Эртең мененки ысык кофе акыры ойгонууга жана оор күндүн алдында көңүлдү көтөрүүгө жардам берет. Жана ким ойлогон эле, атүгүл бул сүйүктүү ичимдик көптөр тарабынан организмдин күтүлбөгөн реакциясын, мисалы, исиркектер, чүчкүрүү, мурундун бүтүшү жана ал тургай, мигрень түрүндө алып келиши мүмкүн. Көрсө, кофе башка тамактар сыяктуу эле аллергияны жаратат экен.
Эмне үчүн мындай болуп жатат, бул процесске кандай факторлор себепкер, көйгөйдөн кутулуунун жолдору барбы, сүйлөшөлү.
Аллергия деген эмне
Аллергия, адатта, "аллергендер" деп аталган оору козгогучтардын айрым түрлөрүнө организмдин өтө сезгичтик реакциясы деп аталат.
Кадимки абалда иммундук система мителерге, бактерияларга жана зыяндуу вирустарга каршы антителолорду чыгарат. Бул коргоо функциясын камсыз кылуу үчүн зарыл. Иштебей калган учурда организмге аллергендер киргенде да антителолор чыга баштайт, бул медиаторлордун (алардын бири гистамин) бөлүнүп чыгышына алып келет. Натыйжада бетинде исиркектер жана тактар пайда болотколдор, бет же дененин башка бөлүктөрүндө, ошондой эле аллергиянын башка белгилери, мисалы, тез-тез чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, шишик, аккан көз, көздүн кызарышы жана кычышуусу, ичеги-карын трактынын бузулушу жана башкалар.
Мындай реакциянын пайда болушуна кээ бир тамак-аш азыктары, химиялык заттар, өсүмдүктөрдүн чаңчалары, жаныбарлардын чачтары, контакттык аллергендер (зергер буюмдар, атырлар) жана башкалар себеп болушу мүмкүн. Көбүнчө тамак-аш аллергиясы.
Кофеге аллергиям болушу мүмкүнбү?
Заманбап дүйнөдө көптөр жашоосун кофесиз элестете да алышпайт. Бул суусундук кемчиликсиз жандандырат жана энергия берет, ал эми кан басымы төмөн адамдар үчүн бул панацеянын бир түрү болуп саналат. Бирок кофеге аллергия бар, аны колдонуу жагымсыз симптомдорго алып келет. Көбүнчө бул суусундукту ашыкча ичкен адамдарда болот.
Келгиле, кофе аллергиясы кандайча пайда болот, эмне үчүн ал пайда болот, мындай ыңгайсыздык менен күрөшүүнүн жолдору барбы деген суроолорго токтололу.
Кофеге аллергиянын себептери
Кофеге болгон аллергия анын эки түрү менен тең: тез жана табигый түрдө да көрүнүшү мүмкүн экенинен баштоо керек. Биринчи учурда, бул ичимдикте ар кандай кошумчалардын жана боёктордун болушуна байланыштуу болот. Бул организмдин реакциясы бүтүндөй суусундукка эмес, анын айрым компоненттерине экенин билдирет.
Табигый кофе болгон учурда аллергияны козгойтдан камтылган хлороген кислотасы болот. Бул организмдин жеке чыдамсыздыгынан келип чыгат.
Ошондой эле суусундукта көп өлчөмдө бар кофеинге терс реакция болушу мүмкүн.
Бир нерсени эстен чыгарбоо керек: кофеге аллергия капысынан пайда болбойт. Бул кырдаалдын курчушуна алып келген коштолгон факторлор болгондо гана болот. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- ичеги-карын жолдорунун оорулары;
- зат алмашуу көйгөйлөрү;
- фильтрлердин ролун аткарган боордун жана башка органдардын оорулары;
- бөйрөк жана уйку безинин оорулары;
- иммундук системанын бузулушу.
Ошондуктан, аллергиялык реакция так кофени колдонуудан келип чыкканын тастыктаганда, медициналык текшерүүдөн өтсө жакшы болмок. Бул мүмкүн болгон көйгөйлөрдү өз убагында аныктоого жана жоюуга жардам берет. Жана алар менен бирге сүйүктүү даамдуу суусундугуңузга болгон аллергия да жок болот.
Кофеге аллергиянын белгилери
Кофеге аллергиянын өзгөчө белгилери кандай? Симптомдор ар кандай болушу мүмкүн.
Негизгилери башка продуктыларга аллергиялык реакциялар учурундагыдай эле: колдогу, беттеги же дененин башка бөлүктөрүндөгү исиркектер, кызаруулар жана тактар, кычышуу, уруктар. Мындан тышкары, жөтөл жана дем кыстыгуу, мурундун бүтүшү, кайра-кайра чүчкүрүү байкалат. Тамак сиңирүү системасында бузулуулар болушу мүмкүн, алар ичтин оорушу, диарея, кусуу, метеоризм менен коштолот.
Качанкофеге катуу аллергия чыйрыгуу, баш оору, жүрөктүн кагышы, муунуу, Квинктин шишиги менен коштолушу мүмкүн.
Аллергия диагностикасы
Дигнозду тактоо үчүн аллергия борборуна кайрылуу керек. Лабораториялык шарттарда анын табиятын аныктоого жана организмдин реакциясы тамак-аш азыктары менен болгондугун аныктоого мүмкүн болот. Бирок чыныгы күнөөлүүлөрдү аныктоо үчүн бир аз убакыт талап кылынат.
