Адамдын эң маанилүү органдарынын бири боор. Анын ролун баалабай коюуга болбойт. Ал сиңирүү, кан айлануу, зат алмашуу жана зат алмашуу продуктуларын чыгарууда катышат. Боорду тазалоо өнөкөт оорулардан, оорулардан арылтат жана бүтүндөй организмди жакшыртат. Бул жол-жобосу үйдө жүргүзүлүшү мүмкүн. Басылмада кайсы диета эң чоң эффект берерин айтып берет.
Денени даярдоо
Боорду тазалоо үчүн денени алдын ала даярдоо керек. Бул үчүн төмөнкү процедуралар аткарылат.
- Боорду тазалоого бир жума калганда ушул схеманы кармануу керек. Кечинде (саат 6-7де) кечки тамакты ичип, 3-4 сааттан кийин сорбит. Бир аш кашык порошок бир стакан сууда эрийт. Андан кийин оң гипохондрияга жылуу тепкич коюлат. Процедура жети күн бою ар бир кечинде кайталанат. Күндүз суюктукту көп ичүү сунушталат. Жаңы сыгылган ширелер (кызылча жана алма) өзгөчө пайдалуу болот.
- үчүнбоорду тазалоого үч күн калганда, диетадан бардык жаныбарлардын майларын алып салуу жана өсүмдүк тамактарын жей баштоо керек. Аны кайнатып, бышырылган же бууга бышырган жакшы.
Даярдоонун дагы радикалдуу ыкмасы бар.
- Боорду тазалоого үч күн калганда диетадан жаныбарлардын майларын алып салыңыз.
- Процедуранын күнү эртең мененки тамактын алдында ач карынга бир стакан минералдык суу ичүү керек. Бөтөлкөдөн газ чыгып тургандай кечинде ачуу сунушталат. Жакшыртуу үчүн холеретические эффект болот растить бир аш кашык магний сульфат же сорбитол. Болжол менен жарым сааттан кийин кайра бир стакан минералдык суу ичүү керек. Төшөккө жатып, оң гипохондрияга эки саатка жылыткыч төшөктү сүйкөңүз.
Боорду канча жолу тазалоо керек?
Үй шартында боорду тазалоо ыкмалары эки түргө бөлүнөт. Бул тез жана узак (аябай) ыкмалар. Ден соолукка зыяны жок биринчи жылына бир жолу гана колдонсо болот. Жумшак ыкмалар ар бир алты айда жүргүзүлөт. Боорду жылына үч-төрт жолу көпкө тазалай аласыз, бирок дарылоочу дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана.
Дарыгерлер үнөмдүү ыкмаларды сунушташат. Алар холелитиаздын эң коопсуз жана эң мыкты алдын алуу болуп саналат.
Дарылар менен тазалоо
"Полисорб". Эки жума бою күн сайын эки капсул алуу. Бул күчтүү сорбент жөндөмдүү алып салуу ашыкча өттү, нормализуют иштеши боор жана ичеги. Бирок полисорбду көп кабыл алууда ич катуу болушу мүмкүн
"Аллохол". Организмдеги ашыкча өттүн эң сонун чыгарат. Бир ай бою күнүнө үч маал эки капсулдан тамактан кийин ичиңиз. Андан кийин алар эки жума тыныгуу жана зарыл болсо, курсун кайталап. Дарынын активдүү ингредиенттери болуп активдештирилген көмүр, кургатылган сарымсак порошок, бодо малдын өтү жана чалкан кирет
"Essentiale forte". Бул дары менен үй шартында боорду тазалоо бир ай бою жүргүзүлөт. Күнүнө эки жолу тамак менен эки капсул алыңыз. Essentiale боорду тазалоого караганда алдын алуу болуп саналат. Дары-дармектин негизги компоненти соядан алынган экстракты
"Карсил". Бул боорду дарылоо үчүн абдан белгилүү дары болуп саналат. Бул мүмкүн жана узак убакыт бою кабыл алынышы керек - бир айдан үч айга чейин. Эки таблеткадан күнүнө үч маал тамак менен кабыл алынат. Препараттын активдүү заты - боорду калыбына келтирүүчү, бузулушунун алдын алуучу жана зыяндуу заттардын киришинен коргой турган сүт тикенек экстракты
холеретикалык чайлар
Бул боорду тазалоонун коопсуз жана оңой жолу. Бирок чөптөр көбүнчө аллергиялык реакцияларды жаратат. Ошондуктан, курсту баштоодон мурун, сиз кандайдыр бир компонентке чыдамсыздык жок экенине ынанышыңыз керек.
