Скипидар ванналары көбүнчө санаторийлерде сунушталат, анткени алар организмди тазалоого, ар кандай ооруларды айыктырууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, Залмановдун процедуралары ашыкча салмактан натыйжалуу арылууга мүмкүндүк берет. Алар атайын скипидар эритмени сууга эритип, ваннага түшүүнү камтыйт.
Процедура деген эмне?
Залмановдун скипидар ванналары денени жашартууга жардам берет. Аркасында кереметтүү касиеттери мындай ванналардын иммунитет жогорулайт, процесси эскирүү жайлатат. Токсиндер алынып, тонусу жана эффективдүүлүгү жогорулайт. Адам өзүн күчкө, энергияга толгон сезет. Ванна ээ раздражительные таасири теринин, бул мүмкүндүк берет жогорулатууга зат алмашуу, өбөлгө дарылоо сөөктөрдүн жана муундардын. Мындан тышкары, алар сезгенүүгө каршы таасири бар, оорулардан тез сакайып кетүүгө жардам берет.
Ийне жалбырактуу дарактардын чайырларынан алынган табигый заттар таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларын дарылоо үчүн бир кылымдан ашык убакыттан бери колдонулуп келет.мотор аппараты. Залманов алгач скипидар ванналарынын көрсөткүчтөрүн жана каршы көрсөтмөлөрүн изилдеп, алардын түрүндөгү уникалдуу буюмдарды - ак жана сары ванна эмульсияларын жараткан. Булчуңдарга же муундарга зыян келтирилген учурда дарыгерлер бир нече түрлөрүн колдонуу менен процедураларды жазышат - ак, сары, айкалышкан.
Скипидар - ийне жалбырактуу өсүмдүктөрдүн сөңгөгүнен алынган эфир майларынын суюк аралашмасы. Ошондуктан, алар ваннага түшкөндө сезилген мүнөздүү жытка ээ.
Скипидар белгилүү касиеттерге ээ углеводороддорду камтыйт. Мунун аркасында ванналарды дарылоо максатында, ошондой эле ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн колдонсо болот.
Пайдалуу касиеттери
Скипидар ванналары пайдалуу касиеттерге ээ:
- зат алмашуу процесстерин, кан айланууну жакшыртуу;
- муундарды, омурткаларды жылытуу;
- шлактар ачык тешикчелерден жуулат;
- тери өңүн жакшыртуу;
- ооруну азайтат, муундардын кыймылдуулугун жогорулатат.
- эгер туура колдонулса, ванналар толугу менен коопсуз жана терс таасирин тийгизбейт.
Эгерде бардык эрежелер сакталса, терапиялык эффект бир нече сеанстан кийин байкалат. Туруктуу оң натыйжа алуу үчүн процедуралардын бүт курсун бүтүрүү керек.
Иштөө принциби
Организмдин ткандарынын жана клеткаларынын жашоо активдүүлүгү көбүнчө капиллярлардан көз каранды - эң кичинекан тамырлардын узундугу болжол менен 1 мм. Ал эми диаметри 30-40 микронго чейин. Капиллярлардын иштөөсүнүн бузулушу көптөгөн патологиялык процесстердин себеби болуп саналат.
Бул эң кичинекей идиштерге жылуулук ыкмаларын - жылуу, муздак же ысык суу, буу менен таасир эте аласыз. А. С. Залманов өткөн кылымдын биринчи жарымында Россияда жана Францияда иштеген атактуу ата мекендик дарыгер. Ал кыйла натыйжалуу жолду тапты - скипидар ванналары. Алар капиллярларды ачууга, ички органдардын тамактануусун жакшыртууга жана чириген азыктардан арылуу үчүн ткандарды дренажга жардам берет. Клеткалардын жана бүтүндөй организмдин жашоо активдүүлүгү калыбына келтирилет.
Ванна түрлөрү
Залмановдун скипидар ванналары ак, сары, аралаш болуп үч түргө бөлүнөт. Ак эмульсия кан басымы төмөн болгондорго арналган. Ал капиллярлардын кеңейишине алып келет, ал эми кан басымы жогорулайт. Мындай ванна дене температурасынын жогорулашына алып келбейт, катуу тердебейт. Бирок ал теринин катуураак кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
Сары эритме, тескерисинче, басымды азайтууга жардам берет. Мындай ванна веноздук жана артериялык тамырлардын кеңейүүсүнө өбөлгө түзөт, муундардагы, тарамыштардагы, кан тамырлардын дубалдарында жана ал тургай көздүн линзасындагы патологиялык чөкмөлөрдүн эришине жардам берет. Дем алуу тереңдейт, басым төмөндөйт.
Скипидар ванналарын аралаштырса болот. Алар организмдин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен түзүлөт жана экөөнүн тең артыкчылыктарына ээак жана сары ванналар.
Айырмачылыктардан тышкары, ак жана сары эмульсиялар да жалпы касиеттерге ээ. Алар:
- капиллярдык кан агымын жакшыртууга мүмкүндүк берет;
- бактерициддик таасири бар;
- организмдеги табигый өзүн-өзү жөнгө салуу реакцияларын баштайт.
