Меибомиялык бездер деп аталган майда май бездери көздүн кабактарынын чегинде - көз жумулганда тийген четинде жайгашкан. Мейбомдук бездердин негизги милдети – көздүн алмасынын бетин жаап турган жана көз жаштын суу компонентинин бууланышына жол бербеген атайын зат бөлүп чыгаруу. Май менен суу көздөн жаш агызуучу пленканы түзөт.
Көздөн жаш агызуучу пленка көздүн бетин майлап, алардын ден соолугун сактоого арналган. Бул көрүнүштүн тунуктугуна да таасирин тийгизет. Эгерде суу же май катмары жукарса, анын сапаты начарлап кетсе, тиешелүү белгилер пайда болот - кыжырдануу жана бүдөмүк көрүү.
Мейбомия безинин дисфункциясы деген эмне?
Бул термин кабактагы май бездери жетиштүү май чыгарбай калган же алардын сыры сапатсыз болуп калган абалды билдирет. Көбүнчө бездердин тешиктери тыгындан жабыркайт, анын натыйжасында көз алмасындагы майлуу катмар жука болуп калат. Тоскоолдуктан чыгып кеткен май дандуу же катуу болушу мүмкүн. начарлашыанын сапаты кыжырданууга алып келет.
Бездин иштешинин бузулушу – өтө кеңири таралган оору. Алгачкы этапта симптомдору көп учурда жок, бирок, адекваттуу дарылоо жок болгон учурда, патологиясы пайда болгон кургак көз синдрому же көздүн кабактагы сезгенүү процессинин өнүгүшүнө же начарлашына алып келиши мүмкүн. Мейбом бези коюуланган секреция менен бүтөлүп, өнөкөт бузулганда көздүн кабактары май чыгаруу жөндөмүн жоготот. Натыйжада көздөн жаш агызуучу пленкадагы кайтарылгыс өзгөрүүлөр болуп, кургак көз синдрому пайда болот.
Белгилери
Эгер кандайдыр бир себептерден улам сиздин мейбомдук бездериңиз жабыркаса, дисфункцияны патологиянын төмөнкү белгилеринин негизинде аныктоого болот:
- кургак;
- күйүү;
- кычышуу;
- сырдын илешкектүүлүгү;
- котур сымал кабыктардын пайда болушу;
- лакримация;
- жарыкка сезгичтикти жогорулатуу;
- кызыл көз;
- көзгө чоочун дененин бар экендигин сезүү;
- халазион же арпа;
- мезгил-мезгили менен көрүүнүн начарлашы.
Тобокелдик факторлору
Меибомиан бездеринин дисфункциясын өнүктүрүүгө шарт түзгөн жагдайлар бар. Булар төмөнкүлөрдү камтыган тобокелдик факторлору:
- Жаш. Кургак көз синдрому сыяктуу эле, кабактардын четиндеги май бездеринин иштеши менен байланышкан көйгөйлөр улгайган адамдарда көп кездешет. Көз карандысыз изилдөө 233 адамдын орточо жашы 63 (91% менен)катышуучулар эркектер болгон), 59%ында мейбомиан безинин сезгенүүсүнүн жок дегенде бир белгиси болгон.
- Этникалык теги. Эң дуушар болгон бул патологиясы жашоочулары Азия, анын ичинде калкы Таиланд, Япония жана Кытай. Бул штаттарда изилдөөгө катышкан адамдардын 46-69%ында тартип бузуу табылган, ал эми англис тилдүү өнүккөн өлкөлөрдө (АКШ, Австралия) дисфункция белгилери 4-20%да гана табылган.
- Көздүн макияжын колдонуу. Көз контурлагыч, карандаш, көлөкө жана башка макияж каражаттары май бездеринин тешиктеринин бүтөлүшүнө алып келиши мүмкүн. Айрыкча көздүн кабагын косметикадан тазалоого жетиштүү көңүл бурбаган аялдар коркунучка кабылышат. Эң айкын коркунуч фактору - түнү макияжды тазалабастан уктоо.
