Заманбап дүйнөдө көптөгөн медициналык темалар кеңири камтылган. Бирок этек кир дагы эле өтө сейрек айтылат. Ал жана аны менен байланышкан көйгөйлөр уялышат. Жада калса ата-энелер балдары менен бул темада сүйлөшүүдөн коркушат. Мындан улам, этек кир жөнүндө биринчи уккан жаш кыздарда көптөгөн суроолор пайда болот - биринчи этек кир качан пайда болот, алар кандай өтөт, келечекте кандай көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Бул суроолордун баары карап чыгууга татыктуу. Алар келечекте репродуктивдүү функция көз каранды боло турган этек кир циклинин түзүлүшү менен байланышкан.
Ай сайын: бул эмне жана алардын биринчи болжолун кантип аныктоо керек
"Менструация" деген сөз латындын "mensis" деген сөзүнөн алынган. Ал "ай" деп которулат. Медициналык тил менен айтканда, этек кир кынынан үзгүлтүксүз кандуу агып чыгуу болуп саналат, аны өспүрүм кыздар жана бойго жеткен аялдар ай сайын байкашат. Бул коркунучтуу нерсе эмес, кандайдыр бир оору же патология. Бул табигый нерсеаялдын организмине мүнөздүү биологиялык процесс.
"Хабарчы" жыныстык жетилүүнүн башталышы. Муну алар биринчи мезгил деп аташат. Алардын мамилесинин белгилерин төмөнкүчө байкоого болот:
- кыздарда сүт бездери пайда болуп, алгач өпкө жана колтукта чачтар пайда болот, аял фигурасы түзүлө баштайт;
- интенсивдүү өсүп жаткан булчуңдардын жана майдын массасы;
- биринчи этек кириңизге болжол менен бир жыл калганда кындын кынынан аппак агыш (лейкорея) чыга баштайт, ал коргоочу жана нымдаштыруучу агенттин ролун аткарат.
Айыз башталгандагы орточо жаш
Этек кир белгилүү бир жашта болбойт. Ар бир кыз үчүн бул процесс индивидуалдуу. Кээ бирөөлөр үчүн биринчи этек кир 12 жашта, кимдир бирөөлөр үчүн 14 жашта башталат. Заманбап эксперттер акыркы бир нече ондогон жылдар бою этек кир "жаш" болуп калганын белгилешет. Мурда кыздар бул биологиялык процессти бир топ кечирээк башташкан – болжол менен 14,5 жашта. Азыр бул куракта кыздардын дээрлик 98% этек кир келет. Менструациянын «жаш» болушу жашоо шартынын өзгөрүшү менен түшүндүрүлөт.
Ошондой эле заманбап адистер этек кирдин башталышынын орточо жашы кээ бир факторлор менен аныкталаарын белгилешет. Биринчиден, тамактануу жана дене салмагы маанилүү ролду ойнойт. Кыздын майлуу тканы канчалык көп болсо, анын этекизи ошончолук эрте башталат. Экинчиден, табигый биологиялык процесстин башталышы расага жараша аныкталат. Түштүктөр эрте жетилип калышат. Үчүнчүдөн, маанилүүлүгүтукум куучулукка мүнөздүү. Кыздар ата-энесинен ген кабыл алышат. Эгер эненин этекизи кеч келсе (14 жашта), анда кызы бул процессти ошол эле жашта башташы мүмкүн.
Этек кирдин башталышына эмне себеп болот: гормоналдык өзгөрүүлөр
Кыздын биринчи этек киринин башталышы анын репродуктивдүү системасы жетилгендигин билдирет. Бир катар анатомиялык жана физиологиялык процесстер биринчи этек кирге алып келет. Баары башынан башталат. Гипофизде пайда болгон жана энелик бездердин (жупташкан жыныс бездеринин) ишин көзөмөлдөгөн гормондордун деңгээли жогорулайт.
Эстроген энелик бездерде заттардын таасиринен пайда болот. Бул 2-3 жыл бою кыздын организминин өнүгүшүнө салым кошкон маанилүү гормон. Эстрогендин таасири астында жатын чоңоюп, экинчилик жыныстык мүнөздөмөлөр пайда болот. Бул гормон эндометрийдин, жатындын чел кабыгынын өсүшүн да стимулдайт.
Кыздын организминде басымдуу фолликулдун пайда болушу
Кыздын организми жетилгенде жумурткалык безде доминантты фолликул пайда болот. Белгилүү бир күнү ал бузулат. Андан жетилген жумуртка чыгат, ал 24 саатка жакын жашайт. Фолликулдун ордуна «сары дене» пайда болот. Ал болжол менен 12-14 күн болот жана дагы бир маанилүү аял гормонун - прогестеронду өндүрөт. Жатынга, анын былжыр челине жакшы таасирин тийгизет.
