Үй-бүлөлүк терапия үй-бүлө бузулуу коркунучунда турган кырдаалда алмаштырылгыс курал. Мындай көрүнүш ар бир адамдын жашоосунда болушу мүмкүн жана сиз күнөөлүү болуунун деле кереги жок. Көптөр күнүмдүк жашоо чыр-чатактар менен коштолуп, адамдар биринчи жолу мүнөздүү болгон өз ара түшүнүшүүгө келе албай турганын белгилешет. Үй-бүлөлүк терапия жалпы тил табууга, көйгөйлөрдү чогуу чечүүгө жана социалдык бирдиктин ыдырашынан качууга жардам берет.
Жок
Достору, тууган-уруктары адиске кайрылууну сунуштаса, үй-бүлөлүк мамилелери оор кырдаалга туш болгондо көптөгөн адамдар дал ушундай ойлошот. Кандайдыр бир белгисиз себептерден улам үй-бүлөлүк терапия коркунучтуу, атүгүл уят нерседей сезилет. Пикир таптакыр туура эмес. Системалык үй-бүлөлүк терапия көптөгөн кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет, ар кандай ойлордон, көптөгөн көйгөйлөрдөн арылууга жардам берет. Бул маселеде адистешкен дарыгердин жардамы мененакыры сүйүктүү адамыңыздын оюн түшүнүп, аны менен байланышка чыгып, үйдөгү тынчтыкты калыбына келтире аласыз.
Турмуштук оор кырдаалга туш болгон үй-бүлөлөр көбүнчө жардамга муктаж. Көптөгөн адамдар табиятынан жабык, алар эмоциялык абалын жакын адамы менен бөлүшө алышпайт. Системалык үй-бүлөлүк терапия жардамга келет, жемиштүү диалог түзүүгө мүмкүндүк берет. Адистерге өз убагында кайрылуу – нике байланышын сактоо жана үй-бүлөнүн бузулушун алдын алуу. Системалык үй-бүлөлүк терапия - бул дүйнө жүзү боюнча психологдор жана психотерапевттер тарабынан активдүү иштелип чыккан заманбап ыкма. Топтолгон тажрыйба бул үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы өз ара түшүнүшүү маселесин чечүүнүн чындап ийгиликтүү ыкмасы экенин көрсөтүп турат.
Кырдаалдын өзгөчөлүктөрү
Үй-бүлөлүк терапия институту жакындардын ортосундагы мамилелерде кризистин көбөйүп кетишине адис жооп катары иштелип чыккан. Коомдун клеткаларына байкоо жүргүзүү кризистик абалдагы адамдын эң типтүү реакциялары жөнүндө түшүнүк берди:
- башкаларга ишенбөө;
- тамаша;
- маектешинин скептикалык кабылдоосу.
Үй-бүлөлүк терапиянын техникасы төмөнкү постулаттын негизинде түзүлөт: маектешинин сүйүктүү адамы ага мындай реакцияларды билдирүүгө аракет кылып жатканын жөн эле түшүнбөйт. Мындай кырдаалда көптөр мамилелерди сактап, калыбына келтирип, мурунку даңкына кайтууга болорун түшүнүшпөйт.
Жалпы маалымат
Заманбап Үй-бүлөлүк Терапия Борбору кандай иштейт? Бул жерде бир гана кесипкөй психологдор жанапсихотерапевттер. Адистердин милдети - жакынкы келечекте мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн алдын алуу, болгон окуялардын себептеринин бардык катышуучуларынын жүрүм-турумун түшүнүү үчүн болуп өткөн кырдаалдардын үстүндө иштөө. Дарыгерлер адамдарга кризиске эмне алып келгенин, аны кандай факторлор провокациялаганын жана кырдаалдын өнүгүшүнө түрткү болгонун түшүнүүгө жардам беришет. Үй-бүлө психологиясы жана үй-бүлөлүк терапия эмоционалдык бузулуулардын алдын алуунун эффективдүү чарасы болуп саналат, тилекке каршы, эч бир үй-бүлө, өзгөчө азыркы учурдун өтө оор социалдык шарттарында иммунитети жок.
Жардам алуу үчүн адистерге кайрылуу менен сиз жакындарыңыз менен мамилени калыбына келтире аласыз. Бул багытта бир нече ири клиникалар иштеп жатат. Курстун жыйынтыгын Минухин атындагы үй-бүлөлүк терапия мектебине барган адамдар, Шварц жөнүндө жакшы пикирлер жана башка уникалдуу ыкмалардын авторлору оң баалашат.
