Лимон - пайдалуу, уникалдуу мөмө, анын пайдасын элдер байыртадан бери эле билишет. Эми ансыз кантип кыла аларыңды элестетүү кыйын. Лимонду суук тийүүдө, арыктоо үчүн колдонуңуз, териге кам көрүү үчүн колдонулат. Жана бул колдонуунун бардык тармактары эмес. Лимондун пайдасы абдан чоң, бирок ал организмге зыян келтириши мүмкүн, бирок туура эмес колдонулганда же каршы көрсөтмөсү бар адамдар колдонгондо гана.
Бенефис
Белгилүү болгондой, иммунитетти көтөрүү үчүн С витаминин көп колдонуу керек. Ал ар түрдүү тамак-ашта болот, бирок бул элементтин курамы боюнча лимон жемиштердин арасында флагман болуп эсептелет. Бул өзгөчөлүгүнөн улам сасык тумоого, вирустук инфекцияларга лимон кээ бир фармакологиялык препараттарга караганда организмди витаминдер менен жакшы камсыз кылат.
Бул продукт тууралуу сын-пикирлер оң. Цитрус курамында аскорбин кислотасы бар, ал азайтууга жардам беретхолестерол көлөмүн, ошондой эле атеросклероздун пайда болушун алдын алуу.
Байыркы убактан бери адамдар SARS вирустары эң активдүү болгон күздөн жазга чейин суук тийүүнүн алдын алуу үчүн лимонду колдонушкан. Ал эми цитрустарды ичине алуу зарыл эмес. Алдын алуу үчүн үй-бүлөлөрдү патогендик микроорганизмдерден коргоп, батирдин тегерегине лимондун кесиндилерин жайып койсоңуз болот.
Цитрустун курамында А витамини бар. Флавоноиддер менен бирге вирустардын өтүшүнө жол бербеген тосмо жаратат. Сиз суюлтулган лимон ширесин колдоно аласыз. Ал суюлтулуп, оозду жана тамакты чайкоо үчүн колдонулат. Бирок ширени колдонуу менен алданып калбашыңыз керек, анткени анын курамында тиштин эмалын дат басуучу кислота бар.
Цитрус рутининен турат. Бул зат кан тамырлардын морттугунун алдын алып, алардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат.
Ошондой эле лимондун курамында башка көптөгөн витаминдер, макро жана микроэлементтер бар. Алар патогендик микроорганизмдер менен күрөшүүгө жана иммунитетти жогорулатууга гана эмес, ошондой эле клеткаларды курууга, ткандардын жаңылануусуна катышууга, организмден токсиндерди чыгарууга, ичегилердин иштешин тездетүүгө жана ич катуу менен күрөшүүгө жардам берет.
Лимондун кабыгынын пайдасы чоң - бул табигый антисептик. Аны жеп, бир кесим цитрус дарагын бал кошуп жеп, чөп чай ичүү пайдалуу.
Муздак жардам
Иммундук системаны чыңдоо үчүн терапия максатында цитрус өсүмдүктөрүнүн бардык бөлүктөрү колдонулат: кабыгы, целлюлозасы. Лимон ширеси жакшы.
Суук тийгенде лимон айыгууну тездетүүгө жардам берет. Ошондой эле организмди вирустардан коргоого жардам беретSARS алдын алуу үчүн колдонулат. Көбүнчө косметика лимондун негизинде жасалат.
Кыштын ортосунан баштап организм алсырайт, иммундук система начар иштейт, бул суук тийүүнү жеңилдетет. Бул мезгилде лимон жеш сунушталат. Аны жаңы эле жеп, кайнатмаларды жасап, сиропторду жасап, чайга кошуп жесеңиз болот.
Кайвар
Сасык тумоого каршы көптөгөн лимон рецепттери бар, алардын ар биринин өзүнө тиешелүү өзгөчөлүктөрү бар. Популярдуу ыкмаларынын бири - лимон-сарымсак отвары. Аны даярдоо үчүн бир стакан суу, бир тиш сарымсак, бир чай кашык жалбыз, жарым лимондун ширесин алуу керек. Бардык суу куюп, беш мүнөт кайнатып. Муздагандан кийин продукт фильтрден өтөт. Төшөктө жатып, күнүнө төрт жолу үч кашыктан ичиңиз.
Сейж жана лимон
Сасык тумоого каршы шалфей жана лимон бири-биринин аракетин жакшыртат. Дарыны даярдоо үчүн сизге беш стакан суу, эки аш кашык шалфей, эки майдаланган сарымсактын тиштери, жарым лимондун ширеси керектелет. Курамы 2-3 мүнөт кайнатып, андан кийин муздатууга уруксат берилет. Даамын жана касиетин жакшыртуу үчүн бир кашык бал кошуу сунушталат. Дарды эртең менен ач карынга жарым стакан ичиңиз, бирок дароо эмес, бир сааттын ичинде.
Сасык тумоого каршы күрөш
Лимон кошулган чай суук тийүүдө жакшы таасир берет. Сасык тумоо менен күрөшүү үчүн сарымсак менен лимондон дары жаса. Аны даярдоо үчүн эки баш сарымсак менен эки лимонду алып, туурап, бир литр кайнатылган муздатылган суу куюп, үчкө караңгы жерге коюп коюңуз.күн. Андан кийин курамы чыпкаланып, муздаткычка коюлат. Дарыны ач карынга кашык менен ичиңиз.
Бир лимондун ширеси, бир чымчым туз, бир кашык эвкалипт, бир стакан кайнак суунун составын колдонуу менен өзүңүздүн ден соолугуңузду жакшыртсаңыз болот. Курамы жарым саат бою дем алууга уруксат берилет. мурун аркылуу бууларды дем, агент үстүнөн дем. Түнкүсүн бал менен бир чай кашык лимон ширесин ичишет.
Чай менен
Бал жана лимон суук тийүүдө эң сонун даба. Бул заттарды чай менен бирге колдонуу эң жакшы. Кадимки жалбырактуу чайга эки кесим лимон жана эки чай кашык бал кошулат. Чай кадимки жол менен демделет, анан кружкага лимон менен бал кошулат. Бул чайды күнүнө беш же андан көп жолу ичсеңиз болот. Суук мезгилде бул чай вирустан коргонууга жардам берет.
Бал кошулган рецепт
Лимон жана бал менен дары жасоонун эң оңой рецепти – бул бир лимон жана эки жүз грамм балдан композиция түзүү. Цитрус майдаланган, бал менен аралаштырылып, үч саатка чейин демделет. Андан кийин курамы муздаткычка жайгаштырылат. Аралашма күн бою иче турган чайга кошулат.
Имбир
Цитрус жана имбирден жасалган ачуу таттуу аралашма сасык тумоонун алдын алууга жана дарылоого жардам берет. курамын даярдоо үчүн бир нече рецепттер бар. Суук тийүүдө имбирь жана лимон кошулган эң популярдуу рецепт бул:
- Жүз грамм бал алыңыз.
- Эки жүз грамм жаңы имбирь.
- Жүз грамм лимон.
Тамырдын кабыгы тазаланат. Цитрус кабыгы менен бирге майдаланат. Бул компоненттер камсыз кылатидишке, бал кошуу. Кабыл алуу каражаты ложке толук айыгып кеткенге чейин. Композицияны чайга кошуп койгонуңуз жакшы.
Сиз төмөнкү рецепт боюнча даярдалган суусундукту ичсеңиз болот:
- Бир кашык майдаланган имбирь эки чыны лимон жана бир кесим кайен калемпири менен аралаштырылат.
- Баары бир стакан суу куюп, үч мүнөт кайнатат.
- Муздагандан кийин курамы жарым стаканга алынат. Даамын жакшыртуу үчүн бал же шекер кошсоңуз болот.
Сасык тумоого каршы имбирь жана лимон чайы вирустар менен тез күрөшүүгө мүмкүндүк берген эң мыкты каражаттардын бири болуп эсептелет.
Сасык тумоого каршы лимон майы
Лимон майы сасык тумоону дарылоого жана алдын алууга жардам берет. Даярдоо үчүн лимонду алып, кайнак сууга бир мүнөт малып, андан соң алып, майдалайсыз. Майга жүз грамм май жана үч аш кашык бал кошулат. Композиция бир тектүү массага чейин аралаштырылат. Күнүнө үч жолу кашыктан ичиңиз.
Сууктун биринчи белгисинде
Эгер күтүлбөгөн жерден вирус активдүү түрдө өзүн көрсөтө баштаса, анда дароо аскорбин кислотасынын беш таблеткасынан, бир кашык балдан, туздан, бир лимондун ширесинен даярдалган каражатты кабыл алуу керек. Бардык муздатылган кайнак сууга бир стакан куюп. Курамы жарым саат бою дем алууга уруксат берилет. Аралашманы эки сааттын ичинде алыңыз.
Жөтөл
Лимон жөтөл менен күрөшүүгө жардам берет. Каражаттарды даярдоо үчүн ар кандай рецепттер бар. Эң оңой жолу - лимонду сууга толтуруу, суу цитруска караганда бир-эки сантиметр жогору болот. Он мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин лимоналып салыңыз, андан ички бөлүгүн өзүнчө идишке салыңыз. Груелге бир бөтөлкө глицерин жана эки аш кашык бал кошулат. Баары кылдат аралаштырылат. Бул каражатты чоңдор күнүнө эки аш кашыктан, он жашка чейинки балдарга бир чай кашыктан, ондон ашкандарга эки кашыктан ичет. Курамы күнүнө үч жолу колдонулат. Кургак жөтөлгө дабаны колдонсоңуз болот, чоңдор эртең менен жана кечинде бир чай кашыктан ичишет.
Башка рецепттер
Бал, лимон, имбирь кошулган сасык тумоого каршы рецепт SARS, сасык тумоо, тамак оорулары менен күрөшүүгө жардам берет. Даярдоо үчүн пайдалуу каражат, алар кабыл алышат бал, гвоздика, корица, лимон жана имбирь. Тамыры тазаланат, цитрус кесилет. Бардык ингредиенттер кайнак суу менен куюп, термоско жайгаштырылат. Дары түн ичинде демдеп коюуга уруксат берилет.
Мурунуңуз аккан учурда мурунду суу жана лимон ширеси менен чайкоо сунушталат. Аны даярдоо үчүн алар цитрустун төрттөн бир бөлүгүнүн жаңы сыгылган ширесин жана бир стакан сууну алып, баарын аралаштырышат.
Цитрус дуэти суук тийгенге жардам берет. Аны даярдоо үчүн орточо өлчөмдөгү апельсин, 5 см имбирь, жарым лимон, жарым литр суу керектелет. Имбирь эзилип, термоско салынып, кайнак сууга куюлат. Он мүнөт кайнаталы. Андан кийин курамына цитрус ширеси кошулат. Составы настояться жарым саат. Температура 38 градустан төмөн болсо гана дарыны кабыл алыңыз. Даамын жакшыртуу үчүн дуэтке бал кошсоңуз болот.
Эпидемия учурунда иммунитетти көтөрүү үчүн бир лимон, бир стакан мейиз, кургатылган өрүк, жаңгактар (тең бөлүктөрдө), эки жүз грамм бал колдонуңуз. Кургатылган жемиштерди жана цитрустарды майдалап, бал менен аралаштырышат. Кашык кашыкка тамактын алдында алынат. Бул каражат мектеп окуучуларын жакшы коргойт, аларга күч-кубат берет. Ошондой эле ашыкча жумуш менен күрөшүүгө жардам берет.
Лимон кошулган башка рецепттер бар, алар иммунитетти көтөрүүгө жана сасык тумоону тездетүүгө гана жардам бербестен, SARS жана сасык тумоонун алдын алуунун эң сонун каражаты болуп саналат.
