Айыз келгенге чейин ден соолуктун начарлашын көптөгөн аялдар белгилешет. Көбүнчө ал предменструальный синдрому менен коштолот, бирок кээ бир учурларда денедеги кээ бир бузууларды көрсөтүшү мүмкүн. Этек кирдин алдында өзүн жаман сезүүнүн себептери жана симптомдору кандай?
Аял организминин өзгөчөлүктөрү
Аялдардын структурасы эркектерден абдан айырмаланат. Тактап айтканда, бул айырмачылык репродуктивдүү системада байкалат. Аялдын денеси бала төрөп, төрөш үчүн түзүлөт. 11 жаштан 16 жашка чейин кыздардын биринчи этек кири башталат, бул организм кош бойлуулукка даяр экенин билдирет. Ай сайын уруктануу жок болгон учурда, жумуртка жатындын эндометрийи менен бирге чыгат. Бул учурда этек кирдин келиши байкалат.
Бул мезгил кээ бир аялдар үчүн өтө оор. Алар алсыздыкты, ошондой эле башка жагымсыз симптомдорду сезишет. Мындан тышкары, ай сайын кан башталганга чейин бир нече күн, бир аял, алардын мамилесин сезиши мүмкүн. Бул тууралуу даден соолуктун начардыгынын далилдери жана аны коштогон башка белгилер.
PMS деген эмне?
Айыз келгенге чейин өзүн жаман сезүү предменструальный синдром же PMS менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул термин адатта этек кирдин алдында пайда болгон жана анын жарчысы болуп саналган жагымсыз симптомдордун комплексин билдирет. Алардын узактыгы аялдын организминин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша 2 күндөн 10 күнгө чейин өзгөрөт.
Предменструальный синдрому менен эндокриндик системанын иштешинин бузулушу мүмкүн, зат алмашуу бузулат, ошондой эле нерв системасынын иши активдешет. Заманбап изилдөөлөр көрсөткөндөй, аял улгайган сайын, PMS оорусуна ошончолук жакын болот. Адамзаттын сулуу жарымынын өкүлдөрү бул ооруга көбүрөөк дуушар болоорун далилдеген изилдөөлөр бар, алардын иши психикалык активдүүлүк же адамдар менен баарлашууга байланыштуу.
Пайдалануу себептери
Айыз келгенге чейин начар ден соолуктун пайда болушунун так өбөлгөлөрү белгисиз. Ошол эле учурда дарыгерлер предменструальный синдромдун пайда болушунда маанилүү ролду ойной турган факторлорду аныкташат:
- Эстроген менен прогестерон гормонунун катышынын бузулушу, аялдын эмоционалдык абалына таасир этет.
- Пролактиндин өлчөмүн көбөйтүү. Бул дагы этек кир келгенге чейин сүт бездеринин ооруп, шишип кетишин түшүндүрөт.
- Калкан сымал бездин кээ бир оорулары, анын иштешинин бузулушуна алып келет.
- Суу-туз балансынын бузулушу.
- Мындайлардын жетишсиздигиB, C, E сыяктуу маанилүү витаминдер, ошондой эле магний, кальций жана цинк.
- Генетикалык шыктуулук.
- Психогендик факторлор, үй-бүлөдөгү, жумуштагы терс жагдайлар, тез-тез стресстик кырдаалдар.
- Кээ бир жугуштуу оорулар да сизди 40 жашта же башка курактагы этек кирдин алдында жаман сезиши мүмкүн. Ошол эле учурда 40 жашта ден соолуктун начарлашынын белгилери мурунку куракка караганда көбүрөөк сезилет.
- Дайыма физикалык активдүүлүктүн жоктугу, ошондой эле ар кандай стадиядагы семирүү.
- Кофе жана башка кофеиндүү суусундуктарды кыянаттык менен пайдалануу.
Ошондой эле кош бойлуулуктун башталышы жана баланын төрөлүшү менен аялдын гормоналдык фону олуттуу түрдө өзгөрүп, ПМСтин жагымсыз белгилерин пайда кылышы мүмкүн. Этек кир келгенге чейин өзүн жаман сезүүнүн себеби аялдын мурда жасаган бойдон алдыруулары болушу мүмкүн.
