн эң жакшы тамеки. Жалбыздын жумшак жана жагымдуу жыты тынчтандырат жана маанайды жакшыртат. Жалбызды тамекинин бардык түрү менен аралаштырса болот.
- "Танжер". Даам чемпиону. Түтүн жана жакшы жыттуу.
- "Starbaz көк". Көптөгөн үйрөнчүктөр бул продукт менен башталат. Тамеки тартуу процессинде черники менен жалбыздын даамы билинет.
- "Старбаз пират үңкүрү". Ысыкка чыдамдуу жана түтүндүү. Таттуу тамакты жакшы көргөндөр үчүн сонун.
Көп нерсе тамеки тартуучунун даамына жараша болот. Ошондуктан, кайсы тамекини тандоону билбей жатсаңыз, анда сиз жөн гана өзүңүздү угушуңуз керек. Арзан жана сапатсыз тамеки сатып албоо максатка ылайык. Бул жалпы ден соолугуңузга терс таасирин тийгизет. Эгерде кальяндан кийин өзүңүздү ооруп, башыңыз ооруса, анда жагымсыз симптомдордун пайда болушунун алдын алууга жардам бере турган бардык сунуштарды кылдаттык менен кайра окуп чыгышыңыз керек.
Баш ооруну дарылоооору
"Кальяндын похмололугу" пайда болгон учурда, жагымсыз симптомду төмөндөгүлөр менен жок кылуу же жеңилдетүү керек:
- Баланстуу тамактануу. Тамак-аш пайдалуу микроэлементтерге жана витаминдерге бай болушу керек. Жашылча-жемиштерге басым жасаган жакшы. Жакшы тамак оордуктан арылтат.
- Ачык сейилдөө. Бир аз эс алуу максатка ылайыктуу. Альтернатива бөлмөнү жөнөкөй желдетүү болушу мүмкүн.
- Кофеиндүү суусундуктар жагымсыз симптомду басаңдата алат.
- Таблеткалар. Бул баш ооруну басаңдатуунун эң тез жолу.
Бул жөнөкөй сунуштар "кальян оорусун" унутууга жардам берет. Качан адам көп учурда жагымсыз симптомдор тамеки похмельное, ал эмне кыларын жана эмне кыларын билбей калат. Кальяндан кийин баш оору системалуу болушу мүмкүн. Бул учурда, бул заттардын бирине жеке чыдамсыздык бар экенин көрсөтүп турат.
Дарыгерлер сунуштайт
Адистер Но-Шпаны эң жакшы ооруну басаңдатуучу дешет. Бул таблеткалар:
- кан айланууну жакшыртат;
- кан тамырлардын иштешине оң таасирин тийгизет;
- спазмды басат;
- натыйжалуу ооруну басаңдатуучу;
- тез аракет.
Дары эч кандай терс таасирлери жок жана таптакыр коопсуз. Ал тургай, кош бойлуу аялдарды кабыл алууга уруксат берилет. "No-Shpy" дозасы: 1-2 таблеткадан, күнүнө 2 жолу. Эгер кальяндан башыңыз ооруса, анда "Анальгин" андай эмесжагымсыз симптомду жоюу үчүн колдонуу сунушталат, анткени бул дары бүт организмдин иштешин бузуп, ичеги-карындын былжыр челине таасир этет. Терс таасирлери төмөнкүчө көрүнөт:
- баш айлануу;
- катуу жүрөк айлануу;
- кусуу;
- аллергиялык реакция;
- гипотензия.
Бул дарыны өзгөчө кырдаалдарда тез жардам кызматкерлери гана колдонушат. Баш оорудан арылууга жардам бере турган жөнөкөй элдик ыкмаларды колдонуу эң жакшы. Кош бойлуу аялдарга кальян тартуу сунушталбайт, анткени бул болочок эненин ден соолугуна гана эмес, балага да зыян келтирет. Кальянды туура чегүү боюнча бардык сунуштарды так аткарсаңыз дагы, тамеки эки организмдин тең катуу интоксикациясын жаратышы мүмкүн.
Элдик ыкмалар
Көпчүлүк шакыйды дарылоонун эң күчтүү элдик каражаты элеутерококтун тундурмасы деп эсептешет. Аны каалаган дарыканадан сатып алса болот. Мындан тышкары, жалбыз жана прополис сыяктуу өсүмдүктөр жагымсыз оору белгилерин жок кылат. Дарыгерлер жалбыздан жасалган чай ичүүнү сунушташат. Анткени ал:
- тынчтандырат жана тон берет;
- иммунитетти бекемдейт;
- организмди тазалайт;
- кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт.
Прополис да дал ушундай таасирге ээ. Мындан тышкары, бул өсүмдүк суук менен күрөшүүгө жардам берет. Көптөгөн эксперттер ингаляторго прополис тундурмасын колдонуудан мурун бир нече тамчы кошууну сунушташат. Бул зат менен дем алуу дем алуу органдарынын иштешине оң таасирин тийгизет.
Тыянак
Калянды тамеки тартуу процессине кылдаттык менен мамиле кылсаңыз, адамдын ден соолугуна зыяны тийбейт. Тамеки жогорку сапатта болушу керек. Сессиянын узактыгы да өзгөчө роль ойнойт. Кальянды көп чегүү катуу баш ооруга алып келиши мүмкүн.
Жагымсыз симптомдорду тез жоюу үчүн дарылоонун элдик же дарылык ыкмаларын колдонуу зарыл. Тамеки чегүү көп учурда шакыйдын өнүгүшүнө себеп болорун билишиңиз керек. Баштын оорушу токтобогон учурда, сөзсүз түрдө адистен жардам сурап, толук медициналык текшерүүдөн өтүү керек. Катуу мигрень көбүнчө олуттуу оорунун белгилеринин бири болуп саналат. Тамеки чегүүдөн кийинки баш оору жана алсыздык уулануудан же катуу уулануудан келип чыгышы мүмкүн.