"Сары дене" токтогондо организмдеги гормоналдык фон өзгөрөт. Эндометрия гормондор үчүн максаттуу орган болуп эсептелет.өзгөрүүлөргө дуушар болууда. Жатындын былжыр челинин функционалдык катмары төгүлө баштайт. Бул процесс убактылуу кан агууну пайда кылат, ал этек кир деп аталат.
Ай сайын жумуртканын жетилиши бойго жеткен кыздарда жана аялдарда болоорун белгилей кетүү маанилүү. Жаш кыздарда биринчи этек кирдин эрте келгенде бул процесс болбой калышы мүмкүн, анткени алардын организми калыптана элек, жыныстык жетилүү жаңыдан башталат. Биринчи жылдагы этек кир көбүнчө ановулятордук болот, бул жумуртка жетилип, жумурткалыктан чыкпай турганын билдирет.
Этек кир келгенде эмне болот
Этек кирдин башталышы - организмде өзгөрүүлөр болуп, гормоналдык фон өзгөргөндүгүнүн белгиси. Биринчиден, жыныс кынынан кандуу агып чыгат. Эреже катары, биринчи этек кир келгенде, алар абдан көп эмес. Экинчиден, этек кирдин биринчи күнү ичтин ылдый жагы ооруйт. Бул табигый симптом. Бул жатындын булчуңдарынын кысылышынан пайда болот. Менструациянын биринчи күнү дайыма ооруйт. Үчүнчүдөн, маанай начарлайт. Кыздар, бойго жеткен кыздар жана аялдар сыяктуу, кыжырданууну жана көзүнө жаш алганды белгилешет.
Узактыгы боюнча биринчи мезгил кандай? Узактыгы жеке болуп саналат. Орточо алганда, бул 2 күндөн 7 күнгө чейин. Жоголгон кандын көлөмү 30дан 50 млге чейин. Күн өткөн сайын кандуу агындылардын көптүгү азаят. Акыркы күндөрү алар тактар болушу мүмкүн. Натыйжада тактар токтойт.
Сизге айыз учурунда эмне керек
Эгерде кыздан ак агыш агынды байкалса, андаАл айыз мезгилине даяр болушу керек. Кеңири ассортиментте дарыканаларда жана дүкөндөрдө сатылган гигиеналык каражаттар - Сиз сатып алуу керек. Кыздар биринчи этек кир келгенде сатып алууну апасына ишенип тапшырып же өз алдынча жасаса болот.
Пломбаны тандоо биринчи караганда көрүнгөндөй оңой эмес экенин эстен чыгарбоо керек, анткени эске алуу керек болгон көптөгөн өзгөчөлүктөр бар:
- Прокладка гипоаллергендик болушу керек. Ошондо гана ал ыңгайлуулукту жаратат, кыжырданууну жана кычышууну жаратпайт.
- Сирүү абдан маанилүү. Алар пакетте көрсөтүлгөн тамчылардын саны боюнча бааланат. Мисалы, эгер сизде разряд оор болсо, анда эң жакшы вариант пакетте эң көп тамчы бар прокладкалар болот.
Подкалардын ордуна тампондорду колдонуу
Заманбап дарыканаларда жана дүкөндөрдө критикалык күндөр үчүн гигиеналык каражаттардын арасында тампондор бар. Алар кындын ичине киргизүүгө жана этек кир канды кармоого ылайыкталган кичинекей цилиндрлерге окшош. Тампондорду ар кандай жашта колдонсо болот. Туура колдонууда алар дискомфортту, ооруну жаратпайт, кыздык перденин бүтүндүгүн бузбайт, анткени алардын максималдуу диаметри 1,3 смдей.
Тампондорду колдонуу оңой. Эксперттер муну менен талашпайт, бирок бул гигиеналык продуктунун бир өзгөчөлүгүн эске алууну сунушташат. Тампон кындын ичинде 6 сааттан ашык болбошу керек. 4 саат колдонуудан кийин аны жаңысына алмаштыруу сунушталат. Мезгилсиздигиненкындын булганган тампонду алып салуу, бактериялар тез көбөйө баштайт. Микроорганизмдер менен этек кир каны кайра жатынга куят. Инфекция жайылып баратат. Натыйжада, олуттуу кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.
Этек кирдеги жашоо образы
Кыз бала этек кирдин биринчи күнүнөн баштап өзүн дайыма ыңгайлуу сезип, кыжырданбай калуу үчүн гигиенага өзгөчө көңүл бурушу керек. Эртең менен жана кечинде душ керек. Мындан тышкары, үзгүлтүксүз жуунуу зарыл, анткени кан абанын жана микробдордун таасири астында абдан тез бузулат жана айланадагы адамдар сезе турган жагымсыз жыт пайда болот. Минималдуу жол берилген жуунуу саны - күнүнө 2-3 жолу. Идеалында, суу процедуралары ар бир жаздыкчаны, тампонду алмаштыргандан же дааратканага баргандан кийин жасалышы керек.
