Бардык курактагы адамдарда тизе муундары ооруйт. Үй шартында дарылоо бул көрүнүштүн себебин аныктагандан кийин гана натыйжалуу болот. Тизенин оорушу үчүн ортопедге, ревматологго же артрологго кайрылуу керек. Өзүн-өзү дарылоо менен, абалы начарлап кетүү коркунучу бар. Дарылоонун себептери жана принциптери макалада баяндалат.
Себептер
Ооруу сезими - бул таяныч-кыймыл аппаратынын патологиясынын белгиси же буттун травмаларынын жана жаракаттарынын натыйжасы. Бул абалга эмне себеп болгонун тажрыйбалуу дарыгер гана аныктай алат. Себептердин бири - жаракаттын кесепети. Төмөнкүгө байланыштуу:
- тизе бурсити;
- дислокация, сынык;
- менискус жыртылуу;
- сунуу тарамыштары же байламталары;
- пателанын жылышы.
Жарааттанганда адам көпкө сакайып кетиши керек. Мунун себеби, муундун кыймылсыздыгын камсыз кылуу кыйын. Бир ай өткөндөн кийин да басканда, чөгөлөгөндө тизе оорушу мүмкүн. Көбүнчө болезненные жери локализуется зонасында тизеден (артында). Атбул оору курч, оорутуучу, тартылуучу жана туруктуу.
Оорулар
Тизенин оорушу таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларында пайда болот:
- Найкердин кистасы. Бул оорунун белгиси тизе астындагы шишик болуп саналат. Өсүшү менен киста, оору күчөйт, ал эми кыйын приседать, кыймылдатуу. Басканда тизе ооруйт, чөгөлөп калуу абдан күчөйт.
- Остеохондритти кесүү. Адам бутту бир аз кыймылдатуу аракетинде да, басканда жана чөгөлөгөндө да ыңгайсыздыкты сезет.
- Остеоартрит. Оору менен тизеде мезгил-мезгили менен оору пайда болот. Ал жылыгандан жана эс алгандан кийин басаңдайт.
- Осгуд-Шлаттер оорусу. Кыймылдаганда тизенин асты ооруйт, ал чөккөндөн кийин күчөйт.
Көптөгөн адамдар жеңил оору жок болот деп көпкө чейин дарыгерге кайрылышпайт. Көйгөй жагымсыз сезимдердин күчүндө эмес, дискомфортко алып келген терс факторлордо жашырылган. Бирок анча-мынча ооруса да, доктурга кайрылышыңыз керек.
Тизенин ичинен же сыртынан ооруган себептер көп, бирок кандай болгон күндө да дарылоо комплекстүү түрдө жүргүзүлүшү керек. Текшерүү көбүнчө ыңгайсыздык жакында алган жаракатынан, өнөкөт оорунун татаалданышынан же адам билбеген оорудан улам экенин аныктайт.
Оорунун түрлөрү
Оорунун мүнөзү жана интенсивдүүлүгү:
- ооруу;
- курч, күчтүү;
- импульс;
- бургулоо;
- акмак;
- күйүү;
- атышты.
Ыңгайсыздык басууда же эс алууда пайда болушу мүмкүн. Кандай болгон күндө да аны дарылоо керек.
Диагностика
Биринчиден, ооруган жерди ортопед текшерет, мотору текшерилет, диагноз коюу үчүн анамнез чогултулат. Дарыгер ошондой эле текшерүүлөрдү жүргүзөт:
- Инструменталдык. Бул рентген, УЗИ, КТ, MRI же денситометрияны талап кылат.
- Лаборатория. Жалпы, биохимиялык анализдер, мазок жана кан анализи алынат. Серологиялык текшерүү, жилик чучугунун пункциясы жана муун суюктугу жүргүзүлүүдө.
- Инвазивдүү. Бул учурда артоскопия жасалат.
Тесттер жана текшерүүлөрдөн алынган маалыматтарга ылайык, адис диагнозду коюп, дарылоону дайындайт.
Терапия ыкмалары
Тизедеги ооруну консервативдүү дарылоонун бир нече жолу бар:
- физотерапия;
- сезгенүүгө каршы дарыларды кабыл алуу;
- анальгетик таасири бар майларды, гелдерди колдонуу;
- массаж жана өзүн өзү массаж;
- бинт бармагы;
- көнүгүү комплекси;
- үйдө жасалган майларды, компресстерди, сүртүүнү колдонуу;
- ичтен айыктыруу үчүн чөп кайнатмаларын колдонуу;
- туура тамактануу.
Тизедеги ооруну ар кандай ыкмалар менен дарылоо керек. Көптөгөн дарыгерлер элдик рецепттердин пайдалуу касиеттерин ырасташат. Бул үчүн, ушалап, майларды, тундурмаларды,дискомфортту азайтуучу табигый ингредиенттерден турган лосьондор. Ошондой эле зарыл жоюу лишнего салмагын, анткени ал терс таасирин тийгизет муундар. Ал эми оору менен айыгууну жайлатат.