Скипидар ванналары: көрсөткүчтөр
Залманов бул заттын организмге тийгизген таасири боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүп, аны көптөгөн көрсөткүчтөрдө колдонууну сунуштаган. Бул:
- Муундардын оорулары, варикоздук веналар, жөргөмүш тамырлар;
- суукка аллергия;
- чоюу белгилери;
- ашыкча салмак;
- артрит;
- омуртка грыжалары;
- остеохондроз;
- ревматоиддик артрит;
- диабет;
- гайморит;
- суук.
Дагы кимдер мончо алат?
Мындан тышкары, процедуралар ашыкча салмак үчүн пайдалуу болот (салмак диеталык чектөөлөрсүз нормалдалат, холестериндин деңгээли төмөндөйт, лимфа агымы жакшырат). Көрсөтмөлөр пайдалануу үчүн скипидар ванналар да болуп саналат оорулары борбордук нерв системасынын. Процедуралар депрессия, стресс үчүн пайдалуу болот. Процедуралар урологиялык жана гинекологиялык көйгөйлөрдүн айыгышын тездетүүгө мүмкүндүк берет.
Каршы көрсөтмөлөр
Скипидар ванналары үчүн негизги каршы көрсөтмөлөр:
- оор дененин абалы;
- психикалык же соматикалык оорулардын күчөшү;
- жүрөк-кан тамыр системаларынын ишинин бузулушу;
- жекечыдамсыздык - аллергия;
- кош бойлуулук.
Ошондой эле чектелген мобилдүүлүк.
Ванна кантип колдонулат
Курсты баштоодон мурун адис менен кеңешүү керек. Дарыгер кан басымына, жалпы физикалык абалына, диагнозуна жараша чечим тандайт.
Ванна 10-12 процедурадан турган курста кабыл алынат. Зарыл болсо, дарыгер көбүрөөк ванналарды жазып берет. Аларды күн сайын, эки күн сайын же тыныгуу менен эки күн катары менен ичсеңиз болот. Процедура үчүн сизге керек болот:
- термометр;
- саат;
- эмульсиянын керектүү көлөмүн өлчөө үчүн пластик стакан;
- негизги эритмени суюлтуу үчүн литрлик идиш;
- тонометр кан басымын өлчөө үчүн.
Ошондой эле халат же шейшеп даярдашыңыз керек. Эмульсияны көздөн жана дененин сезгич жерлеринен алыс кармоого этият болуу керек. Эмульсияны балдар жетпеген жерде сактаңыз. Башка адамды дарылоо үчүн сууну кайра колдонууга тыюу салынат.
Процедураны өткөрүү
Ваннаны колдонуунун алдында алгачкы эмульсияга бир аз ысык суу аралаштырылат. Алынган суюктук жука агым менен ваннага куюлат, жакшылап аралаштырылат.
Колдонулган эмульсиянын өлчөмү дарылоочу дарыгердин сунушуна ылайык акырындык менен 10-15 млден 35-60 млге чейин көбөйтүлөт. Суунун температурасы 36-37 oC болушу керек. D узактыгыжол-жоболору - сааттын төрттөн ашык эмес. Убакытты акырындык менен 1-2 мүнөткө көбөйтүү менен 5 мүнөттөн башташыңыз керек.
Өтө сезгич терилери барлар үчүн вазелинди кээ бир жерлерге, мисалы, көкүрөк көңдөйүнө, колтукка сүйкөсөңүз болот.
Эгерде сиз үй шартында скипидар менен ваннада ыңгайсыздыкты сезип жатсаңыз, процедуранын мүнөздөмөлөрүн бир аз "жумшактай аласыз". Мисалы, убакытты, суунун температурасын же эмульсиянын көлөмүн азайтыңыз. Эгерде каршы көрсөтмөлөр тизмегинде жок оорулар бар болсо, жол-жоболор дарылоочу дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана жүргүзүлүшү мүмкүн.
Сууга түшкөндөн кийин халат кийүү керек же шейшепке ороп алуу керек (сүлгү менен чайкаба, кургатпа). Процедурадан кийин эс алуунун узактыгы 45 мүнөттөн кем эмес болушу керек.
Ошондой эле курс учурунда диетага көңүл буруу керек. Тамак-аш дени сак болушу керек. Ошондой эле ашыкча тамактанбоо керек, жаныбарлардын белокторун жана майларын, спирт ичимдиктерин колдонууну чектөө керек.
Ашыкча килограммдан арылгысы келгендерге жардам бериңиз
Скипидар менен арыктатуучу ванналар арыктоо үчүн кеңири таралган ыкмалардын бири болуп саналат. Көп учурда ушундай жол-жобосу ар кандай сулуулук салондору тарабынан сунушталат. Бирок, мындай мекемелерге барууга дайыма эле убакыт жана мүмкүнчүлүк боло бербейт. Бул учурда, жол-жобосу үйдө жүргүзүлүшү мүмкүн. Ванна тери астындагы майды сыртка чыгарууга, зат алмашууну жакшыртууга мүмкүндүк берет.
