Адамзат алма сиркесинин касиеттери жөнүндө көптөн бери эле билет жана бүгүнкү күндө ал ар кандай ооруларга каршы күрөшүүдө жардам берген эң натыйжалуу элдик каражаттардын бири болуп саналат. Алма сиркесинин пайдасы, ошондой эле аны денени жакшыртуу үчүн гана эмес, жагымдуулукту жана сулуулукту сактоо үчүн да колдонсо болот. Бул макалада биз бул продуктунун пайдалуу касиеттерин, аны кантип колдонууну жана үй шартында алма уксусун кантип даярдоону үйрөнөбүз. Бирок эң биринчи.
Курамы жана касиеттери
Алма сиркесинин пайдалуу касиеттери продуктунун уникалдуу курамы менен түшүндүрүлөт. Анын курамында эң маанилүү минералдар жана микроэлементтер (кальций, магний, темир, натрий, жез, күкүрт, кремний, фосфор), ошондой эле уксус, оксало-уксус, сүт, лимон кислоталары, организм үчүн баалуу балласт заттар, бир катар аминокислоталардын, ферменттердин жана витаминдердин (A, C, E, P, B витаминдери). Алма сиркесинин пайдасы биринчи кезекте анын сезгенүүгө каршы жана ооруну басуучу таасиринде:
- кан басымын төмөндөтөт;
- шакыйды басат;
- шишикти азайтат жанатамактын оорушу, мурундун агышы, артрит;
- ичеги микрофлорасын нормалдаштырат;
- жараттардын жана теринин ар кандай жараларынын айыгышын тездетет;
- иммунитетти жогорулатат;
- айланууну жакшыртат.
Алма сиркесинин дарылык касиеттери жашообуздун көптөгөн тармактарында, мисалы, косметологияда, стоматологияда, медицинада, тамактануу жана башкаларда колдонулат. Албетте, өз алдынча даярдалган продукт кыйла натыйжалуу жана коопсуз болот. Үйдө жасалган алма сиркесинин рецепти төмөндө сүрөттөлөт.
Чачка кам көрүү
Какачты жок кылуу үчүн баштын терисине алма уксусун (үйдө даярдалган натыйжалуураак болот) сүйкөп, анан пластик менен жаап, сүлгү менен ороп коюу керек. 10 мүнөттөн кийин чачыңызды жууп алыңыз. Эффект 3-5 процедурадан кийин байкалат, мындай процедуралардан бир ай өткөндөн кийин какачтын изи да калбайт.
Баш терисинин кычышуусунан арылууга жана 1:1 пропорциясында алма сиркеси менен суу аралашмасы менен чачтын түшүүсүн токтотуп, эритме менен таракты нымдап, чачыңызды жай тараңыз.
Алма сиркеси менен чайкоо чачка абдан пайдалуу. Бул үчүн, буюмдун бир аш кашык бир литр жылуу суу менен разбавляться. Бул процедурадан кийин чач жылтырак жана көлөмдүү болуп калат. Түстүү тармал алма уксусу түстүн тереңдигин жана ачыктыгын берет.
Алма сидринин уксусу менен чайкагандай эле, бул продуктунун негизинде жасалган чач маскалары эффективдүү болот. Алардын биринин рецепти төмөнкүдөй: бир нече алманы майда теркеге сүртүңүз жанаалма уксусу (бир аш кашык) менен аралаштырып, алынган аралашманы чачка сүйкөп, тамырына жакшылап сүйкөп, 20 мүнөттөн кийин чайкап коюңуз.
Териге кам көрүү
Тери үчүн алма сиркесинин пайдасы да чоң. Каражат теринин рН деңгээлин нормалдаштырат. Аны лосьон, маска же пилинг катары колдонсо болот. Эгерде күн сайын уктаар алдында терини уксуска малынган кебез менен тазалап турсаңыз (көздүн жанындагы жерлерди болтурбай), анда бир жумадан кийин ал таза болуп, беттин өңү бир калыпта болуп, пигменттик тактар жоголот.
