Complivit – бул орусиялык UfaVita фармацевтикалык заводу чыгарган витаминдер жана минералдардын сериясы. Бул калк арасында популярдуу болгон эң кеңири таралган витаминдик комплекстердин бири, бул Complivitти чыныгы элдик продукт катары кароого мүмкүндүк берет. "11 витамин 8 минерал" витаминдери организмди нормалдуу иштеши үчүн эң керектүү заттар менен камсыздайт.
Компливитти эмне уникалдуу кылат?
Витаминдер комплекси эмнегедир абдан популярдуу. Бул авитаминозду жана организмдин жалпы алсыздыгын дарылоонун жеткиликтүү ыкмасы гана эмес, ошондой эле алдын алуу үчүн эң сонун дары. Чындыгында, иштеп чыгуу зарыл компоненттердин күнүмдүк дозасын эске алды. Ар бир элемент аны колдонуу эң оптималдуу болгон санда камтылган. Ал тургай, узак колдонуу менен, ашыкча дозасы пайда болбойт экен. Бул мүмкүндүк береталдын алуу чарасы катары узак убакыт бою дары колдонуу. Атүгүл Complivitтин атайын пакети да чыгарылат - витаминдер "11 витамин 8 минерал" "365" белгиси, б.а. жыл бою колдонуу үчүн.
Минералдар жөнүндө бир аз
Организмдин нормалдуу иштеши үчүн минералдар керек. Алардын жетишсиздиги менен метаболикалык реакциялар жана суу-щелочтук баланс бузулуп, скелеттин түзүлүшү начарлайт. Минералдардын биринин жетишсиздиги ден-соолукта олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Организмде минералдардын жетишсиздигинин негизги көйгөйү – алар өз алдынча өндүрүлбөй, сырттан, тамак-аш менен келиши керек. Мурда адамдар өз чарбаларынын табигый продуктуларын жеп, топурак минералдык кошулмалар менен көбүрөөк байыганда, адам тамак-аш менен бирге жеген заттардын көлөмү жетиштүү болчу. Бирок азыркы учурда жер кыртышынын тартыштыгы жана ошонун натыйжасында жашылча-жемиштердин пайдалуу элементтер менен байы-лышынын азайышы женунде кебуреек айтууга туура келет. Бул жагынан алганда, адам, ал тургай, баланстуу тамактануу, кээде минералдар менен зарыл болгон денени камсыз кыла албайт. Адистер аш болумдуу заттардын жетишсиздигинен жана ден соолуктун начарлашынан сактануу үчүн аларды витамин-минералдык комплекстер түрүндө кабыл алууну сунушташат.
Негизги макронутриенттер
Минералдар макроэлементтер жана микроэлементтер болуп бөлүнөт. Биринчи топ экинчи караганда көбүрөөк санда орган тарабынан талап кылынат. Бирок, алардын ар бири нормалдуу үчүн маанилүү болуп саналаторганизмдин турмуштук активдүүлүгү. Макронутриенттердин арасында төмөнкү эң маанилүү органикалык эмес заттар жана алардын кошулмалары айырмаланат:
- кальций;
- магний;
- хлор;
- фосфор;
- натрий;
- магний;
- калий.
Бул элементтердин ар бири кандайдыр бир жол менен организмдин жашоосуна катышат. Адистердин айтымында, кальцийдин жетишсиздиги 80 оорунун пайда болушуна алып келет. Бул элемент бардык жерде жана дароо керек. Ансыз адамдын нерв, жүрөк-кан тамыр, булчуң жана скелет системалары иштей албайт. Мындан тышкары, кальций белоктордун синтезине, көптөгөн ферменттердин жана гормондордун өндүрүшүнө активдүү катышып, кандын уюшуна да таасирин тийгизет.
Натрий жана калий булчуң тканынын, анын ичинде жүрөк булчуңунун жыйрылышы процесстерине катышат. Магний нерв жана жүрөк-кан тамыр системасынын иштешине таасир этет. Фосфор менен кальций туруктуу «саякатчы». Бул заттардын бири-бири менен өз ара аракеттенүүсүз бир да зат алмашуу процесси мүмкүн эмес. Фосфор универсалдуу энергия алып жүрүүчү.
Компливиттеги макроэлементтер
"Компливит" (витаминдер "11 витамин 8 минералдар") күнүмдүк колдонуу үчүн керектүү өлчөмдөгү макронутриенттерди камтыйт:
- кальций - 50,5мг;
- магний - 16,4мг;
- фосфор - 60 мг.
Көрсөтүлгөн сумма бир таблеткада камтылган. Көрүнүп тургандай, Complivit витаминдеринин көпчүлүгүндө фосфор жана кальций бар.алмашуу реакциялары ишке ашкан элементтер. Ошентип, витаминдер организмди нормалдуу өлчөмдө кальций жана фосфор туздары менен камсыздай алат, ошондой эле алардын жетишсиздигин алдын алат.
Микроэлементтер жана алардын адам жашоосундагы мааниси
Микроэлементтер организмде бир топ азыраак өлчөмдө болот, бирок алардын жашоо процесстериндеги ролун экинчилик деп айтуу кыйын. Мисалы, темир микроэлемент болуп саналат. Кандын курамы үчүн анын маанисин билбегендер аз. Бул кызыл кан клеткаларынын негизги компоненттеринин бири болуп саналат - эритроциттер. Мындан тышкары, темир гемоглобиндин көлөмүнө түздөн-түз таасир этет, ал абдан маанилүү кызматты аткарат: ал кычкылтекти денеге ташыйт.
Жез аялдык элемент болуп эсептелет, анткени ал теринин жаштыгына жооптуу коллагендин курамында болот. Бирок цинк эркектин репродуктивдүү системасынын ден соолугун камсыз кылган негизги элементтердин бири катары каралат. Йод – психикалык активдүүлүктүн жана өнүгүүнүн негизги компоненти. Анын жетишсиздиги интеллектти төмөндөтөт жана жалпы жыргалчылыкты начарлатат, иммунитет төмөндөйт, эндокриндик көйгөйлөр пайда болот. Кремний дененин жаштыгын жана күчтүү скелетти сактоого кам көрөт. Организмдеги фториддин азайышы тиштин көйгөйлөрүнө алып келет.
Компливит комплексиндеги микроэлементтер
8 минералдын ичинен 3 позиция макронутриенттерге туура келген. Бул анын негизги бөлүгүн Complivit витаминдеринде камтылган микроэлементтер түзөт дегенди билдирет:
- темир - 5мг;
- марганец - 2, 5мг;
- жез - 750мкг;
- цинк - 2мг;
- кобальт - 100 мкг.
Марганец сөөк аппараты жана тутумдаштыргыч ткандар үчүн зарыл. Кобальт белокторду, гормондорду, углеводдорду, майларды жана кээ бир ферменттерди өндүрүүгө катышат. "Компливит" ("11 витаминдер 8 минералдар" витаминдери) организмдин ден соолугун жана жаштыгын сактоо үчүн керектүү микроэлементтердин топтому менен байытылган.
Витаминдер
Витаминдер – органикалык кошулмалар, алардын көпчүлүгүн организм өз алдынча синтездей албайт (В витамининен жана В кээ бир түрлөрүнөн тышкары). Ошондуктан авитаминоздун алдын алуу үчүн сапаттуу тамак-ашты колдонуу да маанилүү. Витаминдер организм үчүн өтө маанилүү активдүү заттар, ал адам дайыма керектелет, өзгөчө интенсивдүү өсүү жана өнүгүү мезгилинде, психикалык жана физикалык стресс учурунда, оору учурунда.
Комплекстүү витамин-минералдык препарат "Компливит" майда эрүүчү төмөнкү витаминдерди камтыйт:
- А (1, 135 мг) териге, тордомо челге оң таасирин тийгизет, белоктордун синтезине жана липиддердин алмашуусуна катышат. Өсүүнү колдойт жана инфекцияларга туруштук берет.
- E (10 мг) булчуң ткандарын нормалдаштырат, эң күчтүү антиоксидант. Теринин сулуулук жана жаштык витамини.
Витаминдердин экинчи тобу сууда эрүүчү деп аталат. Complivitтин бир бөлүгү катары сиз негизгилерин таба аласыз:
- С (50 мг) зат алмашуу реакцияларынын бардык түрлөрүнө катышат, организмдин тышкы чөйрөгө туруктуулугун жогорулатат.
- В1 (1мг) углеводдордун алмашуусуна катышат, нерв системасы жана тамак сиңирүү процесстери үчүн зарыл.
- B2 (рибофлавин - 1, 27 мг) ткандардын дем алуу процессине катышат, майлардын, углеводдордун, белоктордун метаболизми организмдин көпчүлүк системалары үчүн зарыл.
- B5 (кальций пантотенаты - 5 мг) зат алмашуу реакцияларына катышат.
- B6 (5мг) аминокислота жана белок алмашуу үчүн керек.
- B9 (фолий кислотасы - 100 мкг) өсүү жана өнүгүү үчүн маанилүү.
- B12 (12,5 мкг) нерв системасы жана гемопоэз үчүн зарыл.
- R (25мг) - антиоксидант.
- PP (7,5 мг) клеткалык жана энергетикалык метаболизмди стимулдайт, кычкылдануу реакцияларынын катализатору болуп саналат.
Курамына липид жана углевод алмашууну жакшыртуучу липой кислотасы да кирет. Complivit таблеткалары организмге эң жакшы таасир берип, аны бардык керектүү органикалык жана органикалык эмес кошулмалар менен камсыз кылат.
Колдонуу, чыгаруу формасы жана баасы боюнча нускамалар
Биз "Компливитти" жыл бою колдонсо болорун буга чейин жазганбыз. Бирок витаминдерди курстарда кабыл алуу эң эффективдүү: муктаждыгына жараша үч айда же алты айда. Алдын алуу максатында 1 таблеткадан күнүнө 1 жолу ичүү сунушталат. авитаминоздун оор белгилери менен - 1 таблеткадан күнүнө 2 жолу. Бир дарылоо курсунун орточо узактыгы 1 ай. Витаминдерди анда-санда эмес, күн сайын кабыл алуу маанилүү.
Витаминдер компливиттин 60 таблеткасы бар пластик бөтөлкөлөрдөн чыгарылат. Баасыбир пакет 120 рублди түзөт. Сатып алуучулар колдонмонун арзан баасына жана жакшы натыйжаларына канааттанышат.
Жакшы витаминдер азыр ар бир үй-бүлө үчүн зарыл нерсе болуп калды. Дененин ден соолугун сактоо үчүн жылына жок дегенде бир жолу, мисалы, Компливиттин курсун ичүү сунушталат. Комплекстин баасы төмөн, бул аны калктын бардык катмары үчүн жеткиликтүү кылат. Дарыгерлердин айтымында, Компливиттин курамындагы витаминдер жана минералдар адамдын ден соолугу үчүн оптималдуу.
