Тестостерон – бул күчтүү жыныстын репродуктивдүү функциясынын нормалдуу иштеши үчүн маанилүү болгон жыныстык гормон. Аялдын денеси да бул затты чыгарат, бирок бир топ аз өлчөмдө. Жоктугу гормон эркек организмде алып келиши мүмкүн семирүү, эректильной дисфункции жана башка жагымсыз кесепеттерге. Эркектерде тестостеронду кантип көтөрүү керек? Төмөндө талкуулана турган бир нече натыйжалуу жолдор бар.
Тестостерон деген эмне
Зат андрогендер классына кирет - эркек жыныстык гормондор. Күчтүү жыныста тестостерон урук безинде өндүрүлөт жана бул процесс гипофиз жана гипоталамус тарабынан башкарылат. Бул гормондун негизги милдети - эркек дени сак тукумдун атасы болушу үчүн жыныс органдарынын толук өнүгүшү жана нормалдуу иштеши. Бирок, тестостерон жалпысынан ден соолуктун сырткы көрүнүшүнө жана абалына таасир этет. Бул гормон булчуң массасын түзүүгө, тери астындагы майдын бөлүштүрүлүшүнө катышат.
Тестостерондун деңгээли жыныстык жетилүү учурунда баланын организминде тездик менен жогорулайт. Жигиттин үнү «сындыра» баштайт, булчуң массасы өсөт. Жаш өткөн сайын кандагы эркек гормонунун деңгээли, тескерисинче, төмөндөйт. Төмөндөө либидо эмес, бир гана жагымсыз кесепети карылык. Эркек кыжырданат, бат чарчайт. Кандагы тестостерондун төмөн деңгээли менен остеопороз тез өнүгүп, сөөктөр морт болуп калат. Эректильный функция кыйла азаят. Колдоо терапиясы жок болгон учурда кайтарылгыс импотенция пайда болот.
Канда тестостерондун жогору болушу аялдар үчүн коркунучтуу. Алсыз жыныстагы адамдар безетки, денедеги чачтын көп өсүшү, эркектердики семирүү сыяктуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн.
Эгерде күчтүү жыныстын өкүлүнүн жыныстык каалоосу төмөндөп кетсе, эректильдик дисфункциянын белгилери байкалса, жалпы алсыздык, андрологго жазылуу сунушталат. Адис айтып берет, кантип жогорулатуу деңгээлин тестостерона эркек, жазып берет, тиешелүү дары-дармектерди. Дары-дармектерди колдонуу менен терапияны өз алдынча баштоо мүмкүн эмес.
Andriol
Дары капсула түрүндө болот, негизги активдүү ингредиент тестостерон ундеканоаты болуп саналат. Жуткандан кийин активдүү заттын олуттуу бөлүгү ичегиге сиңет, лимфа системасына кирет. Качан туура кабыл алынган дары мүмкүндүк берет калыбына келтирүүгө деңгээли эркек гормонунун нормалдуу деңгээлге. Дозасы диагнозго ылайык дарыгер тарабынан жекече тандалат. Көпчүлүкучурларда, бир ай бою күнүнө үч жолу бир капсула алуу жетиштүү.
Дарыны простата безинин рагы белгилүү болгон учурда колдонууга болбойт. Терс таасирлерди болтурбоо үчүн, адис тарабынан белгиленген дозасын сактоо маанилүү. Бир убакта бир нече капсулаларды колдонууда жүрөк айлануу, диарея жана кусуу сыяктуу жагымсыз белгилер пайда болушу мүмкүн.
Конструкцияларды аткарганда терс таасирлери сейрек пайда болот. Терапиянын баштапкы стадиясында жыныстык дүүлүктүрүү, эякуляттын көлөмүнүн азайышы мүмкүн. Кээде бейтаптар эртең менен шишиктен жабыркайт.
Плюс - Andrill өзүнүн тестостерондун синтезин баспайт. Дарыны эркек балдарга жыныстык жетилүү учурунда жазса болот. Комплекстүү терапиянын бир бөлүгү катары капсулалар тукумсуздукту дарылоо үчүн колдонулат.
Androgel
Эркектерде тестостеронду көтөрүүдөн мурун, гормоналдык дисбаланс кандай факторлор провокацияланарын билип алышыңыз керек. Урук безинин дисфункциясы, жаракаттар жана гипоталамус шишиктери менен "Androgel" комплекстүү терапиянын бир бөлүгү катары колдонулушу мүмкүн. Дары тышкы колдонуу үчүн крем түрүндө жеткиликтүү. Тестостерон негизги активдүү ингредиент болуп саналат. Кошумчалай кетсек, препараттын курамында төмөнкү заттар колдонулат: натрий гидроксиди, этанол, карбопол, тазаланган суу.