Боорду тазалоо үчүн жүгөрү жибек, каакым, өлбөс гүл, кайың жалбырактары же холеретикалык чөптөрдүн препараттарын ичсе болот. Дарыканадан чыпкалуу баштыктардын топтомун сатып алсаңыз, процедура жөнөкөй жана ыңгайлуу болот. Алардан чөптөрдүн тундурмаларын жасоо оңой.
Холагога чайын күнүнө үч маал тамактан жарым саат мурун ичүү сунушталат. Баарыбир жолу жаңы порцияны даярдоо керек (фильтр баштыкка жарым стакан кайнак суу). Эгер өзүңүздү начар сезсеңиз, анда бул инфузияны кабыл алууну дароо токтотушуңуз керек.
Сулунун кайнатмасы
Сулунун боордун ден соолугуна абдан пайдалуу. Ошондой эле уйку безине, бөйрөккө, муундарга жана дене суюктуктарына жакшы таасир этет. Боорду тазалоо үчүн сулу кантип колдонсо болот?
Казанга 4 литр суу куюп, ага 2 аш кашык майдаланган кайыңдын бүчүрлөрүн жана лингонбериканын жалбырактарын кошобуз. 3 аш кашык тазаланбаган сулунун чайкап, калган ингредиенттерге жөнөтүңүз. Бир күн демдеп коюңуз.
Башка идишке роза жамбашынын сорпосун даярдаңыз. бир литр суу менен мөмө бир аш кашык куюп. Бир кайнатып, 10 мүнөт бышырыңыз. Бир күн демдеп коюңуз.
Бир казанга сулу боткосун кайнатып, эки аш кашык ботко жана жүгөрү стигмасын кошуңуз. 15 мүнөт кайнатып, андан кийин дагы бир саатка коё бериңиз.
Эки сорпону тең чыпкалап, аралаштырабыз. Жабык капкагы менен муздаткычта сактаңыз. Ач карынга жылуу формада күнүнө төрт жолу 150 миллилитрден алыңыз. Курстун узактыгы беш күн. Кийин бир жума тыныгуу керек. Андан кийин курсту эки жолу кайталасаңыз болот.
Азия дайкону же кара чамгыр ширеси
Кара редиска күчтүүрөөк деп эсептелет, бирок азиялык дайкон үй шартында боорду тазалоо үчүн эң жакшы. Бул ыкманы ашказан оорусу бар адамдарга этияттык менен колдонуу керек, анткени гастрит күчөп кетүү коркунучу бар.
Тазалоо үчүнбоор Дайкон же чамгыр ширесин даярдоо керек. Муздаткычта, айнек идиште эки күндөн ашык эмес сактаса болот. Алты күн бою күнүнө үч маал ширени кабыл алыңыз. Аны тамактан кийин бир сааттан кийин ичкен жакшы. Сиз күнүнө бир аш кашык менен баштоо керек, акырындык менен дозасын алтыга чейин көбөйтүңүз. Мисалы, дүйшөмбүдө - бир аш кашык шире, шейшембиде - эки, шаршембиде - үч жана башкалар.
Чочконун майы
Чочконун майы атеросклероздун өнүгүшүнө тоскоол гана кылбастан, ошондой эле сонун холеретикалык каражат болуп саналат. Анын жардамы менен сиз үй шартында боорду эффективдүү тазалоону жүргүзө аласыз. Бул продуктуну кабыл алуунун эң оңой жана эң пайдалуу жолу - аны туздап жеш. Ар бир түнү кечки тамак учурунда ширеңке кутучасындай бекон жеп туруңуз. Мындай тазалоо үч жумага созулушу мүмкүн, андан кийин тыныгуу керек. Өттүн токтоп калышынын андан ары алдын алуу үчүн ар бир үч күн сайын чочконун майын жеп туруңуз. Чынында эле, көп санда, бул продукт, тескерисинче, ден соолукка зыян.
Мориц боорду тазалоо
Интегративдик медицина боюнча дүйнөлүк эксперт Андреас Мориц тамак сиңирүү безин калыбына келтирүүнүн өзүнүн өзгөчө жолун сунуштайт. Бул окуяга байланыштуу окумуштуу ал тургай "Боордун укмуштуудай тазалоосу" китебин да жазган. Кыскача айтканда, идея төмөнкү диетага негизделген.
Адегенде организмди тазалоого даярдоо керек. Мориц күн сайын ач карынга жок дегенде бир литр алма ширесин ичүүнү сунуштайт. Бул көлөмү бөлүктөргө бөлүүгө болот. Даярдоо фазасы алты күнгө созулат. Андан кийин ич алдырма дарыларды алуу керек.чөптөр же тазалоочу клизма жаса. Тазалоо күнү курамында майы жок тамактарды гана жеген жакшы. Акыркы жолу түшкү саат экиге чейин тамактанышыңыз керек.
