Жүрөк-кан тамыр ооруларын бүт планетаны басып алган эпидемияга салыштырууга болот. Булар каза болгондордун саны боюнча биринчи орунда, атүгүл рак оорусун да артта калтырышат. Дарыгерлер бир добуштан жогорку холестерол негизги күнөөкөр деп жарыялашты. Адамдын организминин бардык клеткалары үчүн зарыл болгон бул элементтин ашыкча болушунун себептери ар кандай болушу мүмкүн - туура эмес тамактануу ооруларына чейин.
Норма жана четтөөлөр
Холестериндин деңгээли нормалдуу экендигин аныктоодо дарыгерлер адамдын жынысын жана жашын эске алышат. Бул заттын кандагы концентрациясы эркектерде, аялдарда жана балдарда ар кандай болот. Тесттерди жана кош бойлуулукту өзгөртөт, анткени түйүлдүктүн дени сак өнүгүшү үчүн болочок эненин организминде холестериндин көбөйүшү керек.
Нормалар жашына жана жынысына жараша:
- Эгер балага холестерол анализи жүргүзүлсө, норманы аныктоодо салмагы жана жашы эске алынат. Орточо алганда, нормалдуу көрсөткүч 2,8ден 5,2 ммольге чейин. Ошондой эле баланын организминин тынымсыз өсүшүн, боордун холестериндин активдүү түрдө өндүрүлүшүн эстен чыгарбоо керек.
- Дени сак адам үчүн нормалдуу көрсөткүчтөр 2,24-4,9 ммоль.
- Аялдардагы холестерин 2,0-4,6 ммоль чегинен чыкпашы керек. Кош бойлуу кезде бул көрсөткүч эки эсеге көбөйүшү мүмкүн жана бул нормалдуу көрүнүш.
"Жаман" холестеролдун себептери
Нормалдуу холестериндин деңгээлине алып келген факторлор ички же тышкы болушу мүмкүн. Бул заттын денедеги жогорку концентрациялары үчүн эң көп айыпталгандар:
- оорулар (генетикалык жана пайда болгон);
- отурмуш жашоо образы;
- ашыкча салмак;
- тамактанбоо;
- айрым дарыларды алуу;
- жаман адаттар;
- жаш.
Жаш курак жогорку холестерол сыяктуу көйгөйдүн пайда болушуна түздөн-түз таасир этүүчү фактор эмес. 45 жаштан жогорку адамдардын тобокелдик тобуна кирүүсүнүн себептери алардын анамнезиндеги өнөкөт ооруларга көбүрөөк байланыштуу.
Оорулар жана дарылоо
Көбүнчө холестериндин жогору болушу менен байланышкан тукум куума оорулардын арасында нефропатия, артериялык гипертензия, жүрөк оорулары жана кант диабети бар. Тесттер үй-бүлөсүндө эндокриндик системада бузулуулар, жүрөк-кан тамыр системасынын иштеши бузулган адамдарга сунушталат.
Боордун пайда болгон же генетикалык патологиялары да коркунучтуу. Боор чындыгында пайдалуу жана зыяндуу элементтерди иштетүү үчүн жооптуу чыпка болуп саналат, алардын арасында холестерол да бар. Бузулуу зат алмашуу жараяндардын өсүшүнө алып келиши мүмкүнтөмөн тыгыздыктагы липопротеиндердин көрсөткүчтөрү.
Эгерде адамда холестериндин деңгээли жогору болсо, анын себептери ооруларда гана эмес, дары-дармек менен дарылоодо да болушу мүмкүн. Бета-блокаторлор, ACE ингибиторлору, диуретиктер, оозеки контрацептивдер потенциалдуу коркунуч болуп саналат. Бул каражаттардын бардыгын дарылоочу дарыгер менен макулдашылгандан кийин гана алууга болот.
Тамактануу жана салмак
"Өнөр жай" тамак-ашка таянган адамдар жогорку холестерол деңгээлине туш болушат. Бул колбаса, колбаса, ышталган эт, таттуу газдалган суусундуктар, шоколад батончиктери. Майлуу, куурулган тамактар кооптуу. Продукцияларды сатып алардан мурун этикеткасына көңүл буруңуз. Транс майлар кадимки жаныбарлардын майларына караганда организмге көбүрөөк зыяндуу.
