Төрөттү жабуу – бул кош бойлуулуктан жана төрөттөн кийин аялдын организмин калыбына келтирүүгө багытталган чаралардын комплекси гана эмес. Бул, тескерисинче, физикалык абалынан алда канча маанилүү болгон аялдын психологиялык ден соолугун калыбына келтире турган ырым. Анткени, бардык оорулар дененин эмоционалдык жана ал тургай энергетикалык абалынан келип чыгышы белгилүү. Ал эми кош бойлуулук, эң негизгиси, төрөт аялдын жашоосундагы эң стресстүү учур экенин эске алсак, төрөттү жабуу ырымын ашыкча баалоо мүмкүн эмес.
Мунун эмнеси коркунучтуу?
Көбүнчө аялдар ооруканадан келгенден кийин төрөттөн кийинки депрессия деп аталган оор депрессияга кабылышат. Бул дененин абалынын кескин өзгөрүшүнө, жакындарынын аялга болгон мамилесинен, анын жашоосундагы артыкчылыктарды кайра карап чыгуудан ж.б.у.с. Кыска убакыттын ичинде аялдын жашоосунда баары өзгөрөт – тамактануу абалына чейин, анткени азыр ал эне.
Жеткинүүнү жабууга ким жардам бере алат
Жаш эне чындыгында кечээги кыз, анын жаңы статусунан чочулап, түйшүк тартканы. Кырдаалды начар түшүнүп, кээде балага кам көрүүнү билбестигин коркуп түшүнөт.
Турмуштук жана психологиялык көйгөйлөрдүн баарында жаш энеге чоң эне статусун өзгөрткөн апасы жардам берет. Төрөттү жапканды билген акушеркалар, башка аял туугандар да бар.
Бирок апалар менен чоң энелер менен баардыгы эле бактылуу боло бербейт. Көбүнчө жаш кызды өзүнө калтырып, аны райондук эмкананын участкалык дарыгери гана карай алат.
Акы төлөнүүчү кызмат
Психикалык жана физикалык ден соолук тармагында акы төлөнүүчү дарыгерлердин, массажисттердин, психологдордун жана башка адистердин болушу эч кимди таң калтырбайт. Төрөттү жабуу боюнча акы төлөнүүчү кызматтын пайда болушунда таң калыштуу эч нерсе жок. Албетте, баарын өзүңүз кыла аласыз, бирок бул учурда кандайдыр бир маанилүү аспектти өткөрүп жиберишиңиз мүмкүн.
Профессионалдуу акушеркалар жана башка адистер аялды ушунчалык камкордук жана көңүл буруу менен курчап алышкандыктан, ал өзүнүн депрессиясын бат эле унутат, демек, ал төрөттөн кийин айыгуу жолуна түшөт.
Аялдарга кам көрүү алардын жумушуна айлангандыктан, акы төлөнүүчү кызмат аны көрсөткөн адамдарды акылсыз жана жансыз кылат деп ойлоонун кереги жок. Бул андай эмес - профессионал жаш эне менен биримдикти сезет жана анын камкордугу таза жана чынчыл. Анткени, энени коргоо жана ага бардык жагынан жардам берүүсыймык жана эл муну түшүнөт.
Ойлонуунун кандай таасири бар
Төрөттүн жабылышы же оролгондун көпчүлүк аялдарга бир нече жалпы таасири бар. Кээде көп, кээде азыраак болот. Бирок бир катар талашсыз аракеттер бар:
- Аял организминин моторикасын калыбына келтирет. 9 ай бою, аял кош бойлуулукка, башкача айтканда, тынымсыз өсүп жүгүн жана тартылуу борборунун жылышына көнүп, анын моторикасын өзгөрткөн. Төрөттүн жабылышы басуу, поза жана дененин башка кыймылдаткыч функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берет. Нерв системасы мындан ары кош бойлуулук жок жана нормалдуу абалга кайтуу керек деген жыйынтыкка келиши керек.
- Төрөттү жабуу байламталардын жана муундардын нормалдуу абалын калыбына келтирет. Кош бойлуулук учурунда белгилүү бир гормондун таасири астында байламталардын ийкемдүүлүгү жогорулаган. Орточо аялга мунун кереги жок. Тескерисинче, муундардын бекемдигин калыбына келтирүү керек.
