Психикалык бузулуулар көбүнчө адам үчүн кыйратуучу кесепеттерге алып келет. Ушундай коркунучтуу оорулардын бири - олуттуу депрессия.
Оору оорулуунун аң-сезимин өзгөртөт, жашоого, иштөөгө, адамдар менен баарлашууга тоскоолдук кылат. Ал эми алгачкы этапта депрессиядан өз алдынча арыла алсаңыз, анда терең форманы психиатрдын жардамы менен гана дарылоо керек.
Себептер
Оору көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Алар үч топко бөлүнөт:
- Психологиялык - буларга адамдын аң-сезимине катуу зыян келтирген жагдайлар кирет. Алар күтүүсүздөн, күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн (туугандарынын жана досторунун өлүмү, ири акча же мүлктү жоготуу, согуш, жакын адамы менен ажырашуу, кылмыш жазасы). Болгон окуя түзмө-түз адамдын жашоосун бузуп, бүткүл жашоо жолун тескери бурат. Психика болуп өткөн өзгөрүүлөргө даяр эмес. Деструктивдүү фактор өзүнүн аракетинен бир аз убакыт өткөндөн кийин терең депрессияга алып келиши мүмкүн. Кээ бир адамдардын психикасы чарчаган жумуш тартиби, төшөктө жаткан оорулууга кам көрүү, стресске туруштук бере албайт.туруктуу жакырчылык. Эркектердеги олуттуу депрессия көбүнчө каржылык жана мансаптык көйгөйлөрдөн улам келип чыгат. Аялдар үчүн - жеке жашоо жана үй-бүлөлүк көйгөйлөр.
- Терең депрессиянын эндогендик себептери тышкы дүйнө менен байланышпайт. Алар дофаминдин, серотониндин жана адреналиндин балансынын бузулушу менен коштолгон зат алмашуунун бузулушунан турат. Бул элементтер адамдын нерв системасынын негизги медиаторлору болуп саналат. Денедеги алардын мазмунунун төмөндөшү менен адам негизсиз жаман маанайды жана депрессиялык абалды сезет. Эндогендик факторлордон келип чыккан терең депрессиялардын туу чокусу күз-жаз мезгилине туура келет.
- Симптоматикалык - патологиялык абалдын пайда болушуна түрткү берүүчү себептер. Аларга олуттуу оорулар, жаракаттар, дарылар кирет.
Терең депрессия бардык эле адамдарда боло бербейт. Бул адамдын психикасынын туруктуулугуна жана жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.
Манифестация
Анормалдуу абалдын өнүгүшү белгилүү белгилер менен далилденет. Негизги депрессиянын белгилери төмөнкү сырткы көрүнүштөр менен көрсөтүлөт:
- күчтүн жоголушу жана чарчоонун күчөшү, уйкусуздук менен коштолгон;
- кайдыгерлик, өзүнүн жөнөкөй жашоосуна жана айланасындагы адамдарга кызыгуунун жоктугу;
- Дайыма депрессиядагы маанай.
Эгерде мындай белгилер адамда эки жумадан ашык байкалып, күчөгөн мүнөзгө ээ болсо, анда дарыгердин жардамы керек. Негизги депрессиянын клиникалык көрүнүшү төмөндөгүлөр менен толукталатмындай дейт:
- өзүнө ишенбөөчүлүк, алардын позициясынын кооптуулугу;
- концентрациялоо, акыл эмгегин бирдей деңгээлде аткара албоо;
- эстутумдун начарлашы;
- суициддик ойлор;
- күнөө;
- туруктуу шектенүүлөр;
- арыктоо;
- сексуалдык каалоонун төмөндөшү (кээде толук муздактык жана импотенция болушу мүмкүн);
- ашыкча толкундануу же ашыкча тыюу салуу;
- табеттин жоктугу;
- эмоционалдуу;
- өзүн-өзү сактоо инстинктин бузуу.
Депрессиянын мындай көрүнүштөрү адамдын нормалдуу социалдашуу мүмкүнчүлүгүнөн ажырап калышына алып келет. Өзүн коомдо кара койдой сезет. Бир нерсе туура эмес экенин түшүнөт.
Летаргиядан же ашыкча ачуулануудан оорулуу жумушту көтөрө албай баштайт, коллективде өзүн туура эмес алып жүрөт. Иштен бошогондо патологиялык абалы оорлогон.
Психотикалык белгилер
Көбүнчө негизги депрессиянын симптомдору галлюцинациялар менен коштолот. Бузуулар көрүү, угуу, ал тургай жыт сезүү болушу мүмкүн. Бейтаптар үндөрдү угуп жатканына нааразы болушат.
Мындан тышкары, терең депрессияга кабылган адамдар жаңылыш ойлордон жабыркашы мүмкүн. Көбүнчө оорулуу адам мындай дейт:
- коркунучтуу, айыккыс оору менен ооруган;
- өтө коркунучтуу күнөөкөр;
- кедей;
- жасалма кылмыштар үчүн күнөөлүү;
- ийгиликсиз сезилет.