Гимнастика жана массаж
Дене көнүгүүлөрү жана массаж менен дарылоо ооруну жок кылат. Эгерде адам катуу оорубаса жана врач уруксат берсе, гимнастика жасоо керек. Көнүгүү жай жасалышы керек. Катуу ооруганда жөнөкөй көнүгүүлөрдү колдонгон жакшы. Апталык жүктү көбөйтүү керек.
Жантайып жана отурган абалда буттарды бүгүү жана узартуу, жарым айлануу, тизени карынга тартуу, бутту капталга тартуу жүргүзүлөт. Көнүгүүдөн кийин эс алуу керек, андан кийин массаж жасоого болот. Адис тизе жууруп жатканы абзел. Сеанс 20 мүнөттөн ашпайт. Адам жабыркабашы маанилүү.
Салттуу медицина
Тизедеги ооруну элдик ыкмалар менен дарылоого болот, бирок аларды колдонуудан мурун адиске кайрылуу зарыл.
- Алтын муруттун негизиндеги тундурма. Бул оорулуу муундарды дарылоонун натыйжалуу ыкмасы. Банкага арак (500 мл) куюп, 6 чоң жана 10 кичинекей шейшепти салып, салкын жерге коёбуз. Настойканы бир жумадан кийин колдонсо болот. Күн сайын суюктукту тизеге сүйкөп туруу керек, аны менен ылдыйкы бутту, буттун үстүнкү бөлүгүн сүртсөңүз болот.
- Одеколон жана йод менен сүртүү. Дары оорутууну басаңдатуучу, сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Контейнерге үч эселенген одеколон жана йод кошуу керек (ар бири 50 мл),майдаланган таблеткалар "Analgin" (10 даана). Аралашма аралаштыруу керек, андан кийин аны бир күн демдеп коюу керек. Күн сайын жабыркаган аймакка сүртүңүз. Колдор үчүн коргоочу шаймандар колдонулушу керек, анткени аралашмадан ачык издер калат.
- Желатин менен компресс. Алар тизеден бутка чейин ооруну дарылайт. Мындай көйгөйлөр үчүн ийкемдүүлүктү түзүүчү табигый компонент менен кемирчекти каныктыруу пайдалуу. Желатин (2 чай кашык) жылуу сууга кошулат. Шишип кеткенден кийин марляны ысык сууга малып, бир аз сыгып, анан желатин аралашмасына салуу керек. Тизени даки менен ороп, тамак-аш пленкасы менен жаап, үстүнө терри сүлгү менен ороп коюу керек. Иш-аракеттерди кечинде жасоого болот, ал эми эртең менен бутту жууш керек. Курс 2 жумага созулат.
- Чалкандын негизиндеги кайнатма. Каражат канды тазалоого, ошондой эле муундардын абалын сактоого жардам берет. Эгерде тромбофлебит, варикоздук кеңейүү же кандын уюшунун күчөшү аныкталса, анда башка өсүмдүктү, мисалы, ромашканы тандоо керек. Күн сайын жаңы кайнатманы даярдоо керек: сууну кайнатып (500 мл), чалканды (1 аш кашык) салып, 2 мүнөт кайнатып, оттон алып салыңыз. 40 мүнөттөн кийин, каражат даяр. Тамактанууга 20 мүнөт калганда 0,5 стакандан күнүнө 3 маал ичүү керек.
Башка эффективдүү рецепттер
Тизеден келген буттардагы оору көбүнчө далилденген салттуу медицинаны колдонуу менен жок болот. Бул үчүн башка рецепттерди колдонсо болот:
- Бал жана алоэ менен компресс. Бул сезгенүүнү аныктоо үчүн сонун курал болуп саналат. Ооруган жерди кечинде дарылоо максатка ылайык. Сиз агава барагы керек болот,жууш керек, целлюлозаны тандап (2 аш кашык), жука балды (1 ст.) кошуп, аралаштырыңыз. Масса дакиге сүйкөп, ооруган жерге сүйкөп, бир аз таңып, целлофан менен жабылат. сүлгү менен жылытуу. Бир нече күндөн кийин биринчи натыйжалар көрүнөт.
- Капуста жана камфора майы менен компресс. Бул жашылчанын чоң жалбырагы тандап, аны жууп, бир аз сабап керек. Идишке бал жана камфора майы (1:2) кошулат. Аралашманы капуста жалбырагына сүйкөп, ооруган жерге сүйкөп, катуу таңып койбойт. Компресс кечинден таңга чейин иштеши керек. Мындай каражат бүгүп жатканда тизедеги ооруну жок кылууга мүмкүндүк берет.
- Маз. Ал өз алдынча даярдалган. Сизге сарысын майдалоо керек, алма уксусун (1 аш кашык), скипидар (1 чай кашык) кошуп, аралаштырыңыз. Ооруган жерлерди аралашма менен майлап, сүйкөп, даки менен жаап, анан жүндөн токулган жоолук салышат. Бутту бир сааттан кийин жууш керек. Аракеттер 2 апта бою күн сайын аткарылышы керек.
