Уникалдуу эфир майы алынган эң белгилүү дарылык өсүмдүктөрдүн бири – шалфей. Бул чөптүн дарылык касиети Египеттин фараондоруна белгилүү болгон. Азыр шалфей майы ар кандай аймактарда колдонулат.
Эфир майынын курамы жана касиеттери
Шалфейдин эфир майы мускат жаңгагы деп да аталат. Бул ысымды ага немистер ыйгарышкан, анткени анын даамы мускат шарабы менен салыштырылган. Мындай эфирдин бир килограммын алуу үчүн 70 килограммдай гүл керек. Мындай мунайдын чоң баалуулугу бар экени түшүнүктүү. Мындан тышкары, анын дарылык касиеттери бар:
- сезгенүүгө каршы;
- антибактериалдык;
- спазмодикалык;
- тынчтандыруучу.
Бул касиеттеринин аркасында клари шалфейдин эфир майы жараларды айыктырат, сезгенүүнү дарылайт жана нервдик чыңалуудан арылтат. Жыпар жыттуу продуктунун курамы адамдын организмине керектүү пайдалуу заттарга бай. Майда алардын жыйырмага жакыны бар, атап айтканда:
- D-камфора;
- D-a-pinene;
- cedren;
- cineole;
- терпеноиддер;
- алкалоиддер;
- линол кислотасы;
- салвин - табигыйкөптөгөн козгогучтарды жеңе турган антибиотик.
Сейж майы – күчтүү антиоксидант, ал бырыштарды, теринин салышын, булчуңдардын алсыздыгын жана карылыктын башка белгилерин алдын алууга жардам берет.
Sage Essential Oil Applications
Салттуу медицина көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн шалфей майын кеңири колдонот.
- Сезгенген тиштерди дарылоодо аппликациялар колдонулат, аны даярдоо үчүн бир нече тамчы шалфей аралашмасы жарым чай кашык бал менен айкалышкан көйгөйлүү жерлерге сүйкөүлөт.
- Үн байланыштарындагы чыңалуудан арылтат. Ал үчүн жылуу чайга бир-эки тамчы май жана бир чай кашык бал кошуп коюңуз. Суусундукту жай, кичине ууртамдар менен ичиңиз.
- Ичеги коликти жана ич ооруну да бул дары чай менен басаңдатууга болот.
- Май тери ооруларына колдонулат.
- Көгөргөн жерлерди шалфей майы компресси менен дарылайт. Ал үчүн 10 грамм өсүмдүк майына (зайтун же күн карама) 5 тамчы эфирди кошосуз. Мындай компрессти жабыркаган жерге 20-30 мүнөт кармоо керек.
Косметологиядагы шалфей майы
Косметология клари шалфей колдонулган эң чоң тармактардын бири. Эфир майы, анын колдонулушу терини жакшы тазалоого мүмкүндүк берет, ар кандай косметиканы даярдоодо да, анын таза түрүндө да колдонулат.
- Бул майдын жардамы менен беттин терисинде исиркектерди кетире аласыз. Эгерде сизде безетки бар болсо, бетиңизди жакшылап тазалагандан кийин аларга бир аз эфир майын сүйкөп коюу керек. SageБул исиркектерди козгогон бактерияларды жок кылууга жардам берет. Адегенде аллергияга тест тапшырыңыз.
- Ошондой эле шалфей майы өнөкөт тырыктарды дарылоодо эффективдүү. Эфирдин регенеративдик касиеттеринен жана анын кан айланууну стимулдоочу касиетинен улам тыгыз тыртык кыртыш акырындык менен жок кылынат. Мас болуп калбаш үчүн аны аз-аздан колдонушуңуз керек.
- Ошондой эле, шалфей эфир майы төрөттөн кийинки чоюу белгилери менен күрөшүү үчүн колдонулат. Сактык чараларын көрүп, төрөттөн кийин гана колдонууга болот. Майды колдонуудан мурун суюлтуңуз.
Даяр косметикалык каражаттарды (крем, шампунь, гель) жакшыртуу үчүн аларга шалфей майы 10 грамм негизге 2-3 тамчыдан кошулат.
Нерв чыңалуусун басат
Сейж эфир майы, анын касиеттери абсолюттук универсалдуу, нервдик чыңалуудан келип чыккан ооруларды дарылоодо өзгөчө эффективдүү. Бул күчтүү эс алдыруучу агент.
