Ар бирибиз жашообузда жок дегенде бир жолу: "Эгерде өзүңүз ооруп жатсаңыз, эмне кылышыңыз керек?" Албетте, адегенде эмне үчүн мындай жагымсыз сезимдер сизди тынчсыздандыра баштаганын билишиңиз керек. Жана көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Жүрөк айлануу ар кандай оорулардын натыйжасы болушу мүмкүн, ошондой эле ооруларга байланышпаган көйгөйлөрдүн көрсөткүчү.
Жүрөк айлануу жана андан кийинки кекиртек рефлекси – бул табигый коргонуу механизми, анын жардамы менен организм ар кандай уулуу заттардан тазаланат. Бирок, жүрөк айлануу дайыма эле уулануудан же кандайдыр бир оорудан пайда боло бербейт, катуу жыт же жаркыраган жарык сизди катуу оорутуп сезет. Бул учурда эмне кылуу керек?
Жүрөк айлануунун себептери
Бул көрүнүш ичеги-карын трактынын дээрлик бардык сезгенүү процесстери менен коштолушу мүмкүн, мындан тышкары ашказандагы мүнөздүү ооруулар, күйүү (зардение) пайда болот.
Ошондой эле тамактан же суусундуктан уулануу себеп болушу мүмкүн. Уулануу, жүрөк айлануудан тышкары, адатта, диарея, ашказандын оорушу, температуранын төмөндөшү же жогорулашы менен коштолот.
Боордун оорусу же өт баштыкчасынын иштешинин бузулушу да жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн. Ооздо ачуу сезилсе, тери саргыч түскө ээ болуп,спазмодикалык оору оң гипохондрияда сезилет, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылуу керек.
Жүрөк айлануу дээрлик дайыма шакый менен келет. Бул оору дүйнө калкынын болжол менен 15% жабыркайт. Бул оору менен бөтөн үндөр жана жаркыраган жарыктар да кыжырды келтириши мүмкүн.
Мындай жагымсыз сезимдер сокур ичегисинин сезгениши, ашказан жарасы, ичегилердин өтүшүп кетиши, жүрөк жетишсиздиги, гипертония, гипотиреоз, вестибулярдык аппараттын көйгөйлөрү менен пайда болушу мүмкүн.
Эгер ооруп жатсаңыз, эмне кылууну жана көйгөйдү кантип оңдоону тажрыйбалуу адис гана айтып берет.
Мындан тышкары, жүрөк айлануу кош бойлуулук сыяктуу кызыктуу мезгил менен коштолушу мүмкүн. Бул аялдын организминдеги физиологиялык өзгөрүүлөргө байланыштуу табигый процесс жана көпчүлүк учурда коркунучтуу эмес. Бирок, кош бойлуулук учурунда катуу ооруп, эмне кылуу керек жана болочок эненин абалын кантип жеңилдетүү керек болсо, дарылоочу дарыгер кеңеш берет. Эреже катары, үнөмдүү диета жана чөптөрдүн инфузиясы дискомфортту басаңдатууга жардам берет.
Ооруп жатасызбы, эмне кылуу керек жана ыңгайсыздыкты кантип жоюуга болот?
Айланууну басаңдатууга жардам бере турган бир катар дарылар бар. Алардын көбү рецептсиз жеткиликтүү. Бирок дары-дармектер - бул дискомфорттун себебин жок кылбаган убактылуу чара. Ошондуктан, эгер жүрөк айлануу көп пайда болсо, анда ооруканага барууну кийинкиге калтырбоо керек.
Жакшы эс алууга да кам көрүш керек. Ашыкча иштөө абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн. Мындан тышкары, ичүү режимин сактоо жана суусуздануунун алдын алуу керек, газсыз минералдык суу идеалдуу вариант болмок. Мүмкүн болсо, менюңуздан өтө ачуу жана майлуу тамактарды алып салыңыз, анткени бул да жүрөк айланууга жана кусууга алып келиши мүмкүн.
Эң жаман сезим болбосо да, бул абдан жагымсыз. Андыктан, эгер сиз ооруп жатсаңыз, ар бир адам эмне кылууну жана өзүнө кантип жардам берүүнү билиши керек.
