Дарыгер сиз үчүн эң жакшы седативди тандап алат. Бирок доктурга кайрылууга азырынча мүмкүн болбогон жагдайлар бар, ал эми тынчтандыруучу дары зыян келтирбейт. Бул учурда, эмнеге артыкчылык берүү керек экенин түшүнүү үчүн бул түрдөгү дарыларды түшүнүшүңүз керек.
Седативдер деген эмне?
- балдар жана чоңдор үчүн;
- синтетикалык, өсүмдүк негизиндеги жана айкалыштырылган (өсүмдүк негизиндеги синтетикалык компоненттерден).
Организмге тийгизген таасири боюнча, тынчтандыруучу таасири бар бардык дарылар төмөнкүдөй топторго бөлүнөт:
- Анксиолитиктер (транквилизаторлор). Бул коркуу, тынчсыздануу, психикалык стресс жана башка ооруларды басаңдатуучу психотроптук дарылардын тобу.
- Антипсихотиктер. Психиатриялык практикадагы адистер гана колдонот.
- Нормотимикалык каражаттар. Булар психикасы начар адамдардын маанайын турукташтыруу үчүн медициналык практикада колдонулган психотроптук дарылар.
- Тынчтандыруучу каражаттар. Типтүү өсүмдүк негизделген седативдер(эне челинин, валериананын, ж.б. тундурмалары) же бром камтыган дарылар.
Седативдер
Дары-дармектердин бул тобу синтетикалык жана айкалыштырылган дарыларды колдонуудагыдай айкын таасир этпегендигине карабастан, колдонуу үчүн эң ылайыктуу болуп саналат.
Седативдик каражаттын негизинде валериана, лемон же лимон бальзамы олуттуу артыкчылыктарга ээ: организмге жумшак таасир этет, терс реакциялардын минималдуу саны, алар, эреже катары, кайра кайтарылат.
Эң кеңири белгилүү болгон тынчтандыруучу дары валериана тамчылары же таблеткалары. Бул өсүмдүктүн негизинде дары-дармектердин оң касиеттеринин бири терең уйку жана катуу уйку стадиясынын тез башталышына көмөктөшөт.
Элдик седативдер
Нерв системаңызды тең салмактоо үчүн дары ичүүнүн кажети жок. Кээ бир кылымдар бою колдонулуп келе жаткан ыкмалар таблеткалардан да көбүрөөк эффект бере алат:
- Хмель, жалбыз, ромашка сыяктуу чөптөрдүн кайнатмасы кошулган кечки жылуу ванналар. Аптекада чөптөн жасалган тынчтандыруучу дарыларды сурап, колдонсоңуз болот. Бул үчүн, чийки заттын таңгагы кайнак суу менен куюп, он мүнөт демделет. Андан кийин инфузияны кайнатып, бир азга калтыруу керек. Чыпкалап, ортосуна чейин суу толтурулган ваннага куюп, ошол жерге чыланган чөптү түшүрүңүз, аны алгач дакиге же кенеп капкагына ороп коюу керек. Жатар алдында 15-20 мүнөт тынчтандыруучу ваннага түшүңүзжумасына бир жолу. Курс: 7–10 ванна.
- Ушул эле принцип боюнча ийне жалбырактуу же энелик ванналар алынат.
- Жакшы тынчтандыруучу каражат – бул мелисса, жалбыз, ромашка, хмель жана майдаланган валериана тамыры толтурулган моюн жаздык. Өзүңүз жасай аласыз.
- Чай. Термоско бир кашык кургак долоно мөмөсүн куюп, түнү менен кайнак суу куюп коюңуз. Даамын жакшыртуу үчүн аларга роза жамбашын кошууга болот. Күнүнө эки-үч маал тамактын алдында жарым стакандан ичиңиз.
Ден соолукта бол!