Коопсуздук эрежелери
Үйдө скипидар ваннасын алуудан мурун,төмөнкү эрежелерди окуп чыгыңыз:
- Дарыгердин кеңеши керек. Процедурага каршы көрсөтмөлөр бар же жок экенин билишиңиз керек.
- Ванналардын өзүн баштоодон мурун, скипидар сынап көрүү керек. Бул үчүн, бир нече тамчы зат разбавляют сууга, кол же чыканак түшүрүлөт эритмеге чейрек саат. Андан кийин дагы жарым саат күтүш керек. Эгерде тери кызарып же кычышса, бул каражатты колдонбогонуңуз оң.
- Ваннаны даярдоого өзгөчө көңүл буруу керек. Алгач суунун температурасы 36-37 oC болушу керек. Бир нече мүнөттөн кийин гана аны 39-42 oС чейин жогорулатууга болот. Процедура учурунда температура бирдей деңгээлде кармалышы керек.
- Эритмени даярдаңыз жана аны нускамаларга ылайык катуу дозалаңыз.
- Залмановдун скипидар ваннасын алуу убактысы башында 5 мүнөттөн ашпашы керек.
- Өзүңүздү жаман сезээриңизде же теринин катуу кыжырдануусу менен процедураны дароо токтотуу керек. Кыязы, сиздин денеңиздин өзгөчөлүктөрү мындай процедуралардан качуу керек.
- Ваннадан кийин чайкоо кереги жок.
- Арыктоодо максималдуу натыйжа алуу үчүн туура тамактануу, адекваттуу физикалык активдүүлүк жөнүндө унутпаш керек.
- Муну көп кылба. Организмге өз убагында эс алуу зарыл. Курстан кийин, узак тыныгуу керек - жок дегенде 2 ай. Ошондон кийин гана дарылоону уланта аласыз.
Сын-пикир
Сын-пикирлер кандайЗалмановдун айтуусу боюнча скипидар ваннасын алгандарды калтыргыла?
- Кээ бирөөлөр процедуралар кан басымына олуттуу таасир этет деп жазышат. Ошондуктан, зарыл болсо, ванналар кезектешип же аралаштырылышы керек. Эң негизгиси өз сезимдериңизге көңүл буруңуз.
- Башкалары сын-пикир жазышат: скипидар ванналары варикоздун симптомдорун кыйла азайтууга жардам берген. Капилляр тармагы дароо жок болот деп айтууга болбойт. Бирок, буттардагы оору бир нече күндөн кийин токтойт.
- Үчүнчүсү фигурага тийгизген таасирин баса белгилейт. Арыктоочу скипидар ванналары целлюлит менен күрөшүүгө, белдин көлөмүн азайтууга мүмкүндүк берет.
- Кээ бирөөлөр ваннанын териге тийгизген пайдалуу таасири жөнүндө айтышат. Бирок арыктоо таасири байкалган эмес.
- Бир патологиянын айыгышы жана экинчисинин пайда болушу жөнүндө жазган сын-пикирлер да бар. Мисалы, көздүн ириңдиги айыгат. Бирок, бир аз убакыт өткөндөн кийин ванналар баштын ызы-чуусун жаратат, ал процедуралар токтогондон кийин деле кетпейт.
- Ванналарды колдонуу иммунитетти олуттуу түрдө бекемдөө жөнүндө жазыңыз. Дары ринит, өнөкөт циститтин симптомдору өтөт. Белдин оорушу бир топ азыраак. Мындан тышкары, ден соолук жакшырып, көбүрөөк күч жана энергия пайда болот.
- Кээ бирөөлөр ваннага түшкөндө көп өлчөмдө май чыгат деп жазышат. Бул теринин кызаруусун шарттайт. Ыңгайсыздык сезими бир нече күнгө созулат, бул эмульсиянын өтө көп дозалануусунан болушу мүмкүн. Терс таасир өткөнгө чейин, бир нече күн бою субъективдүү сезилетбальзам сыяктуу чаккан.
- Кээ бирөөлөр эч кандай оң же терс таасирин байкаган жок дешет. Мындай адамдар, балким, оң таасири иммунитеттин жалпы бекемделиши менен байланыштуу деп эсептешет жана кийинчерээк - суук тийүү мезгилинде көрүнөт.
Скипидар колдонгон суу процедуралары – бүткүл денени айыктырууга жана тазалоого мүмкүндүк берген кыйла күчтүү ыкма. Турпентин ванналары да көптөгөн оорулардын симптомдору менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Аларды квалификациялуу адистердин көзөмөлү астында курорттордо өткөрүү эң жакшы. Бирок бул мүмкүн эмес болсо, анда үйдө ванналарды уюштурууга болот. Эң негизгиси - процедураларды дарыгер менен кеңешкенден кийин гана жүргүзүү жана анын бардык рецепттерин аткаруу.