Андрогендик препарат сырттан колго, ийинге жана курсакка колдонулат. Тери аркылуу сиңгенден кийин тестостерон системалуу кан айланууга кирет. Терапияны токтоткондон кийин токкомпонент 24 сааттын ичинде организмден толугу менен чыгарылат.
Androgel куралы колдонууга ыңгайлуу болгондуктан популярдуу. Таза териге күн сайын бир аз өлчөмдө крем сүйкөп туруу керек (болжол менен 10 г). терапия курсунун узактыгы жеке негизде аныкталат. Дарыны эркек балдарга жыныстык жетилүү учурунда жазса болот.
Простата безинде же эмчекте залалдуу шишик бар деп шектенсеңиз, препаратты колдонууга болбойт. Каршы көрсөтмөлөргө ошондой эле оор бөйрөк жетишсиздиги, жүрөк-кан тамыр системасынын татаал бузулушу кирет.
Nebido
Дары андрогендик таасири бар дарылардын тобуна кирет. Мурунку учурлардагыдай эле, тестостерон активдүү ингредиент катары иштейт. Дары инъекция үчүн майлуу суюктук түрүндө болот. Дарыны эркектин жыныстык гормондорунун өндүрүшүнүн жетишсиздиги менен баштапкы жана экинчилик формада колдонсо болот.
"Nebido" дегенди билдирет баарына эле жарашпайт. Категориялык түрдө сиз простата же эмчек рагына шектенсеңиз, дарыны колдоно албайсыз. Башка каршы көрсөтмөлөргө кандагы кальцийдин деңгээлинин жогорулашы, жүрөк-кан тамыр оорулары, бөйрөк жана боордун жетишсиздиги кирет.
Эркектеги тестостерондун деңгээлин көтөрүүдөн мурун, дары-дармекти колдонуу боюнча нускаманы кылдат изилдеп чыгышыңыз керек. Сунушталган дозасын сактоо маанилүү. Дарыны тамырга киргизүүгө болбойт. Бул алып келиши мүмкүнкан тамырлардын жабылышы жана өлүм. Небидо эритмеси бир нече айда бир жолу булчуңга киргизилет. Инъекциялардын ортосундагы минималдуу мүмкүн болгон интервал - 6 жума. Ар бир инъекциядан кийин кандагы тестостерондун деңгээлин көзөмөлдөө зарыл.
Nebido мүмкүн болгон терс таасирлердин олуттуу тизмеси бар. Укол сайган күнү оорулуу жүрөк айлануу, баш айлануу, булчуңдардын алсыздыгына, заңынын бузулушуна даттанышы мүмкүн. Инъекция болгон жерде исиркектер же кызыл шишик (гематома) пайда болушу мүмкүн. Жакшылыктын тез начарлашы менен бейтапка медициналык жардамга кайрылуу сунушталат.
Sustanon
Эгерде эркектерде тестостеронду көтөрүүчү каражаттарды эске алсак, бул дарыны унутууга болбойт. Дары 1 мл ампулада инъекция үчүн эритме түрүндө чыгарылат. дарынын таасири курамына кирген тестостерон эфирлери менен шартталган. Мындан тышкары, эритмеде азот, жержаңгак майы, бензил спирти сыяктуу элементтер колдонулат.
Дары эркектерде тестостеронду тез көтөрүүгө жардам берет. Уколду жыныстык өнүгүүсү артта калган эркек балдарга да жасаса болот. Комплекстүү терапиянын бир бөлүгү катары Сустанон эритмеси жыныс бездеринин функциясын төмөндөтүүчү эндокриндик ооруларда колдонулат.
Дары простата жана эмчек рагы, кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары, бөйрөк жана боор жетишсиздигине каршы. Улгайган эркектер үчүн терапия дарыгердин көзөмөлү астында жүргүзүлүшү керек.
Трибулус
Эркектеги тестостеронду кантип көтөрүү керек?Жогоруда айтылган дарылар алмаштыруучу терапия үчүн арналган. Адистер көбүнчө организмде өз гормонун иштеп чыгууну стимулдайт дарыларды жазып беришет. Популярдуу "Tribulus" дегенди билдирет. Дары 500 мг капсул түрүндө жеткиликтүү. Негизги активдүү ингредиент - tribulus экстракты. Дары эркектердин жыныс органдарынын оорулары үчүн колдонулат. Анын жардамы менен болот жогорулатуу либидо, жакшыртуу эрекции, калыбына келтирүү спермограмма. Эгерде күчтүү жыныстын өкүлү бойго бүтүүгө даярданып жатса, дарыны кабыл алса болот.
