Дээрлик ар кандай оору же ага шектенүү үчүн дарыгерлер адамды кан анализине жөнөтүшөт, анын маанилүү микроэлементтеринин бири иондоштурулган кальций. Анын нормасы 1, 2-1, 3 ммоль/л.
Кальцийдин организмдеги ролу
Кальций адам үчүн эң маанилүү элементтердин бири, анткени ал скелетте жана тиште болот.
Иондоштурулган кальций кандын уюшуна катышат. Мындан тышкары, ал клетканын жашоо активдүүлүгүнүн көптөгөн процесстерин жөнгө салат: гормондордун бөлүнүп чыгышы, булчуңдардын жыйрылышы, өтө маанилүү заттардын - нейротрансмиттерлердин бөлүнүп чыгышы, ансыз нейрондордон ар кандай ткандарга импульс берүү мүмкүн эмес. Ошондой эле иондоштурулган кальций кан тамырлардын клетка дубалдарынын өткөрүмдүүлүгүн азайтып, анын вирустарга жана аллергендерге туруктуулугун жогорулатат.
Адамдын организми үчүн кальцийдин канга кириши көбүрөөк мааниге ээ, андыктан кальций жетишсиз болсо, анда тиш жана сөөктөрдөгү көйгөйлөр ачык сигнал болот. Белгилей кетчү нерсе, магний, натрий жана калий менен бирге иондоштурулган кальций кан басымын жөнгө салууда маанилүү роль ойнойт. Ал ошондой эле көптөгөн башка минералдар сыяктуу элезаттар, организмдин иммундук системасын бекемдейт, көптөгөн гормондордун жана ферменттердин аракетин козгойт.
Кальцийге бай азыктар
Кальцийдин көпчүлүк бөлүгү адамдын организмине сүт жана сүт азыктары (творог, кайра иштетилген сырлар) менен кирет. Эгерде анын башка булактары жөнүндө айта турган болсок, анда бул дан эгиндери (мисалы, гречка), кээ бир жемиштер (апельсиндер), жаңгактар жана буурчак өсүмдүктөрү, ошондой эле жашылчалар. Кальцийди сиңирүүдө D витамини чоң роль ойнойт. Ошондуктан ата-энелер аны балдарына кичинекей кезинен бери сөзсүз түрдө бериши керек. Кальцийдин эң азы сабизде жана кызылчада, буудай нанында жана жармаларда болот.
Кальцийдин суткалык керектелишине көңүл бурсаңыз, ал суткасына 850-1300 мг, бирок 2500 мг-дан ашпайт. Бирок аял кош бойлуу же эмчек эмизген кезде көбөйтүлүшү мүмкүн, анткени бала кальцийди организминен алат. Ошондой эле, кээде бул затты керектөө ылдамдыгы спортчуларда жогору болот.
Кальцийдин сиңүүсү
Белгилей кетчү нерсе, кальцийдин көбөйүшүнө көмөктөшүүчү азыктар бар, анын сиңишине тоскоол болгондор да бар. Акыркыларына төмөнкүлөр кирет: пальма майы, ал көбүнчө балдардын формуласында кездешет жана кээ бир жаныбарлардын майлары.
Иондоштурулган кальцийди ичегиден сиңирүүдөн тышкары, ашказандан бөлүнүп чыккан ширедеги туз кислотасынын жардамы менен эритүү керек. Ошондуктан, щелоч ширесин чыгарууга көмөктөшүүчү таттуулар жана башка таттуулар ага тоскоол болот.ассимиляция, башка щелочтуу заттар сыяктуу. Анткени, щелочтор кислоталар менен химиялык нейтралдаштыруу реакциясына кирет. Айтмакчы, иондоштурулган кальцийди витамин катары максатка ылайыктуу пайдалануу жөнүндө пикир бар экенин белгилей кетүү маанилүү, анткени ал химиялык өзгөчөлүктөрүнөн улам щелочтор менен реакцияга кирбейт, ошондой эле эрибеген калдык бойдон калбайт.
Анализди дайындоо үчүн көрсөткүчтөр
Организмде кальцийдин жетишсиздигин көрсөткөн көптөгөн белгилер бар, алардын баарын дарыгер чогуу кароо керек.
Алардан негизгилерин ажыратууга болот:
- жай өсүш;
- жүрөктүн кагышы жогорулайт;
- тырмактардын морттугу;
- жогорку кан басым;
- кыжырдануу, күчтүү нерв толкундануу;
- кырышуу, буту-колдун кычышуу.
