Жакында кальян чегүү абдан популярдуу иш болуп калды. Албетте, бул эң пайдалуу оюн эмес, бирок кальян жаштар арасында чоң суроо-талапка ээ. Бул ырымсыз бир да окуя болбойт. Көптөгөн кальян сизди оорутуп алабы жана эмне үчүн мындай болот деген суроолорго кызыгышат. Келгиле, аны түшүнүүгө аракет кылалы.
Бул эмне?
Кальян - дем алган түтүндү чыпкалап, муздатууга мүмкүндүк берген тамеки тартуучу аспап. Шарап же суу менен идиш чыпка ролун ойнойт. Идишке чылым чегүүчү идиш салынып, түтүккө туташтырылган, анын учу суу астында калат. Суунун деңгээлинен жогору идиштен башка түтүк чыгат, ага чубук бекитилет. Тамеки чегүүдө кальян идишинде терс басым пайда болот, анын натыйжасында түтүн суюктук аркылуу көтөрүлүп, чубуктан чыккан түтүк аркылуу тамеки тартуучунун өпкөсүнө кирет.
Кальян Индияда ойлоп табылган, бирок ал бат эле дүйнө жүзү боюнча популярдуу болуп калды. Кальян чегүү бир сааттай даярданууну талап кылган бүтүндөй бир жөрөлгө. Тамеки тартуу процессинин өзгөчө этикети бар. Кальянды түрдүү тамактар жана суусундуктар менен берсе болот.
Качан тамеки тартуу керек?
Кальянды тамеки тартуу тамактангандан кийин, тынч, жайлуу атмосферада болушу керек. Бул процесс жумшак жаздыкка жатып же отурганда болушу керек, бул тамеки тартуу ырымы деп аталат. Ошондой эле кальян чегип жатканда жаңы мөмө-жемиштерди, өзгөчө апельсин, грейпфрут, лайм жана мандарин сыяктуу цитрус жемиштерин жеш сунушталат. Кальян тартууну спирт менен айкалыштыруу сунушталбайт, анткени бул организмге терс таасирин тийгизет. Буга дарыгерлер гана эмес, кальян тартуу салттары да тыюу салган. Анда кальян эмне үчүн оорутат? Мунун бир себеби - алкоголдук. Эгерде кальян алкоголсуз чегилген болсо, анын себебин башка жактан издөө керек.
Тамеки жөнүндө бир аз
Калььян тамеки жөнөкөй тамекиден абдан айырмаланат. Кальян тамеки нымдуу болушу керек. Көпчүлүк учурларда кальян үчүн пресстелген тамеки ушунчалык нымдуу болгондуктан, андан шире агып чыгат. Анын тунук жана жабышчаак жалбырактары жабышып, кыямга окшош бүт массаны түзөт.
Эмне үчүн кальян оорутат?
Кальян чегкенден кийин өзүн жаман сезип, жүрөк айлануу жөнүндө айтсак, бул көпчүлүк учурда кан басымы тез-тез төмөндөп турган адамдарда болот. Бирок дени сак адамдар да кальян чегкенден кийин өзүн начар сезиши мүмкүн, эгерде алар тажрыйбасыз тамеки чегүүчүлөр болсо. Кош бойлуу аялдарга жана жүрөк оорусу барларга кальян тартууга катуу тыюу салынат.
Терс таасирлери
Болоткальян чегүүдөн кийин көптөгөн терс таасирлери, алардын арасында:
- кусуу;
- дезориентация;
- басканда катуу баш айлануу;
- катуу мигрень баш оорусу;
- шулдоо;
- катуу дем алуу;
- күчтүү жана тез жүрөк согушу;
- жарыкты кабылдоо.
Бул белгилер кальян чегкенден кийин дароо пайда болушу мүмкүн.