Психотикалыксимптомдору башка аң-сезимдин бузулушуна да мүнөздүү. Ошондуктан, ооруну аныктоо үчүн, бүтүндөй клиникалык көрүнүштү билүү маанилүү.
Эмнеден коркуш керек?
Депрессиянын терең формасы менен адам дайыма депрессияга кабылат. Жашоонун сапаты байкаларлык түрдө төмөндөп, толук иштөө жана эс алуу мүмкүнчүлүгү жоголот. Интеллект жана кыймыл аппаратынын бөгөт коюу башка адамдар менен өз ара аракеттенүүнү кыйындатат. Эмоционалдык боштук чындап эле өзүңдү сырттан карап, абалды баалоого мүмкүн болбой калат.
Терең депрессиядан өз алдынча чыгуу дээрлик мүмкүн болбогондуктан, бул мезгилде бейтапка тез арада медициналык жардам керек. Ал жок болгон учурда оору шизофренияга айланып кетиши мүмкүн. Кээ бирөөлөр маниакалдык-депрессиялык ооруларга чалдыгышат.
Депрессиянын фонунда:
- гепатит;
- ичеги-карын трактынын бузулушу;
- калкан безинин дисфункциясы;
- жүрөктүн ишемиялык оорусу;
- муундардын оорушу;
- остеохондроз.
Терең депрессиянын дагы кандай коркунучу бар? Адамда өзүн-өзү өлтүрүү тенденциясы пайда болушу мүмкүн. Бүткүл дүйнөнү бурмаланган түрдө көрүү, өзүн-өзү жароо, чыгууну каалабоо, боштук жашоо менен эсептешүү ойлорун пайда кылат.
Терең депрессия: эмне кылуу керек?
Мындай абалда болгон адамдар эмоционалдык жактан жабык, ошондуктан алардын жакындары да үй-бүлө мүчөсүнө бир нерсе туура эмес экенин дароо түшүнбөй калышы мүмкүн. Бирок, шок адамдын жашоосунда же кызыктай болсожүрүм-туруму, жакшы эмес, күтүүгө катуу көрүнүштөрү жана зыярат кылуу психиатр. Себептерин түшүнгөн адис гана бейтапты терең депрессиядан кантип чыгарууну аныктай алат.
Эч кандай учурда өзүн өзү дарылап, чөп чайларын, транквилизаторлорду ичип, төлгөчүлөргө барбаңыз. Чынында эле оору бар же жок экенин жана аны кантип айыктыруу керектигин психиатр гана түшүнө алат.
Диагностика
Дарыгер терең депрессиянын бар-жогун суракка алуу (атайын тесттер колдонулат) жана пациентке байкоо жүргүзүү жолу менен аныктайт. Негизги депрессиянын белгилери жана дарылоо бири-бири менен тыгыз байланышта.
Эгер адис оорунун кандайдыр бир атиптик көрүнүшү менен чаташтырылса, ал пациентти башка дарыгерлерге кошумча текшерүүгө жөнөтөт:
- кардиологго - жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларын тастыктоо же жокко чыгаруу үчүн;
- невропатологго - мээни текшерүү (бул учурда кардиограмма же МРТ жазылышы мүмкүн).
Фармакотерапия
Оор депрессияны дарылоонун эң эффективдүү жолу бул дары-дармек. Бул үчүн антидепрессанттар колдонулат. Дарыларды тандоо пациенттин абалына жана жашына, ошондой эле оорунун көрүнүштөрүнө жараша болот.
Эң көп колдонулган антидепрессанттар:
- норадренергиялык аракети менен («Миансерин»);
- серотонинди кайра кабыл алууга негизделген ингибиторлор (Флувоксамин, Сертралин);
- тетрациклдүү сериялар («Имипрамин», «Амитриптилин»).
Эгер терең депрессия тынчсыздануу абалы менен коштолсо, транквилизаторлорду параллелдүү кабыл алуу белгиленет. Психосоматикалык симптомдорду антипсихотиктер жок кылат.
Врачтын кароосу боюнча терапия амбулатордук шартта же үй шартында жүргүзүлөт. Суициддик белгилер болгондо дарылоо ооруканада гана жүргүзүлөт.
Психотерапия
Аялдар менен эркектердин негизги депрессиясын дарылоо дары менен эле чектелбейт. Бейтаптар психотерапевттерден сурамжылоодон өткөрүлөт. Жеке сессияларда ар кандай ыкмалар колдонулат:
- когнитивдик-турумдук кийлигишүү;
- сунуш;
- ынандыруу.
Психотерапия пациенттин терең депрессияга алып келген көйгөйгө болгон мамилесин өзгөртүүгө багытталган. Оорулуу болгон окуя менен жашоону, кырдаалдан чыгууну үйрөнүшү керек.