Бул кантип иштейт?
Интегративдик үй-бүлөлүк терапия институту кызыккан адамдарга төмөнкү багыттар боюнча актуалдуу, пайдалуу жана практикалык маалыматтарды берет:
- үй-бүлө системасы, коомдун бирдигинин маңызы;
- өзүн үй-бүлөнүн мүчөсү катары сезе билүү;
- байланышууга кыйын болгон объекттер менен туруктуу жемиштүү диалогду түзүү;
- жакындардын ортосундагы түшүнүшүүнү калыбына келтирүү;
- үй-бүлөдө гармонияга жетүүнүн жолдору;
- башкаларды түшүнүү ыкмалары.
Интегративдик үй-бүлөлүк терапия институту комплексти түшүнүү менен байланышкан коркууларды жеңүүгө жардам берет,талаштуу жагдайлар. Үстүртөн мамилеге бөгөт коюу, чыр-чатакты пайда кылган факторлордун маңызын түшүнүү менен гана ийгиликке жетүүгө болот. Психологдор айткандай, бардык көйгөйлөрдү чечсе болот жана белгилүү бир курсту бүтүргөн көптөгөн пациенттер артына кылчайып карап таң калышат: алар жемиштүү мамилелерди түзүү мынчалык жөнөкөй экенин кантип түшүнүшкөн эмес?
Эмнеге көңүл буруу керек?
Интегративдик үй-бүлөлүк терапия мамилелердин чектерин аныктоого, калыптандырууга, түзүүгө жардам берет. Бул «ата-бала» проблемасына да, ата-энелердин ортосундагы мамилеге да бирдей. Курстун алкагында психолог кардарларга жалпы темаларды табууга жана алардын канчалык маанилүү экенин жана келечекти кантип аныктай аларын түшүнүүгө жардам берет. Эже-сиңдилердин деңгээлинде адистештирилген мамиле жагымдуу мамилелерди түзүүгө, башка адамдын кабылдоосунун катаалдыгын жана чыр-чатагын жок кылууга жардам берет. Көптөр психотерапевттин жардамы менен гана жакын адамы менен болгон мамиленин жакындыгын түшүнө алышканын белгилешет. Ошол эле учурда, субперсоналдуулуктун системалуу үй-бүлөлүк терапиясында маанилүү ролду биргелешип катышуу фактысы, баарлашууга бардык тараптардын кызыкчылыгын түшүнүү оң натыйжа берет.
Психологдун милдети кардарга үй-бүлөдө ашыкча адамдар жок экенин, бардыгына керек, баарына керек экенин түшүнүү. Мунун аркасында пайда болгон айырмачылыктарды өз ара жеңүү оңой болуп калат. чыккынчылык ачып жатканда, психотерапевт оор кырдаалды талдоо жардам берет. Үй-бүлө мүчөлөрүнүн милдети - учурдагы кырдаалда окуялардын сакталышы алдыга жылууга, өнүгүүгө эч кандай пайда бербей турганын түшүнүү.мамилелер бул кыйынчылыкты жеңүүгө тийиш. Көбүнчө көрүнүктүү инсан - Ричард Шварц тарабынан иштелип чыккан эң заманбап үй-бүлөлүк терапия жардамга келет.
Теңдик жана урматтоо
Үй-бүлөлүк терапия жардам берет:
- бардык үй-бүлө мүчөлөрү үчүн бирдей статуска жетишүү;
- «күнөө текенин» пайда болуу жагдайын жоюу, анын ичинде өзүңүз үчүн мындай позицияны болтурбоо;
- үй-бүлөдө бири-бирине жардам берүү (бул да үйрөнүү керек!);
- келечек мүмкүн болушунча гүлдөп тургандай мамилелерди кайра форматтоо;
- үй-бүлөнүн маанилүүлүгүн жана анын баалуулуктарын түшүнүү.
Негизги техникалар
Учурда үй-бүлөлүк арт-терапия популярдуу, психодрама, кошулуу, ойноо, байкоо жүргүзүү мындан кем эмес актуалдуу. Конкреттүү ыкма кырдаалга жараша тандалат. Көптөгөн эксперттер Шварцтын ыкмасына оң баа беришет: субперсоналдуулуктун системалуу үй-бүлөлүк терапиясы. Айтмакчы, жазуучу ал тургай конкреттүү терминдерди колдонбостон, жөнөкөй жана түшүнүктүү тилде жазылган, өзүнүн жетишкендиктеринин негизинде кыйла популярдуу китебин чыгарган. Эгерде үй-бүлөлүк психотерапия курсунан өтүү мүмкүн болбосо, анда сиз бул ишти изилдеп, анын постулаттарын реалдуулукта колдонуу менен баштасаңыз болот, акырындык менен кырдаалды өнүктүрүп, балким, тышкы кийлигишүүнүн зарылдыгын түшүнүүгө жакындата аласыз - психотерапевтик кеңеш..