Белгилери
Пременструальный синдром мындай жагымсыз көрүнүштөр менен мүнөздөлөт:
- салмак кошуу;
- уйкунун бузулушу;
- кыжырдануу;
- маанайдын тез-тез өзгөрүшү;
- ичтин чоңоюшу;
- баш оору;
- ичтин ылдый жагында жана белде ооруу;
- төшү ооруйт, өзгөчө эмчек тийгенде;
- көп тунук же ак кындын бөлүнүшү;
- кан басымынын жогорулашы;
- беттин жана буттун шишиги;
- тезчарчоо;
- дене температурасынын 37 градуска чейин жогорулашы, көбүнчө кечинде байкалат;
- беттин, көкүрөктүн жана арканын терисинде безеткилердин пайда болушу;
- баш айлануу;
- Кээ бир тамак-ашка болгон каалоо;
- кечинде ысык же муздак;
- кусуу, кээде кусуу;
- диарея.
Эмне үчүн этек кирдин алдында өзүңүздү жаман сезесиз? Көбүнчө предменструальный синдромдун жагымсыз көрүнүштөрү айрым витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги, ошондой эле гормоналдык бузулуулар менен коштолот.
PMS баскычтары
Байкалуучу симптомдордун оордугуна жараша патологиялык абалдын өнүгүүсүнүн төмөнкү этаптары бөлүнөт:
- Компенсацияланган стадия, анда симптомдору жеңил болуп, аялдын күнүмдүк жашоосуна таасирин тийгизбейт. Мындай көрүнүштөр жаш өткөн сайын өнүкпөй, этек кирдин биринчи күнү башталышы менен толугу менен жана толугу менен жок болот.
- Субкомпенсацияланган стадия, ал симптомдордун курч көрүнүшү менен мүнөздөлөт, бул аялдын жашоо сапатын бир топ начарлатат. Менструациянын башталышы менен симптомдор толугу менен жоголот.
- Декомпенсацияланган стадия PMSтин оор көрүнүштөрү менен мүнөздөлөт, мында аял этек кир аяктагандан кийин да бир нече күн бою симптомдорду сезиши мүмкүн. Жаш өткөн сайын мындай көрүнүштөр кадимки жашоого көбүрөөк тоскоолдук кылышы мүмкүн.
Тилекке каршы, тахикардияга дуушар болгон жана айыз келгенге чейин өзүн жаман сезген көптөгөн аялдар сейрек кайрылышат.медициналык жардам, бул нормалдуу абалды эске алуу менен. Бүгүнкү күндө синдромдун көрүнүштөрүн азайтуу жана бул мезгилде дагы аялды кадимки жашоого кайтаруу компетенттүү дарыгерлердин колунда.
Диагностика
Аялдын абалы жөнүндө туура жыйынтык чыгаруу үчүн гинекологиялык креслодо текшерүүлөрдү жана текшерүүлөрдү жүргүзүү маанилүү. Пременструальный синдром - сейрек кездешүүчү патологиялардын бири, анда аялдын ооруп жаткан симптомдору тууралуу оозеки маалыматы креслодо текшерүүгө караганда диагноз коюу үчүн зарыл болгон көбүрөөк маалыматты бере алат. Ошол эле учурда, симптомдордун так циклдик мүнөзү бар, башкача айтканда, алар дайыма этек киринин башталышына бир нече күн калганда пайда болот.
Ошондой эле синдромду аныктоо үчүн төмөнкү изилдөөлөр пайдалуу:
- Пролактин, прогестерон, эстрадиол сыяктуу гормондорго кан анализи. Алардын деңгээлдериндеги термелүүлөрдүн ортосундагы айырманы көрүү үчүн аны циклдин эки фазасында тең аткаруу маанилүү.
- Эмчек рагын же ооруну жокко чыгаруу үчүн көкүрөк оорусуна маммография же УЗИ.
- Мээ тамырларынын абалын изилдөө үчүн тез-тез баш ооруганда электроэнцефалография.
- Күнүмдүк диурезди өлчөө менен беттин жана кол-буттун олуттуу шишиги.
- Кан басымын өлчөө.
