Генговер синдрому – организмдин алкоголдук ичимдиктер менен узакка интоксикациясынын натыйжасы. Кийин адам токтоткон спирт ичимдиктерин ичүү өз чечими менен же мажбурлап, анда пайда болот абдан күчтүү дискомфорт, аны эл арасында похмелья деп аташат. Мындай абалдагы адам курчап турган чындыкты кабыл алгысы келбейт жана алкоголдук ичимдиктердин жаңы дозалары менен абалын жеңилдетүүгө аракет кылат, анын натыйжасында кандайдыр бир критикалык чөйрө түзүлөт. Медицина тармагында бул абал абстиненттик кризис деп аталат жана организм үчүн өтө кооптуу деп эсептелет, анткени ал физиологиялык жана психикалык системага терс таасирин тийгизет.
Абал сүрөттөмөсү
Чыгып кетүү симптомдору бар адамдар аны өз алдынча басуу өтө кыйынга турат. Көпчүлүк учурларда, сиз дары-дармектерди кабыл алуу жана дарылоочу адис менен байланышуу аркылуу ичимдиктен кутулууга туура келет. Бирок белгилей кетүү керек, көп сандаган коопсуз жана натыйжалуу ыкмалары менен күрөшүү похмельным каражаттары менен. Үй шартында похмельный синдромдон кантип арылуу керектигин аныктоо керек.
Акылдануунун түрлөрү
Hangover синдрому эки түргө бөлүнөт:
- өнөкөт аракечтик жана көпкө ичүү менен пайда болгон абстиненттүү синдром;
- алкоголдук интоксикация, алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичкенде адамда пайда болушу мүмкүн.
Бирок мындай эки абалды ажырата билүү абдан маанилүү, анткени алар ар кандай себептерден улам пайда болуп, өзүнчө өзгөчөлүктөргө ээ. Жөнөкөй интоксикация менен адамда дароо алкоголдук ичимдиктерге карата күчтүү жек көрүү пайда болот. Абстиненттүү синдрому менен оорулуунун абалын калыбына келтирүү үчүн алкоголдун бир аз дозасын кайра ичүү керек. Бул процесс алкоголду үзгүлтүксүз кабыл алгандан кийин организмде ачытуу көйгөйлөрүнөн улам пайда болот. Ошол эле учурда алкогол зат алмашуу процессине кирип, күчтүү физикалык көз карандылыкты жаратат.
Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Асма синдрому жөнөкөй уулануу, ошондуктан ал өлүмгө алып келбейт. Мындай абалдын натыйжасында аритмия, Маллори-Вейс синдрому (кызыл өңгөчтүн былжыр челинин жарылышы), уйку көйгөйлөрү, катуу суусуздануу, аң-сезимдин бузулушу, галлюцинациянын пайда болушу мүмкүн. Жүрөк-кан тамыр оорулары менен жабыркаган бейтаптарда аритмия өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Асылуунун негизги себептери
Адамдын организминин алкоголдук продукциялар менен уулануусунун негизги себеби. Ошол эле учурда боор клеткалары көмүр кычкыл газы менен суудагы этил спиртин көп өлчөмдө иштетүүгө үлгүрбөйт. Натыйжада кан агымында ортоңку ажыроо заты, ацетальдегид пайда болот. Мындай компонент жөнөкөй алкоголдук ичимдиктерге караганда коркунучтуу деп эсептелет, ал похмельден негизги белгилеринин пайда болушуна алып келет. Похмельник – бул адам организминин коргоочу реакциясы, анын жардамы менен ал олуттуу интоксикациянын бар экендигин эскертет.
Алкоголдук ичимдиктер заара чыгаруу процессин тездетип, катуу суусузданууну пайда кылган күчтүү диуретиктер экенин эстен чыгарбоо керек. Мындай суусуздануу дененин абалын абдан начарлатат жана жагымсыз симптомдордун пайда болушуна алып келет. Организм суюктукту тез жоготуп, анын органдары менен системалары кадимкидей иштебей калат.