Оор кесепеттер
Оор учурларда конвульсиялар жана эсин жоготуп коюшу мүмкүн. Мындай симптомдор менен дароо дарыгерге кайрылуу сунушталат. Жүрөк айлануунун себептеринин бири ач карын тамеки тартуу. Ошентип, эгерде сиз диетада болсоңуз, анда эс алуунун бул түрү сунушталбайт. Ошондой эле, дене суусузданганда кальян чеке албайсыз, ошондуктан тамекини чай жана башка алкоголсуз суусундуктар менен айкалыштыруу сунушталат. Кальяндын колбасына күчтүү алкоголдук ичимдиктерди кошуу да жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн. Бул терс терс таасирлердин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Түтүн жегич заттары бар курч, каныккан союлдарда чыгат. Көп адамдар үчүн бул аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.
Кээ бирөөлөр тамеки чегүүдөн эмес, түтүндүн өзүнөн ооруп калышы мүмкүн, андыктан тамеки тартпагандар мындай иш-чараларга баруудан карманышы керек. Эгерде адам буга чейин тамеки чекпеген болсо жана бул анын тамеки тартуудагы биринчи тажрыйбасы болсо, анда биринчи демдөөдөн кийин башыңыз айланып, көңүлүңүз айланып, жаман сезилиши мүмкүн. Негизинен бул нормалдуу реакция.денеге никотиндин өпкөгө өтүшүнө. Кальян аркылуу тамеки тартууну туура уюштуруу керек. Бул учурда, атайын технологияларды кармануу керек. Болбосо, кальян чегүү адамдын организмине жана анын жыргалчылыгына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бардык көйгөй кальяндын түтүнүндө камтылган күйүү продуктуларында.
Көбүнчө кальянды күйгүзүү үчүн сапатсыз көмүр колдонулат, ошону менен технология бузулат. Мындай көмүрдүн курамында кооптуу кирлер болушу мүмкүн, алар күйгөндө түтүнгө аралашып, адамдын өпкөсүнө кирет.
Начар гигиена жана сапатсыз толтургучтар
Тамеки тартканда кальяндын ооруп калышынын дагы бир себеби - гигиенаны бузуу. Кээ бир кальянчылар тез күйүүчү көмүрдү колдонушат. Мындай көмүрдүн курамында селитра бар болгондуктан, алар организм үчүн өтө коркунучтуу. Тамеки чегүү эрежелеринин дагы бир бузулушу – булганган, аз жуулбаган муштук. Ал тамеки тарткандан кийин көптөгөн терс жана жагымсыз кесепеттерге алып келет. Убакыттын өтүшү менен анын курамында адам организми үчүн өтө кооптуу болгон жогорку концентрациядагы чайырлар көп топтолот. Чоң маани тамеки аралашмаларды тандоого берилиши керек. Аралашмалардын негизги курамын тамеки түзгөндүктөн, ал тамеки чеккенге мас кылуучу таасирди жаратат.
Тамекинин өлчөмү адамдын муктаждыгын эске алуу менен аныкталышы керек. Көбүнчө жакында эле тамеки тарта баштагандар ооруй башташат. Алар үчүн аз өлчөмдө тамеки тартууну сунуштай аласыз. Адам болбойттамеки аралашмаларындагы кошумчалар жогорку сапатта болсо, жүрөк айлануу. Мындай аралашмалар организмге анча чоң зыян келтирбестен минималдуу таасир этет.
Кальяндын курамындагы микробдор жөнүндө унутпашыбыз керек, анткени анын ичинде саптама гана алмаштырылат. Башка жерлерде дагы көптөгөн инфекциялар топтолот, ошондуктан кальянды атайын дарылоосуз адам кусушу мүмкүн. Эгерде кальяндан кийин дароо ооруп, башыңыз айланса, дем алуу жолдоруна кирген алтын стафилококк сыяктуу патогендүү микробдор күнөөлүү болушу мүмкүн. грибок Aspergillus да өпкө ткандарын таасир этиши мүмкүн. Бирок кальян чегүүдөн кийинки эң коркунучтуу оору - Pseudomonas aeruginosa. Акыркы убакта негизги антибиотиктерге абдан туруштук бергендиктен организмге тез жайылып, бардык ички органдарга таасир этет. Жутканда, аны көтөрүү абдан кыйын.