Боорду тазалоо үчүн даярдаңыз:
- 4 аш кашык магний сульфаты;
- литр суу;
- 120 мл зайтун майы;
- 160 миллилитр грейпфрут ширеси. Аны апельсин жана лимон ширесинин аралашмасы менен алмаштырса болот. Жаңы сыгылган жана табигый азыктарды гана колдонуңуз.
Магний сульфатын сууда эритип, төрт бөлүккө бөлөбүз. Биринчи порцияны саат 18де, экинчисин 20да ичиңиз. Ар бир жолу бир саатка жакын оң гипохондрияга жылыткыч төшөктү коюңуз.
Ширени май менен аралаштырып, суу мончосунда ысытыңыз. Аны саат 22:00дө ичип, эки саатка жылыткыч төшөктү сүйкөңүз. Алгачкы жыйырма мүнөт кыймылсыз жатыңыз.
Эртең мененки саат 6да сульфат эритмесинин үчүнчү бөлүгүн, ал эми саат 8де төртүнчүсүн алыңыз. Көбүнчө ушул убакта дефекацияга болгон каалоо башталат. Ошентип, дене майда таштардан, токтоп калган өттү жана былжырдан арылат.
Бул үйдөгү боорду тазалоочу эффективдүү жана оңой, аны ар ким жасай алат. Бул процедураны айына бир гана жолу кайталаса болот.
Жумшак ыкмалардан тышкары, боорду бир күндө тазалоого арналган тез жана кыйла агрессивдүү ыкмалар бар. Дарыгерлер мындай диетаны дени сак адамдарга да сунуштабай турганын эске алуу керек.
Кызылча боорду тазалоо
Бул ыкманы канттан жабыркагандарга колдонууга тыюу салынаткант диабети же төмөн кан басымы. Боорду тазалоо бир күн мурун даярдалган кызылчанын кайнатмасы менен жүргүзүлөт. Рецепт абдан жөнөкөй.
Бир килограмм майда жемиш кызылчасынын кабыгын тазалап, эмаль казанга бүтүн салабыз. Үч литр муздак суу куюп, кайнатабыз. Кайнагандан кийин жай отто бышырабыз. Туз жана капкак зарыл эмес. Көмөч казанга болжол менен бир литр суу калганда, кызылчаны оттон алып салыңыз. Мөмө-жемиштерди сүргүчтө же блендерде майдалаңыз. Пайда болгон груелди көмөч казанга кайра салып, капкактын астында жай отто жыйырма мүнөт кайнатыңыз.
Кызылча муздагандан кийин, сырдан жакшылап сыгыңыз. Буюмдун катуу бөлүгү ыргытылат. Калган сорпону төрткө бөлүп, муздаткычка салабыз. 8, 12, 16 жана 20 сааттарда порцияларды алыңыз.
Тазалануу күнү тамак сиңирүү трактыңызга жардам бериңиз. Зайтун майы кошулган бышырылган алмаларды же бышырылган жашылчаларды гана жегиле. Суусундуктардан газдалган минералдык сууга, роза инфузиясына же кантсыз ысык күчтүү кара чайга артыкчылык бериңиз. Дарыны ичерден жыйырма мүнөт мурун тамактаныңыз. Кызылчанын сорпосунун бир бөлүгү ичилгенде, боор аймагына жылытуучу жайды сүйкөп, оң капталыңыздан жатыңыз. Процедуранын күнү үйдөгү жана физикалык активдүүлүктөн арылууга аракет кылыңыз. Боорду жылына бир жолу гана тазалай аласыз.
Коньяк жана кастор майы
Кастор майынын жана коньяктын жардамы менен боорду тез, бирок жумшак тазалоону жүргүзө аласыз. Үй чарбасында бул продуктылар көп кездешет. Бироккастор майын жана винтаждык коньякты колдонуу маанилүү.
Бир күн мурун тазалоочу клизма жаса. Күндүз бир килограмм бышырылган алма жеп, минералдык суу ичиңиз. Жатар алдында 50 миллилитр коньякты майлуу сыр менен тиштеп ичиңиз. Жарым сааттан кийин 50 грамм кастор майын ичиңиз, андан кийин - көп сандагы суу. Бул процедурадан кийин уктасаңыз болот.
Зайтун майын тазалоо
Бул тазалоочу диета элдик дарыгер Геннадий Малаховдун аркасында белгилүү. Ал боорду зайтун майы жана лимон ширеси менен оңдоону сунуштайт. Мындай буюмдардын комплекси ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Бир стакан май көпчүлүк учурларда курч оору, жүрөк айлануу жана кусуу менен аяктайт. Ооба, ар бир дени сак ашказан лимон ширесине туруштук бере албайт. Процедура көбүнчө тез жардам чакыруусу менен аяктайт, бирок ал көптөгөн оң пикирлерге ээ. Боорду Малаховдун рецепти боюнча тазалоо салттуу дарыгерлер тарабынан тыюу салынган жана маалыматтык максатта берилет.
Процедурага бир нече күн калганда өсүмдүк азыктарын гана жеңиз. Процедуранын күнү жылуу кийиниңиз. Кан агымын жана өт агымын жакшыртуу үчүн бир нече саатка оң гипохондрияга жылыткыч төшөктү коюңуз. Жатар алдында ач карынга дене температурасына чейин жылытылган бир стакан зайтун майын ичиңиз. Аны чай, алма же лимон ширеси менен жууса болот. бир нече саатка кайра жылытуу аянтчасын колдонуу. Андан кийин оору пайда болушу мүмкүн. Малахов аларды өттүн бөлүнүп чыгышы жана боордун тазаланышы менен түшүндүрөт. Бул учурда, дарыгерспазмолитик дарыларды ичүүнү сунуштайт.
Неумывакин боюнча тазалоо
Аш содасы боорду тазалоо үчүн элдик медицинада да популярдуу. Аз өлчөмдө организмге зыяны жок, бирок дарыгерлер аны дарылык максатта оозеки кабыл алууга таптакыр тыюу салышат.
Профессор Иван Неумывакин аш содасын колдонуудан коркпоону сунуштайт. Ал бул порошоктун жардамы менен көптөгөн оорулардан арылууга болот деп эсептейт. Боорду тазалоо үчүн, дарыгер бир стакан сууга чейрек чай кашык суюлтууну сунуш кылат. Мындай суусундукту үч күн бою эртең менен жана кечинде ичүү керек. Андан кийин үч күн тыныгуу керек. Курс кайталанат, бирок сода көлөмүн эки эсеге көбөйтүү сунушталат.
Процедуранын алдында, кийин жана күнү эмне жеш керек?
Боорду тазалоонун кандай ыкмасын тандабаңыз, процедурадан үч күн мурун, жаныбарлардын майлары жок өсүмдүк диетасына отуруу керек. Бул бул мезгилде диета жалаң жашылча-жемиштерден турат дегенди билдирет.
Боорду тазалоо күнү шарттуу түрдө ачка калуу сунушталат. Зайтун майы кошулган бышырылган алмаларды, бышырылган жашылчаларды, сууга бышырылган күрүч боткосун жегенге уруксат берилет. Суусундуктардан газдалбаган минералдык сууну, жаңы сыгылган алма ширесин, таттуусуз кара чайды жана роза хиндин сорпосун колдонсоңуз болот.
Тазалоо курсунан кийин бир жумадан кем эмес «No5 стол» диетасын кармануу керек. Кеп экстрактивдүү заттарды, эфир майларын, пуриндерди, оксал кислотасын, холестеринди жанатуз да. Керектелген тамак-аш пектиндерге, клетчаткага жана липотроптук заттарга бай болушу керек. Бардык тамактар бышырылган, кайнатылган же бышырылган. Күнүнө беш маал кичинекей порцияларды жеш керек. Ач карынга суюктукту көп ичүү маанилүү.
Үй шартында боорду тазалоо тууралуу көбүрөөк билгиңиз келсе, төмөнкү маалыматтык видеону көрүңүз. Анда көптөгөн элдик рецепттер жана сунуштар камтылган.
Жаңыдан баштагандарга боорду бир күндө тез жана оңой тазалоо сунушталбайт. Жылына үч-төрт жолу кайталоону талап кылган узак, бирок жумшак процедурага барган жакшы. Бул өзгөчө гипертониялык оорулууларга, кант диабети менен ооруган адамдарга, жүрөк жана ичеги-карын ооруларына тиешелүү. Сиз өзүңүздү дени сак деп эсептесеңиз дагы, боорду тазалоо үчүн тандаган диетаңыз жөнүндө адис менен кеңешиңиз. Бир гана компетенттүү дарыгер сунуштарды бере алат, тиешелүү дарыны, дозасын жана дары курсун жазып. Эгер сиз өз алдынча дарылансаңыз, олуттуу ооруларды "талап аласыз".
