Кызматтагы аялдар назик жандыктар. Организмдин реструктуризациясы ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратат. Болочок энелерде жагымсыз симптомдор пайда болушу мүмкүн. Ошентип, алар көбүнчө жүрөк айлануу жана баш оору менен кыйналышат. Кош бойлуу кезде курсактагы түйүлдүккө зыян келтирбөө жана ооруну басаңдатуу үчүн эмне ичсе болот? Өтө көп варианттар жок, бирок алар дагы эле бар. Келиңиз, ыңгайсыздык менен кантип күрөшө аларыңызды жана дары-дармектерге альтернатива барбы же жокпу тууралуу сүйлөшөлү.
Ооруну жаратуучу ички факторлор
Кош бойлуулук учурунда башыңыз көп ооруса, анда сиз атайын дарылоону тандап алышыңыз керек, бул учурда жөнөкөй таблеткалар сиз үчүн каршы көрсөтмө болуп калат. Болочок эненин жана түйүлдүктүн абалына жооптуу гинеколог менен бирге дискомфортту басаңдатуунун ар кандай ыкмаларын аныктоо зарыл.
Дароо айта кетчү нерсе, бала күткөн аялдардын басымдуу бөлүгү ушундай көрүнүшкө (баш оору, шакый) туш болушат. Мындай абалдын себеби көптөгөн факторлор болушу мүмкүн, анын ичинде физиологиялык параметрлердин өзгөрүшү жана тышкы таасирлерге көбүрөөк ийкемдүүлүк.дүүлүктүргүчтөр. Шакыйды козгой турган негизги себептер:
- гормондук толкундар;
- кан көлөмүнүн көбөйүшү;
- стресс кырдаалдар жана депрессия;
- суусуздануу.
Жагымсыз сезимдер биринчи триместрге эң мүнөздүү, эгерде алар сизди келечекте калтырбаса, сөзсүз түрдө деталдуу текшерүүдөн өтүңүз.
Эсиңизде болсун, эгерде сиз бул сезимдерге жакын болсоңуз, анда алар олуттуу түрдө көбөйүп, көп жолу кайталанат.
Ооруну пайда кылган тышкы факторлор
Ийбадатканалардагы бүдөмүк оору бир катар тышкы факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Мындай дүүлүктүрүүчүнү жок кылуу анын терс кесепеттеринен арылуу дегенди билдирет. Демек, кош бойлуулук учурунда башыңыз ооруса, анын себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- тамеки түтүнү;
- таза абанын жетишсиздиги;
- катуу ызы-чуу;
- өтө жогорку же төмөнкү абанын температурасы, ошондой эле алардын айырмачылыктары;
- жаркыраган жарыктын жаркылдашы;
- өтө активдүү жыттар, жаман жыттар.
Кызык жери, кээ бир тамактар да ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Төмөнкү тизмени кылдат изилдеп, аларды диетаңыздан чыгарууга аракет кылыңыз. Потенциалдуу кооптуу азыктарга төмөнкүлөр кирет:
- маринаддар жана соустар;
- шоколад;
- ышталган азыктар (айрыкча балык);
- буурчак жана жаңгактын өзүнчө топтору;
- авокадо жана цитрус жемиштери, банандар көп;
- бышкан сыр;
- жасалма таттуулар.
Жөнөкөй биринчи жардам көрсөтүү чаралары
Бардык мүмкүн болгон себептерди аныктагандан кийин, аларды жок кылууга убакыт келди. Кош бойлуулуктун башталышында башыңыз ооруса, кандай чара көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшөлү. Бул кырдаалда эмне кылуу керек. Биринчиден, өзүңүзгө эң ыңгайлуу шарттарды түзүңүз. Алар эмнени гана билишет! Бөтөн ызы-чууну чектеңиз, жарыкты өчүрүңүз, кыймылды чектебеген ыңгайлуу кийимдерди кийиңиз. Бөлмөнү таза аба менен камсыз кылып, зарыл болсо, бир аз сейилдөө. Мүмкүн болгон чыңалуудан жана стресстен арылуу үчүн туура тамактанууну унутпаңыз, бат-баттан тамактаныңыз, бирок порциянын өлчөмүн чектеңиз, таза, таттуусуз суу ичиңиз.
Кошумча жалпы сунуштар
Эми сиз кош бойлуулуктун башында башыңыз ооруса эмне кылууну билесиз. Бул чаралар жардам бербесе жана таблетка ичүүнү каалабай жатсаңыз, төмөнкү рецепттерди колдонууга аракет кылыңыз:
- Муздак же контраст душка түшүңүз (суутуп калбаш үчүн же күйүп калбаш үчүн температураңызды байкаңыз).
- Башыңызга жылуу же муздак компресс коюңуз. Жөн гана чүпүрөктү сууга нымдап, чекеңизге кеминде 20 мүнөт сүйкөңүз.
- Уйкуга жатууга аракет кыл. Морфейдин чөйрөсүнө кирбесеңиз, уйку сиздин эң жакшы жардамчыңызКөрсө, жөн эле эс алууга, кыялданууга же жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонууга аракет кылыңыз.
- Позитивдүү жагына тууралаңыз. Жагымдуу маанай айыктырат, стресстен жана жагымсыз эмоциялардан сактаныңыз, бала төрөлгөндөн кийин үй-бүлөңүздүн жашоосун пландаштырууга бош мүнөттөрдү бөлүңүз.
- Жеңил массаж жасап көрүңүз. Манжаларыңыздын жаздыктарын ийбадатканаларыңызга коюп, ооруткан жерлерди акырын басып, жылмакай, тегерек кыймылдарды жасаңыз. Бул сезимдерди бир аз азайтат.
