Үйдөгү жана жумуштагы көйгөйлөр, турмуштун курч темпи, тынымсыз стресс, начар чөйрө, финансылык абалга нааразы болуу - мунун баары акырындык менен, бирок сөзсүз түрдө депрессиянын, өтө коркунучтуу психиатриялык оорунун өнүгүшүнө алып келет. Баарын ошол бойдон калтыруу мүмкүн эмес. Врачка баруудан качуу, оорулуу абалды ого бетер курчутат, ал эми оору коркунучтуу болуп калат.
Депрессиянын көптөгөн түрлөрү бар: тынчсыздануу, адинамикалык, гипохондриялык, дисфориялык, анестетик. Оорулуу оорунун кандай түрү менен ооруганына жараша депрессияга даба да жазылат. Жөнөкөй депрессия адиске анын түрүн дароо аныктоого, дарылоону жана пациенттин байкоосун аныктоого мүмкүндүк берет.
Маскалы депрессияны аныктоо өтө кыйын, анткени ал кээ бир ички органдардын оорусунун, нерв, дем алуу, жүрөк-кан тамыр же ашказан-ичеги-карын системаларынын иштешинин бузулушунун артында катылган. Айта кетчү нерсе, депрессиянын бул түрү биздин убакта кеңири таралган. Адамдар психикалык абалын унутуп, депрессияга даба издешпей, денедеги ооруга көңүл бурушат.
Латенттик депрессия жаман маанайдын пайда болушу, жыргалчылыктын начарлашы, ар кандай дене ооруларынын пайда болушу менен көрүнөт. Көбүнчө, андан улгайган аялдар жабыркайт, табити начарлайт, бейтаптар чарчоо, уйкусуздуктан жабыркайт. Депрессиянын бул түрүн айыктыруу абдан жөнөкөй - көрүнгөн ооруну айыктыруу, ошондой эле транквилизаторлордун жана антидепрессанттардын аз дозасы менен психотерапия жүргүзүү керек. Андан кийин гана бейтапты байкап, анын психикалык абалын нормалдуу кармоо керек.
Оорунун кадимки түрү көптөгөн кыйынчылыктарды жаратат, анткени депрессияга даба табуу өтө кыйын. Бул учурда, оорулуунун жеке өзгөчөлүктөрүн, оорунун себептерин, анын түрүн жана көрүнүштөрүн эске алуу зарыл. Депрессияны дарылоо үчүн колдонулган бардык дарылар бир нече чоң топторго бөлүнөт: тынчтандыруучу жана стимулятордук антидепрессанттар, магний препараттары, чөптөр.
Дарылоону врач гана жазышы керек, эч кандай учурда өз алдынча дарыланбашы керек, анткени депрессияга каршы бардык дарылар татаал химиялык составга ээ жана терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Оорулуу дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек, дары-дармектер бейтап ооруканага жаткырылган болсо, туугандарынын же медициналык кызматкерлердин көзөмөлүндө болушу мүмкүн.
Көп адамдар издеп жатышатдары жок депрессияны жеңүү жолдору. Бул мүмкүн экенин моюнга алуу керек. Биринчиден, сиз автотренинг жасоого аракет кылсаңыз болот, башкача айтканда, өзүңүздү позитивдүү ойлор менен шыктандырыңыз. Эгер сиз муну күн сайын кылсаңыз, анда абдан жакында жакшы маанай жана жашоонун мааниси пайда болот. Сүйүктүү оюн да депрессиядан качууга жардам берет, эгер сиз хоббиңизге баш ийсеңиз, анда жаман ойлорго орун калбайт. Сиз ошондой эле тынчтандыруучу чайларды, мисалы, мелисса жана жалбыз менен ичсеңиз болот. Ал эми тынчтандыруучу ванналар эс алып, стресстен арылтат жана узакка созулган депрессиядан арылтат.