Алма сиркесинин негизиндеги лосьон майлуу терини нормалдаштырууга жардам берет. Аны даярдоо үчүн суу менен уксусту 6:1 пропорциясында бириктирип, аралашмага бир нече ромашка гүлүн (кургатылган) кошуп, муздаткычка салып коюу керек. Бир жумадан кийин пайда болгон лосьон менен бетти жана моюнду сүртсө болот. Мындай курал безетки жана кара чекиттер менен күрөшүүдө натыйжалуу.
Алма уксусу жашартуучу масканын ингредиенттеринин бири болушу мүмкүн. Бул каражаттын бир чай кашык менен майдаланган бадыраң, бир сарысы жана зайтун майы (3 аш кашык) аралаштыруу зарыл. Алынган аралашманы бетке, моюнга, колго колдонуу керек. 30 мүнөттөн кийин ысык эмес суу менен чайкаңыз.
Алма уксусу бырыштарды кетирүүчү, терини жашартуучу жана айыктыруучу эффективдүү каражат.
Тиш жана тиш оорусу
Алма сиркесинин уникалдуу касиеттери ооз көңдөйүнүн ар кандай ооруларын жеңүүгө жардам берет. Тишти агартат, кариести кетирет, айыктыратпародонт оорусунда, уксус менен суу аралашмасы менен оозду чайкоо (бир стакан сууга бир чай кашык уксус) ар кандай бактерияларды жок кылууга жардам берет. Бул процедураны күн сайын жүргүзүү сунушталат. Продукцияны колдонгондон кийин оозду суу менен чайкоо керек, бул кислотанын тиштин эмалына кыйратуучу таасирин алдын алууга жардам берет.
Тамак оорулары
Тамактын жана кекиртектин ар кандай ооруларынан алма сиркеси кошулган ысык эмес суу менен чайкоо жардам берет. Процедура саатына бир жолу жүргүзүлүшү керек. Бул ооруну пайда кылган вирустарды жана бактерияларды жок кылууга жардам берет.
Жөтөлүп же тамагыңыз ооруса жарым стакан сууга алма сиркесин (бир чай кашык) жана 2 аш кашык бал кошуп коюңуз. Мындай дарыны күнүнө 5 жолудан кем эмес кабыл алуу керек.
Ичеги-карын оорулары, зарна
Алма сиркесинин эритмеси (бир стакан сууга бир чай кашык) ич өткөк, ичеги-карындын спазмы, дисбактериоз сыяктуу жагымсыз көрүнүштөр үчүн эффективдүү. Бул каражаттын антибиотик аракети тамак сиңирүү ооруларын козгогон бактерияларды жок кылууга жардам берет.
Бир кашык алма уксусун кошуп жарым стакан суу ичип, зарнадан арыла аласыз. Бул ыкма ашказан оорусу жок адамдарга гана көрсөтүлөт.
Муундардын оорушу
Ар кандай артрит, артроз жана башка муун патологиялары менен күрөшүү үчүн адистер күнүнө үч жолу бир аш кашык уксус кошуп бир стакан суу ичүүнү сунушташат.
Ар кандай келип чыккан исиркектер жана жарааттар
Симптомдорду азайтыңызКурт-кумурскалар чаккан аллергиялык исиркектерди, уюктарды, кычышууну жана теринин кыжырдануусун суу жана уксус (2:1) менен күн сайын дарыласа болот.
Алма уксусунун курамында кандын уюшуна таасир этүүчү көп өлчөмдөгү темир бар. Ушундан улам, бул курал айыкпаган жаралар үчүн зарыл.
Варикоздук тамырлар
Теринин көйгөйлүү жерлеринин варикоздук кеңейиши менен күнүнө 3 маал алма уксусун сүртүү сунушталат. Кыймылдар көтөрүлүш керек: буттан жамбашка чейин. Ошондой эле, продукт ички колдонуу үчүн колдонулушу мүмкүн: бир стакан кайнак сууга 2 чай кашык бал жана бир чай кашык уксус аралаштыруу. Алынган курамы 2 дозага бөлүнгөн күн ичинде мас болушу керек. Дарылоо кеминде бир айга созулушу керек.
