Чоң чөп элдик медицинада жакшы белгилүү. Бул эң популярдуу дарылык өсүмдүктөрдүн бири. Анын антидепрессант таасири көптөгөн изилдөөлөр менен далилденген. Сент-Джонс чөптүн дагы эле эмне жардам берерин жана эмне үчүн ал бүгүнкү күндө чоң суроо-талапка ээ экенин карап көрөлү.
Сент-Джонс чөп
Сент-Джонс чөптүн курамында ондогон биологиялык активдүү заттар бар, бирок гиперицин жана гиперфорин эң чоң медициналык мааниге ээ. Андагы ден-соолукту чыңдоочу кошулмалардын калган бөлүгү көбүнчө флавоноиддер сыяктуу рутин, кверцетин жана кемпферол. Көпчүлүк фармацевтикалык компаниялар бардык континенттерде миллиондогон адамдар тарабынан кеңири колдонулуучу Сент-Джонс чөптүн негизинде ден соолук үчүн түрдүү продуктуларды чыгарышат. Алар дарыканада же чөп дүкөнүндө сатып алса болот. Ал ар кандай формаларда келет, көбүнчө капсулалар, таблеткалар, тундурмалар ж.б. түрүндө жеткиликтүү. Ошондой эле чөптү кургак чийки же порошок түрүндө да таба аласыз.
Өсүмдүктөн алынган таблеткалар
Экстракттуу тамак-аш кошулмаларыСент-Джонс ширеси, адатта, жалпы психикалык ден соолукту жакшыртууга, анын ичинде позитивдүү маанайды колдоо, жыргалчылыкты жакшыртуу жана эмоционалдык балансты сактоо үчүн арналган. Өсүмдүктө камтылган активдүү компоненттер акыл-эс жөндөмдүүлүктөрүн активдештирет жана стресстик кырдаалдар менен күрөшүү жөндөмүн жакшыртат. Мындай түрдөгү кошумчалар эс алуу жана туура эс алуу абалына жетишүүнү жеңилдетет жана дени сак уйкуга жардам берет.
Өсүмдүктүн таблеткаларында адатта 200-400 мг чөптүн экстракты бар. Аларды даярдоочунун көрсөтмөлөрүнө ылайык колдонууну унутпаңыз, көбүнчө оозеки, күнүнө 2-3 жолу, 1-2 таблеткадан тамактын алдында же тамак учурунда. Пакетте көрсөтүлгөн дозадан ашпаңыз.
Орусиянын аймактарында Сент-Джонс суюктуктун таблеткаларынын баасы - 50 рублден. Аларды жарактуулук мөөнөтү өткөндөн кийин колдонууга болбойт. Сент-Джонс чөптүн экстракты фотосезгичти пайда кылышы мүмкүн. Бул ультрафиолет нуруна сезгичтиктин жогорулашы.
Сент-Джонс чөп - эмне жардам берет?
Сент-Джонс чөп, өзгөчө депрессия жана кыжырдануу, дайыма чарчоо, аппетиттин жоголушу жана уйку бузулуу сыяктуу симптомдор үчүн эң көп сунушталган табигый каражаттардын бири. Ошондой эле дарылоо үчүн колдонулат:
- жүрөктүн кагышы;
- маанайдын өзгөрүшү;
- көңүл тартыштыгынын гиперактивдүүлүк бузулушунун симптомдору үчүн - ADHD;
- обсессивдүү-компульсивдүү бузулуулар үчүн - ОКБ; сезондук аффективдик бузулуу – SAD;
- менопауза симптомдору.
Депрессияга каршы Сент-Джонс чөпсү
Көптөгөн изилдөөлөр St. John's wort таблеткалары жеңил жана орточо депрессия менен күрөшүүгө жардам берерин көрсөтүп турат. Рецепт боюнча жазылган антидепрессанттардын көбүнөн айырмаланып, ал либидонун төмөндөшү сыяктуу олуттуу терс таасирлерди жаратпастан, тынчсызданууну азайтат. Бирок, ал көптөгөн дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн жана медициналык көзөмөл астында гана колдонулушу керек, айрыкча дарылоо учурунда антидепрессанттар кабыл алынса.
Сент-Джонс чөптүн серотонинди кайра кабыл алуунун тандалма ингибиторлорунун, SSRIлардын ролун аткарат, алар депрессияны дарылоонун башталышында көбүнчө антидепрессанттардын негизги түрлөрү болуп саналат. Ошондуктан, Prozac, Zoloft сыяктуу популярдуу дары-дармектерге окшош касиеттерге ээ. Сент-Джонс чөптү таблеткаларда колдонууда мээде серотониндин, дофаминдин жана норадреналиндин сиңүүсүнүн жогорулашы байкалат. Мунун аркасында сиз депрессиянын алгачкы белгилери байкалган учурда маанайыңызды жана жыргалчылыгыңызды жакшырта аласыз.