Биринчи кезекте жеген тамактын көлөмүн азайтыңыз. Бул мүмкүн болушунча тезирээк аллергиянын себебин аныктоого жардам берет. Аллергиялык борбор сыяктуу уюмдарда иштеген кызматкерлерге тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүү сунушталат. Ага тамак-аш үчүн алынган бардык продуктыларды жасоо керек. Муну күн сайын такыр тамак-ашты көрсөтүү менен жасашыңыз керек.
Аллергия кофеге экени аныкталса, акыркы текшерүүдөн өтүү керек. Бул үчүн бир чөйчөк ичимдик ичип, антигистамин ичишет. Аллергия болгондо симптомдор тез эле жоголуп, жеңилдик келет.
Дагы эмнеден баш тартышыңыз керек?
Табигый кофеге аллергияңыз бар болсо, анда хлороген кислотасы бар башка азыктарды колдонууну чектөөгө туура келет. Бул алма, көк карагат, баклажан, барбарка, кымыз, күн карама, картошка. Белгилей кетчү нерсе, хлороген кислотасынын өзү коркунучтуу зат эмес. Жекеорганизмдин реакциясы көбүнчө аны тамак-ашка ашыкча колдонуунун натыйжасында пайда болот.
Кофеин кара балмуздак, анальгетиктер, диеталык таблеткалар, энергетикалык суусундуктар, алкоголсуз суусундуктар, шоколад, кока-кола, какаодо аздыр-көптүр болот.
Аллергиянын эки түрү: кофе менен буурчак өсүмдүктөрүнүн ортосунда байланыш бар экенин да эске алуу керек. Ошондуктан, акыркы, жок эле дегенде, дарылоонун узактыгы үчүн баш тартуу керек. Бул өзгөчө жашыл буурчак жана буурчак үчүн тиешелүү.
Мындан тышкары, кофеинге окшош эт пуриндери жана тамекинин түтүнү тыюу салынган.
Кофе аллергиясын дарылоо
Дарылоонун биринчи этабы диетадан аллергенди, бул учурда кофени чыгарууну камтыйт. Жагымсыз симптомдорду тез жоюу үчүн антигистаминдерди кабыл алуу курсу дайындалат жана исиркектер, теринин пилинги, кызаруу түрүндөгү тышкы белгилери атайын майлар жана гелдер менен дарыланат.
Организмден аллергиялык заттарды кетирүү үчүн көбүнчө сорбенттерди алуу сунушталат. Ал ошондой эле организмдин ысык кофеге болгон реакциясын азайтат, эгерде адам дагы эле андан баш тарта албаса. Сорбенттер менен параллелдүү дисбактериоздун өнүгүшүн жок кылуучу дары-дармектерди кабыл алууну баштоо сунушталат.
Эгер кофеге болгон аллергия тамак сиңирүү системасында бузулууларга алып келсе, анда симптоматикалык терапия катары ичеги-карын трактынын иштешин жакшыртуучу ферменттер дайындалат.
Аллергияны айыктыруу мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, качуунун бирден-бир жолуанын андан ары кээ бир эрежелерди сактоо керек.
Кофеге аллергиянын алдын алуу
Кофеге болгон аллергиянын алдын алуунун негизги жана эң эффективдүү жолу – аны диетадан толук алып салуу. Бул жагынан алганда организмдин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу зарыл болсо да. Мисалы, кээ бир адамдарда ичимдиктин биринчи ууртамынан кийин реакция пайда болсо, башкалары бир же эки чөйчөктү эч кандай көрүнөө кесепеттерсиз иче алышат. Экинчи учурда негизги нерсе - аны ашыкча кылуу эмес, анткени реакция аллергендерди ашыкча колдонуунун натыйжасында пайда болот. Ошондуктан, суусундукту минималдуу керектөөнү чектөөгө арзырлык.
Алдын алуу ыкмаларына ошондой эле бөйрөк, боор, ичеги-карын трактынын жана башкалардын ооруларын аныктоо үчүн организмди толук текшерүү кирет. Бул жогоруда айтылган, андыктан кайталанбайбыз.
Дагы бир жагдай жашыл кофе деп аталат, анын курамында аз өлчөмдө таниндер жана кофеин бар. Жарнамада көрсөтүлгөн суусундуктун коопсуздугуна карабастан, аллергиясы барларга тыюу салынган. Бул андагы хлороген кислотасынын жогорку концентрациясына байланыштуу.
Сүйүктүү дем берүүчү суусундугуңузду эмне алмаштыра алат?
Бул суроо кофенин аркасында гана ойгонууга көнүп калгандар үчүн ачык бойдон калууда. Бирок, биз билгендей, эч нерсе алмаштырылбайт. Мисалы, жаңы сыгылган апельсин ширеси же көк чай сергектик жана энергия бере алат. Кофеинге аллергияңыз жок болсо, аны ысык шоколад менен алмаштырсаңыз болот.
Кофенин даамынан баш тарта албагандар үчүн заманбап өндүрүүчүлөр кофеинсиз суусундукту (ал анда камтылган, бирок өтө аз дозада) же цикорий тамырын сунушташат.
Акыры ойгонуунун жана көңүлдү көтөрүүнүн дагы бир сонун жолу - контрасттуу душка түшүү. Башка нерселер менен катар, мындай процедура ар бир адам үчүн абдан пайдалуу.
Кофеге аллергия өтө сейрек кездешкенине карабастан, бул анын симптомдорун анчалык жагымсыз кылбайт. Андыктан, аны убагында таанып, сүйүктүү ичимдигиңизден баш тартуу же аны окшош нерсеге алмаштыруу маанилүү.
Ден соолукта бол!
