Амосов Николай Михайлович - чоң тажрыйбасы бар дүйнөгө белгилүү кардиолог. Ал физикалык эмгек адамды дени сак гана эмес, кубат жана бактылуу кыла аларын ал теорияны алдыга коюп, иш жүзүндө далилдеди.
Болашак врачтын балалыгы кандай отти
Николай Амосов 1913-жылы 6-декабрда кедей-дыйкандын үй-бүлөсүндө туулган. Атасы бала кичинекей кезинде үйдөн чыгып кеткен. Николайдын апасы акушерка болуп иштеген, анын үстүнө ал бейтаптарынан белек албагандыктан, алар абдан начар жашашчу.
Кичинекей Амосов балдардан каччу жана өтө эле түшөт. Мектепке чейин ал жаза да, окуй да билчү эмес. Бирок, экинчи жагынан, ал өтө тез эле башталгыч илимдердин негиздерин өздөштүрүп, мектепке киргенден кийин бир нече айдын ичинде ал Робинзон Крузону окуй алган. Жаңы нерселерди үйрөнүү абдан кыйын болду. Дептерлердин, китептердин жетишсиздиги, ошондой эле начар билим берүү системасы каалаган натыйжаны бере алган жок. Бирок балдарды тарбиялоону саясий партия колго алганда баары өзгөрдү. Николай Амосов абдан кызыктуу жана кызыктуу өмүр сүрө баштады.
Кошумча билим
Он эки жашында Череповец шаарында жайгашкан мектепке кирген. Ал тырышчаактык менен окуган, ошондуктан бардык мугалимдер Николай кандай таланттуу адам экенин көрүштүАмосов. Биографияда ал бардык сабактардын ичинен дене тарбияны гана жактырбаганы айтылат.
Он сегиз жашында механикалык техникумга тапшырып, механик деген кесипке ээ болгон. Ал абдан кызыксыз жана жалгыз өмүр сүрө баштады. 1932-жылы электростанцияга ишке орношкон. Бир-эки жылдан кийин индустриалдык институтка сырттан окууга тапшырып, Галя Соболева аттуу кызга үйлөнөт.
1935-жылы медициналык институтка тапшырып, аны артыкчылык диплому менен аяктаган. Физиолог болгум келчү, бирок аспирантурада бош орун жок болчу. Жакшы кардиолог болуп калдым. Биздин убакта бул ысым кеңири белгилүү - Амосов Николай Михайлович. Өмүр баянында дагы бир жолу баса белгиленет, ал бала кезинде эле дарыгер болуу тагдырына жазылган.
Согуш мезгилиндеги жашоо
1939-жылы Амосов Николай Михайлович биринчи операциясын жасаган - мойнундагы шишикти кесип салган. Ошол эле убакта согуш башталып, врачты фронтко алып барып, башкы хирург кылып коюшат. Согуштук аракеттер башталганда эле, макаланын каарманы согуштун бардык кыйынчылыктарын сезген. Ага күн сайын жүздөгөн оор жарадар согушкерлер келип, тилекке каршы, алардын баарын сактап калууга жетишкен эмес. Ал операцияларды жүргүзүүнүн өз ыкмаларын ойлоп табууга жетишти, согушкерлердин өлүмүн бир топ кыскартты. Экинчи дүйнөлүк согушка гана эмес, япониялык дарыгер Николай Амосов да катышкан. Өмүр баяны анын төрт аскердик орден менен сыйланганын көрсөтүп турат. Согуштун оор турмушуна карабастан хирургбиринчи диссертацияны жазууга дагы эле убакытты жана күчтү тапты. Талаа дарыгеринин практикасы мындан аркы изилдөөлөр үчүн баа жеткис тажрыйба берди.
Кийинки жашоо
Николай Амосов өз ишин башынан аягына чейин үйрөнгөн хирург. Согуш аны өз тармагында чыныгы профессионал кылды. Согуш учурунда анын операция столунда кырк миңге жакын жарадар болгон жана жети жүздөн ашпаганы өлгөн.
1946-жылы Склифосовский атындагы институттун менеджери С. С. Юдин Амосовду демобилизациялоого жардам берген. Анын камкордугу астында хирург Москвага жиберилген. Күн сайын медициналык китепканага келип, билимин өркүндөтүп, чет элдик материалдарды үйрөнүп турган. Ошол жылдын декабрында Юдин Амосовго оперативдик корпустун башчысы болууну сунуш кылган. Ырас, операция жасоону эч ким сунуштаган эмес. Бул ооруканада анын максаты жабдууларды иштөө абалына келтирүү болгон. Ал бош убактысында тизе муунундагы жараларды кантип туура дарылоо керектиги боюнча диссертация жаза алган.