Сент-Джонс чөп менопауза учурунда маанайды жакшыртат
Бир нече байкоолор көрсөткөндөй, Сент-Джонс климакстын психологиялык жана вегетативдик белгилерин эффективдүү жеңилдетет. Германиянын изилдөөлөрү 12 жумалык дары чөптөр менен дарылоодон кийин психикалык жана психосоматикалык симптомдордун олуттуу жакшыргандыгын көрсөттү. 43 жаштан 65 жашка чейинки курактагы 111 аялга 900 мг-дан күнүнө үч жолудан Сент-Джонс чөптөрүнүн таблеткалары берилген. Ошентип, анын ыктымалдыгы жогоруменопаузанын оор мезгилиндеги аялдардын маанайын көтөрүү үчүн эффективдүү каражат экенин сунуштайт.
ПМСти басаңдатуучу Сент-Джонс чөпү
Британиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул өсүмдүктүн экстрактысын үзгүлтүксүз кабыл алуу, чынында эле, айызга чейинки мезгилдеги аялдардын жыргалчылыгын жакшыртат. Байкоодо 18-45 жаштагы 36 аял камтылган, алар эки топко бөлүнгөн. Менструациянын эки толук цикли үчүн, алардын биринчиси 900 мг Сент-Джонс чөптүн экстрактысын, ал эми экинчиси - плацебо таблеткаларын гана алышкан. Натыйжалар көрсөткөндөй, Сент-Джонс чөптү симптомдорду басаңдатуу жана PMS менен күрөшүү үчүн, атап айтканда, өнөкөт чарчоо, гормоналдык дисбаланс же депрессиялык маанай үчүн ийгиликтүү колдонсо болот. Бирок, оору менен күрөшүүдө эч кандай олуттуу натыйжаларды алып келбейт.
Ракка каршы Сент-Джонс чөп
Көптөр Сент-Джонс чөптүн дагы деле эмне жардам берерин билип таң калышат. Испаниялык окумуштуулар өсүмдүктүн экстракттары айрым рак клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болоорун аныкташкан. 2003-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдөн алынган маалыматтар гиперфориндин туундусу рак клеткаларынын көзөмөлсүз көбөйүшүн басуучу кошулма экенин көрсөтүп турат. Бул касиеттер шишиктин өсүшүнө жана метастаздардын пайда болушуна бөгөт коюуда маанилүү болушу мүмкүн.
Терс таасирлери жана каршы көрсөтмөлөрү
Толук изилдөөлөр үч айга чейин оозеки колдонулуучу Сент-Джонс суслосу таблеткалары жалпысынан коопсуз экенин тастыктайт.
Эң кеңири таралганчөптүн жалпы терс таасирлери:
- уйку көйгөйлөрү;
- жаркын түштөр;
- түнкү кыжырдануу;
- ич сиңирүү;
- чарчоо;
- кургак ооз;
- баш айлануу;
- баш оору;
- rash;
- диарея.
Жогорку дозада кабыл алынганда жана күн тийгенде, St.
Сент-Джонс чөптү кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга колдонуу сунушталбайт. Кээ бир булактар чөптөн жасалган препараттар 6 жаштан 17 жашка чейинки балдар үчүн коопсуз экенин, бирок 8 жумадан ашык берилбеши керектигин айтышат.
Өзгөчө сактык чаралар
Медициналык адабияттарда кээ бир ооруларда жана кээ бир дары-дармектерди кабыл алууда Сент-Джонс чөптү колдонууга көптөгөн каршы көрсөтмөлөрдү таба аласыз. Акыркы изилдөөлөр башка дары-дармектер менен Сент-Джонс чөптүн компоненттеринин өз ара аракеттенүү мүмкүнчүлүгүн көрсөтүп турат. Алар ичегидеги жана боордогу ферменттердин өндүрүшүнө көмөктөшүп, башка дарынын организмден тез чыгарылып, активдүү эмес түргө айланышына алып келиши мүмкүн, бул фармакологиялык терапиянын эффективдүүлүгүнүн начарлашына өбөлгө түзөт.
Оор оорулардын жана дарттардын учурунда, Сент-Джонс чөптү колдонуу ниети жөнүндө дайыма дарыгерге билдирүү керек, анткени ал бир нече дарылар, анын ичинде бойго болтурбоочу таблеткалар, аллергиялык дарылар, баш ооруну жана жүрөк оорулары менен өз ара аракеттениши мүмкүн.. өзгөчөтөмөнкү учурларда сак болуу керек:
- суициддик ойлор же катуу депрессия;
- кандын уюшунун бузулушу;
- диабет;
- катаракта;
- жогорку холестерол;
- эпилепсия;
- алсыз нерв системасы.
Сент-Джонс чөп: сын-пикирлер
Көпчүлүк адамдар Сент-Джонс чөптүн ар кандай формада, атап айтканда таблетка түрүндө колдонулушун баалайт. Ал психикалык активдүүлүктү гана жакшыртпастан, организмди патологиялык өзгөрүүлөрдөн жакшыраак коргойт.
Сент-Джонс чөптөрүнүн препараттары оңой жеткиликтүү жана кымбат эмес, ошондуктан аларды көп күч жумшабастан колдонсо болот. Сын-пикирлерге ылайык, Сент-Джонс чөп - бул абдан кооз жана пайдалуу чөп, аны ар бир адамдын үйүндө аптечкасында болушу керек.