Дарылоонун акыркы этабында топтук жана үй-бүлөлүк терапия жакшы натыйжаларды берет. Айыккандан кийин дарыгер бейтапка автотренинг жөнүндө кеңеш берет. Аларды бейтап өмүр бою колдонушу керек.
Электроконвульсивдүү терапия
Оор депрессиясы бар бейтаптар ар дайым эле терапевтик дарылоого жарай бербейт. Бул учурда, дарыгерлер бир кыйла радикалдуу каражатты колдонушат - электроконвульсивдүү терапия. Ал пациентти электрдик разряддарга дуушар кылуудан турат.
Жол-жобосу төмөнкүдөй:
- Оорулууга анестезия сайылат.
- Храмдар алынып келиндиэлектроддор.
- Ток бир мүнөткө чейин кармайт.
Татаалдарды болтурбоо үчүн процедурадан мурун пациентти толук текшерүү жүргүзүлөт. Курс ондон он алтыга чейин созулат. Оң өзгөрүүлөр алардын биринчисинен кийин башталат.
Транскраниалдык магниттик стимуляция
Мээнин кабыгын магнит талаасынын таасири менен терең депрессиядан чыгарууга болот. Процедура нейрондордун өз ара аракеттенүү процесстерин калыбына келтирүүгө жардам берет.
Транскраниалдык магниттик стимулдаштыруу ыкмасы толугу менен оорутпайт. Бул анестезияны талап кылбайт. Сеанстардын саны отузга чейин болушу мүмкүн.
Дене көнүгүү
Оорулуу терең депрессия абалынан чыга баштаганда, калыбына келтирүү процессине өз алдынча катышуу абдан пайдалуу. Бул үчүн, дарыгер физикалык көнүгүүлөрдү жазып берет.
Активдүү кыймылдар булчуңдардын тонусуна таасир этип, организмди эндорфиндерди чыгарат. Бул заттар антидепрессанттар сыяктуу эле аракеттенет. Мындан тышкары, оорулуу өз денесин башкарууну сезе баштайт. Бул өзүнө болгон ишенимди калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Дене көнүгүүлөрүн үзгүлтүксүз жасоо керек. Идеалында, күн сайын он беш мүнөт.
Кошумча чаралар
Оор депрессияны дарылоодо дарыгер жазып берген бардык дары-дармектерди так кабыл алуу гана эмес, анын башка сунуштарын да аткаруу маанилүү. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- толук эс алуу (күнүнө кеминде сегиз саат уктоо)күн);
- бир эле убакта балансталган тамактануу;
- күн сайын көчөдө сейилдөө, талаа сапарлары;
- көнүгүү, сууда сүзүү, командалык спорт.
Сиз жеген таттуулардын көлөмүн байкашыңыз керек. Терең депрессия учурунда алардын саны чектен чыгып, кант диабетинин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн.
Алкоголду диетадан толук чыгарып салуу керек. Антидепрессанттарды кабыл алууда аны колдонууга катуу тыюу салынат, анткени алардын айкалышы катуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, алкоголдук ичимдиктер абдан оорулуунун абалын начарлатат. Похмельный синдромдун фонунда депрессия тезирээк жана күчтүүрөөк күчөп, өнүгөт.
Оорунун күчөшүндө бейтаптын жанында чечим кабыл алуучу жакын адам болсо абдан жакшы. Анткени, терең депрессияда бейтап бейкапар болуп калат, ал жашоодогу маанилүү учурларды өзү үчүн биринчи орунга коюп, аныктай албайт.
Алдын алуу
Патологиялык абалдан чыккандан кийин эмоционалдык туруктуулук сакталышы үчүн бардык чараларды көрүү зарыл. Бул үчүн сизге керек:
- негативди жаратуучу жагымсыз адамдарды чөйрөдөн чыгаруу;
- колдоочу мамилелерди өнүктүрүү;
- социалдык активдүү жашоо образын алып баруу;
- уйкунун графигин сакта;
- эс алуу ыкмалары;
- жакындар менен мамиле куруу;
- терс ой жүгүртүү менен күрөшүү;
- стресстен, бузулуудан,истерикалык тумоо;
- сергек жашоо образын алып баруу;
- өзүңүзгө кам көрүңүз;
- үй жаныбарын алуу;
- басуу;
- хобби тап.
Эгерде бардык сунуштарды аткарууга карабастан, патологиялык абал кайтып келсе, адистерге кайрылуудан тартынбаңыз. Жардамга муктаждык алсыздыкты же пайдасыздыкты билдирбейт. Жашоодогу ар кандай кырдаалдар психикага катуу зыян келтирет, ал эми организм биринчи жолу катуу депрессияга дайыма туруштук бере албайт. Өз убагында медициналык жардам көрсөтүү анормалдуу абалдан арылууга жана кадимки толук жашоого кайтууга жардам берет.
