"Омега-3": бул балык майыбы же жокпу? Курамы, дозасы, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Мазмуну:

"Омега-3": бул балык майыбы же жокпу? Курамы, дозасы, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр
"Омега-3": бул балык майыбы же жокпу? Курамы, дозасы, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Video: "Омега-3": бул балык майыбы же жокпу? Курамы, дозасы, колдонуу боюнча көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр

Video:
Video: Балыктын майы "OMEGA 3-6-9" 2024, Июль
Anonim

Макалада "Омега-3" балык майыбы же жокпу аныктайбыз.

"Омега-3" адамдын күнүмдүк рационуна биологиялык кошумча болуп саналат. Дары-дармек жөндөмдүү бир кыйла рискин азайтууга патологиялык өзгөрүүлөрдүн жүрөктүн, фонунда фонунда жетишсиздигин витаминдер жана минералдык заттар. Анын курамында жүрөк-кан тамыр системасынын үзгүлтүксүз иштеши үчүн керектүү заттар бар. дарынын компоненттери тез дененин ткандары боюнча бөлүштүрүлөт жана кошумча жол-жоболору жок сиңирүү.

балык майы омега 3 капсуласы
балык майы омега 3 капсуласы

Фармакологиялык форма

DS бир нече фармацевтикалык компаниялар тарабынан чыгарылат. Солгардан алынган балык майы менен Омега-3 популярдуу. Ырас, анын баасы жогору. Дары оозеки кабыл алынышы керек капсулалар түрүндө болот. Эң чоң натыйжалуулукка жетүү үчүн, пациент даярдоочунун аннотациясында камтылган сунуштарды толугу менен аткарышы керек. Аларды ээрчибесеагенттин терапиялык таасири азайтылышы мүмкүн.

Көптөгөн адамдар Омега-3 балык майыбы же жокпу деген суроону коюшат. Келгиле, курамын аныктайлы.

Композиция, сүрөттөмө

Дары-дармектин капсулалары сары-янтарь түскө жана мүнөздүү жытка ээ. Алардын курамында төмөнкү компоненттер бар: витамин Е, докозагексаен жана эйкозапентаеной кислоталар, балык майы.

Бул дары адамдын организми үчүн Омега-6 жана Омега-3тун алмаштыргыс булагы болуп саналат.

Solgar балык майы
Solgar балык майы

Фармакологиялык топ

Фармакологиялык топтун маалыматы боюнча, капсуладагы балык майы бар "Омега-3" адамдын рационун толуктоо үчүн иштелип чыккан биологиялык аралаш кошулмаларды билдирет. Курамында камтылган азыктар - көп тойбогон май кислоталары жана Е витамини - лосось кайра иштетүүдө алынат. Компоненттердин бул айкалышы липиддердин алмашууну нормалдаштырууга жана кан тамырлардын дубалдарында холестериндин топтолушуна жол бербөөгө өбөлгө түзөт. Дары иммундук жоопторду стимулдаштырууга, адамдын организминин инфекциялык мүнөздөгү патологиялык процесстерге туруктуулугун жогорулатууга мүмкүндүк берет.

"Омега-3" колдонуу төмөнкү эффекттерге жетишүүгө мүмкүндүк берет:

  1. Липиддердин метаболизмин нормалдаштыруу.
  2. Мээдеги кан айланууну нормалдаштыруу.
  3. Кан айланууну калыбына келтирүү.
  4. Холестериндин алмашуусун жакшыртыңыз.
  5. Кан басымынын төмөндөшү.
  6. Иммунитетти жогорулатуу.
  7. Сезгенүүгө каршы таасири.
  8. Патологиялык рискин азайтатжүрөк-кан тамыр системасындагы өзгөрүүлөр.
  9. Клетка мембраналарынын структурасын турукташтыруу.
  10. Кычкылдануу процесстерин токтотуу.
  11. Кандагы майдын деңгээлин азайтыңыз.
  12. Антиплателет эффекти.
  13. Иммунитетти жалпы бекемдөөчү таасири.