Кайгылуу мүчүлүштүктөр
Николай Амосов Брянскиге башкы хирургдун кызматына чакырылган. Ал оңой эле өпкө, бөйрөк, ашказан жана башка органдарга операция жасоого жетишкен. Убакыттын өтүшү менен ал операциялар теориясын иштеп чыгууга жетишкен. Бирок көп өтпөй анын башына кырсык келди. Адилетсиз тергөөчү таланттуу хирургдун аброюн булгап, карьера жасагысы келип, Николай соо адамдардын өпкөсүн алып салган деп кылмыш ишин козгоду. Тилекке каршы, партиялык чогулушта эч ким аракет кылган жокАмосовду актайт. Сталин каза болгондо анын иши жабылып, тажрыйбалуу хирург өзүнүн талантын кайрадан адамдарды куткаруу үчүн колдоно алган.
Кийинки прогресс
Мексикага баргандан кийин анын жүрөгүнө эң оор операцияларды жасоого мүмкүндүк бере турган аппаратты долбоорлоону эңсеген. Ал эми эки айдын ичинде ал жүрөк-өпкө аппаратын кура алган. Биринчиден, окумуштуу итке жүрөктү өчүрүүгө аракет кылган. Анын тажрыйбасы ийгиликтүү болгондо адамдын денесине операциялар жасалган. Оң натыйжалар Амосовду дүйнөгө атактуу хирург кылды.
1983-жылы Амосовдун клиникасы Жүрөк-кан тамыр хирургиясы институтуна айлангандыктан, дарыгерге операциялык милдеттерден тышкары директорлук милдеттерди да аткарууга туура келген. Мындан тышкары, бул учурда Николай дүйнөлүк кызыгууну жараткан бир нече китептерди басып чыгарган. Анын үстүнө, басылмалар медициналык гана эмес, фантастикалык да болгон. Хирург анын эскерүүлөрүн да жазды.
Николай Амосовдун системасы
Хирург адамдагы ач көздүк, жалкоолук жана мүнөздүн жетишсиздиги ден соолукту бузат деп эсептеген. Амосов системасы ушундай талаптарды камтыйт.
- Туура ойлонулган салмактуу тамактануу, көп өлчөмдөгү майларды колдонуудан баш тартуу. Күнүнө үч жүз граммдан кем эмес жашылча-жемиш жеш керек.
- Салмагын турукташтыруу жана аны нормалдуу абалга келтирүү, адамдын боюнан ашпайтминус жүз сантиметр.
- Милдеттүү дене тарбия. Бул, айрыкча, балдар жана карылар үчүн чыныгы болуп саналат. Күнүмдүк машыгууларды жарым саат бою жүргүзүү жетиштүү, бирок дене жакшы тердейт. Бирок сааттык сабактар кереметтерди жасай алат. Тез басуу адамдын организмине жакшы таасирин тийгизет. Күн сайын кеминде бир километр жөө басышыңыз керек.
- Психоэмоционалдык абалды көзөмөлдөө.
Жакшы психикалык ден соолук – дени сак жана бактылуу жашоонун абдан маанилүү бөлүгү. Бала кезиңизден эле маанайыңызды жана эмоцияларыңызды башкарууну үйрөнүү маанилүү. Доктор Николай Амосов бардык адамдар өз ойлорун жана каалоолорун башкарышы керек деп ырастайт. Ушундай болгондо гана адам бактылуу жана ден соолукта болот.
Николай Амосовдун кеңеши
Хирург өзүнүн популярдуулугун ден соолук боюнча жазган көптөгөн китептеринин аркасында алган. Анын жазгандарынын бири жашоосун жакшы жакка өзгөрткүсү келген бардык адамдарга кеңеш берет.
- Дарыгерлер сени айыктырат деп күтпө. Оорукана сапаттуу дарылоонун пайдубалын гана түптөй алат. Калганынын баары адамдын кулк-мүнөзүнө, каалоосуна жана өжөрлүгүнө жараша болот.
- Дарыгерлердин максаты адамдын ооруларын айыктыруу. Бирок ден соолукту физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жана өжөр мүнөздү калыптандыруу аркылуу өз алдынча алыш керек.