Баңгизаттарга тыюу салынган
Эгер бул манипуляциялар жардам бербесе жана дагы эле башыңыз ооруп жатса, эмне кылуу керек. Кош бойлуу кезде атайын дарылардан эмне ичсе болот? Уруксат берилген каражаттардын тизмесин аныктоодон мурун, биз тыюулардын, колдонууга катуу тыюу салынган нерсенин белгилүү бир тизмесин түзөбүз. Бул тизмеге төмөнкүлөр кирет:
- "Эрготамин". Жатындын мөөнөтүнөн мурда жыйрылышын жана кан агууну пайда кылат, үзгүлтүксүз колдонуу баланын жатын ичиндеги өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн;
- "Атенолол". Кийинки этаптарда баланын физикалык өнүгүүсүнүн басаңдашы, жүрөк оорусуна алып келиши мүмкүн;
- "Амигрен" - наркотикалык зат. Баланын ар кандай кемчиликтерин жана мөөнөтүнөн мурда төрөлүүнү козгоо алат;
- "Суматриптан". үзгүлтүксүз колдонуу боюнан түшүп калууга алып келет;
- "Citramon". Балким, эң популярдуу дары. Ичинде аспирин бар болгондуктанкурамы, алсызданган эмгек ишмердүүлүгүнө алып келиши мүмкүн. Башка нерселер менен катар, ал кан айлануу системасынын балалык кемтигин пайда кылат.
Сиздин негизги дары жардамчыларыңыз
Эми башыңыз ооруса эмнелерди ичпеш керек экенин билесиз. Кош бойлуу кезде эмне ичсе болот? Кыязы, дарыгер сизге Paracetamol же No-shpu жазып берет. Келгиле, алар жөнүндө дагы бир аз сүйлөшөлү.
"Парацетамол" же "Панадол" кош бойлуу аялдарга жана кичинекей балдарга ылайыктуу. Аны акылга сыярлык өлчөмдө колдонуу боюна бүткөндөн кийин дароо жана төрөлгөнгө чейин жол берилет. Мындай таблеткалардын уруксат берилген дозасы, адатта, дарыгер менен кеңешкенден кийин аныкталат. Жалпы эреже, төмөнкүдөй, 24 саат ичинде 3 граммдан ашык эмес. Планшеттер боюнча, суткалык дозасы 6 даанага барабар болот. Мындай ооруну басаңдатуучу дарыларды катары менен үч күндөн ашык колдонууга тыюу салынат.
Гинекологдор көбүнчө "No-shpu" ичүүнү сунушташат. Мындай таблеткалардын негизги максаты - тамырлардын спазмын азайтуу. дарынын кошумча касиеттери басымды төмөндөтүү мүмкүнчүлүгүн камтыйт, булчуңдарды эс алуу. Күнүмдүк доза да алты даанага барабар.
Шарттуу дарылар
Кош бойлуу кезиңизде башыңыз ооруса, аны кантип дарылоо керек деген суроо абдан актуалдуу. Оңойсуздукту басаңдатуучу бир катар таблеткаларды шарттуу түрдө классификациялоого болотбекитилген дарылар. нерсе, аларды пайдалануу тукумун күтүп белгилүү бир мезгил үчүн гана жол берилет. Бул каражаттар "Nurofen" жана "Pentalgin" кирет. Кош бойлуулуктун отузчу жумасынан кийин, мындай дары-дармектер түйүлдүктүн жүрөгүндө кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, ошондой эле артериялык агымдын эрте жабылышы. Бул дарылардын касиеттери баланын өпкөсүнүн өнүгүшүнө терс таасирин тийгизет.
Биринчи жана экинчи триместрде врач менен кеңешкенден кийин мындай таблеткаларды күнүнө 3 граммдан ашпаган дозада колдонууга уруксат берилет.
Кийинки ооруулар
Кош бойлуулуктун аягында баш ооруп жатабы? Мындай арыз менен сөзсүз түрдө гинекологуңузга кайрылыңыз. Жагымсыз сезимдер олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Оорутун жыштыгына жана катуулугуна, ошондой эле мүмкүн болгон кошумча көрүнүштөргө көңүл буруңуз. Кадимки шакый төмөнкү факторлор менен коштолсо, денени деталдуу текшерүү талап кылынат:
- Куууу жана жүрөк айлануу.
- Салмактын олуттуу өсүшү.
- Кыска мөөнөттүү көрүү начарлап, көз алдында учуп кетет.
- Дене температурасынын жогорулашы.
- Оор сезгичтик (сезимдер тамактанууга, уктоого, кадимки иш-аракеттериңизди жасоого тоскоол болот).
Корутундуда бир нече сөз
Корутундусунда эмне деп айтууга болот? Кош бойлуу кезиңизде башыңыз ооруса, алгачкы этапта, ортодо же акыркы триместрде, жагымсызга чыдабаңыз. Сезим. Алар кабыл алынган дарылар сыяктуу эле балага терс таасирин тийгизет. Сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз жана квалификациялуу жардам алыңыз (текшерүүлөр жана жолугушуулар). Өзүн өзү дарылоо эң жөнөкөй процедуралардан (массаж, компресс, душ) башталышы керек. Албетте, алар жардам бербей, башыңыз ооруп калган учурлар болот. Кош бойлуу кезде эмне ичсе болот? "Парацетамол" жана "Но-шпу", бул эки ысымды, ошондой эле аларды кабыл алуунун дозасын унутпаңыз, бул шакыйды жеңүүгө жардам берет.