- Төрөттү жабуунун бир бөлүгү болгон милдеттүү массаж организмдеги кандын нормалдуу айлануусун калыбына келтирип, кан түзүүчү функцияны нормалдуу абалга келтирет. Бул өз кезегинде организмдин кайра жаралуу жөндөмүнө оң таасирин тийгизет.
- Укалоо гана эмес, жылытуу да камтылган процедураларда организм токсиндерден тазаланат. Лимфа бездери жана лимфа каналдары жуулат. Мунун баары жалпысынан аялдын колунун, бутунун жана бетинин жумшак ткандарындагы суюктуктун деңгээлинин төмөндөшүнө алып келет. Анын фигурасы тез эле төрөт алдындагы абалына кайтып келет.
- Төрөттөн кийинки алгачкы күндөрү аялдын физикалык абалыэндорфиндер тарабынан колдоого алынат - бакыт гормондору. Бирок бир жумадан кийин алар анын денесинен толугу менен жок болуп, депрессия башталат. Туура жүргүзүлгөн иш-чаралар жаш эненин гормоналдык деңгээлин калыбына келтирет жана ал кайрадан жашоодон ырахат алып, жетиштүү уктап, өзүн жакшы сезе алат.
- Төрөттөн кийин жатындын жабылышы өзүнөн өзү болот. Бир гана ичтин висцералдык массажы жана туура жамбаштоо анын кичинекей жамбаштын башка органдарынын ичинен ордун ээлешине жардам берет. Бул төрөттөн кийин жатын моюнчасынын жабылуу процессине гана эмес, сийдик бөлүп чыгаруу системасынын, ичке жана жоон ичегилердин да калыбына келишине таасирин тийгизет. Аял өнөкөт ич катуу жана башка жагымсыз симптомдорду токтотот.
- Буттарга массаж жасап, жамбаш муунду чыңдоо анын туура иштешин калыбына келтирип, ооруну басат. Чынында эле, төрөт учурунда аялдын жамбаш муундары эң күчтүү жүктөмгө дуушар болушат жана, эреже катары, көп убакыт өткөндөн кийин, ал басып жатканда ооруйт. Көбүнчө оору көнүмүш болуп калат, ал эми аял мындан ары байкабайт туруктуу дискомфорт бел аймагында, бирок бул бир гана топтолот стресс. Бут менен жамбаштын муундарын калыбына келтирүү - бул аялдын басышынын жеңилдигин калыбына келтирүүгө жана өнөкөт чарчоону астыңкы буттардан кетирүүгө жардам берген өтө маанилүү окуя.
Төрөттү жабуунун кереги барбы
Психикалык көйгөйлөрдөн абсолюттук ала турган болсок, анткени бардык эле жаш энелерде андай боло бербейт, анда төрөттү жабуунун бир негизги себеби бар.
Буга чейин айтылгандай,кош бойлуулук бою аялдын денеси өсүп жүгү менен байланышкан олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болот. Ал эми аны өз убагында нормалдуу жумушка орнотуп албасаңыз, анда аял өмүр бою аны менен бирге калган мүнөздүү дене өзгөрүүлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Биринчиден, бул жамбаш муундары жана омуртка бели. Кийин бир убакта алып салуу жүгүн, пайда болгон төрөт учурунда, бул скелет түйүндөрүнүн бойдон калууда деформациясы. Натыйжада, аялдын фигурасы өрдөктү элестетет – омуртканын ылдыйкы бөлүгүндөгү катуу ийилгенде курсак томолоп, сакрум олуттуу түрдө артка жылат. Басуу өрдөк бойдон калууда - сүзүү. Бара-бара бул кемчиликтер жашырылат, бирок алар эч качан толугу менен жок болбойт. Ошентип, төрөттөн кийин жабуу ар бир аялга мурунку гармониясын жана позасын калыбына келтирүү үчүн зарыл.
