Буттун бирине ийгиликсиз конуу, кыймылдын багытын кескин өзгөртүү, тегиз эмес беттеги ойдуңда бутту - мунун баары тамандын байламталарынын үзүлүшү сыяктуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Учурда баскетболчулар бутту кармап туруу үчүн ийкемдүү бинт, ошондой эле бутту кармап турууга арналган тамандыкты колдонушат.
Жаракат белгилери
Тамырлардын жаракаттары жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн. Биринчи учурда, айыктыруу процесси болжол менен бир жумага созулат. Байланыш үзүлүп кетсе, оору олуттуу болуп калат. Ден соолугуңузду калыбына келтирүү үчүн сизге бир айдан ашык убакыт керек болот.
Жаракаттын негизги белгилери: жаракат алган жерде буттун шишиги, тери көгөрүп, бут каалаган тарапка жылышы мүмкүн, адам катуу ооруйт, манжалардын кыймылы кыйындайт.
Эгер жабырлануучу жабыркаган бутуна таянуу кыйын болсо, бул тамандын муунунун олуттуу жаракат алганынан кабар берет.
Жыртылган байламталарды дарылоо
Алгандажаракат алган учурда, дароо квалификациялуу адиске кайрылуу керек. Катуу ооруган учурда бутту бут кийимден дароо бошотуп, үстүнө муз пакеттери менен жаап, көтөрүлгөн платформада кармаңыз. Эгерде жаракат катуу болсо (жыртылып кеткен байламта), скотч же катуу бинт колдонуңуз. Аларды эки-үч саат кармаңыз, андан көп эмес, антпесе шишик соо байламдарды кыса баштайт, бул кан айлануунун бузулушуна алып келет. Манжаларыңыз муздак эмес экенине ынаныңыз, шишикке жана сезгенүүгө алып келбеңиз. Бандажды алып салгандан кийин, саат сайын муз пакетин сүйкөңүз.
Сизге байламталардын үзүлүшү диагнозу коюлганда, ошол эле күнү сезгенүүгө каршы инъекция жасоо керек, кийинки күнү - инъекцияларды окшош таблеткалар менен алмаштырыңыз. Бирок өз алдынча дарыланбаңыз. Бардык дайындоолор дененин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дарыгер тарабынан жүргүзүлүүгө тийиш. Көпчүлүк учурларда, сезгенүүгө каршы терапия менен бирге, агып массаж, Indovazin, Lyoton жана Troxevasin майларын колдонуу сунушталат. Аларды аралаштыруу жана шишикти жерге сүртүү керек, андан гематоманын түс схемасы акырындык менен табигый түскө ээ боло баштайт.
Рентгенди унутпаңыз. Бул жаракаттын оордугун аныктоого жардам берет. Эгерде көгүш жана шишик байкалбаса, кандай болгон күндө да байламталуу аппараттын абалын микротравмаларга текшериңиз, алар кийинчерээк артроз сыяктуу ооруга айланып кетиши мүмкүн.
Калыбына келтирүү аракеттери
Байланыш сыныгын өткөрүп берүү менен, ошондой эле дайындалганды кабыл алуу менендарыласаңыз, бутуңуз реабилитациялык терапияга муктаж.
Үйдө мүмкүн болгон көнүгүү цикли:
1. Буттагы манжалардын муундарын кысып, ачуу аркылуу мейкиндикте кыймыл.
2. Бутуңуздун манжаларына туруп, согончогуңузга түшүрүңүз. Бул көнүгүү жай темп менен аткаруу сунушталат.
3. Салмакты илип койгондон кийин, бутуңузду өзүңүзгө тартыңыз.
Акырындык менен жай чуркоо, секирүү, көнүгүүлөрдү ойноо.