Кошулуу
Бул ыкма үй-бүлөлүк мамилелерге дарыгерди кошууну камтыйт: психологтолук мүчөсү. Бул адамдардын ортосунда болуп жаткан окуялардын маңызын түшүнүүгө жана конфликттик кырдаалды жоюу боюнча чараларды көрүүгө мүмкүндүк берет. Бул модель ролдук оюндар категориясына кирет жана бир нече этаптарды камтыйт:
- Психологго эң активдүү, үстөмдүк кылуучу мүчөнү аныктоого жардам берген үй-бүлө мүчөлөрүнүн көйгөйдүн сүрөттөлүшү.
- Ар бир мүчөнүн позициясы жөнүндө маалымат чогултуу, кырдаал боюнча алгачкы корутундуну түзүү, көйгөйдүн бар экендигин тастыктоо.
- Адегенде кардарлар, андан кийин психотерапевттин катышуусу менен дебрифинг.
Психотерапевттик практикада белгиленгендей, маселени чечүүнүн мындай мамилеси менен тыянак чыгаруу менен байланышкан экинчи кадам көбүнчө эң татаал болуп саналат. Сеанстарга келген көптөгөн коноктор дарыгердин пикири менен таптакыр макул эмес, ал эми өз ара мамилелердеги кыйынчылыктар кардарлардын тобунда макулдашылган позицияга жетишүүгө мүмкүндүк бербейт. Сырттан келген адамдын үй-бүлө мүчөсүнө айланышынын аркасында маселенин маңызы эмнеде экенин түшүнүү, өз ара аракеттенүүнүн позитивдүү аспектилерин табуу, аларды бекемдөө стратегиясын иштеп чыгуу, ошондой эле үй-бүлөгө карата жүрүм-турум линиясын түзүү оңой болот. оор кырдаал. Дебрифинг стадиясында психотерапевт маселе топтун биринин жетекчилиги астында эмес, бардык катышуучулардын биргелешкен иши менен чечилерин көзөмөлдөйт. Күчтөрдү бириктирүү жана ар бир адамдын кызыгуусун көрсөтүү гана чындап жемиштүү натыйжага жетишүүгө мүмкүндүк берет.
Корытынды
Ролдук оюндун акыркы этабы, үй-бүлөнүн башка мүчөсүн кошуу менен, өнүктүрүү болуп саналат.жагдайларга альтернативалуу чечимдер. Психотерапевттин көзөмөлүндө катышуучулар конкреттүү кырдаалды ойношот, ар бири эмне кыларын, өзүн кандай алып жүрөрүн, башкалардын аракетине кандай реакция кыларын түшүндүрөт. Оюндун жүрүшүндө бардык катышуучулар башкаларды токтотууга, өз аракеттерин оңдоого жана көз карашын билдирүүгө укуктуу.
Психолог сөзсүз түрдө «үй тапшырмасын» берет: иштеп чыгуу, сессиянын жүрүшүндө эмнени түшүнгөнүн талкуулоо, конкреттүү иштерди жасоо жана белгилүү бир аракеттерди жасабоо. Ошол эле учурда, келген топтун бардык мүчөлөрүнүн активдүү катышуусу көзөмөлдөнөт - бул шарт үй-бүлөлүк терапиянын ачкычтарынын бири болуп саналат.
Көзөмөл жана кайра иштетүү
Иштин бул ыкмасы менен психотерапевт топтун ичиндеги кардарлардын өз ара аракеттенүүсүнө кылдат байкоо салат: адамдар маектештен келген маалыматты кантип угат, кандай кабыл алат. Ушундай жол менен алынган маалыматтар тыянак чыгаруу, үйдөгү атмосфераны жакшыртуу боюнча сунуштар программасын түзүү үчүн колдонулат.
Кайра конструкциялоо үй-бүлөлүк мамилелердин маанилүү позитивдүү аспектилерине басым жасоону камтыйт. Психотерапевт өз ара аракеттенүүнүн пайдалуу учурларын, жагымдуу учурларын ишке ашырууга жардам берет, аларды өнүктүрүүнүн үстүндө иштөө каалоосун ойготот.
