Бүгүн сулуу жылмаюу трендде. Ээсине кандайдыр бир көрк берет деп эч ким талашпайт. Бирок табигый тиштериңиз идеалдуу болбосочу? Ак эмаль жана тегиз катар болуу бактысы ар кимге жаралган эмес. Сулуу жылмаюунун критерийлери биздин макалада талкууланат. Биз алардын эмне экенин карап чыгабыз. Жылмаюуну айланадагы адамдарга жагымдуураак кылуу үчүн эмне кылуу керектигин дагы билебиз.
америкалык критерийлер
"Сулуу жана дени сак тиш" түшүнүгүн аныктаган үч философия бар. Жана алардын баары башкача.
"Голливуд күлкүсү" түшүнүгү бизге Америкадан келген. Алардын адистери сырткы көрүнүшкө басым жасашат. Алардын критерийлери боюнча, бул тиштери жана көз жоосун алган аппактыгы жок эң сонун түз тиштер. Азгыруучу угулат. Бирок бул вариант баарына ылайыктуубу? Көрсө, сырткы келбет гармониялуу болушу үчүн тиштин тону көздүн агысынан жеңил болбошу керек экен. Болбосо, жылмаюунун фонунда көрүнүш өчүп калат. Көздөрү чарчап, сезгенип көрүнөт. Белгилүү болгондой, өзүн жаркыраган жылмаюу жараткан коомдук адамдар атайын тамчыларды колдонушат. Алар белоктордун түсүн убактылуу ачышат. БирокБул дары толугу менен зыянсыз эмес экенин белгилей кетүү керек. Бул былжыр челди дүүлүктүрөт.
Япон мектеби
Япон маданиятынын философиясы гармония. Аларда ашыкча жылмаюу бар, ал баш ийбеген жана даамсыз деп эсептелет. Белгилүү бир адамга эмалдын кандай түсү ылайыктуу экенин аныктаган стандарттын негиздөөчүлөрү болуп япондор эсептелет. Бирок тиштерин бир катарга тегиздеп коюшпайт. Бул эстетикалык эмес деп эсептелет.
Немец стоматологиясынын критерийлери
Германиянын стоматология мектебинин философиясы тиштердин көлөкөсүн да, ден соолукту да эске алуу зарыл экенине негизделет. Алар "ден соолугу чың тиштер" деген эмнени билдирет? Немис дарыгерлери биринчилерден болуп туура тиштеп алуу менен дененин жалпы абалынын ортосунда байланыш бар экенин аныкташкан. Көрсө, анча-мынча көрүнгөн кемчилик бир катар ооруларды пайда кылат экен. Натыйжада, немистер үчүн тиштердин идеалдуу түсү көздүн актарынан бир аз карараак болгон тон болуп саналат. Бул гигиеналык процедуралардын сапатын гана эмес, тиштин, тилдин, тамактын жана бүткүл ооз көңдөйүнүн абалын да эске алат.
Бизге тиш доктурлардын тиштерибиздин кемчиликсиз болушуна кантип ынануу боюнча сунуштарын билип алышыбыз керек.
Тиштерди жуу
Эмне кылуу керек экенин баары билет. Бирок баары эмес, тилекке каршы, ооз көңдөйүн тазалоонун мыйзамдуулугун карманышат. Ал эми кээ бир адамдар тиштерин туура жууганды билишпейт.
Күнүнө эки жолу гигиеналык процедураларды жүргүзүү жетиштүү болотоозеки ден соолугун сактоо үчүн. Стоматологдор тамактан кийин дароо тишти жууп салуу мүмкүн эместигин түшүндүрүшөт. Кислоталардын таасири астында эмаль жумшартат. Андыктан тамактангандан кийин тамактын калдыктарын кетирүү үчүн оозуңузду суу менен чайкоо жетиштүү. Жарым сааттан кийин тиш щеткасын жана пастаны колдонсоңуз болот.
Туура кыл. Процедуранын өзү жок дегенде 3 мүнөткө созулушу керек. Кыймылдар бардык бактериялык бляшкаларды жок кыла тургандай багытталышы керек. Тишиңиздин проекциясын психикалык жактан элестетиңиз. Кылчыктар эң алыскы бурчка чейин жете тургандай кылып щетканы багыттаңыз. Өтө ынталуу болуу мүмкүн эмес, анткени эмал эскирип кетет.
Кастаны тандайбыз
Эмне үчүн? Мисалы, Германияда стоматолог щетка жана пастаны пациентке жекече сунуштайт. Туура тандоо - ден-соолукта ооз көңдөйүн сактоо сыяктуу маанилүү миссияда ийгиликтин ачкычы.
Ошондуктан, щетканы түктөрдүн катуулугун эске алуу менен тандайбыз. Эгерде сизде баары иреттүү болсо, жумшак капкактары бар болсо (тиштериңиз канабайт), тишиңиз ашыкча сезгичтиктен жабыркабаса, дагы эле катуу щетка колдонбоңуз. Орточо параметрлер ар бир адам үчүн абдан ылайыктуу болушу керек. Ар дайым жумшак түктүү щетканы колдонуу да стоматологдор тарабынан сунушталбайт. Ал тактардын баарын алып сала албайт.