Эт тамактары да этиятты талап кылат. Майлуу козу жана уй эти, чочконун эти, каз, өрдөктөн жасалган тамактардан баш тартуу жакшы. Чектелген санда майсыз уйдун жана торпоктун этине уруксат берилет. Эң коркунучтуусу коён, үндүк, тоок, коёндун эти. Эт куурулган же бышырылган эмес, бышырылган же кайнатылган болушу керек. Дарыгерлер тобокел тобуна кирген адамдарга жумуртка менен алек болбоону кеңеш беришет.
Ашыкча салмактуу адамдардын канындагы холестерол да көбүнчө нормалдуу маанилерден ашат. Жүрөк-кан тамыр системасы, боор, бөйрөк кооптуу стресске дуушар болушат.
Туура эмес жашоо
Кыймылсыз жашоо образын кармангандардын саны барган сайын көбөйүүдө. Басуудан баш тартуу, отурукташуужумуш, телевизор көрүү жана компьютердик оюндарды ойноо үчүн сарпталган сааттар - натыйжада кан тамырлардын дубалдарына майлардын, туздардын топтолушу, кандын токтошу. Муну менен күрөшүүгө үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү (жумасына эки жолудан кем эмес), узак сейилдөө гана жардам берет.
Жаман адаттардын ичинен тамеки чегүү эң коркунучтуу. Никотин кандын илешкектүүлүгүн жогорулатып, тамырлардын тарылышын шарттайт. Натыйжада кандагы холестерин нормадан ашып кетет. Бул коркунучтуу көз карандылыкты биринчи кезекте таштоо керек, антпесе жүрөк оорусунун өнүгүшү мүмкүн.
Холестеринди көзөмөлдөө
Үйдө холестеролду үзгүлтүксүз өлчөө барган сайын популярдуу болуп баратат. Бул адамдарга дары-дармектер, диеталар түрүндө өз убагында чараларды көрүү, ашыкча убакыт коротпостон, анын кандагы концентрациясын көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Заманбап өлчөө приборлорунун негизги артыкчылыгы - ооруканага барбастан бир мүнөттүн ичинде так натыйжаны билүү мүмкүнчүлүгү.
Үйдө мониторинг жүргүзүү үчүн иштелип чыккан, комплектте жогорку так натыйжаларды берген химиялык заттар менен иштетилген атайын тест тилкелери камтылган.
Өлчөө каражаттары
Эң популярдуу аппараттардын арасында Easy Touch анализатору саналат, анын жардамы менен сиз холестеролдун концентрациясын гана эмес, гемоглобиндин, глюкозанын мазмунун да орното аласыз. Дарыгерлер аппаратты ооруган бейтаптарга сунушташатлипиддердин алмашуу бузулушу. Кан алуу минималдуу, көрсөткүчтөр бир нече секундада даяр болот.
Чакан жана көчмө моделдер да бар, мисалы, Accutrend GC холестеролду ыңгайлуу жана өтө так өлчөө үчүн. Эстутумда 20га чейин натыйжаларды сактоого болот, талдоо убактысы жана талдоо датасы эсте калат.
Таблеткалар менен дарылоо
Жогорку холестерол менен ооруган адам тамак-аш менен гана себептерин жана кесепеттерин жок кыла албайт. Дары-дармектерди дарыгерге кайрылбастан жазып коюуга таптакыр тыюу салынат.
Жогорку холестеролду дарылоо каражаттары:
- Сатиндер. Бул дарылар кандагы бул заттын өндүрүшү үчүн керектүү ферменттердин өндүрүшүн токтотот. Оорулууга кандай доза дайындалганына жараша, организмдин өзгөчөлүктөрүнө жараша, бул дары-дармектер натыйжалуулугун 60% га төмөндөтүшү мүмкүн. Холестерол үчүн эң популярдуу атластар - Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin таблеткалары. Аларды колдонуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн - булчуңдардын, боордун оорушу, ичеги-карын трактынын бузулушу.
- Фибр кислоталары. Алар боордогу май кислоталарынын кычкылданышын активдештирип, триглицериддердин, LDL концентрациясын азайтат. Бул дары Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate кирет. Алар тамак сиңирүүнүн начарлашына жана башка кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Кандын жогорку деңгээлин алдын алуухолестерол бул көйгөйдөн арылууга караганда алда канча оңой. Туура тамактануу, жигердүү жашоо образы, кооптуу адаттардан баш тартуу, ден соолукка кунт коюп мамиле кылуу - эффективдүү алдын алуу чаралары.