Ар кандай спирт адамдын организминен аш болумдуу заттардын, минералдардын жана витаминдердин тез чыгып кетишине, ошондой эле канттын азайышына алып келет. Бул абалда оору синдрому пайда болот кеңейүү кан тамырлары баштын. Ошондой эле адамдын денеси суусуздангандыктан жүрөгү катуу ооруйт, дем кысылышы мүмкүн.
Акылдануунун белгилери
Алкоголь менен уулануунун негизги белгилери, дарыгерлер төмөнкү көрүнүштөрдү камтыйт:
- Башы катуу ооруйт, буту-колу чыйралып, дене табы көтөрүлөт, кармайт.
- Кургак ооз.
- Жүрөк айлануу, кусуу.
- Тамактын толук же жарым-жартылай жетишсиздиги.
- Бут-колу катуу титиреп, тердөө күчөйт.
- Алсыздык, өзүн жаман сезүү.
- Башы айлануу.
- Жеткиликдем кыстыгуу.
уулануунун оордугу
Уулануунун оордугу жана симптомдордун күчтүүлүгү түздөн-түз кандай спирт ичимдиктерин жана канча өлчөмдө ичилгендигине жараша болот. Эң кыйын туруштук берүү похмелья кийин жегенден кийинки азыктары: ром, виски, шампан жана коньяк. Кызыл шарапты ашыкча ичүү катуу шакыйды козгошу мүмкүн, анткени анын курамында гистаминге окшош кошулма бар, ал эртеси күнү дароо ашыкча спирт ичимдиктерин ичкенде башты катуу оорутат.
Оорунун эң көрүнүктүү белгиси - кусуу жана жүрөк айлануу. Кусуунун кесепетинен организмге көп сандагы суу, пайдалуу компоненттер, минералдар жана витаминдер жетпей калат, ар кандай деңгээлдеги дегидратация өнүгөт. Мындан тышкары, төмөнкү белгилер пайда болот: алсыздык, апатия, тремор, ичеги жана тамак сиңирүү системасынын көйгөйлөрү, көздүн кызарышы, жогорку кан басымы. Адам эч нерсеге реакция кылбайт, бир нерсе кылууга каалоосу жоголот, узакка созулган депрессия пайда болушу мүмкүн.
Уйку жана ден-соолук көйгөйлөрү
Акылдануунун симптому уйкусуздук жана башка уйку көйгөйлөрү болушу мүмкүн. Оорулууга уктап калуу кыйынга турат, ал жаман түш көрөт, ошонун айынан уйку режими абдан башаламан болуп, эртеси өзүн абдан чарчагандай сезет. Абстиненттик синдрому менен оорулуунун колдору катуу титиреп турат. Адам катуу ооруп жатат, бирок кусуу байкалбайт.
Жүрөктүн кагуусу олуттуу күчөйт, катуу дем алуусу. Адам кайра ичкенче, кол коетжеңилүү артка чегинбейт. Ал ошондой эле маанайдын өзгөрүшү, агрессивдүү, ачуулануу жана апатияга ээ. Спирттик уулануу күнөөлүү сезимдерди жаратат. Муну организмде биохимиялык процесстер козголуп, пациенттин абалына таасир эткени менен түшүндүрүүгө болот.
Организмдин интоксикациясын дарылоо
Кантип похмельный синдромду тез кетирсе болот? Алкоголь менен уулануунун симптомдорун дарылоодо организмдеги чириген азыктарды жок кылуучу, баштын оорусун басаңдатуучу, организмдеги суюктуктун балансын калыбына келтирүүчү дарыларды кабыл алуу керек. Эң эффективдүү жана эффективдүү дары-дармектер похмельдения: Proproten-100, Zorex, Zenalk, Alka-Seltzer. Аларды жөнөкөй аспирин же цитрамон менен алмаштырууга болот, эгерде пациентте ичеги-карындын жарасы жана жүрөк оорусу күчөгөн болсо, анда сүрөттөлгөн каражаттар эң жакшы.