- Эфирдин организмге тынчтандыруучу таасири ароматерапия аркылуу ишке ашат, ал стресстин бардык түрлөрүнөн арылууга мүмкүндүк берет.
- Шалфей майы булчуңдардын чыңалуусун басаңдатууга жардам берет.
- Ошондой эле тоник таасири бар. Бул өзгөчөлүк суук тийип, төрөттөн кийинки депрессияга кабылган адамдар үчүн маанилүү.
- Этер эс тутумду, концентрацияны жакшыртат, мээнин иштешин стимулдайт.
Клэри шалфей майын тынчтандыруучу каражат катары колдонгондо, унаа айдап, ошондой эле ичүүдөн алыс болуңузспирт.
Чаш үчүн шалфейдин эфир майы
Шалфей майы чачка кам көрүү үчүн да колдонулат. Аны ар кандай компоненттер менен айкалыштыруу менен ар кандай түрдөгү тармалдарды айыктыра аласыз:
- майлуу чачта майдын бөлүнүп чыгышы нормалдашып, зыяндуу жылтыратып, жиптер жакшынакай болуп калат;
- кургак жана морт чачка шалфей майы табигый сулуулук жана жандуулук берет;
- Майдын курамындагы пайдалуу заттар чачтын түшүүсүн азайтат, чачтын өсүшүн тездетет, какачтан арылууга жардам берет.
Чачты дарылоо үчүн
- Чачтын түшүшүнө каршы масканы даярдоо үчүн каймак жана жүзүм урукунун майы керек болот - ар бир ингредиенттен 100 грамм. Аралаштырып, 20 грамм шалфей майын кошосуз. Масканы нымдуу чачта бир-эки саат кармаңыз. Жуу үчүн чөптөн жасалган шампунь колдонуңуз. Бул маска жиптердин өсүшүнө көмөктөшөт жана чач фолликулаларын бекемдейт.
- Зайтун майы (100 грамм), лаванда (100 грамм) жана шалфей майы (20 грамм) камтыган маска менен зыяндуу жана кургак чачтарды азыктандырууга болот. Алынган аралашманы ысытыңыз жана пряддын бүткүл узундугуна бирдей сүйкөп, сүлгү менен ороп, жарым саат кармаңыз. Андан кийин шампунь менен жууп салыңыз.
- Майлуу чачтарды калыбына келтирүү үчүн маска бергамот майынан (125 грамм), кипарис майынан (10 грамм) жана сегиз тамчы шалфей майынан даярдалат. Ысытылган май аралашмасын чачка сүйкөп, 30 мүнөт кармап, шампунь менен чайкаңыз.
Сасык тумоого каршы колдонуңуз
КимденШалфей тукумундагы өсүмдүктөрдүн 700дөн ашык түрү, эң көп колдонулгандары дарылык шалфей жана тундурма шалфей. Эфир майы, анын касиеттери жогоруда сүрөттөлгөн, ошондой эле суук тийүүдө дем алуу жана чайкоо үчүн колдонулат.
- Ингаляцияга көрсөткүч - жөтөл, бронхит, дем алуу органдарынын оорулары. Ингаляторго бир-эки тамчы май кошуу жетиштүү. Ингаляциянын узактыгы, адатта, беш мүнөттөн ашпайт. Ингалятор жок болгон учурда, идиш же жапыз казан алып, ысык суу куюп, ал жерге 20-30 тамчы эфирди кошо аласыз. Үстүн сүлгү менен жаап, идиштин үстүнө бир аз эңкейип дем алыңыз.
- Чаркалоо үчүн 2-3 тамчы майды 250 мл жылуу сууга суюлтуңуз.
Эгер жөтөл катуу болсо, ингаляция сунушталбайт.
Кол жана тырмак үчүн шалфей майы
Шалфей майы колдун терисине жакшы таасир берип, аны тышкы таасирлерден коргойт. Ал ошондой эле бөлүнгөн тырмактарды айыктырууга жардам берет.
- Эгер колдун териси кургак болсо, анда каалаган эффекти алуу үчүн каалаган кремди алып, ага бир нече тамчы эфирди кошуп коюу жетиштүү. Массаж кыймылдары менен аралашманы сүртүңүз. Пилинг учурунда колуңузду ванна жана компресс менен нымдап алсаңыз болот.
