Ар бир адам зарна деген эмне экенин билет. Көптөр андан ар кандай ыкмалар менен куткарылат: таблеткаларды ичип, сода жешет же сүт ичишет. Жүрөктүн кыжырдануусу ооздун ачуусу, шилекейдин кычкылдуулугунун жогорулашы, ашказандагы толгондук сезими менен көрүнөт. Жагымсыз сезимдер көпкө созулушу мүмкүн, денени бурганда, эңкейгенде, кыймылдаганда күчөйт.
Бул патологиялык абалдын себептери тубаса ыктуулук, түнкүсүн майлуу тамактарды жеген же кош бойлуулук болушу мүмкүн. Сиз зарна үчүн сүт мыкты панацея болуп саналат көптөгөн сунуштарды таба аласыз. Келгиле, мунун чын же жалган экенин аныктоого аракет кылалы.
Күйүү деген эмне?
Дээрлик ар бир адам тамак түтүгү ооруп, күйүп, кандайдыр бир ыңгайсыздыкты жараткан сезимди билет. Жүрөктүн кыжырдануусу ушундайча көрүнөт. Бул жагымсыз сезимдер туз кислотасынан турган ашказан ширеси менен кызыл өңгөчтүн дубалдарын кыжырдантуудан улам пайда болот. Анын таасиринен ашказан атайын кабык менен корголот. Бирок кызыл өңгөч көбүрөөк аялуу болуп, бул суюктук ага киргенде анын дубалдары дат басып баштайт. Адам ооруйт, оозунан кычкыл даам сезет, күйүп, кээде кусат.
Аказан ширесинин кызыл өңгөчкө кескин чыгышы көбүнчө майлуу жана куурулган тамактарды, күчтүү чай, кофе, кычкыл тамактарды жана өтө газдалган суусундуктарды кабыл алуудан пайда болот. Жүрөктүн кыжырдануусу бир гана жагымсыз көрүнүш эмес, ошондой эле коркунучтуу. Кызыл өңгөчкө суюктукту бат-баттан ичүү жаралардын, эрозиялардын жана ал тургай рактын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Сүт эмнеге пайдалуу?
Бул суусундуктун курамында сөөктөрдүн жана булчуңдардын өсүшү жана туура иштеши үчүн зарыл болгон оңой сиңүүчү кальций бар. Мындан тышкары, анын курамында фосфор, калий, магний, күкүрт, натрий сыяктуу пайдалуу заттар бар, алар организмди ашыкча иштөөдөн сактайт, ички органдардын нормалдуу иштешин камсыз кылат жана активдүү психикалык активдүүлүккө, ошондой эле протеинге жардам берет, ансыз адам иштей албайт. кадимкидей өнүгөт.
Көптөр сүттү кээ бир дарыларды эң сонун алмаштыруучу деп эсептешет. Остеопороздо, муун ооруларында, кош бойлуу кезде, суук тийүүдө, жада калса сырттан да колдонулат. Күнүнө 500 г сүт көптөгөн дары-дармектерден арылууга жардам берет деген пикир бар, анткени организм аш болумдуу заттарды көп алат. Лактоза жүрөктүн, боордун жана бөйрөктүн иштешине салым кошот.
Кой, төө жана эчкинин сүтүндө A, B1, B12, C, D витаминдери бар. Алар антиоксидант болуп эсептелет, кальцийдин жакшы сиңишине жардам берет, ашказанды коргойт, нерв системасын ашыкча иштөөдөн сактайт. Текесүт сууктан арылууга жардам берет. Кош бойлуу кезде колдонуу сунушталат, анткени ал аллергия жаратпайт.
Сүттүн ушундай сонун касиеттери бар, бирок ал зарнага жардам береби, бул оңой суроо эмес.
Сүт зыян
Бул суусундук биз каалагандай ден соолукка пайдалуу эмес. Анын курамында бактериялар бар жана алардын концентрациясы өтө жогору болсо, ичеги инфекциясын жуктуруп алуу ыктымалдыгы бар.
Сүт адатта холестерол менен өтө каныккан. Жаш организмде ал гормондорду синтездөө үчүн колдонулат, ал эми улгайган адамдарда ал тамырларга чогула баштайт.
Уй тамактарынын курамында антибиотиктер жана башка зыяндуу химиялык кошулмалар болушу мүмкүн.
Сүт зарнаны айыктыра алабы?
Көптөрдү суроо кызыктырат: сүт зарнага жардам береби? Бул чындап эле бул балээден жабыркаган адамдын абалын жеңилдете алат, анткени анын курамында маанилүү микроэлементтер бар, ал эми белоктор жана майлар тамак сиңирүү системасынын оорулары менен күрөшөт. Мындай курамы туз кислотасы менен жакшы реакцияга кирип, аны нейтралдаштырат.