- Контакттуу линзаларды тагынуу. Кээ бир изилдөөчүлөр май безинин иштешинин бузулушу контакт линзаларын үзгүлтүксүз колдонуу менен байланыштуу болушу мүмкүн деп эсептешет. Симптомдор пайда болгондо, линзаларды кийүүнү токтоткондон алты айдан кийин да жакшыруу болбойт. Бирок бул тобокелдик фактору учурда шарттуу деп эсептелет, анткени далил базасы толук чогултула элек.
Дарылоо
Мейбом безинин сезгенүүсү биринчи кезекте гигиеналык процедуралар менен көздүн кабактарын жана кирпиктерин өлүк клеткалардан, ашыкча майлардан жана тынымсыз топтолуп турган бактериялардан тазалоо үчүн колдонулат. Кабактардын тери өтө сезгич, ошондуктан эксперттер тандалган ыкмага карабастан максималдуу тактыкка жана этият болууга чакырышат.дарылоо.
Жылуу компресстер
Кабактардын четтерин ысытуу секрециялардын бөлүнүп чыгышын көбөйтөт жана мейбом бездерин жабуучу кургатылган майлуу кабыктарды эритүүгө жардам берет. Дарылоо жылуу (өтө ысык эмес), таза, нымдуу чүпүрөк же чүпүрөк менен болжол менен төрт мүнөткө чейин жүргүзүлөт. Компресс майды ысытат жана анын агып чыгышын жакшыртат, ошону менен бездердин андан ары бүтөлүшүнө жол бербейт. Эгерде дисфункциянын белгилери сизди тынчсыздандырса, бул процедураны күнүнө эки жолу кайталаңыз. Эгерде сиздин максатыңыз бузуулардын алдын алуу болсо, күнүнө бир жолу жетиштүү болот.
Массаж
Кабактарыңызды жылуу компресс койгондо эле укаласаңыз болот. Кирпиктердин сызыгынын артынан баштап, манжаларыңыз менен кабактын четине акырын басыңыз. Манжаңызды ылдыйдан өйдө карай серпип, ошол эле учурда өйдө караңыз, андан кийин аны үстүнкү кабакты бойлой өйдөдөн ылдыйга жылдырып, ылдый караңыз. Массаж кыймылдарын ашыкча колдонуу кыжырданууга алып келиши мүмкүн, андыктан өтө этият болуңуз.
Кабактын пилинги
Кабактардын мейбомдук бездеринин функциясынын бузулушунда, жеңил скраб кылуу сезгич беттеги ашыкча майды, зыяндуу бактерияларды жана өлүк клеткалардын топтолушун жок кылууга жардам берет. Кебезди же манжаңыздын учуна оролгон жылуу чүпүрөктү колдонуңуз. Кирпиктердин сызыгына параллель көз кабактарыңызды (үстүнкү жана астыңкы) акырын сүртүңүз. Скраб катары жумшак самын же суюлтулган балдар шампунь колдонуңуз.(кичинекей стакан таза сууга бир нече тамчы) - кыжырданууну жана күйүү сезимин пайда кылбаган бардык заттар ылайыктуу. Эгерде сиз өзүңүздүн тандооңуздун тууралыгына ишенбесеңиз, алдын ала дарыгерге кайрылыңыз. Көздүн кабыгын пилингди күнүнө бир жолу жасаса болот.
Омега-3 май кислоталары: зыгыр майы жана балык майы
Бул оорулары бар кээ бир бейтаптар омега-3 май кислоталары жогору болгон тамак-аштарды жана БАД кошулгандан кийин жакшырганын айтышат. Акыркысы мейбомиан бездери бөлүп чыгарган сырдын сапатын жана ырааттуулугун жогорулатууга чоң салым кошот.
Зыгыр уругу майы жана балык майы омега-3 май кислоталарынын эң сонун табигый булагы. Зыгыр майы чоңдор үчүн гана эмес, жаш балдар үчүн да толугу менен коопсуз; эгерде сиздин балаңызда мейбомиан безинин функциясы бузулса жана 1-2 жашта болсо, ага күнүнө бир чай кашык май бериңиз. Улгайган балдар күнүнө бир аш кашык дозасын көбөйтүүгө болот. Зыгыр майын коопсуз тамак-аш менен аралаштырууга болот - мисалы, ысык дан, шире же смузи менен. Аны канды суюлтуучу же канттын деңгээлин төмөндөтүүчү дарылар менен бир убакта кабыл алууга болбойт.