- Ат каштаны кошулган маз. Бул жемиштерди тазалап, мазмунун алуу, блендер менен майдалоо зарыл. Андан кийин камфора майы кошулат. Аспапты ооруган жерге сүйкөп, үстүнө жука кесим кара нан сүйкөсө болот. Дизайн жумшак материал менен капталган, бинт. Компрессти 2 саат кармаңыз, анан бутту самын менен жууп, ооруган жерди ромашканын кайнатмасы менен нымдап коюңуз. Сеанстарды күн сайын жүргүзүү зарыл, бүт дарылоо 2 жумага созулат.
Дарылар
Тизенин созулгандагы, ошондой эле аны бүктүргөндөгү ооруну дарылар менен дарыласа болот.дарыгер тарабынан белгиленген. Төмөнкү каражаттар натыйжалуу:
- Маздар, гелдер. Аарылардын жана жыландын уусуна негизделген дары-дармектер жылытуу, муздатуу таасири менен жардам берет. Кан айланууну жакшыртуунун көптөгөн жолдору бар. Дарыны ооруу жана каршы көрсөтмөлөрдөн улам дарыгер тандашы керек. Көбүнчө "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin" сыяктуу дарылар жазылат.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар. Көп учурда Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen дайындалат. Бул дары-дармектер тизенин артындагы же алдынан ооруну басаңдата алат. Бирок сезгенүүнү жок кылуу үчүн, алар таблеткаларга салыштырмалуу анча эффективдүү эмес деп эсептелет. Voltaren-emulgel, Fastum-gel дискомфорттан арылууга жардам берет.
- Хондропротекторлор. Хондроитин жана глюкоза менен каражаттар кемирчектин функционалдуулугун сактоого, ткандардын ийкемдүүлүгүн сактоого, жабыркаган аймакта метаболизмди калыбына келтирүүгө жөндөмдүү. "Struktum", "Don", "Artra" сыяктуу дары-дармектер суроо-талапка ээ.
Бул дарылардын кайсынысына болбосун дарылоонун узактыгы жана эрежелери көрсөтүлгөн нускама бар. Сунуштарды аткаруу жана өз алдынча дарыланбоо маанилүү.
Алдын алуу
Тизенин жаракаттарын жана кээ бир оорулардын таяныч-кыймыл аппаратына тийгизген таасирин жокко чыгаруу мүмкүн эмес, бирок тобокелдиктерди минималдаштырууга болот. Көп адамдар көп жылдар бою тизе оорусунан жапа чегишет. Терс көрүнүштөрдү алдын алуу жөнөкөй:
- Физикалык активдүүлүк орточо болушу керек, байламталуу аппаратты ашыкча жүктөөгө болбойт. Сууда сүзүү, басуу, гимнастика, сейилдөө буттар үчүн зарыл.
- Активдүү спортто буттар катуу стресске кабылганда коргоочу каражаттарды колдонуу, ошондой эле ыңгайлуу жана сапаттуу бут кийим кийүү зарыл.
- Менюда тамактар жана магнийге, кальцийге, фосфорго бай тамактар болушу керек. Бир жумада 1 жолу желатин кошулган желеден жасалган тамактарды жеш керек.
- Булчуңдар, сөөктөр жана кемирчектер нормалдуу өнүгүү үчүн витаминдерди жана минералдарды талап кылат. Адис менен кеңешкенден кийин БАД, витамин-минералдык комплекстерди колдонууга болот. Көбүнчө "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus" сыяктуу куралдар колдонулат.
- Салмагыңызды көзөмөлдөө маанилүү. Семиз адамдарда көбүнчө таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары, ошондой эле муундарга терс таасирин тийгизген өнөкөт оорулар пайда болот.
- Сиз көпкө чейин кыймылсыз калбаңыз, ошондой эле буттарыңызды ашыкча жүктөшүңүз керек. Эгерде жумуш кыймылсыз болсо, анда буттардагы кан айлануу начарлайт, кемирчектин ийкемдүүлүгү начарлайт.
- Эгерде ыңгайсыздык, тизеңиз ооруса, доктурга кайрылыңыз. Ортопед, ревматолог же артролог сөөктөрдүн, булчуңдардын, кемирчектердин ден соолугун текшерип, дарылоону жазып берет.
- Муундардын, байламталардын өнөкөт патологияларында буттарга жүктү азайтуучу аппараттар, ортоздор (коргоочу каражаттар) кийүү керек. Дарыгер бинт, бинт, дизайнды жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша тандайт.
Натыйжа
Тизе ооруйт. Ревматологдордун, ортопеддердин, гербологдордун сунуштарын аткаруу маанилүү. Бул далилденген каражаттарды колдонуу, ошондой эле чараларды сактоо маанилүүалдын алуу. Комплекстүү мамиле гана ооруну жок кылат.