Баштын оорусуна каршы тамактан кийин бир нече таблеткадан "Цитрамон" ичүү керек. С витамини алкоголдук продукцияны адамдын организминен тез эле чыгарып, абалын калыбына келтирет, жагымсыз симптомдорду жок кылат. Аны капсула түрүндө же лимон ширеси, роза жамбашынын инфузиясы катары кабыл алуу керек.
Айланууга каршы
Кусууга жана жүрөк айланууга умтулуу менен активдештирилген көмүрдөн жакшы натыйжага жетишүүгө болот: пациенттин салмагынын килограммына 1 таблеткадан. Ошондой эле бир нече No-shpy же Loperamide таблеткаларын ичсе болот. Жүрөк айнуусун жана бир нече препараттардын айкалышын жок кылуу: "Аспирин" жана"No-shpa", активдештирилген көмүр. Абалды жакшыртуу үчүн 6-8 таблеткадан активдештирилген көмүрдү, бир нече таблеткадан «Но-шпы», 1 таблеткадан «Аспиринди» спирт ичимдиктерин ичкенден кийин дароо ичүү керек. Эртең менен адамдын башы оорубайт, ошондой эле уулануунун башка жагымсыз белгилери байкалбайт.
Үй шартында похмельный синдромду кантип кетирсе болот? Активдештирилген көмүр зыяндуу компоненттерди адсорбциялоого жардам берет, "No-shpa" боордон этанолду жана башка чиритүү продуктуларын жок кылат, "Аспирин" кан айлануу процессин тездетет, басымды төмөндөтөт. Ампулалардагы В6 витамини похмельден, ооздогу жагымсыз жыттан жана ачуудан жардам берет: бир нече ампулаларды жарымы толтурулган стаканга куюп, дароо ичүү керек.
Суу керектөө
Похмельный синдромдон кантип арылса болот? Дарылоо похмельного сууну, роза жамбашынын сорпосун же клюква ширесин ичүү менен бирге жүргүзүлүшү керек. Лимон ширеси кошулган минералдык суу кусууну жок кылууга, кусуу учурунда жоголгон организмдеги пайдалуу заттарды жана туздарды калыбына келтирүүгө жардам берет. Ошондой эле, жакшы таасир кант менен күчтүү чай ичүү менен жетишүүгө болот, ал жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин тездетүүгө жардам берет. Жалбыздан же жалбыз кошулган чайдан жасалган кайнат ашказандагы жагымсыз симптомдордон арылууга, нерв системасынын абалын калыбына келтирүүгө, баштын оорушун басаңдатууга жардам берет. Ичегилердин жана ашказандын функцияларын нормалдаштыруу үчүн тооктун шорпосун же күрүч жана жашылча менен жеңил шорпо жеш керек.
Дени сак тамактануу
Уулуу белгилерин дарылоооорулуу кант диабети жок болсо, алкоголду глюкоза жана аскорбин кислотасын колдонуу менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Дарылоо үчүн сиз тамак-аш кошулмаларын же таттуу жүзүм, чөп чай, Pepsi жана башка газдалган суусундуктарды колдоно аласыз. Өнүгүү менен интоксикация менен спирт ичимдиктерин, маанилүү калий туздары вываются организмден, ошондуктан керек кабыл алуу тамак-аш жана дары-дармек менен калий курамында. Похмель менен күрөшүүдө пайдалуу азыктарга: кургатылган өрүк, картошка, туздалган капуста, помидор, бадыраң же капуста туздалган бадыраң кирет.
Элдик ыкмалар менен дарылоо
Үй шартында похмельный синдромду кантип кетирсе болот? Мындай абалды дарылоодо төмөнкү салттуу медицинадан жакшы натыйжага жетишүүгө болот:
- Бадыраң, туздалган капуста же помидордун шорпосу – көп өлчөмдөгү туз организмде минералдык жана пайдалуу заттардын жетишсиздигин компенсациялайт, суусузданууда кандагы сууну кармап турууга жардам берет. Шорду маал-маалы менен майда ууртамдар менен ичүү керек.