50 жаштан кийин эркекте тестостеронду кантип көтөрүү керек? Мындай учурда сиз Tibulus капсуласын да колдонсоңуз болот. Бул учурда, ал дозасын сактоо үчүн маанилүү болуп саналат. Бир нече ай бою күнүнө эки жолу бир таблеткадан ичүү керек. Биринчи жыйынтыктар, сын-пикирлерге ылайык, терапия башталгандан 2-3 жума өткөндөн кийин байкалат.
Дары дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү жок. Сейрек учурларда активдүү ингредиентке жогорку сезгичтик болушу мүмкүн.
Паритет
Үй шартында эркекте тестостеронду кантип көтөрүү керек? Сиз комплекстүү чөп даярдоо "Паритет" колдоно аласыз. дарынын курамына имбир тамыры, бугу мүйүздөрү, цинк оксиди, никотинамид экстракттары кирет. Дары капсула жана суусундук даярдоо үчүн концентрат түрүндө бар.
"Паритет" толугу менен коопсуз дегенди билдирет. Чектөөлөр дары-дармектин компоненттеринин кайсынысына болбосун ашыкча сезгичтиктен жапа чеккен бейтаптар үчүн гана бар. Дары стимулдайтЭркектин денеси тестостеронду өзү өндүрөт. Бул эркек балдарда экинчилик жыныстык мүнөздөмөлөрдүн нормалдуу өнүгүшүнө, бойго жеткен эркектерде потенциянын нормалдашына өбөлгө түзөт.
Сунушталган дозасы күнүнө бир капсула, терапия курсу эки жума. Зарыл болсо, дарылоо бир айдан кийин кайталанышы мүмкүн. Концентрат колдонулса, 10 мл дарыны (чай кашык) кайнак суу менен суюлтулуп, күнүнө бир жолу ичет. Терапия курсунун узактыгы капсуладагыдай эле.
Туура көнүгүү
Эркектерде тестостеронду дагы кантип көтөрсө болот? Дары-дармектер акыркы чара болуп саналат. Эгерде жыныстык гормондордун өндүрүшүнүн деңгээлинин төмөндөшү олуттуу оору менен байланышпаса, көйгөйдү жөнөкөй жол менен чечсе болот. Болгону ашыкча килограммдардан арылуу жана спорт менен машыгуу жетиштүү. Ошол эле учурда дененин жеке өзгөчөлүктөрүн жана жаш өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен физикалык активдүүлүктү туура тандоо керек.
Денени өтө катуу жүктөөгө болбойт. Велосипед тебүү, узак сейилдөө, эртең менен чуркоо менен баштоо жетиштүү. Акырындык менен физикалык активдүүлүктү жогорулатуу керек. Тестостеронду көтөрүүдөн мурун, эркектер натыйжага маанайда болушу керек. Бирок эффект дароо байкалбайт. Бул бир нече ай талап кылынат. Машыктыруучунун көзөмөлүндө машыгуу залына катталып, машыгуу пайдалуу болмок.
Сабактар көп убакытты албайт. Эртең менен чуркоо жана жумасына бир нече саат машыгуу залында жетиштүү болот. Бирок, бул ыкма болоттуруктуу натыйжа. Нормалдаштыруу деңгээли тестостерона канда эмес, жалгыз плюс. Спорт менен машыккан эркектер жашынан алда канча жаш көрүнөт. Бирок эң негизгиси, алар 60 жаштан кийин да өзүн сонун сезишет.
Эркектерде тестостеронду жогорулаткан продукциялар
Кандагы күчтүү жыныстын эң маанилүү гормонунун деңгээлин туура тамактануу аркылуу көзөмөлдөөгө болот. Кээ бир буюмдар кандагы тестостеронду дарылардан да жаман эмес көтөрөт. Өзгөчө көңүл омега-3 жана омега-6 май кислоталары көп азыктарга буруу керек. Мындай тамак-аш нормализует гормоналдык фон жалпысынан, пайдалуу таасирин тийгизет иштешине бүткүл организмдин. 40тан ашкан эркектерде тестостеронду кантип көтөрүү керек? Рационго бир аз кызыл балык жана жаңгакты кошуу жетиштүү. Чоң өлчөмдөгү май кислоталары жержаңгак жана зыгыр майларында да кездешет.