Омега-3 балык майынын концентратынын компоненттеринин адсорбциялануу жана жоюу процесстери али илим тарабынан изилдене элек.

омега 3 балык майы концентраты
омега 3 балык майы концентраты

Колдонуу көрсөткүчтөрү

Омега-3 - ар кандай кан тамыр жана жүрөк патологиясы менен ооруган бейтаптарга жазылган эң керектүү зат. Дары холестерол зыяндуу топтолушунан тазалоо, тамыр дубалдарынын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Дары ички секреция үчүн жооптуу органдардын өнөкөт патологиясын дарылоо үчүн колдонулат. Көп учурда Омега-3 кант диабети менен ооруган бейтаптарга организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштыруу үчүн сунушталат.

Каражат эмоционалдык жана психикалык тонуска оң таасирин тийгизет, тамак сиңирүү органдарынын ооруларынын себептерин жок кылууга мүмкүндүк берет. Ошентип, "Омега-3" универсалдуу дары болуп саналат жана аны каалаган дарыканадан бекер сатып алууга болот. Бирок, каражатты этияттык менен жана врачтын кеңеши боюнча гана колдонуу маанилүү, анткени терс симптомдордун жана аллергиялык көрүнүштөрдүн пайда болушу мүмкүн.

Колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Балык майы менен "Омега-3" нускамаларына ылайык, дары оорулуунун бар болсо, каршы көрсөтүлөт.төмөнкү физиологиялык же патологиялык шарттар:

  1. БАДдагы айрым заттарга жеке чыдамсыздык.
  2. Балык азыктарын колдонуудан келип чыккан аллергиялык реакциялардын болушу.
  3. 7 жашка чейин.
  4. Лактация мезгили.
  5. Ашказан-ичеги трактынын курч сезгенүү оорулары.
  6. Боордогу патологиялык өзгөрүүлөр.
  7. Организмдеги D витамининин жогорку деңгээли.
  8. Бөйрөк патологиялары.
  9. Кургак учук.
  10. Геморрагиялык синдром.

Операциядан кийин бейтаптарга дарыны ичүүгө тыюу салынат, анткени БАД кан агууга алып келиши мүмкүн.

балык майы солгар омега 3
балык майы солгар омега 3

Дарыны колдонуу

«Омега-3» медициналык продукту эмес, БАД экендигине карабастан, аны колдонуу адис менен макулдашылышы керек. Продукцияны колдонуунун минималдуу курсунун узактыгы 3 ай болушу керек.

12 жаштан жогорку балдар жана бойго жеткен бейтаптар күнүнө үч маал, 2 капсуладан ичүү керек. Жагымсыз симптомдордун пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн аны тамак-аш менен кабыл алуу сунушталат.

7-12 жаштагы балдар тамак менен бирге 1 капсуладан күнүнө үч маал ичиш керек. Кош бойлуу аялдар дарыны дарыгер тарабынан аныкталган жеке схемаларга ылайык кабыл алышы керек.

Терс таасирлер

Биологиялык кошумчаны колдонуунун фонунда ар кандай терс көрүнүштөр пайда болушу мүмкүн, алардын ичинен эңжалпы:

  1. Кан басымынын олуттуу жогорулашы.
  2. Катуу суусоо.
  3. Муундарда оорунун пайда болушу.
  4. Булчуңдардын алсыздыгы.
  5. Көк тери.
  6. Температуранын олуттуу жогорулашы.
  7. Катуу баш оору.
  8. Териде күрөң тактардын пайда болушу.
  9. Теринин шишиги жана жалпы кычышуу (оорулуунун кошумча курамына кирген компоненттерге жеке сезгичтиги болгондо өнүгүп чыгат).
  10. Балыктын кекиртегинин көрүнүшү.
  11. Заъдын консистенциясы өзгөрдү.
  12. Шишүү.
  13. Туруктуу жүрөк айлануу, БАДларды колдонгондон кийин күчөйт.
  14. Ооздогу балыктын даамы.
  15. Ар кандай аллергиялык көрүнүштөр териде исиркектер жана кычышуу түрүндөгү.