- Оорулар эмне экенин ар бир адам билет. Адамдын табияты абдан күчтүү. Албетте, анча-мынча оорулар сөзсүз болот, бирок олуттуу оорулар туура эмес жашоо образынан жана билимдин жетишсиздигинен гана пайда болот. Күн сайын кеминде жарым саат көнүгүү адамдын жашоосун узартат.
- Резервдик машыгууну себептүү. Салмактык көрсөткүчтөрдү көзөмөлдөп, мүмкүн болушунча көп жашылча-жемиштерди жеш керек, - деп кеңеш берет Николай Михайлович Амосов. Бул адамдын өмүр баяны окурмандарга сергек жашоо ар бир адамдын каалоосу экенин көрсөтүп турат. Күнүнө жарым сааттан кем эмес көнүгүү жасоо абдан пайдалуу. Убакытты үнөмдөө үчүн сабактарды сыналгы көрүү менен айкалыштырса болот. Күн сайын сыртта сейилдөө керек.
- Эрк күчүн үйрөтүү. Адамдардын ооруларынын көбү туура эмес жашоо мүнөзүнөн келип чыгат. Бирок тиешелүү режимди сактоо үчүн эрк күчтүү болушу керек.
- Дүйнөдө жаман дарыгерлер көп экенине даярдануу керек. Бул иммундук системаны бекемдөөгө жана көнүгүү жасоого дагы бир себеп.
- Жакшы дарыгерге баргандан кийин, ага кам көр. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн ага болгон ишенимиңиз менен аткарыңыз жана андан ашыкча дары-дармек сурабаңыз.
Ооруканадан чыгуу чечими
1992-жылы Амосов аны сөзсүз алсыздык сезе баштаган. Бул хирургиялык практика менен байланышуу чечимине себеп болгон. Дарыгер өзү үчүн эмес, бейтаптар үчүн тынчсызданып, аларга зыян келтирүүдөн корккон. Ал дагы эле спорт менен машыгууну улантууда, тактап айтканда, чуркоо жана гантелдер менен көнүгүүлөрдү жасоо. Мындан тышкары, жүктү бир нече эсе көбөйтүү чечими кабыл алынды. Дарыгер спорт менен машыгуу учурунда тамырдын кагышын андан кем эмес чейин жеткирүү керек деп эсептегенмүнөтүнө жүз кырк согуу, антпесе ар кандай көнүгүү маанисин жоготот.
Амосов эксперимент
Өмүрүнүн аягында хирург денеси менен жашартуу боюнча эксперимент жүргүзүүнү чечкен. Күн сайын эртең менен беш километр чуркоо менен чуркап, андан кийин ар бири бир саатка созулган гимнастиканын эки сессиясын өткөрдү. Николай Амосов гантел менен күн сайын эки миң беш жүз кыймыл бекем омуртка жана бардык муундардын ачкычы деп эсептейт. Атактуу хирургдун сүрөттөрүн көптөгөн булактардан көрүүгө болот. Бардык көнүгүүлөрдү иштеп чыгуу үчүн эксперименттин автору эки айга жакын убакыт коротушу керек болчу.
Методология боюнча май менен майдан баш тартып, эт керектөөнү күнүнө элүү граммга чейин азайтуу керек. Эксперимент учурунда Николай Михайлович тамакты көбүрөөк жеген, бирок салмагы өзгөргөн эмес. Булчуңдар күчөп, тери астындагы май катмары азайган. Жашоонун жагымдуу шарты - ар бир секунд сайын дем алууну көзөмөлдөө.
Эксперимент төрт жылдан ашык созулду. Амосовдун өзү ырастагандай, прогресс бар: булчуңдар машыккан, органдар жана муундар ийкемдүү болуп калган. Бирок карылык процессинин өзүн басаңдатуу мүмкүн эмес. Албетте, эксперименттин мындай анча маанилүү эмес мезгили тагыраак жыйынтыктарды баалоого укук бербейт.
Амосовдун өлүмүнүн себеби
Николай Амосов 2002-жылы 12-декабрда каза болгон. Ал сексен тогуз жыл жашап, физикалык көнүгүүлөрдүн жардамы менен адамдын жаштыгын узартып, карылыгын кечеңдетип гана тим болбостон, жүрөк оорусунан да айыгып кете аларын далилдеди. Өмүрүндө жүрөгүнө бешке жакын операция жасалган. Убагындаалардын бири аны кардиостимуляторго койду, бул эң сонун нерсе болуп чыкты. Хирург өзү жүрөк оорусу болбосо, алда канча көп жашамак деп эсептеген. Анын сөөгү Киевдеги Байкове көрүстөнүнө коюлган.