Техникалар
Техникалар - мындай каражаттар, аларды колдонуу үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы өз ара аракеттенүүнүн түзүмүн жөнгө салууга жардам берет. Шерман, Фредман, өз эмгектеринде жалпысынан практикада колдонулушу мүмкүн деп таанылган, таасир этүү жолдорунун төмөнкү тизмесин түзгөн.кырдаал:
- социометрия;
- жүрүм-турум стратегиялары;
- парадоксалдуу мамилелер;
- элестетүү күчүн колдонуу.
Анан кененирээк айтсак?
Социометрия бүгүнкү күндө эң кеңири колдонулган ыкма. Методдун кеңири таралышы аны колдонуунун универсалдуулугуна байланыштуу. Кардарлардын жеткилең болушуна таасир этүүнүн бул вариантын өздөштүргөн психотерапевттер үй-бүлөлүк бардык кыйынчылыктарды жеңе алышат жана мамилелердин эң күчтүү аспектилерине басым жасай алышат.
Жүрүм-турум ыкмалары татаал, чыр-чатак кырдаалдын себебин издөөнү камтыйт. Психотерапевттин милдети - кардарларга мамилеси чың болушу үчүн, алардын жүрүм-турумун өзгөртүүгө жардам берүү. Бул ыкма эң натыйжалуулардын бири деп эсептелет.
Парадокстун негизиндеги техникалар тез оң натыйжа берет, ал эми кардарлар көйгөй өзү түгөнүп калгандай таасир калтырат. Бирок психолог үчүн ыкманы өздөштүрүү оңой эмес, аны колдонуу да белгилүү бир кыйынчылыктар менен байланыштуу. Акырында, фантазияны колдонуу арт-терапияны, ассоциациялар менен иштөөнү камтыйт.
Тарыхый көз ирмемдер
Үй-бүлөлүк терапия - бул кыйла жаш жана учурда активдүү өнүгүп жаткан ыкма. Биринчи дүйнөлүк согуштан кийин колдонулган. Жазуучулар Американын алдыңкы психотерапевттери болгон. Азыр ыкмаларды иштеп чыгуу жана өркүндөтүү зарыл экендиги таанылды. Психотерапевттик өзгөчөлүгүметоддору, мында дарыгер бир эле учурда коноктордун тобу менен дароо иштейт, бүтүндөй үй-бүлөгө таасир этет. Бул ыкманы биринчилерден болуп немистер тааныган, андан кийин бул ыкма австриялыктар тарабынан жактырылып, Швецияда кабыл алынган.
Бүгүнкү күндө үй-бүлөлүк терапия дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө активдүү колдонулуп, үнөмдүү, эффективдүү, узак мөөнөттүү натыйжалары менен таанылган. Мүмкүн болгон ыкмалар жана ыкмалар боюнча жылдан-жылга көп сандаган жаңы сунуштар угулуп, жаңы көз карандылыктар жана фактылар ачылып, адамдарга таасир этүүнүн мурда колдонулгандан түп-тамырынан бери айырмаланган жолдору иштелип чыгууда.
Баары жөнөкөй эмес
Кээ бирөөлөр үй-бүлөлүк терапияны коомдун келечеги катары көрүшсө, башкалары бул вариант туруктуу колдонууга ылайыктуу эмес деп бекем ишенишет. Өзгөчөлүгү кеңири чөйрөлөр тарабынан кабыл алынган өз концепцияларынын жана уникалдуу теориялардын жоктугунда. Ачкычта жазылгандар багыт үчүн иштейт жана практикада байкалгандар көп учурда бири-биринен айырмаланып турат. Үй-бүлөлүк терапия негизинен эвристикалык экени белгиленет.
Кызык көз ирмем
Жөнөкөй учурларда үй-бүлөлүк терапия курсунун узактыгы бир-эки жуманы түзөт, бирок көп жылдар бою медициналык жардам керек болгон учурлар бар. Бул көбүнчө симптомдун алып жүрүүчүсү жана психикалык бузулуулардын болушу, ошондой эле инсандар аралык конфликттердин активдүүлүгү менен аныкталат. Ар кандай учурларда, кардарлар ар кандай даражада ийгиликке жетүү үчүн түрткү болот, бул да маанилүү ролду ойнойт. Эреже катары, сабактар жумасына бир же эки сессиядан башталат, андан кийин жыштык эки жумада бир жолуга чейин кыскарат,анан үч жума сайын.
