Чыгыш ойчулдарынын бири жазгандай: «Кара зиренин майынан баардык дартка даба табууга болот, бирөөдөн башкасы – өлүм». Кара зире майынын пайдасы Чыгыш элдерине 3000 жылдан ашык убакыттан бери белгилүү жана аны бекеринен «Фараондордун алтыны» деп да аташкан эмес. Кара зире – бийиктиги 50 смдей, ачык көк гүлдүү көп жылдык өсүмдүк. Анын мөмөсү камфора жыттанган кара уруктары бар кичинекей кутуча. Бул уруктар кургатылган, муздак пресстелет, ошону менен эң баалуу кара зире майы алынат, анын пайдасы жана зыяны төмөндө талкууланат.
Дарылоочу продуктунун курамы
Майдын курамы чындап эле королдук. Анын курамына A, E, D, C, B1, B6, B3, B2, B9 витаминдери, микроэлементтер цинк, кальций, марганец, темир, селен, натрий, фосфор кирет. Эфир майларына (нигелон, монотерпен, альфа-пинен), органикалык кислоталарга, экзогендик аминокислоталарга (метионин, лизин), бета-каротин, линол кислотасы, биотин, тойбогон кислоталар, моно- жана полисахариддер, флавоноиддер жана таниндерге бай.заттар.
Кара зире майы: дарылоодогу пайдасы жана зыяны
Май бүткүл организмдин эң сонун бекемделишине салым кошот, клеткаларды калыбына келтирет, зат алмашууну жакшыртат жана репродуктивдүү функцияны жогорулатат. Зиренин эмнелерди айыктыра аларын тизмектөө абдан узак көнүгүү болмок, бирок бул татыктуу:
- Бир гана грамм май организмдин каныкпаган кислоталарга болгон муктаждыгын канааттандырат, аны адам өз алдынча синтездей албайт.
- Композицияга кирген эфир майлары нерв системасын тынчтандырат, дем алууну жеңилдетет жана какырыкты чыгарууга көмөктөшөт, бронхторду кеңейтет.
- Жөн гана курамына дагы бир жолу көз салсаңыз, май чачтын, тырмактын жана теринин абалын кескин жакшыртаарын көрөсүз. Айтмакчы, бул май дээрлик бардык тери оорулары үчүн дары-дармектерге кирет: эңилчек, дерматит, аллергия, сөөл, псориаз, кычыткы, безетки жана безетки. Май тешикчелерди тазалайт, калыбына келтирет, витаминдер менен байытат жана териге дени сак түс жана ийкемдүүлүк берет.
-
кара зире майынын пайдасы Май эмчек эмизген энелердин лактациясынын жакшырышына кепилдик берет, ошондой эле ымыркайларга тамакты жакшы сиңирүү үчүн, ич катууга каршы жазылат.
- Кара зире ичеги-карын жолдорунун ооруларын, ревматизмди даарылайт, бөйрөктөгү жана өт башындагы таштарды кетирет, организмди мите курттардан, патогендүү бактериялардан жана токсиндерден арылтат.
- Арыктоо үчүн майдын касиеттери, ошондой эле ракка каршы эң сонун таасири белгилүү. Аны тамеки чеккендерге, алкоголдук ичимдиктерди ичкендерге, семиздикке жана диабетиктерге колдонуу сунушталат.
Кара дандын майын кантип ичсе болот?
Тартиптеалдын алуу майы балдарга күнүнө жарым чай кашык, ал эми чоңдор үчүн - бир кашык үчүн колдонсо болот. Ошол эле көлөмдө майды беттин көйгөйлүү терисинин маскаларына же кремге кошуу керек. Зайтун майы менен зире майынын аралашмасын чачка сүйкөп, чачтын түшүшүнө каршы күрөшсө болот, ал эми зире сүрткөндө уксус менен айкалышып, баш ооруну басаңдатууга жардам берет. Кара үрөн майы,
пайдасы жана зыяны байыркы гректерге белгилүү болгон, алар дененин жаштыгын жана сулуулугун сактоо үчүн колдонушкан. Тукумсуздукта апельсин ширеси кошулган зире майынын жана балдын далилденген эликсири жардам берди. Баш ооруганда ийбадатканага жана чекеге май сүйкөп коюу керек, бронхитте көкүрөктү, ал эми отитте кулакка тамызса болот, бул ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Рак менен күрөшүү үчүн зире майын сабиз ширесине (пропорция: 1 стакан ширеге 1 аш кашык май) кошуп, ар бир тамактан кийин 2-3 маал ичишет.
Туура, эң баалуу продуктунун аталышы, панацея кара зире майын алат деп айтууга болот! Бул ден соолук казынасынын пайдасы жана зыяны абдан кызыктуу тема жана өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Ошентип, кара зире майы инфаркттан кийин, тромбофлебит менен продуктуга жеке чыдамсыздык менен кош бойлуу аялдар үчүн каршы. Бул укмуштуудай сонун курал. Колдонуңуз!