Башка дарылар менен өз ара аракеттенүүсү

Учурда биологиялык кошулмалардын кандайдыр бир дарылар менен өз ара аракеттенүүсү жөнүндө маалыматтар жок. Курал кан тамыр жана жүрөк патологиясын дарылоо үчүн башка дарылар менен айкалыштырып колдонсо болот, бирок бул мүмкүнчүлүктү дарыгер менен талкуулоо керек.

Омега 3 балык майы боюнча көрсөтмөлөр
Омега 3 балык майы боюнча көрсөтмөлөр

Колдонуу боюнча атайын нускамалар

"Омега-3" адам организми үчүн эң керектүү компоненттердин бири. Каралып жаткан зат бардык системалардын жана органдардын нормалдуу ишин камсыз кылууга мүмкүндүк берет. Бул кошумчаны колдонуу маселесине этияттык менен мамиле кылуу керек, анткени ал белгилүү бир каршы көрсөтмөлөргө ээтерс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Мисалы, боордун кээ бир оорулары күчөгөндө же ашказан-ичеги трактынын жарасы жараланганда "Омега-3" колдонуу адамдын организми үчүн кооптуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Балык майынын ашыкча дозасы

Медициналык практикада учурда Омега-3 интоксикациясынын катталган учурлары боюнча маалымат жок. Биологиялык кошумчаларды керектөө боюнча сунуштар толугу менен аткарылса, ашыкча дозалануу ыктымалдуулугун азайтууга болот.

балык майы омега 3 сын-пикир
балык майы омега 3 сын-пикир

Аналогдор

Керек болсо, капкактар. Балык майы менен "Омега-3" аналогдорунун бири менен алмаштырылышы мүмкүн, алардын эң популярдуусу:

  1. "Омегаприм". Бул фармакологиялык рынок тарабынан сунушталган инновациялык продукт. Бул дары Омега-3 гана эмес, ошондой эле тырмактын жана чачтын ден соолугун камсыз кылуу үчүн зарыл болгон селендин булагы болуп саналат. Белгилей кетсек, "Омегапримди" колдонуу улгайган пациенттерде жүрөк-кан тамыр системасынын татаалдануу коркунучун олуттуу түрдө төмөндөтүп, капыстан коронардык өлүм жана инфаркттын ыктымалдыгын азайтат.
  2. "Тазаланган балык майы". Ошондой эле биологиялык кошумча болуп саналат жана 14 жаштан баштап колдонсо болот. Лактация мезгилинде дарыга тыюу салынат, ал эми башка категориядагы бейтаптар адистин сунушу боюнча колдонулушу керек.

Баасы

Орточо алганда, дарынын бир пакетинин баасы 580 рублди түзөт, бирок баасы жараша өзгөрүшү мүмкүнкошумчаны өндүрүүчү жана аны таратуучу аймак, ошондой эле дарыкананын баа саясаты.

Омега-3 балык майыбы же жокпу, баары эле түшүнө бербейт. Адамдар бул продукт жөнүндө эмне дешет.

Сын-пикирлер

Диеталык кошулма көптөгөн оң пикирлерди алат, анткени ал организмдеги маанилүү май кислоталарынын жетишсиздигин толтурууга мүмкүндүк берет.

балык майы омега 3 капкактары
балык майы омега 3 капкактары

Балык майы менен "Омега-3" сын-пикирлеринде бейтаптар продуктуну колдонуу иммундук системаны активдештирүү, жүрөктүн жана кан тамырлардын жалпы абалын жакшыртууга жана жалпы абалын нормалдаштырууга мүмкүндүк берет деп белгилешет. дене, тери, чач. Мындан тышкары, зат арзан баага ээ жана дээрлик ар бир адам сатып алса болот. Бирок, бул кошумча татаалдашкан жана терс белгилерин алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан аны колдонуу адис менен макулдашылышы керек.

Омега-3 балык майыбы же жокпу аныктадык.

Сунушталууда: