Ар бирибиздин турмуштук байкоолорубуз адамдардын такыр башка жолдор менен семире турганын толук ишеним менен тастыктап турат. Бир аз таттуу жеш үчүн жетиштүү, жана салмагы көбөйө баштайт. Башкалары болсо да, чын жүрөктөн кечки тамактан кийин да фигуранын көрктүүлүгүн жоготпойт. Эмне үчүн бул болуп жатат? Көпчүлүк учурда бул адамдын дене түзүлүшүнө жараша болот. Ал эми, өзүңөр билгендей, ал ар бир адамга табиятынан берилет.
Дененин үч түрү бөлүнөт: астеникалык, нормостеникалык жана гиперстеникалык. Адамдын бул категориялардын бирине таандык экендигин аныктоо абдан жөнөкөй. Бул үчүн, иштеп жаткан билегинин айланасын өлчөө. Бул көрсөткүч он алтыдан он сегиз жарым сантиметрге чейинки диапазондо болгон учурда, нормалдуу физика жөнүндө айтууга болот. Мындай параметрлери бар адамдын фигурасы негизинен анын негизги бөлүктөрүнүн туура катышына жана пропорционалдыгына ээ.
Эгер билектин айланасы он алты сантиметрден аз болсо, анда астеникалык (ичке сөөктүү) кошумчаны классификациялаңыз. Мындай адамдарда дененин узунунан кеткен өлчөмдөрү туурасынан кеткен өлчөмдөрдөн басымдуулук кылат. Эреже катары, алар кичинекей салмагы бар, узун жана сулуу моюн,бир аз узун буттар жана колдор жана начар өнүккөн булчуңдар.
Кең сөөк (төмөндөгү сүрөттү караңыз) гиперстеникалык түзүлүшкө таандык экенин көрсөтүп турат.
Ушул түргө кирген адамдардын туурасынан кеткен дене өлчөмдөрү астениктерге жана нормостеникалыктарга караганда алда канча чоңураак. Сөөгү кең болгон адамдын билегинин айланасы он сегиз жарым сантиметрден ашат. Дененин бул түрү кең жамбаш, ийин жана көкүрөк менен мүнөздөлөт. Сөөк кең болгону менен, бир аз оор. Гиперстениктер башкаларга караганда ашыкча салмактуу болушат.
Адамдын боюнун бутунун узундугуна катышынын көрсөткүчү да бар. Белгилүү пропорциялар да бар. Адамдын бутунун узундугу анын боюнун жарымынан аз болгон учурда алар кыска деп эсептелет. Аялдар буга капа болбошу керек. Бийик така менен баарын оңдоого болот. Сөөгү кең, буттары боюнун жарымынан эки-төрт сантиметрге ашкандар фигурасын сулуу деп эсептесе болот. Нормостениктер үчүн бул көрсөткүч төрттөн алтыга чейин, ал эми астеникалыктар үчүн алтыдан тогуз сантиметрге чейин.
Сөөгү кең адамдар үчүн дененин туура пропорциялары төмөнкү чектерде:
- көкүрөк айланасы бийиктиктин жарымынан сегизден он сантиметрге чейин;
- белдин айланасы жетимиш алты сантиметрдин ичинде (бойу 166-168 см); - жамбаштын айланасы бирдей бийиктикте - токсон беш - жүз төрт сантиметр.
үчүнастеникалык жана нормостеникалык дене типтери, бул көрсөткүчтөр бир аз төмөн.
Сөөгү кең кыздар сулуу жана жагымдуу фигурага ээ болот. Алардын башка дене типтеринин өкүлдөрүнөн айырмасы билектин, жамбаштын жана ийиндин туурасында гана. Ошол эле учурда, бардык аялдар эстен чыгарбоо керек, алардын кайсынысы болбосун элден жарашыктуу басышы, түз башы, текебер позасы, ошондой эле идеалдуу фигуранын көрсөткүчтөрү эмес, өз денесин эркин башкаруу жөндөмдүүлүгү менен айырмаланат.