Көгөргөн жана көгала
Бир аш кашык туз менен 2 аш кашык алма уксусунун аралашмасы майда жаралардын айыгышын тездетүүгө жардам берет. Мындай составды таза кездемеге сүйкөп, көгөргөн жерге сүйкөп коюу керек. Эффектти күчөтүү үчүн процедураны күнүнө 10 жолуга чейин жүргүзүү сунушталат.
Компресстер да эффективдүү. Муздак суу менен уксусту 2:1 пропорциясында аралаштырып, зыгыр кездемени суюктукка чылап, жакшылап сыгып, жабыркаган жерге сүйкөп, үстүнө сүлгү менен ороп коюңуз. Процедураны 5-7 жолу кайталаңыз.
Бут тердөө
Буттун жагымсыз жыты атайын ванналарды жок кылууга жардам берет. Ваннага томуктун деңгээлине чейин суу куюп, бир стакан уксус кошуу керек. Андан кийин бутуңуз табигый түрдө кургасын. Маалыматтарды тазалоо эффективдүү болот.билдирет.
Ашыкча салмак
Диетологдор ашыкча салмактан жабыркагандарга күнүнө жок дегенде 2 стакан сууну алма сиркесин (бир аш кашык) жана 2 чай кашык бал кошуп ичүүнү кеңеш беришет. Биринчи порцияны ач карынга, ал эми акыркысын түнкүсүн ичүү керек.
Алма сиркесин качан колдонууга болбойт?
Бул продукттун зыяны белгилүү бир жагдайларда байкаларлык болушу мүмкүн. Алма сиркесин курч цистит, панкреатит, гепатит, уйку безинин патологиясы, цирроз, гастрит, ашказан жарасы үчүн колдонууга болбойт. Бул ден-соолук көйгөйлөрү жок болсо да, бул каражаттын сунушталган дозасы ашпоого тийиш. Анын курамында кислота бар экенин жана көзөмөлсүз колдонуу тамак сиңирүү системасынын былжыр челинин катуу күйүп кетишине алып келерин унутпаңыз.
Туурасын кантип тандоо керек?
Алма сиркесинин организмге тийгизген пайдасы зор экени талашсыз. Бирок продукция жогорку сапатта болсо гана. Ийгиликтүү сатып алуу үчүн төмөнкү эрежелерди билишиңиз керек:
- Чыныгы алма уксусу кара айнек бөтөлкөлөрдөн гана чыгарылат. Бул продуктту күн нурунун зыяндуу таасиринен коргойт.
- Сапаттуу алма сиркесинде даамдар, боёктор, уксус кислотасы жок. Мындан тышкары, табигый продуктунун күчү 6% дан жогору эмес, ал эми синтетикалык 9%.
- Табигый уксус куюлган бөтөлкөнүн түбүндө адатта болоткабык түрүндөгү бир аз өлчөмдөгү чөкмө.
-
Табигый буюмдун баасы өтө жогору.
алма сиркеси
Бышыруу алма сиркеси
Үйдө жасалган продукт, албетте, дүкөндөн сатып алынганга караганда алда канча пайдалуу. Аны өзүңүз жасоо абдан оңой. Ошентип, үй шартында алма сиркесин кантип жасайсыз? Тартиби төмөнкүчө: алмаларды бычак же сүргүч менен туурап, мискейге салып, шекерди (бир килограмм чийки затка 50 г эсебинде) кошобуз. Алма кычкыл болсо, 100 г шекерди кошуңуз. ысык кайнак суу менен жемиш куюп (суунун деңгээли алманын деңгээлинен бир нече см жогору болушу керек). Табаны караңгы, жылуу жерге 10 күн коюуну унутпаңыз, анын курамын күнүнө 2 жолудан кем эмес аралаштыруу керек. Андан кийин аралашманы айнек идишке салып, андан ары ачытуу үчүн бир айга калтырыңыз. Көрсөтүлгөн убакыт өткөндөн кийин, ыңгайлуу колдонуу үчүн бөтөлкөлөргө даяр продуктуну куюп, бекем жаап коюңуз. Даяр болгон алма сиркесин бөлмө температурасында жылуу жерде сактаңыз.
Алма сиркеси – уникалдуу продукт. Бирок, аны колдонуу дарыгер тарабынан белгиленген медициналык терапияны алмаштыра албайт. Бул айыгууну тездеткен кошумча каражат.