Тиш пастасы абразивдүүлүгүн эске алуу менен тандалат. "Баарына ылайыктуу" категориясындагы буюмдар, адатта, натыйжасыз болуп саналат. Ар бир үй-бүлө мүчөсү үчүн макарон тандап алган жакшы. Анткени, ар бирибиз- ооз көңдөйүндөгү өздүк абал.
Жиптер
Көбүбүз бул аппараттарды тиш жиби деп атайбыз. Аларды колдонуу сиз жетүү кыйын жерлерден тамак-аш калдыктарын жана такталарды алып салууга мүмкүндүк берет. Стоматологдор тиш щеткасын гана колдонуу жетишсиз экенин эскертишет. Эч бир эң алдыңкы модель тиштин ортосундагы бардык жерлерди тазалай албайт. Ал жерде бактериялар абдан тез көбөйөт. Бул жерлерде кариестин башталышын бир гана адис карай ала тургандыгы менен кырдаал татаалдашат. Ал эми тиш тынчсыздана баштаганда, кыязы, ал олуттуу дарылоону талап кылат. Тишти паста жана щетка менен тазалоодон мурун жипти сүйкөңүз.
Бүтүндөй көңдөйдүн гигиенасы
Дени сак, кемчиликсиз тиштерге ээ болуу үчүн оозуңузду бүтүндөй таза кармашыңыз керек. Патогендик микроорганизмдер тиштерде гана жашашпайт. Бардык былжыр челдер (таңдай, жаактын ички капталдары, тил жана бадам бездери) алардын жашоо активдүүлүгү жана көбөйүшү үчүн түшүмдүү топурак катары кызмат кылат.
Ошондуктан ооз көңдөйүн толугу менен тазалоо керек. Бул үчүн тиш щёткасы колдонулбайт. Бул үчүн, атайын аппараттар бар. Ошондой эле чайкоолорду, эликсирлерди жана тундурмаларды колдонуу ашыкча болбойт. Алардын баары антибактериалдык касиетке ээ болушу керек. Мындай каражаттарды колдонуу демиңизди сергитет.
Массаж
Адамдагы кемчиликсиз тиштердин тиштери канааттандырарлык абалда болгондо гана болушу мүмкүн. Ооз көңдөйүн бактериялардан кылдат тазалоо - бул иштин жарымы. Үчүнкандын жетишсиздигинен кыртыштын бузулушуна жол бербөө үчүн күн сайын массаж жасоо керек. Баары абдан жөнөкөй. Таза сөөмөй массажердин ролун аткара алат. Анын кыймылдары тиштин четине багытталышы керек. Оозуңузду тазалагандан кийин бир нече мүнөт тишиңизге массаж жасаңыз. Бул бардык жумшак ткандарга кан агымын камсыз кылууга жардам берет.
Туура тамактануу
Организмди керектүү өлчөмдөгү витаминдер жана минералдар менен камсыз кылбасак, эң идеалдуу тиштер да бузулушу мүмкүн. Кальций менен фтор тамактан алынышы керек. Ошол эле учурда кальций Д витамини болгондо гана сиңет. Ал ошондой эле тамак-аш менен камсыздалат, же ультра кызгылт көк нурлардын таасиринен улам организм тарабынан өндүрүлөт. Адамдын рационунда төмөнкү азыктар болушу керек:
- эт, балык;
- май, сыр;
- йогурттар;
- шпинат, брокколи;
- кара чай;
- бүрөк нан ж.б.
Ретадагы аш болумдуу заттар жетишсиз болгон учурларда, аларды атайын БАДларды колдонуу менен толуктоого болот.
Тиште
Эстетикалык көз караштан алганда кемчиликсиз түз тиштерди башкалар көбүнчө дени сак катары кабыл алышат. Көпчүлүк учурларда, ал. Бирок, бардык эле адамдар туура тиштеп түзө бербейт. Бул жашоонун сапатын бир топ начарлатышы мүмкүн.
Дарыгерлер жаактарды жабуунун бир нече варианттарын аныкташат, мында абалды оңдоонун кереги жок. Бирок алар да көптиштегенин оңдоо керек болгон бейтаптар. Жогоруда айтылгандай, бул бир гана эстетикалык маселе эмес. Туура эмес чаккан ичеги-карын трактында жана дененин башка системаларында олуттуу бузулууларга алып келиши мүмкүн.
Заманбап технологиялар кырдаалды жакшы жакка өзгөртүүнү жеңилдетет. Дарыгер анын жаактарынын структуралык өзгөчөлүктөрүн изилдеп чыгып, пациентке сунуш кылган көптөгөн ортопедиялык түзүлүштөр бар.
Бактыга жараша, бүгүнкү күндө тиштин идеалдуу формасы жана эмалдын түсүн оңдоо кол жеткис нерсе эмес. Заманбап технологиялар ар бир бейтапка кооз жылмаюуну жаратууга мүмкүнчүлүк берет. Ага жакшы кам көрүү гана керек.
