Адам өмүр бою энергияны сарптайт жана сарптайт. Бала кезинде, анын аркасында, дене жана бардык негизги системалар, биздин бүт жашообуз көз каранды болгон күчкө курулат. Чоң куракта жана карыганда денебизди энергия менен камсыз кылган азыктарсыз нормалдуу жашоону сактоо да мүмкүн эмес. Денебизди өмүр бою азыктандырып турган эң маанилүү органикалык заттардын бири лецитин. Бул адамдын өсүшүнүн жана өнүгүшүнүн эң маанилүү этаптарында маанилүү. Кош бойлуу кезинде жана өткөөл мезгилде балалык жана өспүрүм куракта сунушталат.
Эмне үчүн бизге биологиялык кошумчалар керек
Биологиялык кошулмалар аш болумдуу заттардын туура деңгээлин кармап туруу үчүн өтө зарыл. Врачтын сунушу боюнча витаминдик препараттарды колдонуу жөнүндө ойлонуу керек, өзгөчө стресстик мезгилде. Жаркыраган мисал - фармакологиялык рынокто өзүн бекем орноткон Solgar компаниясынын лецитини. Бул маанилүү тамак-аш кошумчасы, фосфолипиддердин, май кислоталарынын, холиндин жана инозитолдун булагы. Дары эмесбоордун функцияларын нормалдаштырууну гана камсыз кылат, ошондой эле анын клеткаларынын регенерацияланышына, ошондой эле мээнин активдүүлүгүн стимулдаштырууга көмөктөшөт.
Лецитинге муктаждык
Лецитинге болгон муктаждыкты түшүнүү үчүн бул адам организми үчүн витаминдердин ролун аткарган кошулмалардын бири экенин белгилей кетүү керек. Бул көптөгөн системалардын иштешин колдойт. Бала кездеги лецитин да аларды түзөт. Эмбрионду таштоодо жана түйүлдүктүн пайда болушунда эненин денесиндеги лецитин да келечекте баланын туура өнүгүүсүнө жардам берет.
Идеалында лецитин адамдын организминде жетиштүү санда синтезделет, ошондой эле тамактан канга сиңет. Анын аркасында кан айлануу, иммундук жана нерв системаларынын иши аткарылып, зат алмашуу да колдоого алынат. Стресс организмдеги балансты калыбына келтирүү үчүн лецитиндин жана башка заттардын баасын жогорулатуу аркылуу кээ бир системалардын иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Лецитин жөнүндө көбүрөөк маалымат
Балалыктагы лецитин абдан пайдалуу. Ал көп сандагы системаларды түзөт жана алар аткарган функцияларды көзөмөлдөйт. Мисалы, нерв жана иммундук системалардын иштеши, стресске туруштук берүү жана жашоого керектүү витаминдердин көбүн сиңирүү организмдеги лецитиндин курамынан көз каранды.
Бул кошулма организмге эки жол менен кирет. Биринчиден, лецитин дайыма өз алдынча синтезделет, бирок, тескерисинче, тез күнүмдүк физикалык жана психикалык иш-аракеттер менен керектелет. Экинчиден, бул заттын чоң көлөмү тамак аркылуу клеткаларга кирет. Мына ошондуктан тамак-ашты тең салмактуу кабыл алуу адамдын организминдеги лецитиндин синтезинин, демек ден соолуктун ачкычы болуп саналат.
Лецитинди баланын организмине, ошондой эле чоң адамдын организмине киргизүүнүн эки негизги жолунан тышкары, лецитиндин курамына таасир этүүчү үчүнчү фактор бар. Бул заттын муктаждыктарына жана чыгымдарына адамдын организминин жана жашоо образынын жекече өзгөчөлүктөрү таасир этет. Балалык лецитин өтө маанилүү, бирок көбүнчө ал жетиштүү санда келет. Бала үчүн психикалык стрессти күчөтүү менен аны кошумча колдонуу жөнүндө ойлонуу керек.
Организмдин индивидуалдык өзгөчөлүктөрүн аныктоо үчүн дарыгерге кайрылып, организмдин пайдалуу заттарга болгон муктаждыгы боюнча кеңешкениңиз жакшы. Бул лецитиндин негизинде кошумча биологиялык кошулмаларга жана витаминдик комплекстерге муктаждыкты аныктоого жардам берет. Мүмкүн болгон дарылардын эң сонун мисалы Now Foods Омега-3 болот.
Врачыңызга кайрылыңыз
Эгер сиздин дарыгер дарыны белгилүү бир жеке дозада керектөө зарылдыгын аныктаса, суюктук же порошок түрүндөгү каражатты тандап алганыңыз жакшы. Now Foods Sunflower Lecithin бул үчүн идеалдуу. Капсуладагы диеталык кошулмалар дарыгер дозасын пациентке азайтпастан же көбөйтпөстөн жазып берген классикалык учурларга арналган.
Капсуладагы керектүү затты өз алдынча аныктооашыкча дозасы менен коштолушу мүмкүн, ошондой эле жогорку баасын билдирет. Бул ачык капсуланы кийинки колдонууга чейин калтырууга болбойт. Күн карама лецитининин калдыктары капсуланы ачкандан кийин бир нече сааттан кийин колдонулушу мүмкүн эмес. Бул эреже сакталышы керек.
Азыр жөнүндө Тамак-аш Омега-3 Пайдалары
Дары-дармектин аракети анын компоненттеринин, анын ичинде май кислоталарынын жана балык майынын концентратынын таасиринде турат. дарынын негизги таасири организмдеги зат алмашууну калыбына келтирүү, ошондой эле бардык системалардын функцияларын нормалдаштыруу болуп саналат.
Дарыны өндүрүү үчүн чийки зат Аляскада жашаган лосось балыктарынан алынат. Балык майы концентраты, ошондой эле Омега-3 элементтери кан айлануу системасынын нормалдашуусуна, анын ичинде кандын илешкектүүлүгүн кайтарууга, боордун иштешине көмөктөшүүгө, организмди зыяндуу холестеролдон детоксикациялоого жана нерв системасынын функцияларын жакшыртууга таасир этет.
Дары тиешелүү четтөөлөр жана патологиялар үчүн дайындалат. Дарыгерлер бул продуктуну алдын алуу үчүн гана эмес, ошондой эле денеде буга чейин пайда болгон көйгөйлөрдү дарылоо үчүн дайындайт. Дары генетикалык жактан өзгөртүлгөн кошумчалары жана боектору жок, табигый гана.
Дары тандаңыз
Тесттер өтүп, дарыгердин кеңеши өтүп, дары тандалып алынганда, кайсы форманы тандоо керек деген суроо туулат. Анткени, лецитин порошок, капсула же суюк формалары болушу мүмкүн. Бул биологиялык кошулмалардын бардык түрлөрү бирдей касиетке ээ экенин башында түшүнүү керек. Алардын негизги айырмачылыктары болуп саналатыңгайлуулук үчүн жеке артыкчылык. Кээ бирөөлөр дары-дармекти суусундуктарда же тамак-ашта эритип, кимдир бирөөлөр тамак-аш жана дары же витамин деген түшүнүктөрдү бөлүүнү жакшы көрүшөт.