Устрица эркектин күчүн эң сонун стимулдайт. Бул продукт тестостерондун эстрогенге айланышына тоскоол болгон цинкке бай. Цинк майсыз үндүктө жана күрөң күрүчтө да көп.
С витаминине бай тамактарды күнүмдүк рационуңузга киргизүү зарыл. Бир гана цитрус жемиштерине эмес, болгар калемпирине, итмұрынга, карагатка да көңүл буруу керек. Сезондук продукцияларга артыкчылык берүү керек. Жайкы карагат кыямы кышында супермаркеттен сатып алынган чет элдик жемиштерге караганда көбүрөөк пайда алып келет.
Авокадонун потенциясын эң сонун калыбына келтирет. Бул продукт В витаминдерин көп камтыйт,жыныстык гормондордун секрециясын өбөлгө түзөт. Бул мүмкүн болот көтөрүү тестостерона эркектерде элдик каражаттар менен абдан тез. Болгар калемпири, жаңы чөптөр жана авокадо кошулган салатты күн сайын жегениңиз оң. Мыкты натыйжа сизди күттүрбөйт!
Тестостерон Е витаминин иштеп чыгууну эң сонун стимулдайт. Бул зат буурчак жана капустада бар. Мындай азыктар башка нерселер менен катар эркекти простата безинин рагы жана Альцгеймер оорусунан коргойт.
Сүрөттөлгөн азыктарды рационго киргизүү гана эмес, аларды туура даярдоону үйрөнүү да маанилүү. Артыкчылык аз майлуу кайнатылган же бышырылган идиштерге берилиши керек. Ысык татымалдардан алыс болуңуз. Күнүнө беш маалга чейин аз-аздан тамактаныңыз. Жатар алдында эки саат тамактануу сунушталбайт. Эгер чындап эле эркектин күчүн жана ден соолугун кайтарууну кааласаңыз, анда алкоголдук ичимдиктерди таштоого туура келет.
Эркектердин ден соолугу үчүн күрөштө элдик каражаттар
Эгерде сиз тамактанууну жана эмоционалдык абалды нормалдаштырууга жетишсеңиз, спорт менен машыксаңыз, комплекстүү терапияда салттуу медицинанын рецепттерин колдонсоңуз болот. Эркектерде тестостеронду кантип көтөрүү керек? Чынында эле эффективдүү жана даамдуу каражат - жаңгак менен балдын аралашмасы. Ингредиенттер көз менен кичинекей идиште аралаштырылышы керек. Даяр продукт муздаткычта бир нече күн сакталышы мүмкүн. Жаңы (канфеттелген эмес) балды колдонуу сунушталат. Күн сайын бул дарыны бир аш кашыктан жеш керек. Аллергия менен ооругандар мындай терапиядан баш тартышы керек.
Элдик каражаттар менен эркектерде тестостеронду дагы кантип көтөрсө болот? Сиз пайдаланууга болот отвар бири звело. Бул комбинаттакөп санда камтыйт пайдалуу витаминдер жана минералдар, нормализуют гормональный фон күчтүү жыныстык. Мындан тышкары, Сент-Джонс стимулдайт кан айлануу, бул таасир сапаты потенции. Эки аш кашык кургак чийки зат (аптекадан сатып алса болот) 200 мл суу куюп, кайнатып, дагы 10 мүнөт бышырыңыз. Даяр сорпону чыпкалап, муздатышат. Дарыны күндүз ичүү керек. Терапия курсу бир ай.
Хмель конустарынан эркек гормондорунун чайын иштеп чыгууну эң сонун стимулдайт. Суусундук даярдоо үчүн бир нече конустарды алып, майдалап, бир стакан суу куюш керек. Аралашманы кайнатып, жай отто дагы 5 мүнөт бышырабыз. Даамына жараша даяр сорпого кантты кошуп койсо болот.
Элдик ыкмалар менен эркектерде тестостеронду көтөрүүдөн мурун дарыгерге кайрылуу зарыл. Кандагы жыныстык гормондордун деңгээлинин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн болгон коркунучтуу оорулардан баш тартуу керек. Алар бар болсо, элдик рецепттер жакшы натыйжа бербейт.
Эркек кандагы тестостерондун деңгээлин оңой эле башкара алат. Жаман адаттардан арылуу, салмакты нормалдаштыруу, тамактанууну жакшыртуу маанилүү. Эгерде буга каршы көрсөтмөлөр жок болсо, дары-дармектердин жана салттуу медицинанын рецепттеринин жардамы менен гормоналдык балансты калыбына келтирүү оңой болот.
