Организмдин жашоосунда кандын мааниси чоң. Ал кычкылтекти ташыйт, зат алмашууга катышат, көмүр кычкыл газын организмден чыгарат. Экинчи маанилүү функциясы - кандын коргоочу касиеттери. Лейкоциттер бөтөн заттарды, микроорганизмдерди, организмдин зыяндуу клеткаларын жок кылат. Кан плазмадан, лейкоциттерден, эритроциттерден жана тромбоциттерден турат.
Плазма жана ак кан клеткалары иммунитетти сактоодо чоң роль ойнойт. Мындан тышкары, кан нормалдуу дене температурасын кармап турат. Мындан биз кандын жогорку сапаты жана жакшы абалы организмдин узак жашоосу үчүн маанилүү фактор болуп саналат жана организмде болуп жаткан бардык башка биохимиялык процесстер андан көз каранды деген жыйынтыкка келүүгө болот. Кан айлануу ритмин бузган факторлордун бири кандын уюшу болуп саналат. Ошол эле учурда организмдеги редокс процесстери бузулат, бул кайтарылгыс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мындай абалды кантип алдын алуу керек? Канды эмне суюлтат?
Белгилүү болгондой, кан 90% дан ашык суудан турат. Суу бардык зарыл болгон жеткирүүгө жардам беретмикроэлементтер, витаминдер жана кычкылтек дененин бардык бөлүктөрүнө. Ошондуктан кандын составында эриткичтин милдетин аткарып, канды жарым-жартылай суюлтуп, азык заттардын сиңирилишине жардам берет.
Чындыгында канча адам канды суюлторун билет? Биринчи коңгуроо кагылганга чейин көпчүлүгү мындай көйгөй тууралуу эч кандай түшүнүгү жок. Муну башынан өткөргөн адамдар кадимки "Аспирин" препараты канды суюлтат, ошондой эле анын илешкектүүлүгүн төмөндөтүү үчүн эң сонун касиетке ээ деп жооп бериши мүмкүн. Мындан тышкары, окумуштуулар майларды күйгүзүп, ракка каршы механизмдерди иштете аларын далилдешти. Бирок пайдасынан тышкары организмге зыяны да бар. Ашказандын дубалдарына бекитилген дарынын бөлүкчөлөрү жараларды пайда кылат. Ошентип, "керемет дарыдан" аспирин бир катар каршы көрсөтмөсү бар кадимки медицинага айланат. Демек, канды суюлтуу үчүн аспиринди колдонуу пайдалуу гана эмес, дагы бир жыйынтык чыгарсак болот.
Дайыма ичкенде ашказан рагына чалдыгуу коркунучун 40% азайтары медициналык жактан далилденген. Мастопатиянын ар кандай даражасы бар аялдарда эмчек рагына чалдыгуу коркунучу 20% га төмөндөйт.
Канды эмне суюлтат деген суроого жоопту салттуу медицинанын рецепттеринен издеп көрөлү. Мисалы, майлуу балык сорттору абдан пайдалуу. Балык майы канды суюлтууга гана эмес, уюган кандын жана атеросклеротикалык бляшкалардын да жок болушуна жардам берет. Диетага балыр, жаңгак жана бадам кошуу максатка ылайыктуу.
Мөмө-жемиштерден грейпфрут, коон, таттуу алча, алча да пайдалуу.
Белгилүү "антибиотик" - сарымсак - кандын илешкектүүлүгүн азайтууга жардам берет. Эгерде сиз ичеги-карын ооруларына чалдыкпасаңыз, анда апельсин ширеси сиз үчүн С витамининин булагы гана эмес, ошондой эле канды суюлтуучу жакшы каражат. Ромашканын, каштандын, зверсонун, сукцессиянын, көк жана чөптөрдүн кайнатмалары чоң пайда берет. Күнүнө бир стакан кургак кызыл шарап канды суюлтуучу каражат болуп эсептелет жана кандын уюп калуу коркунучун 55% - 65% азайтат. Андыктан канды эмне кылууну, дарыларды жана элдик медицинанын кеңештерин кантип туура колдонуу керектигин билүү зарыл.