Анализди дайындоо таяныч-кыймыл аппараты менен байланышкан ооруларга, ар кандай залалдуу шишиктерге, ошондой эле калкан сымал безге байланыштуу ооруларга шектенүүлөр болгондо жүргүзүлөт.
Анализ
Иондоштурулган кальцийдин анализи кан алуу учурунда жүргүзүлөт, аны башка көптөгөн процедуралардай эле, акыркы тамактан кийин 8 сааттан кийин ач карынга алуу керек. Бирок, чындап эле бир нерсе жегиңиз келсе, жөнөкөй сууну колдонсоңуз болот.
Сиз бир күн мурун алкоголдук ичимдиктерди, майлуу тамактарды ичпеңиз, ошондой эле денеңиздифизикалык активдүүлүктү жогорулатуу. Ошондой эле эсиңизде болсун, эгер сиз иондоштурулган кальций тестинин эң ишенимдүү жыйынтыгын билгиңиз келсе, анда аны эч кандай дары-дармектерди колдонбогондо кабыл алышыңыз керек.
Нормадан четтөөлөр. Boost
Иондоштурулган кандагы кальций бар болгондо жогорулашы мүмкүн:
- гигантизм;
- өтө көп витамин D;
- өнөкөт стадиядагы энтерит;
- ар кандай залалдуу оорулар, алардын арасында миелома жана лейкоз өзгөчөлөнөт.
Гиперкальциемияны анализдөөнүн алдында организмдин абалынын мындай өзгөрүшү:
- үзгүлтүксүз жүрөк айлануу же кусуу;
- чаңкоо;
- конвульсиялар;
- жалпы алсыздык.
Кальцийдин жогору болушунун себептеринин арасында төмөнкүлөр болушу мүмкүн: бул затты ашыкча керектөө же зат алмашуунун бузулушу.
Кыскартылган элемент мазмуну
Иондоштурулган кальций аз, эгерде адамда:
- ар кандай бөйрөк оорулары;
- витамин D жетишсиздиги;
- рахит;
- магний жетишсиздиги;
- панкреатит ж.б.
Ошентип, жогоруда айтылгандай, эгерде организмде кальций жетишсиз болсо, же гипокальциемия болсо, бул өтө нервдик жүрүм-турум жана эмоционалдык абалдын начарлашы, депрессиялык маанай менен көрсөтүлүшү мүмкүн.
Кальцийдин төмөн деңгээлинин себептери ошондой эле ичегидеги заттардын сиңирүүдөгү көйгөйлөр, бөйрөктө кальций таштарынын пайда болушу, ошондой эле процесстер болот.анын заара менен ашыкча бөлүнүп чыгышы жана кан басымдын дайыма көтөрүлүшү.
Доктордун диагнозу
Акырында айта кетчү нерсе, өзүн-өзү диагностикалоо менен алектенүүнүн, медициналык энциклопедияларды же Интернетти издөөнүн кереги жок, бул "иондошкан кальций" микроэлементинин каршысында талдоо тилкесинде жазылган белгилүү бир санды билдирет. Муну дарыгер гана жасай алат. Диагноз бир гана анализдин негизинде жүргүзүлбөгөндүктөн, комплекстүү мамиле керек жана медициналык билими жок жөнөкөй адам бул үчүн керектүү билимге ээ эмес.
Организминде кальций жетишсиздиги менен ооруган адамга аны камтыган витаминдер жазылат. Бул чындап эле маанилүү элемент болгондуктан, кырдаалдын өзгөрүшүнө жол бере албайсыз.
Ошондуктан эмнени эстен чыгарбоо маанилүү:
- Сиз кальцийди кабыл алууда акылдуу болушуңуз керек жана анын азайышын же көбөйүшүн көрсөткөн бардык симптомдорго сезгич болушуңуз керек.
- Эгер иондоштурулган кальций аз болсо, анда аны камтыган тамактарды көбүрөөк жеш керек.
- Эгер иондоштурулган кальций жогору болсо, анда сиз жок дегенде кофе ичимдиктерин, тузду, жаныбар белокторун камтыган азыктарды колдонууну чектөөңүз керек.
- Эки учурда тең адистештирилген анализ жана андан ары диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Сиз өз алдынча диагноз коюуга жана өзүн-өзү дарылоого катышпаңыз, анткени бул терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