Өзүн-өзү калыбына келтирүү мүмкүнбү
Толгоону жабууну өз алдынча аткара алган аялдардын тобу бар, бирок бул өтө аз. Булар жаратылышта жашаган, консервантсыз жана боёксуз табигый азыктарды гана жеген, төрөткө чейин жана төрөттөн кийин гана эмес, көбүнчө кош бойлуу кезинде физикалык эмгек менен алектенген адамдар. Мындай жашоо образын цивилизациядан өтө алыс жерлерден келген айылдыктар алып барат. Бардык башка аялдар прогресстин курмандыгы болуп калышты. Алар аз кыймылдашат, анткени ал жерде унаалар, эскалаторлор, лифттер жана башкалар бар. Табигый азыктарды жегенге мүмкүнчүлүк жок болгондуктан, алар начар тамактанышат. Жана белгилей кете турган нерсе: илгери аялдар цивилизациянын бардык бул артыкчылыктарынан куру калганда, алардагы эле жабуу ырым-жырымынан өттү. Бул үчүн мончодо акушеркалар аларды ороп, массаж жасашып, фигураларын мурунку күч-кубатына жана көркүнө кайтарышат. Заманбап аялдардын мындай окуяларсыз ден соолуктарын калыбына келтириши чанда кездешет.
Процедура кантип иштейт
Процедураны үй шартында жүргүзүүгө болот, бирок ваннада жасаганыңыз жакшы. Бактыга жараша, жада калса мегаполисте да ыңгайлуу ванналарды жана сауналарды таба аласыз.
Алдын ала баланы карай тургандарга кам көрүү керек. Аял эмоционалдык жактан тынч болуп, бала үчүн кабатыр болбоосу керек. Аны каалаган убакта тамактандырууга мүмкүн болушу керек, анткени процедура адатта 3-5 саатка созулат.
Биринчиден, аялдын организми буу бөлмөсүнүн ысыгынын жана шыпыргы менен жеңил массаждын таасиринде эс алат.
Андан кийин аялдын бутуна жана бүт денесине атайын майлар менен массаж жасалат. Жамбаш органдарын табигый ордуна коюу үчүн сөзсүз түрдө висцералдык массаж жасаңыз.
Аял толугу менен эс алгандан кийин, жамынуу башталат. Бул үчүн эки жардамчы керек. Кырчындын жардамы менен белгилүү ырааттуулукта: адегенде башты, андан кийин ийинди, кабырганын тегерегин, белди, жамбашты, томуктун тегерегине таңуу жүргүзүлөт. Мындай абалда жаш эне 3-4 саат жатышы керек, бул жыйынтыкты оңдойт.
Аял эртеси күнүн үйдөн туруп, азыраак басууга аракет кылышы керек.
Маанилүү аспектилер
Процедуранын жүрүшүндө кээ бир маанилүү аспектилерди унутпашыбыз керектөрөттүн жабылышы. Аялдын денеси андан кийин жогорку ылдамдыкта калыбына келе баштайт. Бул үчүн ага ар кандай витаминдер жана минералдар керек, андыктан орогонго чейин жана кийин табигый ширелерди жана чөптөрдүн тундурмаларын ичүү керек.
Эгерде жамоо учурунда перинэяда, белде же дененин башка бөлүктөрүндө ооруу пайда болсо, чыдамдуу болуу керек, бул сөөктөр өз ордуна түшүп жатканын көрсөтүп турат.
Бир эле оролгон сеанстан ар ким эле пайда ала албайт. Бул нормалдуу көрүнүш, аны 2-3 жолу кайталоо керек.
Эң маанилүү аспект
Төрөттү жабуу жөн гана боюнан түшүп калгандан же төрөлгөн бала каза болгондон кийин зарыл. Бул учурда аялдын денесин гана эмес, психикалык абалын да калыбына келтирүү керек. Болгондо да, бул ырым организмге жаңы кош бойлуулукка даярданууга мүмкүндүк берет, аялдын эне катары өзүнө чекит коюусуна жол бербейт.
Кош бойлуулуктун жабылышы тууралуу пикирлер
Кош бойлуулукту жабуу каадасын ким аткарбасын, аялдардын басымдуу көпчүлүгү бул тууралуу оң пикирде болушат. Анткени, бул ичти артка тартуу үчүн баналдык медициналык процедура эмес, бул аялдардын ыйык майрамынын бир түрү. Төрөттүн жабылышы жөнүндө сын-пикирлер дал ушуну чагылдырат, аял адамзаттын социалдык катмарына - энелерге өзүнүн катышуусун сезет. Ал дүйнөгө, адамдарга, эң негизгиси баласына жаңыча карайт. Көптөгөн аялдар үчүн энелик инстинкт дал ушул ырым-жырымдан кийин ойгонот, айрыкча кесарево жолу менен төрөгөндөр үчүн. Анткени, аялдардын бул категориясы төрөт азабынан өтүшкөн эмес жана аларды реалдуу кылган гормондордун керектүү топтомун алышкан эмес.апа.