Джустикис, Эйдемиллердин эмгектеринде көрсөтүлгөн терапиялык курстун негизги этаптары:
- диагностика;
- чатакты чечүү;
- кайра куруу;
- колдоо.
Эң негизгиси туура баштоо
Диагностикага аныкталган көйгөйлөрдү терүү кирет. Психотерапевттин милдети процесстин бардык катышуучуларынын жеке сапаттарына көңүл буруу. Психиатр гипотезаларды түзөт жана аларды негиздөө үчүн издейт. Ошол эле учурда терапия дарыгер менен кардарлардын ортосундагы өз ара аракеттенүүнүн бардык этаптарында диагностикалык компоненттин болушу менен айырмаланат: бул адамдарга таасир этүүнүн чындап эффективдүү ыкмаларын тандоонун бирден-бир жолу.
Үй-бүлө мүчөлөрү менен баарлашууда дарыгер бир катышуучудан алынган маалыматтар башка адамдын көрүүсү менен дал келбей калышы мүмкүн экенин эске алышы керек. Сиз алынган маалыматты корреляциялоо, өзүңүздүн уникалдуу таасириңизди калыптандыруу, суроо берүү жана келген топтун жүрүм-турумун көзөмөлдөй билишиңиз керек. Психотерапевттин милдети – үй-бүлө мүчөлөрүнүн ар биринин көз карашы менен кырдаалды карап, алардын көз карашын түшүнүү жана конфликттик кырдаалды чечүүгө жардам берүү.
Кийинки эмне?
Кырдаал менен алгачкы таанышкандан кийин, кырдаалды тереңирээк талдап чыгууга өтсөңүз болот. Психотерапевт үй-бүлө менен жолугуп, конфликттик кырдаалдын булагын аныктайт, ар бир кызыккан адамдын эмоционалдык реакциясын талдайт жана кесепеттерин жоюунун жолдорун издейт. Иш процессинин бир бөлүгү катары сиз түзүшүңүз кереккардар менен дарыгердин ортосундагы жемиштүү диалог, антпесе иш-чара ийгиликтүү болбойт.
Психотерапевттин милдети ар бир үй-бүлө мүчөсү башкалар тарабынан берилген маалыматты кабылдап жана түшүнө алган учурда кырдаалдын бардык катышуучуларына өз ара түшүнүктүү байланыш түзүүгө жардам берүү. Дарыгер ортомчу болуп, чыр-чатактын бардык тараптары учурда кабыл ала турган маалыматтардын көлөмүн тандоого жардам берет, анын милдети - берүү фактысын көзөмөлдөө, маалымат угулуп жана түшүнүлгөндүгүнө ынануу. Психотерапевтикалык сессия вербалдык эмес маалыматтык компоненттер менен иштөөгө багытталган. Эреже катары, дарыгер кардардын карама-каршы маалыматтарды жаңсоо менен билдирүүсүн суранып, башкаларга сабырдуу жана сезимтал болушун суранат. Эң кеңири колдонулган директивдик эмес технология үй-бүлө мүчөлөрү тарабынан таанылбаган мамилелерди вербалдаштырууга жардам берет. Мындан тышкары, дарыгер кардарларга конструктивдүү диалог түзүүгө жардам берген уникалдуу таасир көрсөтүү ыкмаларын иштеп чыга алат.
Улантуу жумуш
Үй-бүлөлүк чыр-чатакка терең кирүү гана системалуу терапия курсун чындап натыйжалуу кыла алат. Бул белгилүү бир үй-бүлөнүн гана эмес, ошондой эле ушундай кырдаалга туш болгон башка адамдардын катышуусу менен топтук талкууларды уюштурууну талап кылат. Топтордун туура түзүлүшү ролдук тренингдерди өткөрүүгө, кардарларды конструктивдүү диалогдун эрежелерин сактоо менен талкуулоого үйрөтүүгө мүмкүндүк берет.
Кардарлар эмпатикалык көндүмдөрдүн жетиштүү көлөмүнө ээ болгондо, дарыгер ойлонот жанаалынган маалыматты консолидациялоо курсун ишке ашырат. Бул жүрүм-турум реакцияларынын диапазондорун жана баарлашуу көндүмдөрүн оңдоого жардам берет, ошону менен күнүмдүк үй-бүлөлүк жашоонун сапатын жакшыртат.