Сүт зарналуу кислотадан коргогон щелочтук реакцияга ээ болгондуктан, зарнага да жардам берет.
Протеиндүү тамактардын баары зарнага жакшы жардам берет. Белоктор ашказандагы кычкылдуулуктун деңгээлин төмөндөтүүчү табигый антациддер катары каралат, андыктан алардын сүттөгү курамы күйүп жаткан ооруну жеңүүгө жардам берет.
Ошондой эле, эгер адамдын зарнаны басаңдатуучу дарыларга аллергиясы болсо,анда бул суусундук мындай кыйынчылык менен күрөшүүгө жардам берет.
Кимдин сүтү зарнага жардам бере албайт?
Сүт зарнага жардам береби? Кээ бир адамдар үчүн бул ичимдик төмөнкү шарттарга ылайыксыз болушу мүмкүн:
- Сүттү түзгөн кээ бир белокторго жекече чыдамсыздык, катуу аллергиялык реакцияларга алып келет. Мындай адамдарга аны колдонууга катуу тыюу салынат.
- Кээ бир адамдарда сүт канты лактозаны ыдыратуучу фермент жетишпейт. Андан кийин аны колдонгондон кийин ичтин оорушу жана жүрөк айлануу пайда болот.
Сүт зарнаны күчөтүшү мүмкүнбү?
Эгер адам зарна үчүн сүттү гана ичсе, анда тескери реакция пайда болушу мүмкүн, анын натыйжасында ашказан кислотасынын бөлүнүп чыгышы бир топ жогорулайт.
Суусундук ашказанга киргенден кийин, бир аздан кийин анын кычкылдуулугу жогорулай баштайт. Бул сүт протеининин жогорку коагуляциясы жана анын туз кислотасын өндүрүүнү стимулдаштыруусу менен түшүндүрүлөт.
Сүт кош бойлуу кезде зарнага жардам береби?
Бул кыйынчылык көбүнчө аялды кызыктуу абалда коштоп жүрөт. Чындыгында, жыйырманчы жумадан кийин өсүп жаткан жатын ашказанга басым жасай баштайт, ал эми прогестерондун таасири астында сфинктер эс алат. Натыйжада кычкыл өңгөчтүн астыңкы бөлүгүнө ыргытыла баштайт. Бул жагымсыз көрүнүш курсактагы бала үчүн таптакыр зыянсыз, бирок анын апасына бир топ ыңгайсыздыктарды жаратат.
Сүт кош бойлуу кездеги зарнага жаңы эле, уй же эчки жардам берет. Окумуштуулар аныктагандай, акыркысынын курамында орто чынжырлуу триглицериддер жана майлар бар, алар ичегилерде канга абдан тез сиңет.
Уйдун сүтүнө салыштырмалуу, эчкинин сүтү сүт майынын майда түйүнчөкчөлөрү жана тыгыздыгы аз сүт протеининен улам сиңимдүү. Бул тез сиңирүүгө өбөлгө түзөт, ал эми организм аз энергия коротот. Бул суусундук кичинекей балдарга жакшы сиңет, анын курамында иммунитетти көтөрүүчү көптөгөн пайдалуу заттар бар.
Кош бойлуу кездеги зарнага уй менен эчкинин сүтү жакшы жардам берет. Ал ошондой эле токсикоз, невроз жана уйкусуздук менен күрөшүүгө жардам берет.
Зыян
Сүт кош бойлуу аялга пайда гана эмес, зыян да алып келиши мүмкүн. Бала күтүп жаткан кыздын ашказанында лактозаны ыдыратуучу фермент жок. Ошондуктан, сүт төмөнкү себептерден улам каршы болушу мүмкүн:
- аял гастрит менен ооруса, анткени бул суусундук ашказандын кычкылдуулугун жогорулатат;
- лактозаны толерантсыздыктан, газ жана диарея көбөйөт;
- темирдин сиңишине жол бербейт, ошондуктан аз кандуулукта сүт каршы көрсөтүлөт.
Кош бойлуу аял доктурга кайрылышы керек, ал зарнага дары жазып берет.
Тыянак
Ошентип, биз зарна үчүн сүт жардам берет деген жыйынтыкка келебиз, бирок негизги нерсе чара сактоо болуп саналат. Бул тыюу салынгананы күнү бою ичип, антпесе тескери таасир пайда болот. Бирок эң жакшысы эмес, өз алдынча дарылануу, бирок позвоните жардам дарыгерге, ал дайындайт зарыл экспертиза, андан кийин, натыйжалуу дары-дармектер үчүн зарна..