Этек кир келгенде, эреже катары, ден соолук начарлайт, ошондуктан кыздарга оор күндөрдө дене тарбия сабагына, спорттук мелдештерге катышпоого уруксат берилет. Адистер ошондой эле бул мезгилде бассейнде, дарыяда, деңизде сүзүүдөн баш тартууну сунушташат.
Менструалдык цикл түшүнүгү
"Айыз цикли" түшүнүгү этек кир менен ажырагыс байланышта. Бул термин бир этек кирдин биринчи күнүнөн кийинки этек кирдин биринчи күнүнө чейинки убакыт аралыгын билдирет. Адатта, дени сак кыз менен аялдын циклинин узактыгы 21 күндөн 35 күнгө чейин созулат.
Биринчи этек кир келгенде циклдин узактыгы нормадан айырмаланышы мүмкүн. Бул тууралуу Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму белгилейтКыздардын 38%да эң биринчи этек кир цикли 40 күндөн ашык, 10%ында - 60 күн, ал эми 20%ында - болгону 20 күнгө созулат. Мунун баары биринчи этек кир учурунда абдан нормалдуу деп эсептелет. Болгону кыздардын этек кири дароо боло бербейт. Бул 1 же 2 жылга созулушу мүмкүн. Жаш өткөн сайын циклдин узактыгы нормалдуу диапазондо болот.
SOS сигналдары
Жыныстык жетилүү процесси дайыма эле кадимкидей жүрө бербейт. Кээ бир кыздар медициналык жардамды талап кылган көйгөйлөр бар. Бул жерде репродуктивдүү системанын жакшы эмес экенин көрсөткөн бир катар белгилер келтирилген:
- биринчи мезгил өтө узун (8 күндөн ашык) же өтө кыска (3 күндөн аз);
- өтө оор разряд, андыктан прокладканы дээрлик саат сайын алмаштырууга туура келет;
- этек киринин бузулушу (биринчи этек киринин узакка созулушу же биринчи жана кийинки мезгилдердин ортосундагы өтө кыска мөөнөт).
Эгерде сизде жогоруда айтылган белгилер бар болсо, анда сиз жөн гана дарыгерге кайрылышыңыз керек, анткени кызда келечекте кайгылуу кесепеттерге алып келе турган олуттуу көйгөйлөр болушу мүмкүн (мисалы, тукумсуздук же боюнан түшүп калуу). Себептери туура эмес цикл болушу мүмкүн туура эмес тамактануу, туура эмес гигиена. Врач керектүү сунуштарды берет, эгерде этек кирдин кечиктирилишинин алгачкы белгилери байкалса, этек кирдин иштешин оңдоо үчүн чөптөн жасалган каражаттарды сунуштайт.
Эмнекош бойлуулук жөнүндө билүү маанилүү
Тилекке каршы, көптөгөн заманбап кыздар сексуалдык жашоого өтө эле эрте киришет. Маанилүү билимдин жетишсиздигинен кээ бир адамдар каалабаган кош бойлуулукка дуушар болушат. Жаш кыздар этек киринин жыныстык жетилүүсүн билдирерин эстен чыгарбашы керек, бирок алар организмдин кош бойлуулукка даяр экенин билдирбейт. Бул куракта концепция каалабайт. Жыныстык жактан активдүү кыздар биринчи кезекте контрацепцияга кам көрүшү керек. Дарыгерлер бойго бүтүрбөөчү каражаттарсыз кош бойлуулук каалаган убакта, ал тургай, айыз цикли бузулса да болушу мүмкүн экенин эскертишет.
Эгерде боюна бүтүп калса, анда кыз муну этек кирдин кечигүүсүнө чейин кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин болушу менен түшүнсө болот. Эреже катары, көкүрөк болуп ооруйт, кээ бир буюмдарды жек көрүү пайда болот, жүрөк айлануу эртең менен. Мындай симптомдордун бар экендиги жөнүндө ата-энеңизге кабарлап, келечекте дарыгерге кайрылууңуз керек. Жаш кездеги кош бойлуулук организм үчүн олуттуу стресс, андыктан адис менен кеңешүү зарыл.
Жыйынтыктап айтканда, этек кирдин башталышы ар бир кыздын жашоосундагы маанилүү окуя экенин белгилей кетүү керек. Бул убакытка чейин, сиз даяр болушуңуз керек. Бул этек кир өзгөчөлүктөрү жөнүндө, ошондой эле нормадан четтөөлөр жана мүмкүн болгон кош бойлуулук жөнүндө билүү маанилүү. Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо, энелерге жана адистерге кайрылуудан коркпоңуз, анткени этек кир табигый көрүнүш. Алар ар бир аялда болот.