Дене табы көтөрүлүп, акыл-эси жоголот, тынымсыз кусуу, конвульсиялар жана ал тургай эсин жоготуу мүнөздүү. Эгерде бардык бул белгилер тамеки тарткандан кийин бир нече сааттын ичинде пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылып, дарылоону баштоо керек. Көбүнчө начар жуулган кальяндардан инфекция кызматкерлери кальянды абийир менен жууганга убактысы жок мекемеге келгендердин көп агымында пайда болот.
Негизги эрежелер
Тамеки чегүүдөн кийин ден-соолуктун начарлашына эмне себеп болорун билүү менен, кальянды туура колдонуу менен, алардан сактанууга болот. Сиз жөн гана бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташыңыз керек:
- татыктуу эмескальян чегип жатканда күчтүү алкоголдук ичимдиктерди ичүү;
- тамеки тартканда таза аба алуу үчүн бөлмөнү желдетүүнү унутпаңыз;
- тамеки чегүүнүн ортосунда сөзсүз тыныгуу керек, чай ичип жеңил закускаларды уюштуруу керек;
- белгилүү өндүрүүчүлөрдүн сапаттуу тамекисин гана колдонуңуз;
- ач карынга тамеки тартууга тыюу салынат, анткени бул ооруну жана жүрөк айланууну пайда кылат;
- жогорку сапаттагы көмүрдү гана колдонуңуз, эч кандай учурда тез күйүүчү көмүрдү колдонбоңуз;
- дайыма идиштин ысып кетпесин текшерип туруңуз.
Шашылыш
Кальян эмне үчүн ооруп жатканын түшүндүк. Бул кырдаалда эмне кылуу керек? Эгер сиз же айланаңыздагы адамдар ооруп калса, тез арада чара көрүп, тез жардам көрсөтүү керек. Тамеки тартуу аземи өтүп жаткан бөлмөнү желдетүү же ооруп калган адамды таза абага чыгаруу максатка ылайык. Бир чыны күчтүү кофе жаман абалды басаңдата алат, анткени кофеин тамеки чегүүдөн кийинки депрессияга жакшы таасир этет. Жүрөк айнуусун жеңүүгө дагы бир чоң жардам - бул бир стакан жаңы сыгылган шире, өзгөчө апельсин же башка цитрус. Баш оору да ден-соолуктун начарлашы менен коштолушу мүмкүн, эгерде алар абдан күчтүү болсо, анда ооруну басаңдатуучу дарыларды кабыл алуу зарыл. Ошондой эле, узакка созулган тамеки чегүү менен кычкылтек ачарчылык пайда болот, андан ал ооруп калышы мүмкүн. Сиз аммиактын жардамы менен ден соолуктун бул абалын жеңилдете аласыз, аны менен пахтаны жөн эле нымдап, ооруп калган адамга жыт берип койсоңуз болот. Мындай процедурадан кийинжеңилдетүү дароо.
Тамеки чегүү ден соолукка өзгөчө коркунучтуу эмес. Бирок тамеки тартуунун эрежелерин сактап, сапаттуу тамекини гана тандасаңыз.
Кальяндын пайдасы жана зыяны тууралуу көптөгөн талаш-тартыштар бар. Саламаттыкты сактоо министрлигинин маалыматы боюнча, кальян тамеки чегүүдөн кем эмес зыяндуу. Ошондой эле кальяндын түтүнүндөгү зыяндуу заттарды суюк фильтрлердин жардамы менен толугу менен жок кылууга болбой турганын жана ден соолукка өтө кооптуу экенин далилдеген эксперименттер жүргүзүлдү.
Окумуштуулар кальян чегүү организмге уулуу таасирин тийгизет деген жыйынтыкка келишкен. Бирок тандоо ар дайым ар бир адамдын өзүндө. Эң негизгиси, бул хоббиге кыянаттык кылбоо керек.