Ошондой эле, аял терапевт, маммолог, невропатолог, психиатр, эндокринолог сыяктуу адистерге кайрылуусу керек болот.
Дары жардам
Көбүнчө айыз келгенге чейин ооруп, кусууну дары менен жеңилдетсе болот. Дары-дармекке муктаждык анамнезди алуу учурунда такталган симптомдордун негизинде дарылоочу дарыгер тарабынан каралат. Эң көп жазылган дарылар:
- Нейролептиктер же предменструальный синдром менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон психиатриялык ооруларды дарылоо үчүн башка психотроптук дарылар.
- Депрессияны жана кыжырданууну басуучу седативдик дарылар.
- Нерв системасына тынчтандыруучу таасири бар фитопрепараттар.
- Кальций, магний жана башка микроэлементтерди камтыган витамин комплекстери жана алардын жетишсиздигин толтуруучу препараттар. Алар эндокриндик системага да оң таасирин тийгизет.
Бул жардам PMS катуу ооруган аялдар үчүн талап кылынышы мүмкүн. Көбүнчө баштапкы этапта организм жагымсыз симптомдор менен өз алдынча күрөшө алат.
Гормондук терапия
45 жашта этек кирдин алдында өзүн жаман сезүүнүн себептери этек кир циклинин бул этабында гормоналдык дисбаланс жана организмде кээ бир гормондордун жетишсиздиги менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул учурда, гормон терапиясы жетишпеген гормондорду камтыган аял үчүн жекече тандалып алынышы мүмкүн. Булар прогестерон, эстроген, бромокриптин сыяктуу гормондор болушу мүмкүн.
Дары-дармексиз дарылоо
БКээ бир учурларда, аялга курорттук дарылоо сунушталышы мүмкүн. Стандарттык физиотерапиялык процедураларды жүргүзүүдөн тышкары, психикалык стресстен арылууга жардам берет. Ошондой эле, элдик ыкмалар кээде айыз алдында начар ден соолукту дарылоо үчүн колдонулат. Алардын арасында бир аз тынчтандыруучу таасири бар чөп менен дарылоо абдан популярдуу. Бул жалбыздын, мелиссанын, валерианын тундурмасы болушу мүмкүн.
Алдын алуу
Айыз келгенге чейин өзүңүздү жаман сезсеңиз эмне кылуу керек? Алдын ала айтууга мүмкүн болбогон факторлор бар. Бирок, тажрыйбалуу гинекологдордун бул сунуштарын аткарсаңыз, предменструальный синдромдун жүрүшүн жеңилдетүү же этек кир учурунда ичтин ылдый жагындагы ооруну басаңдатууга болот:
- Кофе менен күчтүү чайдын курамында кофеин бар болгондуктан, аларды чектөө керек.
- Ошондой эле керектелүүчү туздун көлөмүн азайтуудан турган диетаны кармануу сунушталат, анткени ал организмде суунун кармалышын, натыйжада шишиктерди жаратышы мүмкүн. Рационуңузга майсыз балык, эт, буурчак, үрөн, сүт азыктарын жана кара шоколадды кошуңуз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү бүтүндөй организмге да жакшы таасирин тийгизет.
- Жумушта жана үйдө стрессти азайтуу да маанилүү.
- Предменструальный синдромдун алдын алуунун жолдорунун бири катары оозеки контрацептивдерди кабыл алуу эсептелет. Бирок, кабыл алууну баштоодон мурун, сиз келген гинеколог менен кеңешип, ошондой эле кээ бир анализдерди тапшырышыңыз керек.гормондор.
Айыз келгенге чейинки мезгилде симптомдорду басаңдатуу үчүн үзгүлтүксүз жыныстык жашоо сунуш кылынат. Дайыма сексуалдык өнөктөшү бар аялдар этек кир келгенге чейин өзүн жаман сезишпейт.
Тыянак
Айыз келгенге чейин өзүн жаман сезүү - аялдардын 30%га жакынында кездешкен көрүнүш. Бул сан жаш өткөн сайын көбөйүшү мүмкүн. Бактыга жараша, заманбап медицина бул көйгөйдү чечүүнүн жолдорун көптөн бери таап келет.