- Тырмактарды айыктыруу үчүн шалфей майы менен жожоба майын аралаштырып, ар биринен беш тамчыдан аралаштырып, күн сайын тырмактарыңызга сүртүп туруу керек. жол-жобосу, жок эле дегенде, бир ай жүргүзүлүшү керек. Натыйжада күчтүү жана жалтырак тырмактар.
Баш ооруну колдонуу
Эгер сиз катуу баш оорудан же мигренден жабыркасаңыз, төмөндөгүлөр сизге жардам беретыкмалар:
- Негизги кремдин жана тундурма шалфейдин эфир майынын аралашмасынан убактылуу аймакка жеңил массаж кыймылдары менен сүртүү. Жарым чай кашык каймак үчүн бир же эки тамчы май жетиштүү.
- Тынчтандыруучу шалфей майы ваннасы өзүнүн фантоцидинин аркасында баш ооруну да басаңдатат.
Шалфей майын колдонуу эрежелери
Бул куралды колдонууда бир нече негизги эрежелерди сактоо керек.
- Сейж эфир майын колдонуудан мурун базалык май менен суюлтуу керек, анткени таза эфир теринин кыжырдануусун жаратышы мүмкүн.
- Эгер сиз майды биринчи жолу колдоно турган болсоңуз, аллергияга тест тапшырыңыз. Суюлтулган майды билекке сүйкөп, бир нече мүнөткө коюу керек. Эгер кызарбаса, аны өз максатына ылайык колдонсоңуз болот.
- Булчуңдар мүмкүн болушунча эс алышы үчүн массаж майына бир аз эфирди кошуп коюңуз.
- Эгер майды ичке ичүүнү кааласаңыз, алгач адиске кайрылышыңыз керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Шалфейдин эфир майы каршы көрсөтүлүшүнүн негизги себеби - жеке чыдамсыздык же аллергия. Бирок, бир нече нерсени эстен чыгарбоо керек:
- эмчек эмизген энелерге колдонбошу керек, анткени сүт азыраак санда чыга башташы мүмкүн;
- алкоголдук ичимдиктерди ичкенде колдонууга тыюу салынатсуусундуктар, анткени бул мас болуу көбөйүшүнө алып келет;
- өзүнүн стимулдаштыруучу касиеттеринен улам, май эпилепсиядан жапа чеккен адамдарга каршы көрсөтүлөт;
- кысымда көйгөйлөр бар болсо эфирди колдонуу сунушталбайт;
- карсы көрсөтмөлөр калкан безинин функциясы бузулганда да пайда болот;
- эфир майын балдарга этияттык менен берүү керек, анткени анын курамында аз концентрацияда болсо да, туйлон коркунучтуу заты бар;
- териси көйгөйлүү адамдар үчүн шалфей майын колдонбоңуз.
Каршы көрсөтмөлөр болгондо шалфей майын колдонуу эриндин былжыр челинин сезгениши, бөйрөктүн иштеши, жүрөктүн кагышы, баш айлануу сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Мындай татаалдашууларды болтурбоо үчүн шалфейдин эфир майына окшош, бирок касиети жеңилирээк май колдонуу сунушталат.
Колдонуу боюнча пикир
Кадимки косметикалык каражаттар дайыма эле эффективдүү боло бербегендиктен, керектөөчүлөр аларга шалфей эфир майын жетиштүү өлчөмдө кошуп беришет. Бул уникалдуу продуктунун касиеттери жана колдонулушу бир эмес, бир нече маселени чечүүгө жардам берди. Бул тууралуу сын-пикирлерден окуй аласыз.
- Этер көбүнчө кол креми менен бирге колдонулат. Эртең менен жана кечинде колуңузга сүртүңүз. Мындай курал колду нымдап гана тим болбостон, бир аз жылытуу эффектин да берет.
- Шалфейдин эфир майын чач маскаларына колдонгондо, эки жумада какач толугу менен жок болот. Ага чейин бул балээден эч кандай жол менен кутулуу мүмкүн эмес болчу.
- Кимгетамактандырууну токтоткондон кийин, көкүрөктө мастит пайда болгон жок, күн карама жана шалфей майларынын аралашмасынан компресстер жардам берет.
- Убагында чайкап баштасаңыз, суук тийүүдөн сактансаңыз болот.
- Кадимки дезодоранттын ордуна майды да колдонуңуз.