- Капуста жана кефир - бул каражаттын курамында көп сандагы кислоталар жана калий туздары бар, ал алкоголдук интоксикация менен күрөшүү үчүн абдан маанилүү. Даярдоо үчүн майдаланган капустадан жасалган идишке бир аз өлчөмдө айран кошуу керек. Баарын жакшылап аралаштырып, капустадан ширесин сыгып, анан жейсиз.
- Катуу чай же кофе кайнатыңыз, ага бир кесим лимон жана бир нече чай кашык коньяк кошуңуз. Продукцияны жылуу бойдон ичүү керек. Ал мастыктын жагымсыз белгилерин жок кылууга жардам берет жана уйку режимин калыбына келтирет.
- "Кандуу көз" - натыйжалуу жана коопсузпохмельный коктейль. Бир стакан томат ширесине белоксуз бир тооктун сарысын кошуу керек, аралаштырбаңыз. Бир убакта иче турган суусундук. Мындай каражат пациенттин организминен алкоголдун ажыроочу продуктуларын жок кылууга жардам берет жана ашказандын дубалдарын каптап, ошону менен аны коргойт.
- Лимон жана муз. Стаканды муз менен толтуруп, бир аз лимондун кесиндисин кошуп, минералдык сууну куюп, бир чымчым тузду саласыз. Алынган аралашманы жай ууртамга ичиңиз, бул эң жакшы сиңирүү үчүн маанилүү. Курал кусуудан арылууга жардам берет, адамдын организминдеги суюктуктун балансын калыбына келтирет.
- Туз кошулган помидор - анын курамында адам организминдеги минералдардын балансын калыбына келтирүүгө жардам берген көп сандагы калий бар.
- Айран толтурулган үлүш. Кантип похмельный синдромунан арылууга болот? Бул үчүн, каалаган үлпектерди алып, кефир куюп (100 мл кефирге 1 аш кашык). Аралашманы жегенден кийин демдөө үчүн убакыт берүү керек. Кабырчактар ичегидеги бардык химиялык заттарды жана токсиндерди сиңирүүгө жардам берет, бул калыбына келтирүү процессин тездетет.
- Кастор майы жана сүт. Похмельный синдромдон кантип арылууга болот? Ал үчүн бир нече аш кашык кастор майын 1 стакан сүткө аралаштыруу керек. Май толугу менен эрип кетиши үчүн сүт ысык болушу керек. Суусундук бөлмө температурасына чейин муздатып, андан кийин ичилет.
Алкоголдон уулануунун өнүгүшүн кантип алдын алуу керек?
Бул үчүн төмөнкү эрежелерди аткарыңыз:
- Спирт ичимдиктерин ичерден мурун жакшылап тамактаныңыз. Тамак-аш спирттин компоненттерин байлоого жардам берет,аны толук иштетүү үчүн дене көбүрөөк убакытты талап кылат.
- Спирт ичимдиктерин ичүү жай болушу керек, керектелген алкоголдун көлөмүн көзөмөлдөө маанилүү.
- Алкоголдук ичимдиктерди суу менен алмаштырып ичүү керек, суу алкоголдук ичимдиктерден алда канча көп болушу керек. Алкоголдук ичимдиктер организмден сууну чыгарып салгандыктан, сиз абдан суусасыз. Ар бир стакан спирт ичимдиктеринен кийин бир стакан суу ичүү керек.
- Көптөгөн кошумча компоненттерди камтыган кара түстөгү спирт эң оор уулануу синдромун козгойт.
- Алкоголдук ичимдиктерди аралаштырбоо керек, алкоголдун бир түрүн гана ичүү керек. Бул катуу интоксикациянын жана алкоголдук уулануунун алдын алууга жардам берет.
Суусуздануунун алдын алуу үчүн жатар алдында бир нече стакан таза суу ичиңиз. Организмдеги жоголгон азыктарды калыбына келтирүү үчүн мультивитаминдерди ичүү керек.
